Conocimientos de salud
1. Recuerda: el sueño es el primer elemento de la salud. El tiempo para dormir debe ser 265438 desde las 0:00 de la noche hasta las 3:00 de la mañana porque esta hora es un día en invierno. El invierno principalmente se esconde, el invierno no se esconde, la primavera y el verano no son largos y no hay energía. día siguiente.
Todos los medicamentos tratan los síntomas pero no la causa raíz. Para todas las enfermedades, ya sea la medicina tradicional china o la medicina occidental, están equivocadas porque producen resultados equivocados. A menos que se eliminen las causas de los errores, sus consecuencias no serán erradicadas. La base de la salud está en el corazón. Todos los enfoques provienen del corazón. El corazón está limpio, por lo que cuando estás enfermo, debes confiar en tu propio sistema de reparación para reparar tu enfermedad. De hecho, los humanos y los animales son iguales y los animales padecen las mismas enfermedades.
3. Los conceptos correctos pueden ayudar a los pacientes a eliminar enfermedades más que los medicamentos costosos y las cirugías peligrosas. Con conceptos correctos se tomarán decisiones correctas, se lograrán comportamientos correctos y se podrán prevenir muchas enfermedades.
Toda la sabiduría de una persona no se aprende de los libros, sino del propio corazón sincero y puro (que es lo que el budismo llama Bodhicitta).
El ser humano tiene el espíritu más perfecto entre todos los seres vivos, y un cuerpo sano es suficiente cuando nacen; el ajuste de la salud humana depende del propio sistema de ajuste y reparación del cuerpo, no de factores externos, que son los mismos. sólo puede desempeñar un papel de apoyo.
La mayoría de los síntomas de enfermedad de las seis personas son causados por el cuerpo humano que regula y limpia la basura en el cuerpo. Es un estado de ajuste y equilibrio automático del cuerpo humano, así debería ser. considerados fenómenos fisiológicos normales y no deben descartarse como causa. Por lo tanto, cuando las personas están enfermas, no deben tener resentimiento ni resentimiento. Deben tener una mente tranquila, una mente tranquila, un qi y una sangre suaves y eliminar todas las enfermedades.
La salud de siete personas es inseparable de dos factores: 1) suficiente qi y sangre; 2) meridianos suaves (incluidos los vasos sanguíneos y los canales de descarga de basura).
8 Un nivel adecuado de Qi y sangre depende de: alimentación y bilis adecuadas, buen sueño dentro del tiempo necesario (después del anochecer ~ medianoche 1:40) (el cerebro no está funcionando en absoluto en este momento y está controlado por el sistema nervioso autónomo). Un buen hábito de vida.
9. Los meridianos libres requieren: corazón puro. Todos los deseos mundanos destruirán la mente pura y así destruirán el funcionamiento normal de los meridianos.
10 Para mantener un cuerpo sano, no sólo debemos “aumentar los ingresos (aumentar el Qi y la sangre)”, sino también “ahorrar gastos (reducir la pérdida de sangre)”.
11 El aumento excesivo de alimentos no sólo aumentará los gases en sangre, sino que también se convertirá en una carga de basura en el cuerpo, que a su vez debe limpiarse consumiendo gases en sangre. Los cinco órganos internos son una fábrica de procesamiento de sangre y gas. Los alimentos son materia prima, su capacidad de procesamiento es limitada y los alimentos son ilimitados, por lo que se debe controlar la cantidad de alimentos.
12 El ejercicio adecuado puede ayudar a la circulación sanguínea de las personas, pero también consumirá sangre. La microcirculación del cuerpo humano debe conseguirse principalmente a través de la relajación, que también es fundamental para la salud.
13 Cuanta más basura hay en el cuerpo humano, más gas en sangre se necesita para eliminarla. Sin embargo, los gases en sangre disminuyen debido al aumento de la basura y a la obstrucción de los vasos sanguíneos, formando un círculo vicioso, que también es el mecanismo del envejecimiento humano. Por lo tanto, si las personas quieren estar sanas y sin edad, deben: 1) reducir la basura en el cuerpo; 2) aumentar la suavidad de los vasos sanguíneos y los meridianos; 3) aumentar el qi y la sangre en el cuerpo;
14 En lugar de confiar en los medicamentos y en los datos de las pruebas, es mejor confiar en tus propios sentimientos y en tu propia capacidad de autorregulación. Pero es necesario estar iluminado (sabiduría iluminada) para poder distinguir todo esto.
15 La salud comienza con ajustar tu mentalidad. Aprende budismo para la salud. El placer de estudiar budismo es el mayor disfrute de la vida.
16 Para una persona con enfermedades crónicas, la enfermedad no aparecerá hasta que haya suficiente qi y sangre (uno es a través del método de reponer qi y sangre introducido aquí, y el otro es sentándose en el suelo). hacer circular el qi). Por lo tanto, las personas que practican kung fu tendrán alguna "enfermedad" después de alcanzar cierto nivel. En este momento, debes calmarte, calmarte y hacer más ejercicios de meditación para aumentar tu energía y sangre, y superar este período lo antes posible.
