¿Cómo afrontar una crisis en el lugar de trabajo?

En el período de depresión, la psicología de las personas está en un extremo y las decisiones impulsivas pueden llevar fácilmente a arrepentimientos. Por eso es especialmente importante ajustar la mentalidad y el estado de ánimo.

Piensa menos y haz más, convierte tu tiempo en práctica.

Existe una fórmula matemática: la vida que deseas = tu estado actual, tu eficiencia en el uso del tiempo x todo el tiempo que tienes.

En lugar de lamentarte de haber perdido el éxito una y otra vez, es mejor establecer pequeñas metas, encontrar espacio para aprender y mejorar, explorar más posibilidades, mantener la curiosidad por cosas nuevas y aprovechar al máximo las comodidades. tiempo.

Analizar y resumir, transformar la experiencia en capacidades

Mirar hacia atrás en su estado laboral actual, analizar la brecha con sus objetivos profesionales y realizar deducciones multidimensionales sobre los problemas que han ocurrido y evaluación para ver si podemos encontrar mejores soluciones, aprovechar experiencias anteriores, aprender verdaderamente de ellas y evitar "campos minados".

Mira y pregunta a tus compañeros/amigos.

Para los profesionales que se encuentran en un punto bajo, pedir ayuda es una buena forma de encontrar el meollo y la solución. Especialmente como "persona experimentada", un coach no sólo puede explicarle el meollo del problema, sino que también puede ayudarle a evitar desvíos y a recuperar su confianza en el lugar de trabajo compartiendo su propia experiencia.

¿Los "bajos en el lugar de trabajo" son realmente sólo "bajos"?

Un día, mientras navegaba en su teléfono móvil, Li Yu descubrió accidentalmente el trabajo de un diseñador de vanguardia y sus ojos se iluminaron. "El diseño original todavía puede hacer esto." Más tarde descubrió que este nuevo estilo, que ella pensaba que había sido popular durante mucho tiempo, estaba obsesionado con "caminar" e ignoraba las cosas nuevas.

Ahora, no importa lo ocupada que esté en el trabajo, Li Yu pasa al menos una hora todos los días navegando por sitios web de diseño y estudiando las ideas de diseño de otras personas. A través del aprendizaje continuo y la comunicación con colegas de la misma industria, Li Yu tiene una comprensión más profunda del diseño. Hoy, para ella, el diseño ya no es una simple disposición de elementos, sino una creatividad artística única.

“Cuanto más profunda es la depresión, más puede templar la mente de una persona”. Wang Dongliang dijo que no hay éxito casual en la vida, y que muchas ideas y experiencias valiosas surgen al superar las depresiónes con acciones prácticas. acumulación.

Primero, contactar con más personas que ocupen recursos.

La comunicación crea sentimientos y hay que llegar a las personas que consumen recursos, especialmente a tu jefe: sé que esto debería ser difícil para las personas marginadas porque podrías sentirte avergonzado o tu jefe no. Me gustas, pero aún espero que puedas tomarte el tiempo para comunicarte regularmente con tu jefe o colegas para hablar sobre el trabajo, o si tienes proyectos importantes, dar algunas sugerencias o venir a ayudar, pero debes hacérselo saber a tu jefe. Cambia la impresión negativa que tienes sobre ti y piensa desde el fondo de tu corazón que todavía estás disponible, que todavía tienes cierta capacidad de trabajo y que eres como un ser humano. Necesitas moverte más, comunicarte más, ayudarte a manejar las cosas dentro de tus posibilidades y participar en algunos proyectos. Naturalmente, su importancia aumentará lentamente y la vergonzosa situación de marginación, naturalmente, se resolverá. Cuando no seamos reutilizados, pondremos más esfuerzo, más trabajo y más ayuda. No importa cuánto lo intentes, al menos podrás solucionarlo.

En segundo lugar, mejorar continuamente las habilidades comerciales.

Las habilidades comerciales son la base de su empresa. Cualquier empresa o unidad se juzga por su capacidad y usted debe mejorar constantemente el valor de su presencia. Cuando resuelves un problema que otros no pueden, tu importancia y sentido de valor son evidentes. Por lo tanto, siempre debe ser mejor en los negocios que los demás y no puede perder negocios. Porque ninguna empresa dejará a nadie inactivo, hay que diferenciarse del negocio y mostrar su valor en los momentos críticos. No tenga demasiadas oportunidades de este tipo. Siempre que se presente varias veces, se convertirá en el núcleo de la empresa y el líder le prestará más atención, porque usted es un recurso humano importante de la empresa.

