Cómo tener ojos claros y brillantes con distinción en blanco y negro 4 formas de tener ojos claros y brillantes con distinción en blanco y negro.
Método 1: Utilizar colirios.
1. Utilice colirios comunes, como Visine o ClearEyes. Pueden reducir el enrojecimiento de los ojos inyectados en sangre e hidratar los globos oculares, reduciendo así la irritación ocular y aliviando molestias como la sequedad ocular. Puede comprar gotas para los ojos de marcas como Visine y ClearEyes en supermercados, farmacias y algunas grandes tiendas. Ponga una o dos gotas en el ojo afectado. Lea atentamente las instrucciones del paquete. No use gotas para los ojos, como Visine y ClearEyes, con demasiada frecuencia. Aunque pueden aliviar las molestias inmediatamente, si se usan con frecuencia, evitarán que los ojos segreguen lubricante de forma natural, lo que los hará propensos a la sequedad y el enrojecimiento y, con el tiempo, se volverá dependiente de las gotas para los ojos. Puede elegir gotas para los ojos salinas más seguras o gotas para los ojos más suaves como Systane, que son similares a las lágrimas humanas.
2. Prueba con colirios de mayor concentración. LeTV es una marca japonesa de colirios con una consistencia más espesa que las lágrimas humanas. Su fórmula refrescante única puede aliviar el calor de los ojos y reducir los síntomas de los ojos rojos. Puedes comprarlo en un supermercado o farmacia. Si no ha probado las gotas para los ojos antes, no las use todavía para evitar irritar sus ojos.
3. Prueba las gotas para los ojos azules. La empresa suiza Innoxa produce un colirio azul. No solo alivia la fiebre y el enrojecimiento, sino que también cubre los globos oculares con una fina película protectora azul, eliminando los síntomas de coloración amarillenta de los globos oculares y haciendo que los ojos sean más brillantes y blancos.
Método 2: Cambiar hábitos de higiene
1. Comer más frutas y verduras. Las frutas y verduras de color naranja o amarillo, como las zanahorias, calabazas, naranjas y limones, son ricas en vitaminas y antioxidantes. Comer más de estas verduras y frutas puede hacer que el blanco de tus ojos esté claro y brillante. Comer verduras de hojas verdes como las espinacas y el repollo también es bueno para la vista. Además, los frutos secos como las almendras, las nueces y los cacahuetes también son ricos en minerales buenos para la vista. Estas frutas y verduras también ayudan al hígado a eliminar toxinas. Un hígado sano mantiene los ojos claros y brillantes. Si las toxinas hepáticas se acumulan en el cuerpo, el hígado no puede utilizar plenamente los alimentos y las vitaminas ingeridos. Comer zanahorias y espinacas, o beber un vaso de jugo de remolacha en ayunas puede ayudar a desintoxicar el hígado. .
2. En tu dieta diaria controla la ingesta de azúcar refinada y carbohidratos. Reducir la ingesta de alimentos que contienen azúcar refinada, carbohidratos refinados y trigo puede mejorar la función de digestión y absorción del cuerpo y ayudar a desintoxicar el hígado. Consuma menos alimentos no saludables, especialmente por la noche, ya que comerlos a esta hora puede alterar sus hábitos de sueño.
3. Tomar suplementos dietéticos. Los ojos requieren grandes cantidades de vitamina A y vitamina C para mantener un funcionamiento saludable. Además de consumir alimentos ricos en estas vitaminas, también conviene tomar suplementos vitamínicos todos los días. Además, tome 4 cápsulas de omega-3 o cápsulas de aceite de pescado todos los días para aumentar la ingesta de ácidos grasos omega-3.
4. Procura dormir entre 7 y 8 horas cada noche. Duerma lo suficiente todas las noches para relajar su cuerpo y darle a sus ojos el descanso suficiente para restaurar un color blanco saludable. Duerma al menos de 7 a 8 horas cada noche.
Si tienes problemas para conciliar el sueño, puedes escuchar música relajante o meditar durante 10 minutos antes de acostarte para preparar tu cuerpo para dormir.