17 personas violaron la ley de salud. Aunque es posible que no se enfermen de inmediato, una vez que adquieran el hábito, sus posibilidades de enfermarse aumentarán considerablemente. Es como las reglas de tránsito.
Si viola las reglas de tránsito, es posible que no tenga un accidente, pero el peligro es obvio.
¿Por qué 18 personas necesitan mantener un determinado nivel de hambre y sed? De hecho, este es el maravilloso uso de "virtual". El taoísmo dice que si algo está vacío, será espiritual. Esto es así como la humildad hace que las personas progresen y la complacencia hace que las personas se queden atrás. Por lo tanto, las personas deben mantener un estado "vacío" en todo momento para poder permanecer despiertas y saludables en todo momento.
Si 19 personas quieren estar sanas, deben tener suficiente "qi" en sus cuerpos para "qi" los alimentos que comen. Sólo así tu cuerpo no acumulará basura y no habrá exceso de comida que libere "fuego virtual" libre para dañar tus órganos internos. Este "fuego virtual" a su vez consumirá tu "qi". Entonces, en este sentido, la gente moderna está enferma.
21 Como dice el refrán, “Cuando surge una idea, sigue un plan”. Si realmente puedes entender la palabra "máquina", entonces tu comprensión está abierta. Los profesores enseñan a la gente y los médicos tratan las enfermedades. De hecho, todos intentan encender su "máquina". Esta "máquina" a veces se llama "llave". Por supuesto, existen condiciones para que esta "máquina" funcione, al igual que el hidrógeno puede arder y explotar sólo cuando alcanza una determinada concentración. Recuerde, el comportamiento de otras personas es la causa externa y usted es la verdadera causa interna.
De hecho, muchos descubrimientos e invenciones reales no requieren el llamado conocimiento sistemático de los libros, por el contrario, una persona que no haya recibido ninguna educación sistemática, pero que tenga un alto nivel de comprensión y una mente abierta; , a menudo realmente entiende la razón.
Lo más tabú en la vida son las palabras al azar. La confusión puede ser una confusión externa o una confusión interna que altera la sangre y la vuelve anormal. Toda ira, terror, alegría, problema y confusión son caos, que es la raíz de muchas enfermedades y vidas cortas. No sólo debes evitar el caos cuando te estás recuperando de una enfermedad, sino que también debes evitar el caos cuando estás en paz.
La ira excesiva daña el hígado, las relaciones sexuales excesivas dañan los riñones y la alimentación excesiva daña el bazo y el estómago. La tristeza daña el bazo, la ira daña el hígado y la tristeza daña la mente.
La aparición de enfermedades físicas es causada por un corazón débil y males externos. Un corazón débil significa impotencia. Cada vez que el cuerpo y la mente se perturban, el cuerpo real no está lleno y se encuentran todo tipo de inquietudes. La gula y comer en exceso son mejores que la búsqueda del placer y pueden provocar enfermedades. No se te permite ser codicioso, por eso estás enojado. La codicia puede hacer que el corazón se acelere, la vesícula biliar asuste al hígado, los seis pulsos tiemblen, los cinco órganos internos hiervan y los males externos entren al cuerpo al mismo tiempo, que es la causa de esta enfermedad.
Si un mortal quiere vivir una vida larga, primero debe deshacerse de las enfermedades. Si desea deshacerse de una enfermedad, debe utilizar Qingqi. Si quieres utilizar el Qi con claridad, primero debes cultivar tu propia naturaleza. Para cultivar tu temperamento, primero debes ajustar tu mentalidad.
Las personas están controladas por el Qi de los cinco elementos, por lo que el cuerpo está controlado por el Qi. La deficiencia de Qi conduce a la enfermedad y el estancamiento del Qi conduce a la enfermedad. Si quieres curar la enfermedad, primero debes curar el qi.
28 El Qi se utiliza para activar la sangre, y la sangre se utiliza para reponer el Qi. Con el tiempo, la gente común dañará su sangre, su qi, su carne y sus músculos, y los errores en los deseos mundanos dañarán su vitalidad y sus riñones. Cuando el fuego es fuerte, el verdadero yang se agota.
El tratamiento de las enfermedades de los cinco órganos internos no debe preceder a la reposición del qi. El riñón sigue siendo urgente. Si el corazón no se mueve y el Qi se repone, el corazón será fuerte, y si el pulso tiembla, el agua real se agotará.
El corazón es un abanico que atrae el viento. Cuando sopla el viento, el fuego florece; cuando el fuego florece, el agua se seca; cuando el agua se seca, la tierra se daña.
Cuando la mente está tranquila, el paciente creerá que la firmeza y la profesionalidad pueden curar todas las enfermedades. No existe un efecto mágico.