En tercer lugar, aprende a protegerte

Siempre habrá algunos rumores y chismes en el lugar de trabajo. De manera invisible, este rumor se convierte en un medio para atacarte, haciendo que la gente se sienta agraviada inexplicablemente. Ante estos agravios, debemos buscar explicaciones de manera proactiva para que los líderes no malinterpreten y tomen medidas de manera oportuna. En el lugar de trabajo, sal, aguanta o sé despiadado.

Como dijo Zhen Huan, sin ti hoy no existiría Zhen Huan. En respuesta a la provocación del oponente, debemos volver a nuestra forma original.

Todas las etapas de una carrera tocan fondo

La primera es la conmoción y la negación. Ya sea que se enfrenten a la lenta y prolongada tortura de un recorte salarial o al cruel cuchillo del despido, la primera reacción de la gente corriente suele ser ¡no! ¿Hay algún error? Un amigo de este periodista se fue feliz a trabajar a las 9 de la mañana. A las 10 en punto, guardias de seguridad lo escoltaron fuera de la puerta de la empresa mientras sostenía la carta rosa de renuncia. Mi mente se quedó en blanco en ese momento. Él dijo esto. Esta reacción pasará de forma natural y generalmente no se trata. Piensa el profesor Jin.

Después de eso, la gente entrará en la segunda etapa: la ira o la injusticia. Dependiendo del grado de ataque y de la tolerancia personal, las personas se quejarán, eludirán la responsabilidad o incluso atacarán en diversos grados. El profesor Jin cree que en este momento, los familiares y amigos que lo rodean deben ser buenos oídos para ayudar a la persona en cuestión a desahogar sus emociones de manera razonable y evitar acumular rencores o resentimientos.

La tercera etapa es la negociación. La mayoría de los cambios actuales se basan en consideraciones generales, por lo que es más prudente apoyar la decisión del jefe y dejarlo ir. Dijo el profesor Jin.

La cuarta etapa entra en el período de depresión. Respecto a una serie de síntomas de depresión física y mental de una persona frustrada, ni la persona involucrada ni sus familiares y amigos deben obligarla a continuar con su gloria de inmediato, sino que deben darle un período de descanso y un período de reflexión para que pueda tener una salida natural para sus emociones. Por supuesto, esto no significa autoaislamiento, pero sí comunicarse más con los demás, acercarse a la naturaleza y superar el punto más bajo de su carrera con la mentalidad de disfrutar de unas largas vacaciones. Pero si el problema persiste después de dos o tres meses, es momento de buscar ayuda profesional.

Por último, el plazo de aceptación. En esta etapa, la víctima puede prepararse activamente para un regreso. Al pueblo chino le encanta la cara, por lo que si quiere buscar el desarrollo en tiempos extraordinarios, debe rebajar su estatus. El profesor Jin señaló específicamente que incluso si te ascienden de gerente a limpiador, debes hacerlo y hacerlo de manera impresionante.

Diferentes personas deberían

Empleados en el puesto de trabajo

Completar su trabajo con una actitud positiva

El tsunami financiero golpea y a las empresas despedir empleados Hace que la gente entre en pánico y los empleados en el trabajo piensan todos los días en cómo sobrevivir este invierno de manera segura. Un consultor del Centro de Investigación del Lugar de Trabajo de Tianwang le recordó a Ran que primero debe hacer bien su trabajo y completarlo con calidad y cantidad. En algunas empresas, a los empleados en período de prueba se les permitía quedarse si pasaban la calificación. Ahora deben ser excelentes para quedarse y las empresas son más estrictas a la hora de seleccionar personas.

Ante los despidos, los empleados deben entender qué tipo de personas quiere despedir la empresa. La respuesta es despedir a quienes no son irremplazables, y los empleados tienen que demostrar que son irremplazables. Es necesario prestar atención a dos aspectos: 1 y al desempeño laboral. Completa bien tu trabajo y demuestra tus habilidades a través del desempeño. En este momento, no seas perezoso ni inteligente. 2. Actitud laboral. La actitud es un aspecto muy importante para los examinadores corporativos. La actitud determina la capacidad de aprendizaje de un empleado y su grado de integración en el equipo, por lo que los empleados deben mostrar una actitud laboral positiva.

Además, Ran señaló que los empleados actuales no deben participar en discusiones y especulaciones, y mucho menos formar parte de una multitud, especialmente a fin de año, y no apresurarse hacia el jefe con sus colegas para pedir un aumento de salario. Actualmente, muchas empresas están preocupadas y puede haber algunas discusiones dentro de la empresa. No participes en estas discusiones y sobre todo no difundas chismes.