5. Bebe más agua. Los ojos blancos y brillantes requieren mucha agua, por lo que necesitas beber más agua para reponer tu cuerpo. Una hidratación adecuada en el cuerpo puede promover la circulación de los fluidos corporales, aliviando así los síntomas de ojos hinchados y rojos. Bebe de 8 a 10 vasos de agua al día, lo que equivale a casi 1,8 litros.
6. Reducir el consumo de alcohol y café. El alcohol y el café pueden deshidratar el cuerpo y empeorar la hinchazón y el enrojecimiento de los ojos. El alcohol y el café también pueden alterar los buenos hábitos de sueño, lo que dificulta dormir lo suficiente entre 7 y 8 horas cada noche.
7. Manténgase alejado de la estimulación del humo, el polvo y el polen. El humo puede irritar los ojos, provocando enrojecimiento y sequedad. Dejar de fumar también puede restaurar el brillo húmedo natural de tus ojos. El polvo en interiores y exteriores también puede irritar los ojos y provocar fácilmente enrojecimiento e hinchazón. El polen y otros alérgenos también pueden provocar irritación ocular. Si no puede evitar por completo estos alérgenos, utilice un purificador de aire ambiental para minimizar la irritación de los ojos.
8. Evite el uso excesivo de los ojos. Trabajar frente a una computadora todo el día es malo para la vista. Pero mirar menos la computadora no resolverá fundamentalmente el problema. Si tienes que trabajar frente al ordenador durante varias horas al día, debes intentar aliviar la fatiga ocular. Es posible instalar la iluminación adecuada, cambiar la configuración de la computadora para que el brillo del monitor de su computadora coincida con la intensidad de la luz de la habitación, parpadear con más frecuencia y mover los ojos de vez en cuando.
9. Utilizar gafas de sol al aire libre. La exposición prolongada a los rayos ultravioleta UVA y UVB puede dañar la salud ocular y la exposición a la luz solar puede provocar un color amarillento en los ojos. Use gafas de sol que bloqueen los rayos UVA y UVB. La mayoría de las gafas de sol ahora tienen esta característica, pero aún así debes consultar las instrucciones en la etiqueta al comprar. Cuando esté al aire libre, incluso si hay poca luz, trate de usar gafas de sol. Incluso en los días azules y soleados es necesario llevar gafas de sol. En un día nublado, el sol es bastante fuerte y puede dañar tus ojos.
10. Consultar a un médico. La ictericia causa coloración amarillenta de los ojos. La hemoglobina en la sangre se descompone en bilirrubina que, si no se excreta normalmente, puede causar ictericia. Cuando aumenta la concentración de bilirrubina en la piel, la piel y los ojos se vuelven amarillos. La ictericia a menudo se asocia con enfermedades de órganos como el hígado, la vesícula biliar o el páncreas. Consulte a su médico para asegurarse de no tener ictericia u otras afecciones subyacentes o problemas de salud que puedan causar que sus ojos se pongan amarillentos.
Método 3: Utilizar terapias naturales.
1. Prueba los tratamientos ayurvédicos. La medicina ayurvédica se originó en la India hace unos 3.000 años y utiliza remedios naturales para prevenir y tratar problemas de salud. Triphala, también conocida como Triphala, es una fórmula a base de hierbas en Ayurveda que puede tratar una variedad de enfermedades, como mejorar la salud ocular y aumentar la blancura escleral. En parte, consiguen estos efectos purificando el entorno físico. Triphala está disponible en polvo o en escamas en las tiendas de alimentos importados de la India. Lávate los ojos con tres frutas. Agrega una cucharadita de polvo de los Tres Reinos a 230 gramos de agua y deja que se disuelva durante la noche. Cuela la solución y espolvoréala sobre tus ojos. También se puede utilizar para limpiar los ojos.
Cabe destacar que la cocina de los Tres Reinos también tiene un efecto laxante y puede mejorar el estreñimiento, por lo que se debe utilizar con precaución.
Uno de los ingredientes principales de Sanguo es la grosella espinosa de la India. El jugo de esta fruta se puede dejar caer directamente en los ojos por la noche para mejorar la blancura de la esclerótica de los ojos.