31 Las enfermedades humanas se dividen en dos tipos: En primer lugar, los meridianos están básicamente desbloqueados pero el Qi es insuficiente. Los síntomas son dolores frecuentes aquí y allá. Esto se debe a que su Qi no es suficiente para transformar los alimentos y produce fuego (también llamado fuego virtual). Dado que los meridianos recorren todo el cuerpo, no importa a dónde vayas, si encuentras un bloqueo, ese lugar te dolerá. Estas personas verán resultados inmediatos después de tomar un poco de medicamento. En segundo lugar, si los meridianos están bloqueados, el Qi no tendrá adónde ir. No hay nada malo en la apariencia, pero una vez que se descubre, es una enfermedad grave. Estas personas a menudo toman medicamentos que tardan en surtir efecto o no funcionan en absoluto.
El anfitrión es la máquina. Si la flecha está en la cuerda, debes tirar de la máquina. Todo lo demás es así. Existe una posibilidad. Sólo cuando encuentres esta oportunidad sucederán cosas. Si no aprovecha esta oportunidad, no importa cuántas otras condiciones existan, no habrá forma de desencadenar el evento. La máquina es tal cosa, es el factor más crucial para que las cosas sucedan. Es un punto, no una superficie. Pero si tocas este punto, puedes conducir los fideos. Por tanto, la patogénesis es el factor más crítico en la aparición, desarrollo y cambio de una enfermedad. (También se puede decir que una vez que se activa la patogénesis, los síntomas de las personas aparecerán y las personas entrarán en un círculo vicioso de "enfermedad".
Lo opuesto a la patogénesis es la "vitalidad". Una vez que se abra la vitalidad, las personas entrarán en un círculo virtuoso de recuperación. De hecho, patogénesis y vitalidad son dos caras de una misma cosa, un par de yin y yang. Cuando se activa la patogénesis, la vitalidad se apagará; cuando se enciende la vitalidad, la patogénesis naturalmente comenzará a apagarse. Esto es dialéctica. )
32. El ámbito más elevado de la medicina tradicional china es la preservación de la salud, y el ámbito más elevado de la preservación de la salud es la nutrición de la mente. Entonces, en términos de salud, aptitud física, aptitud del sargento, aptitud del personal. Lo mismo ocurre con mirar a una persona. Es mejor comprobar el Qi, y es mejor comprobar el corazón que comprobar el Qi.
La inquietud y la inquietud son las principales causas de enfermedad y muerte. Por lo tanto, un enfoque mental pacífico es el primer secreto para la salud. La mente puede tomar la iniciativa en cualquier cosa. Cuando la mente está en calma, el Qi será armonioso y la sangre fluirá suavemente. Si la sangre fluye sin problemas, estará llena de vitalidad y vitalidad. Las personas llenas de vitalidad tendrán una fuerte resistencia en sus cuerpos y sus enfermedades se curarán por sí mismas. Por tanto, el tratamiento debe centrarse en el corazón.
El viento y el frío, el yin y el yang, el calor y la humedad pueden causar enfermedades ahora. Si la resistencia es débil, puedes aprovecharla. Por eso los débiles enferman. Los ricos tienen la capacidad de protegerse a sí mismos, como alimentos, ropa, vivienda y transporte. Los pobres tienen resistencias, como estar llenos de energía, poros dilatados, no son fáciles de invadir, etc. Los ricos comen demasiadas carnes grasas y dulces, lo que les daña el estómago y los dientes. Los pobres pasan hambre y no comen alimentos variados, por lo que no padecen enfermedades intestinales. Los ricos están más molestos porque lo tienen más fácil. La gente pobre trabaja duro, por lo que contrae menos enfermedades. Los ricos disfrutan de la felicidad sin beneficiarse de ella, sino que sólo la consumen y luego se volverán pobres. Los pobres se beneficiarán de la diligencia y los frutos maduros conducirán a la riqueza. Donde las necesidades básicas de la vida son fuertes, la resistencia espiritual es débil. La defensa es débil, la resistencia es fuerte.
35. Cuando te acabes de recuperar de una enfermedad grave, no te cortes el pelo y te laves los pies y te bañes.
Por eso, buscad una larga vida sin enfermedades y manteneos fuertes. Si quieres fortalecer tu cuerpo, debes entrenar tu mente. Si quieres calmarte, sé un ladrón que no quiere que te molesten. Si quieres castigar al ladrón, primero debes resolverlo. Si quieres ganarte tu corazón, tienes que ser codicioso e ignorante. Si quieres eliminar estos tres venenos, debes aprender a tener cuidado. Sin embargo, es inútil hablar de ello. Debes estar iluminado y no hacer estupideces. Si quieres la iluminación, primero debes decidir. Si quieres estar seguro, debes aprender a quedarte quieto.
La tranquilidad conduce a la benevolencia, la benevolencia conduce a la longevidad y la longevidad conduce a la verdadera felicidad.
Todos los métodos de autocultivo sólo tienen dos palabras: dejar ir y mirar atrás. Deja el cuchillo de carnicero y conviértete en un Buda; el mar del sufrimiento no tiene límites, pero cuando te des la vuelta, llegarás a la orilla. Mientras lo dejes y mires hacia atrás, tu enfermedad se curará y los fans se sentirán repentinamente iluminados. Esta es una persona real cuya vida es infinita.