Cuando las condiciones externas son muy buenas, una encuesta de recursos humanos mostró que el comportamiento más repugnante en las empresas es chismear a sus espaldas y difundir rumores como: la empresa XX ha aumentado los salarios y nosotros la número uno. Escuché que XX va a ser despedido. No crees ni difundas mala información. Puede que esto no sea algo que todo el mundo se dé cuenta, pero es algo de lo que todo el mundo habla mucho. Deberíamos evitar la difusión de estos temas. Díselo a Ran.

Jia Xiaodong, director ejecutivo del Instituto de Investigación de Gestión de la Universidad de Pekín, Zongheng Management Consulting Co., Ltd. y conocido experto nacional en diseño de compensaciones basadas en el desempeño, también dijo que los empleados que actualmente ocupan puestos fijos deberían mejorar su trabajo ante este período tan sensible para alcanzar la perfección y minimizar los defectos. Muchas empresas, incluso al fijar posiciones, adoptan el método de eliminar a los que están en la parte inferior. El desarrollo de las empresas se concentra principalmente en ambos extremos.

Una es que se recompensarán a 10 empleados destacados y los otros 10 serán eliminados. Los 80 empleados del medio no están muy interesados ​​en el director de recursos humanos, así que trate de no quedarse con los últimos 10, porque este grupo es el jefe y el. director de recursos humanos.

Publicación de Crisis

Aclara y afirma tu propio valor.

Jia Xiaodong señaló que en el proceso de desarrollo de una empresa, existe una conexión entre la cadena de valor empresarial y los procesos comerciales. Los puestos fijos de la empresa se refieren a la cadena principal de la cadena de desarrollo empresarial de la empresa, incluidos los puestos de investigación y desarrollo, ventas, logística y posventa. Estos puestos son puestos centrales en la empresa que no serán marginados. Los puestos relativamente marginales incluyen: administración, recursos humanos, finanzas, oficina, departamento de planificación estratégica, departamento de planificación, etc. En la cadena de valor corporativa, estas posiciones son relativamente peligrosas.

Considera cómo ingresar a la cadena principal corporativa para hacer tu posición más competitiva. Si no está en la cadena principal y su base de conocimientos y capacidad no están calificados para ganarse a los demás, su posición puede estar en peligro. Jia Xiaodong dijo que si no quieres que te despidan, debes cultivar tu irremplazabilidad. Hazte insustituible en tu negocio. Si te marchas, la empresa no podrá adaptarse, o habrá un periodo transitorio de compensación. Ésta es la insustituibilidad de los empleados.

En este sentido, dar sugerencias a este tipo de grupos. Si se ha dado cuenta de que su puesto está en crisis, puede buscar información de contratación con anticipación y estar mentalmente preparado. En la preparación una parte muy importante es mi experiencia laboral, sobre todo las cosas importantes que he hecho en los últimos dos años. Permítanme hablar primero de Ran, esto puede abordar las siguientes situaciones: Hay dos tipos de despidos en una empresa, uno es la verdadera incompetencia, que es el precio que pagaste por no esforzarte 100 veces antes. El otro tipo de personas es que la empresa todavía duda. La empresa pensará que esas personas todavía tienen cierto valor, pero ante la situación económica actual, tienen que considerar reducir costos, y es muy doloroso para la empresa. jefe para tomar decisiones.

En este momento, tal vez los empleados puedan alejarse de la línea de la vida o la muerte, confiando principalmente en su desempeño laboral. El jefe no despedirá a los empleados inmediatamente, pero mantendrá una conversación durante la cual los empleados tendrán la oportunidad de luchar por ello. Ran dijo que en la conversación, cuando lucho por un puesto para mí, me baso principalmente en el desempeño laboral. El núcleo es lo que he hecho por la empresa y ¿qué beneficios ha aportado esto a la empresa? Es decir, qué he hecho, qué logros he conseguido y qué beneficios he aportado a la empresa. Esto es diferente a solicitar un trabajo. No puedes enfatizar tu capacidad de aprendizaje y lo que sucederá en el futuro, porque en este momento al jefe le preocupa si podrás sobrevivir a la crisis económica. Usa espadas y pistolas reales para demostrar que puedes hacerlo. Al discutir este tema, sea firme, claro y confiado, y exprese sus valores con claridad.

Además, si quieren renunciar, los empleados compararán el trabajo objetivo y su experiencia, y pondrán parte de sus habilidades en sus currículums para el trabajo objetivo para mejorar la eficiencia de la búsqueda de empleo y ayudar a los solicitantes de empleo a tener una objetivo claro. Escribir un currículum para el puesto le ahorra mucho tiempo perdido escribiendo su propio currículum.

Este tipo de personas deben buscar información relevante de manera oportuna y hacer su propio resumen, especialmente de lo que han hecho en los últimos dos años, en caso de emergencia.

