Ensayo de salud mental de 2500 palabras para estudiantes universitarios sobre las emociones (2)
La relación entre la regulación emocional y la salud mental de los estudiantes universitarios
Propósito: Explorar la relación entre la regulación emocional y la salud mental de los estudiantes universitarios. Métodos: Se utilizó un cuestionario de salud general y un cuestionario de regulación de emociones para investigar a 398 estudiantes universitarios. Resultados: La prueba de diferencias mostró que había diferencias de género significativas en las estrategias de regulación de las emociones, siendo los niños más propensos a utilizar estrategias de supresión expresiva (t = t=3,135, P & lt < 0,01); (t = 1,259, P>0,05). El análisis de correlación muestra que cuanto mayor es el nivel de estrategias de reevaluación cognitiva, más fuerte es la autoafirmación, menos emociones negativas (depresión y ansiedad) y mayor es el nivel de salud mental. Conclusión: Las estrategias de reevaluación cognitiva en la regulación de las emociones están estrechamente relacionadas con el nivel de salud mental de los estudiantes universitarios.
Salud mental; regulación emocional; cuestionario de salud general; estudiantes universitarios
La regulación emocional es un tema viejo y joven. Sin embargo, la regulación de las emociones, como campo de investigación relativamente independiente en psicología, ha sido objeto de más análisis desde los años 1980. Se encontró que la investigación sobre la regulación de las emociones es principalmente investigación teórica, y hay pocos estudios empíricos (representados principalmente por las investigaciones de Huang Miner [4], Li Mei [5] y Deng [6]), especialmente la relación entre la emoción. La regulación y la salud mental es sólo una revisión teórica [7] sin investigación empírica. Este estudio tiene como objetivo comprender las características de la regulación de las emociones entre los estudiantes universitarios chinos y su impacto en la salud mental, y proporcionar una base científica para que los trabajadores universitarios lleven a cabo educación sobre salud mental y educación sobre las emociones.
1Objetos y Métodos
1.1 Participantes Se tomaron como muestras estudiantes universitarios de tiempo completo de la Universidad Normal del Noreste. * * * Se distribuyeron 450 cuestionarios y se recogieron 398 cuestionarios válidos. La composición efectiva de la muestra es: 128 niños, 270 niñas; 261 estudiantes de artes liberales, 137 estudiantes de ciencias; 228 estudiantes urbanos, 170 estudiantes rurales (128 estudiantes de primer año, 103 estudiantes de segundo año) y 167 estudiantes de último año (94 en tercer año, 73 en último año).
1.2 Métodos
1.2.1 Cuestionario de salud general GHQ-20, compilado por Goldberg y revisado por Li Hong, Facultad de Educación, Universidad de Tsinghua [8]. El cuestionario * * * tiene 20 ítems, ** que incluyen 3 dimensiones, a saber, depresión, ansiedad y autoafirmación. Tiene alta confiabilidad y validez. Los 20 ítems del GHQ-20 se califican con "sí" y "no", siendo "sí" 1 y "no" 0. Cuanto mayor sea la puntuación, más típicos serán los síntomas de esa dimensión. Las puntuaciones de la escala de autoafirmación se convirtieron a la inversa y se fusionaron con las escalas de depresión y ansiedad para formar una puntuación total de problemas psicológicos. Cuanto mayor sea la puntuación total, menor será el nivel de salud mental. En este estudio, ¿la escala de Cronbach? Coeficiente 0,76, fiabilidad dividida por mitades 0,67, ¿de Cronbach? Todos los coeficientes están por encima de 0,61.
1.2.2 Cuestionario de regulación de las emociones Este cuestionario fue revisado a partir del Cuestionario de regulación de las emociones compilado por Gross [9]. Este cuestionario consta de 10 ítems, que incluyen dos dimensiones: estrategias de reevaluación cognitiva y estrategias de supresión expresiva. Adopta un método de evaluación de escala de cinco puntos y requiere que los sujetos respondan el grado en que cada afirmación es consistente con ellos, que va del 1 al 5, que. significa muy diferente. Cuanto mayor sea la puntuación, más probable será que el sujeto utilice esta estrategia de regulación de las emociones. En esta medición se utilizó el cuestionario ¿Cronbach? El coeficiente es 0,68, ¿el de Cronbach de las dos dimensiones del cuestionario? Los coeficientes son 0,70 y 0,60 respectivamente.
Los datos de 1.3 se utilizaron para estadística descriptiva, prueba T y análisis de Pearson utilizando el software SPSS/PC (11.5).
