Mentalidad correcta para afrontar la competencia en el lugar de trabajo
Mentalidad correcta para afrontar la competencia en el lugar de trabajo
Las personas en el lugar de trabajo a menudo se encuentran en un entorno competitivo. Tener una mentalidad competitiva saludable tiene un impacto importante. sobre el desarrollo profesional.
En primer lugar, cultivar la tolerancia de los demás en la competición. Cuando tu oponente gane, bendícelo sinceramente, anímalo sinceramente y al mismo tiempo reflexiona sobre la derrota y levántate de ella. No basta con ver sólo tus propias fortalezas. Tienes que aprender a mirar a los demás con aprecio, identificar tus propios defectos y esforzarte por alcanzar a tus oponentes. ——com
En segundo lugar, mantenga la estabilidad psicológica durante el juego y evite los altibajos emocionales. Dondequiera que haya competencia, hay una distinción entre fuertes y débiles, y los débiles soportarán el golpe del fracaso. Fracasar en esta competencia no significa que estés destinado a fracasar en competencias futuras; tu fracaso en esta competencia no significa que seas inferior a los demás en todos los aspectos. Debemos superar nuestro complejo de inferioridad, elegir la dirección de nuestros esfuerzos y nunca rendirnos. ——
En tercer lugar, establecer el concepto de “todos tienen la oportunidad de triunfar”. La vida de las personas está llena de competencia y la competencia promueve el progreso social, por lo que todos deben permanecer optimistas respecto de la competencia. Mantenga una buena cooperación durante la competencia, no olvide apoyar a los jóvenes y a los débiles después del éxito, y no haga cosas inmorales solo para ganar fuerza. No existe contradicción entre la competencia en el lugar de trabajo y la vida. Un buen desarrollo del carácter sólo hará que la competencia sea más propicia para el desarrollo integral de las personas.
Los expertos explican el nuevo trastorno de pánico de cuello blanco
En la competencia cada vez más feroz por el empleo, poder conseguir un trabajo de cuello blanco bien remunerado tan pronto como te gradúes es sin duda la envidia de mucha gente. Sin embargo, después de un tiempo, estos nuevos trabajadores administrativos no se sentían felices en su trabajo y vida. Por el contrario, no hacían nada bien. Su estado de ánimo se volvió cada vez más deprimido y su estado mental empeoró. peor.
Los psicólogos piden a los nuevos trabajadores administrativos que se sometan a un autoexamen. Muchos nuevos trabajadores administrativos tienen este proceso psicológico: a menudo tienen conflictos con sus colegas; a menudo oscilan hacia adelante y hacia atrás al tomar decisiones y no están convencidos cuando sus líderes los critican y pierden energía en el trabajo; animosos y sienten que el trabajo que finalmente completaron es un desastre, y sienten manifestaciones físicas de pánico como insomnio y dolores de cabeza debido al malestar en el trabajo, sintiendo siempre insatisfacción y tristeza inexplicables, y sintiéndose deprimidos; Si tienes estas situaciones, debes prestar atención a la autorregulación y, en casos graves, es necesario acudir a un psicólogo. ——com
El primer año de la escuela primaria y secundaria transcurrió sin problemas y fui admitido en una "especialización popular" en una universidad famosa y clave. Después de graduarme, trabajé en una empresa conjunta con un salario mensual de más de 3.000 yuanes. Al principio, estaba lleno de anhelo por mi carrera, pero pronto descubrí que no podía "alegrarme" en el trabajo, no por el ambiente laboral y el salario, sino porque no podía encontrar la dirección de la "lucha". . Especialmente en las relaciones, a menudo surgen problemas. Me siento incómodo en mi trabajo y mi jefe no me permite hacer el trabajo que particularmente quiero hacer. El trabajo que hago ahora no es espiritual. A menudo tengo conflictos con mis compañeros por cuestiones triviales en el trabajo. Quiero dimitir pero soy reacio a renunciar a mi salario. Tengo insomnio severo y cuando estoy indeciso, voy al hospital a buscar ayuda de un psiquiatra. El director Hou analizó que Xiaoyi sufría del típico trastorno de pánico de cuello blanco.