Personal despedido

Emplear lo antes posible, pero no a ciegas

Ran cree que aquellos que han sido despedidos deberían volver a ser empleados lo antes posible. lo más posible si es posible. Mucha gente tiene esta idea. Es fin de año y hay menos unidades de reclutamiento. Primero me ajustaré y luego lo buscaré el año que viene. Este enfoque no es lo suficientemente seguro en este momento. Porque la situación del empleo el próximo año aún no está clara y puede ser peor que ahora. Para entonces habrá menos oportunidades laborales y más personas serán despedidas.

Además, el empleo es más importante que la elección de carrera en este momento. El análisis de Ran señaló que muchas personas tienen expectativas para el desarrollo de su carrera después de adquirir experiencia laboral, lo cual es diferente a tomar la iniciativa de cambiar de trabajo. Tomé la iniciativa de cambiar de trabajo para avanzar en mi desarrollo profesional a un nivel superior, pero ahora tengo que hacerlo de forma pasiva. Ahora pueden al menos garantizar la continuidad de sus carreras, reducir sus requisitos de puestos y salarios y mantener niveles salariales equivalentes o ligeramente inferiores a sus niveles originales. Sin embargo, no se puede trabajar por el simple hecho de trabajar y es muy imprudente encontrar empleo en diferentes industrias. Reduzca sus expectativas, base su carrera en el empleo primero y luego considere volver a trabajar después de experimentar este punto bajo.

En este sentido, Jia Xiaodong enfatizó no buscar empleo a ciegas.

El empleo a ciegas conllevará las desventajas de no ser selectivo. La dirección de su nuevo desarrollo laboral es muy diferente de sus intereses, aficiones y experiencia profesional. Además, puede conducir fácilmente a un punto de partida muy bajo, lo que afectará el desarrollo futuro. No vale la pena cambiar de trabajo a ciegas y conseguir un segundo trabajo.

Jia Xiaodong sugirió que si los empleados son despedidos, deben estar preparados. Puedes encontrar un trabajo adecuado mientras te recargas a corto plazo, como aprender a través de la formación.

El ajuste de la mentalidad es un punto crucial que los expertos en el lugar de trabajo recuerdan a estas personas. La confianza y el entusiasmo son muy importantes. No pierdas la confianza en ti mismo sólo porque te despiden y sigues buscando trabajo.

Métodos para superar la crisis laboral

(1) Corrige tu mentalidad y reinventate. Si desea deshacerse de la subestimación en el lugar de trabajo, primero necesita una actitud positiva. No puede escapar ni romper el bote. Vivir en confusión es sólo una pérdida de tiempo. No importa qué gloria hayas recibido o qué posición hayas ocupado, si quieres salir del hoyo, debes mirar hacia adelante. Quizás te importen las opiniones o comentarios de otras personas, pero no es necesario. La esencia del lugar de trabajo es una feria de vanidades, por lo que debes tomártelo a la ligera. Muy pocas personas realmente se preocupan por ti. Esos rumores sobre ti sólo serán reemplazados por noticias de otras personas durante unos días como máximo. (2) Comunicarse activamente y encontrar la causa raíz del problema. Todo problema tiene una fuente. Para encontrar una solución a un problema, debes descubrir cuál es la raíz del problema y luego resolverlo. Otro punto importante es comunicarse de forma proactiva. A muchas personas les gusta abrigarse cuando se encuentran en un punto bajo, sin querer contactar con nadie ni atraer la atención de otras personas. Sin embargo, para resolver problemas sólo la comunicación activa es la más efectiva. (3) Mejore usted mismo y desarrolle su competitividad central. Mejorar las propias capacidades es la solución fundamental a todos los problemas. Además de razones externas, puede estar relacionado con mi propia baja capacidad. Por lo tanto, durante este período, debes ejercitar tus habilidades lo antes posible, analizar tus propias deficiencias y cultivar tu propia fuerza interna de manera específica. Además de compensar las deficiencias, es más importante desarrollar la propia competitividad básica. Hazte indispensable para que puedas controlar tu propio destino y los demás tendrán en consideración tus sentimientos. (4) Haz más amigos y amplía tu red. De hecho, esto debería hacerse antes de que llegue la depresión en el lugar de trabajo. Comuníquese más con amigos, haga más amigos nuevos e intercambie algunas experiencias o métodos laborales entre sí, lo cual es muy útil para ampliar sus horizontes. La llamada persona que estudia sin amigos es un ignorante. Tal vez puedan ayudarte cuando tu carrera esté en un punto bajo. Chatea con todos y escucha lo que todos están haciendo. Quizás puedas encontrar nuevas oportunidades. Quizás no sean tan buenos como tú y puedas encontrar un poco de confianza.