2 Dando frutos
2.1 Regulación emocional de los estudiantes universitarios
La puntuación promedio de los estudiantes universitarios en reevaluación cognitiva e inhibición de la expresión de la regulación emocional es 3,84 y? 3,23? 0,79. Dado que este estudio utiliza cinco niveles con una mediana de 3, los estudiantes universitarios utilizan más estas dos estrategias de regulación de las emociones. En términos relativos, son más propensos a utilizar estrategias de reevaluación cognitiva para regular las emociones. Puntuaciones de la prueba t en el cuestionario de regulación de emociones de diferentes grupos de estudiantes universitarios.
Los resultados muestran que no existen diferencias significativas entre zonas urbanas y rurales (si la familia está ubicada en zonas urbanas o rurales) y diferencias de grado en las puntuaciones de los estudiantes universitarios en regulación emocional. No hay una diferencia de género significativa en las puntuaciones de reevaluación cognitiva; hay una diferencia significativa en las puntuaciones de supresión de expresión, donde los niños obtienen puntuaciones significativamente más altas que las niñas, lo que indica que los niños están más inclinados a utilizar estrategias de supresión de expresión.
2.2 Estado de salud mental de los estudiantes universitarios
Las puntuaciones medias de los estudiantes universitarios en autoafirmación, depresión y ansiedad son 5,78?2.14, 0.86?1.02 y 1.12?1.36. Usando estas tres dimensiones, el promedio general se divide por el número de preguntas en cada dimensión para obtener la puntuación promedio de cada dimensión, que es 0,64? 0,24, 0,146? 0,17 y 0,22? Debido a que el rango de puntuación de la escala es de 0 a 1, con una mediana de 0,5, los estudiantes universitarios tienen niveles más altos de autoafirmación y niveles más bajos de depresión y ansiedad. Prueba t sobre las puntuaciones de salud mental de diferentes grupos de estudiantes universitarios.
Los resultados mostraron que las puntuaciones del GHQ y los niveles de ansiedad de los estudiantes universitarios varones eran significativamente más altos que los de las estudiantes universitarias. Existe una diferencia significativa en los factores de ansiedad entre los estudiantes urbanos y los estudiantes rurales. El nivel de ansiedad de los estudiantes rurales es significativamente mayor que el de los estudiantes urbanos.
Los problemas psicológicos y la depresión de los estudiantes universitarios son significativamente mayores que los de los estudiantes universitarios superiores, y la autoafirmación de los estudiantes universitarios superiores es significativamente mayor que la de los estudiantes universitarios superiores.
2.3 La relación entre la regulación de las emociones y la salud mental de los estudiantes universitarios
La puntuación media de la reevaluación cognitiva (3,84? 0,64), los estudiantes universitarios se dividen en grupo de alta reevaluación cognitiva y grupo de baja reevaluación cognitiva. grupo de reevaluación Grupo de evaluación; las puntuaciones promedio de supresión de expresión (3,84? 0,64 y 3,23? 0,79) dividieron a los estudiantes universitarios en un grupo de supresión de expresión alta y un grupo de supresión de expresión baja. Prueba t sobre las puntuaciones de salud mental de estudiantes universitarios en los grupos de reevaluación cognitiva alta y baja y en los grupos de supresión expresiva alta y baja. Los resultados muestran que, además de la depresión, existen diferencias significativas en los problemas psicológicos, la autoafirmación y la ansiedad entre estudiantes universitarios con diferentes puntuaciones de reevaluación cognitiva. Los estudiantes universitarios con puntuaciones altas en la reevaluación cognitiva tienen un mayor grado de autoafirmación que los estudiantes universitarios con puntuaciones bajas en la reevaluación cognitiva, y tienen niveles significativamente más bajos de problemas psicológicos y ansiedad que los estudiantes universitarios con puntuaciones bajas en la reevaluación cognitiva. No hay diferencias significativas en los problemas psicológicos y las puntuaciones de cada factor entre estudiantes universitarios con diferentes puntuaciones de inhibición expresiva.
El análisis de correlación muestra que las estrategias de reevaluación cognitiva de los estudiantes universitarios se correlacionan negativamente con problemas psicológicos, ansiedad y depresión, y positivamente con factores de autoafirmación. Las estrategias de supresión expresiva entre estudiantes universitarios no se relacionaron significativamente con problemas de salud mental ni con diversos factores.