La persona con exceso de trabajo está exhausta y orgullosa de la brisa primaveral. Estar sobrecargado de trabajo significa que están demasiado llenos y demasiado vacíos por dentro. Si el corazón está lleno, el fuego del hígado (madera) no será suprimido. Si no se suprime el corazón, el qi del hígado se acumulará y se volverá fuerte. Hígado débil, bazo y estómago enfermos, indigestión, desnutrición y sueño intranquilo por la noche. La tierra también puede resistir el agua, por lo que el agua de los riñones es muy insuficiente. Si no hay suficiente agua, el fuego será más fuerte. Si el corazón y los riñones están conectados, el corazón se debilitará y se producirán enfermedades pulmonares. Interconexión interna, todos los movimientos, una enfermedad, todas las enfermedades. Cualquiera que te moleste se engaña, por eso la cura está en calmarse, calmarse, ser consciente, y el efecto del cuidado de la salud está en sentarse tranquilamente.
Meditar es una forma de calmar la mente, lo que significa que la mente está tranquila, la mente y el espíritu están en paz, el espíritu está lleno y la sangre está suave, entonces las enfermedades se pueden eliminar, las deficiencias se pueden eliminar. reabastecido y el cuerpo puede ser duradero. La enfermedad se puede curar ahora y se puede prevenir en el futuro. Esto es lo mínimo. Si descansas tu mente, serás un dios y los dioses serán sabios. Si estás tranquilo, tendrás una mente maravillosa. Serás particularmente ágil, verás la verdad de las cosas correctamente, esperarás que las cosas estén muy lejos, no te sorprenderás cuando te encuentres con el caos, no te confundirás al ver la situación, podrás comprenderlo todo y no tendrás defectos de paranoia subjetiva, pero harás buen uso de ellas. máquinas para abrir situaciones.
Cuando 41 personas están enfermas, lo más tabú es enfadarse. En este momento debes aceptarlo con calma y dejar que tu corazón se calme. Luego ajústese lentamente y su cuerpo se recuperará rápidamente. Sólo con una mente tranquila el Qi puede fluir sin problemas, y sólo con un Qi suave se puede curar la enfermedad. De lo contrario, si te impacientas, el qi de tu hígado se dañará y tu condición empeorará. Sólo con una mente en paz se puede ejercer plenamente la energía de todo el cuerpo.
Hay dos clases de corazones, uno es verdadero y el otro es falso. La mente verdadera es el agua, la mente falsa son las olas. Las olas se mueven debido al viento. El viento detiene las olas, pero el agua no se mueve. El silencio sin pensar no es intencional.
En el insomnio infantil, el agua de los riñones será deficiente y el corazón y los riñones están conectados. La falta de agua provocará calor interno, lo que es más probable que provoque estrés.
Si tienes pensamientos mientras duermes, no puedes sentarte tranquilamente. No pienses de lado sobre tu almohada, eso es lo que más cansa.
44 El mediodía pertenece al corazón. En este momento puedes quedarte quieto durante un cuarto de hora. Cierra los ojos y tendrás un corazón fuerte.
Si te levantas temprano de 3:00 a 5:00 en Yinshi, no te enojes a esta hora, de lo contrario dañarás tus pulmones y tu hígado. Tenga en cuenta.
Todas las carreras en la vida se basan en el espíritu, y la fuerza del espíritu depende de la tranquilidad. Una frase es suficiente para obstaculizar todo trabajo.
La vida está dominada por el movimiento de la sangre y el qi. Si el qi se estanca, la sangre no se moverá con suavidad, se producirán venenos, forúnculos, ántrax, cánceres y tumores. , todos los cuales son causados por el estancamiento de la sangre y el qi. El Qi gobierna la suavidad y la sangre gobierna la suavidad. Todas las enfermedades son causadas primero por el estancamiento del qi y primero por una lesión hepática. La forma de ahorrar es dividir. Hay dos claves para la eliminación: la primera es encontrar su raíz, que está en el corazón, y hacer que todo se autotransforme vaciando el corazón. En segundo lugar, utilice piedras medicinales y masajes para ayudar a disolverlas y favorecer la circulación sanguínea.
No puedes acelerar tu condición y curarla. No es bonito ayudar al fuego por impaciencia. Además, no seas codicioso. La codicia es persistente e impaciente. Todas las enfermedades comienzan con la codicia. No seas más codicioso, lo que aumentará tu sufrimiento.
El corazón pertenece al fuego, los riñones pertenecen al agua y el corazón y los riñones están conectados. El fuego quiere caer, el agua quiere subir, y cuando el agua y el fuego se complementan, se generará vapor en el interior. El ejercicio de todas las partes del cuerpo puede buscar la salud. Esto se puede observar en la lengua. La lengua no puede vivir sin agua, así que agregue tres tercios de agua a los tipos móviles. La lengua puede informar la intensidad de diversos síntomas internos que pueden marcar la diferencia entre la vida y la muerte.