Síntomas y autotratamiento de problemas psicológicos
Muchos trabajadores administrativos que enfrentan problemas psicológicos a menudo experimentan directamente diversos síntomas de malestar físico. Síntomas de cabeza: A menudo ocurren dolores de cabeza sin razones obvias y no se alivian fácilmente. La cabeza está muy apretada, como si siempre hubiera una "maldición apretada" que hace que la gente sea insoportable. Sistema digestivo: A menudo no puedo comer o tengo hambre por mucho que coma. Diarrea irregular que alterna con estreñimiento no relacionado con la dieta. Estado de ánimo: Sentirse deprimido o incontrolable, incapaz de levantarse después de descansar un rato. Opresión en el pecho y dificultad para respirar: la opresión en el pecho y la asfixia no tienen una causa obvia y el examen físico del corazón y los pulmones es normal. A menudo necesito jadear para encontrar consuelo.
Las píldoras Shugan se pueden usar para tratar la depresión, la hinchazón y la indigestión; las palpitaciones del corazón, la dificultad para respirar y la opresión en el pecho se pueden tratar con las píldoras Tongmai Yangxin. Los medicamentos patentados chinos no pueden solucionarlo y el "insomnio" es insoportable. También podríamos diagnosticarlo médicamente y utilizar alguna medicina occidental para los síntomas. Por supuesto, la acupuntura combinada con fisioterapia también es una mejor forma de solucionar el insomnio.
¿Cómo pueden los nuevos trabajadores administrativos evitar ataques de pánico?
Cuando los estudiantes universitarios se convierten en nuevos trabajadores administrativos, lo primero que encuentran es el problema de "ser una persona" y "hacer cosas".
Si una persona quiere sobrevivir y desarrollarse en la sociedad, su comportamiento debe cumplir con los requisitos de las leyes, la cultura y las costumbres de su sociedad, es decir, fortalecer el comportamiento sexual "moral". Debemos seguir ciertas reglas profesionales en el trabajo. Por lo tanto, debe hacer todo lo posible para comprender los requisitos de las normas y reglamentos relacionados con el trabajo y los reglamentos administrativos, e implementarlos con cuidado para evitar el pánico.
Sólo cuando entres en la sociedad descubrirás que el estándar para juzgar a una persona ha cambiado de los "estándares múltiples" de la universidad a un "estándar único". El verdadero problema al que se enfrentan los trabajadores administrativos es si pueden adaptarse a sus roles profesionales actuales y desarrollarse.
Cada uno debe realizar una adecuada autoevaluación, conocer los aspectos sobresalientes de sus capacidades y admitir sus defectos. Es doloroso para una persona admitir su incompetencia en “algunos aspectos”, pero “nadie es perfecto” es un hecho, y muchas veces los ideales personales tienen que obedecer a las exigencias de la realidad. Por lo tanto, los nuevos trabajadores administrativos deben establecer un tiempo y un grado para sus expectativas de éxito. Cada uno tiene diferentes habilidades, enfrenta diferentes tareas y tiene diferentes expectativas de éxito o fracaso futuro.
Los niños suelen mostrar comportamientos estereotipados o acciones de un tipo u otro, como darse la vuelta, olfatear, jugar con interruptores, bailar con las manos, correr de un lado a otro, clasificar juguetes y bloques de construcción y quejarse Ciertas cosas están particularmente obsesionadas con los ventiladores eléctricos, las ruedas de los automóviles y otros objetos redondos, viendo anuncios de televisión o pronósticos del tiempo y escuchando una o varias canciones fijas. Suele haber ciertos comportamientos estereotipados en un momento determinado, que van cambiando con el tiempo. También se manifiesta como una negativa obstinada a cambiar la vida, como rechazar resueltamente ciertos alimentos, sentarse en una determinada posición para comer e insistir en ir al baño sólo en casa. La mayoría de los niños tienen recuerdos muy buenos o incluso sorprendentes, especialmente en términos de memoria mecánica, como la edad, las matrículas de los coches, las formas de los mapas, las palabras en inglés, los lugares que visitaron hace mucho tiempo, etc. El hermano de la película americana "Rain Man" es un ejemplo típico. Además, la mayoría de los niños con autismo también tienen anomalías sensoriales, incluidos miedos o preferencias especiales por ciertos sonidos, algunos de los cuales se manifiestan como miedo a ciertas imágenes visuales, disgusto por que los abracen y dolor sordo. La hiperactividad y la falta de atención son más pronunciadas en la mayoría de los niños con autismo y, a menudo, se diagnostican erróneamente como TDAH. Comportamientos como rabietas, agresión y autolesiones se pueden observar en niños con autismo, lo que puede estar relacionado con el mayor uso de los golpes o castigos por parte de los padres en la educación.