3 Discusión
En términos de regulación de las emociones, en comparación con las estudiantes universitarias, los estudiantes universitarios varones tienen más probabilidades de utilizar estrategias de supresión expresiva para regular sus emociones. Los resultados del estudio fueron similares al estudio de Gross de 1.483 estudiantes universitarios. No hay diferencias significativas entre niños y niñas en la reevaluación cognitiva, pero sí hay una diferencia significativa en la supresión expresiva, con puntuaciones de los niños significativamente más altas que las de las niñas [3]. Esta diferencia de género puede deberse a diferencias en la socialización de los roles de género de hombres y mujeres. Según una investigación sobre las expectativas del rol social de género [10], la mayoría de las personas cree que los rasgos de personalidad adecuados para los hombres están relacionados principalmente con los logros y la carrera, mientras que los rasgos de personalidad adecuados para las mujeres están relacionados principalmente con las emociones y las relaciones interpersonales. Los hombres que expresan emociones a menudo son considerados débiles y poco varoniles. En comparación con las niñas, los padres educan más a los niños para que aprendan a controlar sus emociones, y la sociedad espera que los niños las repriman. La investigación sobre el comportamiento emocional temprano de bebés y niños pequeños [11] muestra que no existe una diferencia obvia en el comportamiento emocional temprano de los individuos, pero con el crecimiento de la edad y la expansión de las interacciones, los factores sociales y culturales tienen un mayor impacto en Los individuos y los hombres son más fuertes, más comedidos y más estables. Ser más reservados lleva a los hombres a utilizar más estrategias de supresión para regular sus emociones, mientras que las mujeres se vuelven más delicadas y sensibles y mejor expresando sus emociones que los hombres.
Este estudio evaluó y analizó el nivel de salud mental de estudiantes universitarios por género, áreas urbanas y rurales y grado. Los resultados muestran que los estudiantes universitarios varones tienen niveles significativamente más altos de problemas psicológicos y ansiedad que las estudiantes universitarias, lo que puede estar relacionado con los roles sociales tradicionales de hombres y mujeres y las características de los estudiantes universitarios normales. Los estudiantes universitarios varones pueden tener mayores objetivos de logros y carreras que las estudiantes universitarias. Al mismo tiempo, hay más niñas en las universidades normales, y las niñas son mejores que los niños en la capacidad de expresión del lenguaje, la comunicación interpersonal, el aprendizaje, las actividades, etc., lo que hace que los niños en las universidades normales tengan más presión que las niñas, generando más ansiedad en niños, y su nivel de salud mental es obviamente más bajo que el de las niñas. El nivel de ansiedad de los estudiantes rurales es significativamente más alto que el de los estudiantes urbanos. Esto puede estar relacionado con el hecho de que las condiciones económicas, las condiciones de vida y las condiciones de aprendizaje de los estudiantes rurales son peores que las de los estudiantes urbanos y sienten más competencia social y presión laboral. que los estudiantes urbanos. El nivel de problemas psicológicos y depresión de los estudiantes universitarios de último año es significativamente menor que el de los estudiantes universitarios de primer año, y su nivel de autoafirmación es significativamente mayor que el de los estudiantes universitarios de primer año. En otras palabras, el nivel de salud mental de los estudiantes universitarios superiores es significativamente mejor que el de los estudiantes universitarios. Esto puede estar relacionado con el enriquecimiento de la experiencia práctica y la experiencia de vida de los estudiantes de secundaria a medida que crecen.
Se puede ver a partir de los resultados del análisis de correlación que las estrategias de reevaluación cognitiva de los estudiantes universitarios se correlacionan negativamente con problemas psicológicos, ansiedad y depresión, y se correlacionan positivamente con factores de autoafirmación. Los resultados de la prueba de diferencias también muestran que, además de la depresión, existen diferencias significativas en los problemas psicológicos, la autoafirmación y la ansiedad entre los estudiantes universitarios con diferentes puntuaciones de reevaluación cognitiva. Se puede observar que las estrategias de reevaluación cognitiva están estrechamente relacionadas con el nivel de salud mental de los estudiantes universitarios. Cuanto mayor sea el nivel de estrategias de reevaluación cognitiva, más fuerte será la autoafirmación, menos emociones negativas (depresión, ansiedad) y mayor será el nivel de salud mental. Si las emociones negativas excesivas en la vida diaria no se canalizan y ajustan a tiempo, pueden convertirse fácilmente en trastornos emocionales y tener un impacto negativo en la salud mental. Por lo tanto, los trabajadores psicológicos en colegios y universidades deben prestar mucha atención a los problemas emocionales de los estudiantes y guiarlos para que regulen activamente sus reacciones emocionales desde una perspectiva de desarrollo, es decir, aprendan a utilizar estrategias de regulación emocional que se centren en prestar atención primero, como seleccionar situaciones favorables, situaciones reparadoras, métodos de cambio de atención y estrategias de evaluación, etc. , para cultivar las emociones positivas de los estudiantes y optimizar las buenas cualidades psicológicas relacionadas con las emociones, promoviendo así la salud mental de los estudiantes.
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