50 métodos de autoayuda para enfermedades graves: Primero, no le tengas miedo a la muerte, créeme, esta enfermedad no solo se puede curar, sino que también te hará más saludable y te garantizará la longevidad. Porque tu cuerpo tiene capacidades únicas, no sólo palabras vacías de consuelo. En segundo lugar, creo que debe haber una manera maravillosa de deshacerse de las enfermedades y prolongar la vida sin necesidad de medicamentos ni alimentos nutritivos. 3. A partir de hoy decido no perturbar mi cuerpo enfermo, no pensar en cómo me enfermé, no preocuparme si es bueno o malo, y simplemente ser una persona inocente. 4. Durante este período de reparación, no falte al trabajo, no se arrepienta de perder tiempo y trabajo, simplemente concéntrese, de lo contrario será demasiado tarde.
51 Método de descanso: Siéntate (acostado) en la cama, suelta tu cuerpo y tu mente juntos, todo tu cuerpo parece derretirse y no puedes usar ninguna fuerza, como si Eres diferente de este cuerpo. La respiración se deja llevar por la corriente y el corazón no le permite ejercer ninguna fuerza. Leer juntos es difícil. Pon tu mente en las plantas de tus pies, haciendo que el fuego baje y el agua suba, suavizando naturalmente todo el cuerpo.
52 Consejos de práctica: No es un secreto convertirse en un Buda y convertirse por la fuerza en un antepasado.
Requisitos específicos: No utilizar ninguna fuerza, incluidos los pensamientos, la respiración y las extremidades, para lograr: los ojos no ven, los oídos no oyen, la nariz no huele, la lengua sí. No saborea, la boca no se cierra y el corazón no se detiene. Ésta es la única condición. Si piensas, escuchas, sientes, usas el poder, incluso permites que tus dedos usen el poder. Respira más fuerte, es decir, usa más fuerza. Pronto, la respiración se calmó naturalmente y parecía que la boca y la nariz no eran cajas registradoras, sino que los 84.000 poros se movían, abrían o cerraban. En este momento, no hay cuerpo, ni respiración, ni mente, y la mente natural regresa a su posición original. El llamado "Gui Huo Gui Yuan", también conocido como "Agua y Fuego se combinan", es una receta general para tratar todo tipo de enfermedades.
Tres décimas partes de ellos murieron intentando mantener su salud. ¿Qué está pasando? Porque amo demasiado mi cuerpo. Este bastardo tenía miedo de ser avergonzado, miedo de ser favorecido, miedo de sufrir una pérdida y miedo de ser engañado. Miró a izquierda y derecha, por miedo a preocuparse por ganancias y pérdidas… De esta manera, su corazón se redujo a una nuez durante todo el día, como si un perro lo masticara repetidamente. Cuanto más temas a la muerte, más rápido morirás. Si te mantienes sano, no debes tener miedo a la muerte. Sólo si no le tienes miedo a la muerte podrás mantenerte alejado de la muerte. Una persona que realmente no le teme a la muerte nunca se encontrará con un tigre mientras camina, e incluso si se encuentra con un tigre, no se lo comerá. Si no encuentra una espada en la guerra, incluso si la encuentra, la espada no puede herirlo. ¿Por qué? Como no se toma la muerte en serio, no le teme y no tiene forma de morir. Mantener la salud no es el propósito del taoísmo, pero los taoístas han superado la vida y la muerte, por lo que ya no temen a la muerte. Como ya no temen a la muerte, la muerte ya no es un problema. ¿Qué tiene que ver la vida y la muerte con esto? Por tanto, los monjes pueden vivir para siempre. No esperaba ser inmortal, pero lo soy.
Pensando en la inmortalidad, pero muriendo pronto. La vida eterna no es el propósito del monaquismo, es solo un epifenómeno del monaquismo
54 personas están enfermas, pero otras no se sienten enfermas. Esta es la mayor enfermedad del hombre. ¿Cuántas personas saben que tienen una enfermedad?
Las personas que todavía están en línea a medianoche todos los días son un tabú en el cuidado de la salud. Incluidos algunos de los llamados médicos famosos. Además, están preocupados por todo. Estas personas ni siquiera pueden protegerse a sí mismas, ¿cómo pueden tratar a los demás?
No seas codicioso por pequeñas ganancias, y no seas codicioso por grandes ganancias. La codicia es una maldición. La codicia y la preocupación por las ganancias y pérdidas pueden provocar enfermedades cardíacas. La codicia y el sufrimiento son manifestaciones naturales de la ignorancia.
No pienses en qué comer cada día para nutrir el yin o afrodisíaco. Recuerde, el ejercicio genera yang; estar sentado genera yin. Yin es la madre de Yang, y Yin utiliza Yang.
58 Las personas no deben reponer qi ciegamente cuando tienen deficiencia, de lo contrario afectará su salud. Si se debe a una cantidad insuficiente de qi y sangre, primero debe reponer sangre, porque la sangre es la madre del qi; de lo contrario, se convertirá en una herramienta de fuego seco y quemará los órganos internos, si se debe al estancamiento del qi; Puede aumentar el qi y la sangre, y el qi y la sangre se pueden reponer juntos. Sólo así se podrá lograr el efecto de reponer el qi.
