¡Ustedes que están en el cuerpo de luz, presten atención! Pan integral saludable y bajo en grasas, ¿es correcto comprarlo?

A mucha gente le gusta el pan y hay muchas marcas diferentes de pan. Debido a que muchas personas están preocupadas por su salud, muchas personas que quieren perder peso comprarán algunos productos bajos en grasa para comer, pero ¿el pan que compra es bajo en grasa?

Últimamente, los consumidores han pedido ayuda en muchos menús para adelgazar que recomiendan el pan integral.

“Snacks Saludables” y “Sustitutos de Comidas”. Sin embargo, los expertos en protección al consumidor encontraron que la lista de información nutricional del producto era algo extraña.

Por lo tanto, si el consumidor consume la cantidad recomendada por la compañía, no sólo no perderá peso, sino que también ganará peso por una ingesta excesiva.

Vi recomendaciones de pan integral por internet y abrí la APP para buscar. Había tantos panes integrales que me dejaron deslumbrada y no sabía cuál era mejor.

En el embalaje exterior de algunos panes bajos en grasas del mercado se indica claramente que las proteínas son 6,4 g/100 g, las grasas 1,0 g/100 g y los carbohidratos 33,5 g/100 g, para un total de 40,9 g/100 g.

Hice mi tarea sobre los datos. Cuando pierdo peso, tengo que controlar los carbohidratos y elegir alimentos bajos en calorías.

Según el peso personal, comer siete al día puede influir en la pérdida de peso, pero si realmente comes siete, después de consumir demasiados carbohidratos, la pérdida de peso se convertirá en un factor para ganar peso.

Entonces, ¿son exactas las calorías reales del producto y cuáles son las calorías reales de los productos relacionados?

Por un lado hay que limitar las calorías, y por otro asegurar el sabor. Personalmente, realmente creo que no es fácil hacer bien estas dos cosas. Se dice que "no contiene sacarosa añadida", pero no es "bajo en azúcar".

Este tipo de expresión puede garantizar el cumplimiento de las especificaciones del etiquetado del producto, pero no es "pan bajo en azúcar y calorías", y los efectos promocionales llamados "saludables" y "adelgazamiento" serán enormemente reducido.

El foco de los consumidores no está en la “salud”. ¿Puede "adelgazar" su conclusión?

Por ejemplo, algunos productos dicen adiós al calor residual, y la palabra "exceso" es muy inteligente, algunas personas utilizan un concepto extraño (como "peso ligero") para evitar decir directamente "peso"; pérdida"; algunas personas lo llaman "laxante".

La pérdida de peso saludable es desafortunada y sólo puede provenir de la ciencia, como llevar una dieta ligera y hacer más ejercicio.