Buscando niños con autismo
El primer problema que los padres suelen notar es que sus hijos guardan silencio. A medida que el niño crece, poco a poco van surgiendo problemas, especialmente problemas de lenguaje. O el niño no puede hablar, o "hace oídos sordos" a las instrucciones de los padres, y los padres saben muy bien que la audición del niño es normal. Incluso cuando los niños hablan, a menudo es un lenguaje repetitivo, repitiendo como loros, hablando solos o "lenguaje extraño" que nadie entiende en absoluto. Hay muy poco lenguaje activo de naturaleza comunicativa. También hay anomalías evidentes en la comunicación no verbal. Les gusta jugar solos, incluso si juegan con niños, simplemente corren detrás de otros niños y no juegan ningún juego cooperativo. Falta de contacto visual con los demás, incluso con los padres, y por lo general no tiene miedo de los extraños.
Una mentalidad poco saludable puede llevarte a cometer delitos.
Espiritualmente frágiles, descarriados
Los niños únicos están acostumbrados a estar rodeados, protegidos y sostenidos por otros. Nunca ha probado la adversidad y no sabe lo que es la dificultad. En la vida diaria, no pueden controlar sus malos comportamientos y hábitos, ni siquiera pueden hacer frente a algunos contratiempos menores, y su resistencia psicológica es muy frágil. A menudo muestran excesiva decepción, ansiedad y depresión, e incluso se dan por vencidos cuando las cosas van mal. Como no pueden analizar objetivamente las condiciones reales y las suyas propias, los aspectos negativos de los reveses les resultan muy evidentes, afectando su sano crecimiento e incluso emprendiendo el camino de la ilegalidad y la delincuencia. —.com
Las represalias merecen vigilancia——
La mayoría de los delincuentes menores de edad que son hijos únicos muestran egoísmo, obstinación, celos, baja autoestima, impulsividad y otros malos rasgos en las interacciones interpersonales. Estos niños están acostumbrados a aceptar el cuidado y la tolerancia de los demás, pero rara vez se preocupan por los demás. Los niños con esta mentalidad son propensos a la venganza y a herir deliberadamente a los demás.
La búsqueda del placer dará frutos amargos.
Muchos padres son demasiado complacientes con sus hijos únicos.
Algunas familias relativamente ricas no exigen que sus hijos realicen trabajos manuales, de modo que los niños desarrollan gradualmente una conciencia negativa de desprecio y aversión al trabajo. El exceso de indulgencia de muchos padres ha alimentado el deseo de disfrute material de sus hijos. Cuando los recursos financieros de los que disfrutaban se pierden o no pueden satisfacer sus necesidades, muchos niños participan en actividades ilegales y delictivas para obtener dinero.
La soledad conduce al crimen.
La gran mayoría de los delincuentes hijos únicos solían ser los "pequeños emperadores" y las "pequeñas princesas" de sus familias, y sus padres estaban en una posición subordinada a sus hijos. Como resultado, gradualmente formaron una conciencia egocéntrica, haciendo lo que querían, obstinados, egoístas, codiciosos y dominantes. Solo se preocupan por sus propios sentimientos y solo quieren comer bien, vestirse bien, usar bien y jugar bien, pero prestan menos atención a los intereses de los demás. Además, estas personas no valoran la fama, sino que abogan por el dinero y el alto consumo. El egocentrismo se ha convertido en una razón importante para la delincuencia juvenil de hijos únicos.
La psicología cognitiva también es producto de la penetración cruzada de la psicología y disciplinas adyacentes.
La psicología cognitiva también es producto de la penetración cruzada de la psicología y disciplinas adyacentes. En primer lugar, la lingüística tiene una gran influencia en el desarrollo de la psicología cognitiva. Se puede decir que la psicolingüística, fundada por Chomsky combinando la lingüística y la psicología, es una rama de la psicología cognitiva.