La importancia del medio ambiente para la salud humana es evidente. Por eso la gente cura las enfermedades crónicas en las montañas profundas y en los bosques viejos con aire fresco. Porque las sustancias finas (iones negativos) de las montañas y los bosques serán absorbidas por el cuerpo humano a través de la respiración profunda cuando las personas se relajan, nutriendo así los órganos internos y rejuveneciendo a las personas. Otra cosa importante que la gente común no sabe es que las personas no solo respiran por la boca y la nariz, sino también por cada poro del cuerpo humano. Ellos son quienes absorben la esencia del cielo y la tierra.
60 personas, en estado relajado, pueden experimentar el sutil intercambio de qi entre el hombre y el cielo y la tierra respirando lenta y profundamente: al inhalar, todo el cuerpo está expulsando qi del cuerpo excepto el pulmones, es decir, liberar el qi del cuerpo humano al cielo y la tierra cuando los pulmones exhalan, la persona real está absorbiendo el qi sutil del cielo y la tierra a través de los poros de todo el cuerpo. Probablemente esto es lo que dijo Lao Tse: "Todavía hay ambigüedad entre el cielo y la tierra".
61 Hay dos tabúes sobre el ejercicio: primero, no se puede hacer ejercicio debido a la falta de energía y sangre; segundo, no se puede; hacer ejercicio en un ambiente sucio.
El ejercicio tiene dos funciones: una es aumentar la velocidad del qi y la sangre y promover la descarga de desechos en el cuerpo; la otra es abrir los poros de la piel y absorber la esencia del cielo y la tierra; .
¿Qué es la comprensión? ¿Qué es la sabiduría? Comprensión y sabiduría es manejar y ver todo de la forma más sencilla. Pero algunas personas que crean muchos problemas a partir de la nada siempre convierten las cosas simples en complicadas y complejas. Complejidad y simplicidad son en realidad la misma cosa, dos caras de una misma moneda. La gente inteligente ve el lado simple, la gente estúpida ve el lado complejo.
64 Las enfermedades que no pueden ser curadas por los humanos deben ser curadas por Dios; las enfermedades que no pueden ser curadas por Dios deben depender del budismo. ¿Qué es Buda? Buda es la mente.
Los hospitales modernos son como tribunales: emiten avisos de pena de muerte a los pacientes en todo momento. Con demasiada frecuencia, se condena a muerte a personas que no deberían ser condenadas a muerte. ¿Por qué dices eso? Tomemos como ejemplo el “cáncer”. El cáncer ahora = una sentencia de muerte en la mente de las personas. De hecho, si no se llama cáncer, entonces para el paciente equivale a dejarle esperanza y vitalidad. Por eso digo que la mayoría de los pacientes con cáncer mueren de miedo y son torturados hasta la muerte por presión mental. Al mismo tiempo, fue torturado hasta la muerte en el hospital. Porque una vez que te diagnostican cáncer, él puede tratar contigo sin escrúpulos. Si no puedes morir, simplemente muere, porque tienes cáncer. De hecho, no existe ninguna enfermedad incurable, sólo depende de si tu corazón puede soltarse. Todas las enfermedades surgen del corazón y todas las enfermedades se curan desde el corazón. Mientras vivas, tienes vida. Encuentra esta vitalidad, aplica la medicina adecuada y te recuperarás.
Ahora llega la competencia, que perturba todo orden y lleva a la gente por el camino del diablo. ¿Qué es la competencia? La competencia lleva a la gente a un mundo de codicia infinita. Por un lado, usted defiende la competencia y, por otro, habla de construir una sociedad armoniosa. ¿No es esto un típico autoengaño?
Según el principio del yin y el yang abrazándose, lo puro y lo turbio se atraen. Entonces, las personas que comen cosas frescas aceptan las cosas sucias en sus cuerpos, manteniéndolas así fuera de sus cuerpos.
Las cosas sucias son causadas por comer alimentos impuros, pero lo más importante es que comer demasiados alimentos no puede ser transportado en el cuerpo, lo que hace que los alimentos se acumulen en la basura.
Seguir la naturaleza es el máximo estado de conservación de la salud. Tan pronto como una persona nace, su destino queda básicamente determinado.
Qué debe hacer, qué no debe hacer, qué debe comer, qué no debe comer. Si puede seguir su suerte, estará a salvo. Una persona sabia descubrirá y conocerá su propia suerte, y sabrá lo que debe y no debe hacer. Por lo tanto, la preservación de la salud definitivamente no es una simple imitación y la gente sigue su ejemplo. No envidies a los demás, encuentra tu propia comprensión desde tu propio corazón. Entonces, ¿cómo podemos descubrir si vamos con la corriente? De hecho, esto es demasiado simple. Si estás enfermo, si te sientes incómodo, si te sientes incómodo, entonces estás yendo contra la naturaleza. La naturaleza de amoldarse al mundo exterior y la naturaleza de amoldarse al propio destino interior son indispensables.