2. Masajear los párpados con jugo de zanahoria. Comer más zanahorias es bueno para la vista y aplicar jugo de zanahoria directamente sobre la piel tiene el mismo efecto. Tome algunas zanahorias, lávelas, séquelas, córteles la cabeza y la cola, exprímalas hasta obtener jugo con un exprimidor y luego aplíquelas en los párpados. Pasa la noche así. Tenga cuidado de que el jugo no le entre en los ojos.
3. Aplicar compresas frías en los ojos. Las compresas frías pueden reducir la hinchazón de los ojos y ayudar a mejorar la blancura de la esclerótica. Remoja una toalla en agua con hielo, escúrrela y aplícala en tus ojos durante 5 a 10 minutos. Después de repetidas compresas frías varias veces al día, los síntomas de los ojos rojos pueden mejorar significativamente.
Método 4: Utilizar cosméticos
1. Ilumina la parte inferior de los ojos. Los círculos oscuros debajo de los ojos pueden hacerte lucir demacrado. El corrector se puede utilizar para iluminar la piel alrededor de los ojos. Aplique un poco de corrector en el párpado inferior y dé golpecitos suaves para distribuirlo uniformemente.
2. Utiliza sombra de ojos y delineador de ojos de color azul. El maquillaje de ojos negros es exagerado y abrupto. Puedes aplicar maquillaje más suave de color azul oscuro o índigo alrededor de los ojos. El azul también puede diluir el amarillo en el blanco de los ojos, haciéndolos más claros y brillantes.
3. Utiliza delineador de ojos. El delineador de ojos blanco está fácilmente disponible en el mercado hoy en día. Sólo una o dos pasadas en los párpados pueden hacer que tus ojos sean más grandes y brillantes.
Aplica un poco de mancha blanca cerca de las esquinas de tus ojos para crear una apariencia angelical y tu rostro lucirá brillante y enérgico.
4. Aplica rímel marrón en el cepillo de pestañas inferior. De esta forma, los ojos se volverán más llamativos y el blanco y negro quedará más claro. Si aplica rímel negro en las pestañas superiores e inferiores, hará que sus ojos se vean más brillantes, pero no hará que sus ojos se vean más brillantes. Sin embargo, puedes intentar aplicar rímel marrón en el cepillo de rímel que se encuentra debajo. El marrón es más suave y puede hacer que las pestañas superiores se destaquen, haciendo que tus ojos luzcan más amplios, más vivos y más blancos.
5. Prueba un delineador de ojos claro. Delinea las cuencas de los ojos con un delineador de ojos de color hueso o carne de color claro, que puede absorber y refractar la luz y hacer que tus ojos parezcan más grandes. Delinea las esquinas internas de tus ojos con delineador de ojos para que tus ojos parezcan más brillantes. Aplique brillantina blanca o maquillaje de ojos de color claro en las esquinas internas de los ojos para lograr el mismo aspecto.
Intenta no utilizar delineador de ojos blanco para dibujar el delineador de ojos, porque el delineador de ojos blanco es difícil de difuminar uniformemente y hará que el maquillaje luzca demasiado espeso y poco natural.
6. Utiliza un rizador de pestañas. Puedes gastar de 30 a 40 yuanes para comprar un rizador de pestañas en una farmacia o supermercado. Riza las pestañas para que se curven hacia arriba y los ojos parezcan más grandes, más largos y más llamativos. .
7. Ponte un poco de maquillaje rosa. Aplica rubor rosa en la risoria de las mejillas y lápiz labial rosa en los labios. También puede aplicar polvo de maquillaje rosa en ambas cejas para hacer que el color de la piel de todo el rostro sea más claro y brillante, haciendo que los ojos sean más transparentes y el blanco y negro más claro.
ADVERTENCIA: Si tus ojos están hinchados, enrojecidos, inflamados o hinchados, es posible que tengas una afección como blefaritis (blefaritis), conjuntivitis (conjuntivitis) o daño ocular. Si sospecha que tiene alguna de estas enfermedades u otros problemas de salud, asegúrese de buscar atención médica.