La cibernética, la teoría de la información y la informática tienen un profundo impacto en el desarrollo de la psicología cognitiva. La combinación de informática y psicología ha producido una disciplina marginal llamada inteligencia artificial. La inteligencia artificial está estrechamente relacionada con la psicología cognitiva. La aparición de las computadoras ha permitido a las personas encontrar una nueva forma de analizar los procesos y estados psicológicos internos de las personas. ——com
La dirección psicológica de la psicología experimental temprana estuvo cortada por el conductismo durante casi medio siglo. La psicología cognitiva actual continúa en esta dirección, manteniendo al mismo tiempo el estricto método deductivo de hipótesis del neoconductismo y añadiendo métodos de simulación automática. Esto amplía el tema de investigación del análisis de procesos cognitivos. ——
El sistema matemático de Turing, publicado en la década de 1930, más tarde se denominó máquina de Turing y también tuvo un impacto en la psicología. La lógica cuantitativa y las máquinas de Turing hacen pensar que el sistema cognitivo humano también puede considerarse como un sistema de aplicación simbólica. Algunos conceptos humanos pueden representarse mediante símbolos, y estos símbolos pueden transformarse mediante determinadas operaciones simbólicas. Estas ideas juegan un papel importante en la psicología cognitiva no sólo en la teoría sino también en investigaciones específicas.
Un punto de vista básico en psicología cognitiva es que los ordenadores pueden utilizarse para simular los procesos psicológicos internos de las personas. Una computadora toma información simbólica, la codifica, toma decisiones sobre la entrada codificada, la almacena y genera una salida simbólica. Esto se puede comparar con cómo las personas reciben información, cómo codifican recuerdos, cómo toman decisiones, cómo transforman estados cognitivos internos y cómo compilan este estado en resultados conductuales. Esta analogía entre las computadoras y los procesos cognitivos es solo una analogía horizontal, es decir, que describe procesos psicológicos internos a nivel de programa de computadora, que involucra principalmente el proceso de procesamiento de información de personas y computadoras. Es una analogía de desempeño, no de hardware y operación. de computadoras y cerebros humanos.
El auge de la psicología cognitiva supone un cambio importante en el desarrollo de la psicología occidental. Algunas personas dicen que es una nueva escuela de pensamiento, otras dicen que es una nueva dirección y más personas están de acuerdo con el punto de vista de Kuhn y piensan que es un nuevo "paradigma". Kuhn llamó revoluciones científicas a la sustitución de viejos y nuevos paradigmas en la ciencia. Es en este sentido que algunos psicólogos estadounidenses creen que el surgimiento de la psicología cognitiva es la segunda revolución en el desarrollo de la psicología estadounidense. La primera revolución fue el surgimiento del conductismo.
El surgimiento de la psicología cognitiva muestra que las opiniones de los psicólogos estadounidenses sobre cuestiones básicas como los objetos y métodos de la psicología han cambiado. El conductismo ha dominado la psicología estadounidense durante cuarenta años y su influencia está profundamente arraigada, mientras que la psicología cognitiva se opone a las opiniones básicas del conductismo.
En cuanto a los objetos de investigación de la psicología, el conductismo aboga por el estudio de conductas explícitas y observables sin considerar los procesos psicológicos internos; la psicología cognitiva desplaza el foco de la investigación hacia los procesos psicológicos internos. En términos de métodos de investigación, el conductismo enfatiza los estrictos métodos de laboratorio y excluye todos los informes de experiencias subjetivas. La psicología cognitiva concede gran importancia a los experimentos de laboratorio y a los informes de experiencias subjetivas. Para los psicólogos cognitivos, cambiar las condiciones externas no es un fin, sino un medio auxiliar para revelar la estructura del conocimiento.
La psicología cognitiva intenta unificar todos los procesos cognitivos. Cree que los fenómenos cognitivos como la atención, la percepción, la memoria y el pensamiento están entrelazados, y comprender un conjunto de fenómenos ayuda a explicar otro conjunto de fenómenos. Debido a su interdependencia, puede ser posible encontrar un modelo de procesamiento unificado de los procesos cognitivos humanos.
La psicología cognitiva no sólo debe unificar los procesos cognitivos, sino también unificar varios campos de la psicología general, es decir, utilizar perspectivas cognitivas para estudiar y explicar las emociones, la motivación, la personalidad y otros aspectos. La perspectiva de la psicología cognitiva se extiende a la psicología social, la psicología del desarrollo, la psicología fisiológica, la psicología de la ingeniería y otros campos.
La psicología cognitiva concede gran importancia a la perspectiva integral en la investigación psicológica, enfatizando la interconexión y las limitaciones mutuas entre varios procesos psicológicos, lo que ayuda a ampliar los métodos de investigación psicológica en el estudio de problemas específicos. Los resultados de la investigación en psicología cognitiva también contribuyen al desarrollo de la informática.
；