Cuando muchas personas escuchan a los médicos anunciar que están gravemente enfermos, a menudo parecen inocentes y esperan curar la enfermedad cortándose, cortando, envenenando o matando. Sin embargo, ¿las enfermedades realmente ocurren sin motivo alguno? No existe en absoluto tal cosa como "estar bien y de repente enfermarse". Tomemos como ejemplo el frío. Si los pacientes realmente quieren reflexionar sobre sí mismos, normalmente dirán que estuvieron despiertos varias noches antes de resfriarse. Algunas personas dirán que recientemente han sido golpeadas por un viento frío y una lluvia; otras dicen que están bajo una gran presión en el trabajo y que a menudo tienen dolores de cabeza e insomnio. De hecho, todos estos fenómenos son factores que conducen a los resfriados. En otras palabras, si el paciente es lo suficientemente sensible y alerta, naturalmente puede lograr el propósito de "prevenir los problemas antes de que ocurran".
71¿Qué es la ciencia real? Esto es retribución. Si no crees en la causa y el efecto, no es ciencia real.
No hay miedo a perder ni deseo de aprovecharse de los demás. En otras palabras, si puedes soportar las dificultades, si alguien quiere que mueras, se las darás y nunca te aprovecharás de ello. ¿Tu corazón todavía está inseguro? ¿Quién en el mundo puede hacerlo? Pero Buda lo hizo.
Cuando las personas dominen los métodos de salud, realmente disfrutarán de la confianza de no tener que preocuparse en absoluto por las enfermedades. Se siente tan bien. Espero que puedas compartir esta confianza con nosotros.
Después de aprender profundamente, tu espíritu estará tranquilo y tu mentalidad estará tranquila. Así que no es difícil para una persona iluminada observar a una persona. Esto también es el resultado de cambios en el corazón.
Para 75 personas lo más difícil es superar los cinco deseos, seguidos del sexo, la riqueza, la comida y el sueño. El nombre y el corazón son inmortales y no hay forma de entrar en el Tao.
76 Todas las enfermedades comienzan con el mal del viento. Por ejemplo, tu cuerpo está débil, tu campamento está desequilibrado o estás preocupado, borracho y cansado, tu energía está agotada y los males externos entran en tu cuerpo.
El tratamiento de las enfermedades de los cinco órganos internos no debe preceder a la reposición del qi. El riñón sigue siendo urgente. Si el corazón no se mueve y el Qi se repone, el corazón será fuerte, y si el pulso tiembla, el agua real se agotará.
El corazón es un abanico que atrae el viento. Cuando sopla el viento, el fuego florece; cuando el fuego florece, el agua se seca; cuando el agua se seca, la tierra se daña.
Para un médico, si su mente está tranquila, sus pacientes le creerán. Si es un experto, si sus dos corazones están unidos, podrá curar todas las enfermedades sin ningún efecto milagroso.
A partir del caso en el que Hitler pasó por alto la sólida línea de defensa aliada y conquistó la Línea Maginot, me di cuenta de que para hacer frente a algunas enfermedades persistentes, no podemos atacarlas de frente, sino que debemos abrirnos paso desde otros aspectos relacionados. . Por ejemplo, el tratamiento de enfermedades persistentes como las enfermedades renales y hepáticas se puede lograr regulando los pulmones y el bazo.
El punto medio áureo es el principio fundamental del cuidado de la salud. El qi y la sangre en el cuerpo humano también son un par de yin y yang, siendo la sangre el cuerpo y el qi el yang. La sangre es la madre del Qi y el Qi es el comandante de la sangre. La deficiencia de Qi puede conducir fácilmente a enfermedades de congestión, como tumores, coágulos de sangre, etc.; si está demasiado enojado, fácilmente puede contraer enfermedades como hemorragia cerebral. Por lo tanto, sólo un Qi y una sangre equilibrados pueden hacer que una persona esté sana.
81 personas se iluminan sólo cuando se dan cuenta de lo que es la "naturaleza". Una persona que comprende la naturaleza y la deja seguir su curso es un dios-hombre. Comprenda el yin y el yang y deje que la naturaleza siga su curso, y definitivamente se convertirá en un buen médico y una gran virtud.
¿Qué es la naturaleza? La naturaleza significa que todo tiene dos lados, Yin y Yang, y todo debe pasar por el proceso de nacimiento, crecimiento, cosecha y ocultamiento. Usted sigue este proceso y utiliza los principios de los Cinco Elementos para ajustar el equilibrio del paciente. ¿Cómo es posible que una enfermedad no se pueda curar?
La simplicidad y la complejidad son un yin y un yang. Las cosas más complejas a menudo pueden resolverse con los métodos más simples. De manera similar, los problemas aparentemente más simples a menudo no le resultan fáciles de resolver y es posible que no pueda resolverlos ni siquiera con grandes esfuerzos. Esto es lo mismo que combinar dureza y suavidad. La flexibilidad puede superar la rigidez, pero la rigidez es extremadamente blanda y esquiva. Entonces deberías tener esta idea al resolver problemas. Cuando se enfrente a problemas complejos, busque soluciones simples. Cuando encuentre problemas simples, no los ignore, preste suficiente atención. Como dijo el presidente Mao, despreciar estratégicamente y darle importancia tácticamente. Significa tomarse el problema a la ligera y prestar atención al proceso.
Veamos si esto también es así en el mundo. ¿Cuántas personas pueden comer y dormir y dejar que la naturaleza siga su curso, y cuántas personas pueden dejarse llevar por la naturaleza? No puedes quedártelo. ¿Por qué? Debido a que es demasiado simple, debido a que es demasiado simple, no te resultará fácil seguirlo. Esto es dialéctica.
¿Qué es el equilibrio? El equilibrio es la interdependencia y la restricción mutua del yin y el yang. Demasiado o muy poco de cualquiera de ellos hará que se pierda el equilibrio. ¿Cómo puede dañar tu vitalidad? Estar fuera de equilibrio está dañando tu vitalidad. Siempre en estado de equilibrio, la vitalidad se mantendrá bien y las personas envejecerán lentamente.
El camino del yin y el yang significa que los dos aspectos contradictorios son interdependientes y se transforman el uno en el otro. En cualquier par de contradicciones, si una parte está separada de la otra, la otra parte no la restringirá. Entonces no está lejos de la desaparición y la muerte. Verá, en la sociedad actual a los líderes no les gusta la moderación, les gusta actuar solos, seguir su propio camino y aceptar sobornos. Los resultados se pueden imaginar. El Yin y el Yang no son más que eso. En la naturaleza siempre hay otro factor para el surgimiento de una cosa, pero al mismo tiempo siempre hay otro factor que la restringe. Ésta es la razón por la que los cinco elementos se refuerzan y restringen mutuamente, y por la que el yin y el yang son interdependientes y se restringen entre sí. Lo mismo ocurre con la atención sanitaria. Cuando estás enfermo, siempre hay un factor que te enferma, y también hay un factor que lo restringe y hace que tu enfermedad desaparezca. Al igual que las serpientes venenosas en la naturaleza, debe haber hierbas cerca para aliviar el veneno de las serpientes.
¿Qué significa olvidarse de uno mismo? Perdió el control y perdió la moderación de Yin, por lo que el final es... Después de todo, la misma persona no puede simplemente estar deprimida, es la pérdida de la moderación de Yang.
¿Cómo tener una gran sabiduría? Sin una mente amplia no hay gran sabiduría.
Como dice el refrán, vive hasta que seas viejo y aprende hasta que seas viejo. El aprendizaje también debe ser oportuno. A cualquier edad, debes aprender lo que él debería aprender en esta etapa; de lo contrario, nacerás en el momento equivocado y no te dejarás llevar. Pero si observamos nuestra educación actual, desde el jardín de infantes hasta la universidad, veremos cuánto hemos aprendido y deberíamos aprender. ¿Qué debo aprender de niño? Debería aprender moralidad y piedad filial, luego aprender a leer y juzgar oraciones, y luego aprender a hacer las cosas. Aprenda de los jóvenes cómo tener buenos hijos y familias felices. Cuando las personas llegan a la mediana edad, deben aprender a mantener una buena salud. Cuando seas viejo, aprende a abrir tu mente y disfrutar de tu vejez. ¿Qué es la educación continua? Esto es lo que quiero aprender.
Las emociones están estrechamente relacionadas con la enfermedad. Algunas enfermedades son causadas por emociones y tratarlas con medicamentos no te servirá de nada. Para esta enfermedad, la persona que desató la campana también debe atarla. Wulu puede causar enfermedades y Wulu también puede curar enfermedades.
91 Lo más importante para mantener una buena salud es no tener miedo a la muerte. Si no tienes suficiente energía yang en una persona muerta, me temo que el dios de la muerte vendrá a ti. Esto es lo que dicen los taoístas: los practicantes deben tener un temperamento heroico. La benevolencia, la sabiduría y el coraje son indispensables.
Cuando comprendes que el conocimiento es muy simple y sencillo, entonces has obtenido verdaderamente el Samadhi. Si todavía crees que es tan enigmática e insondable es porque no has captado su esencia. Sólo has visto las densas hojas y no sus raíces. En este momento, todavía estás en la etapa de "tener" y aún no has alcanzado el estado de "nada". Todas las cosas son inseparables del Yin y el Yang, y todas las cosas son inseparables del Yin y el Yang. Es literalmente yin y yang. Sepa una cosa y todo habrá terminado.
93 Concéntrate, se me olvidan las cosas. ——El verdadero significado de la preservación de la salud.
94. Si eres sabio, estarás a salvo. Si estás sano, vivirás una larga vida. Cuando mueras, pensarás que el mundo será próspero. Si el capitán no lo tiene claro, los doce oficiales estarán en peligro y el camino quedará bloqueado e intransitable. La apariencia es un gran defecto. Si te mantienes sano, sufrirás. Si crees que este mundo corre un gran peligro, ¡deberías abandonarlo!
95 La aplicación del tratamiento mutuo de los cinco elementos: Todas las enfermedades causadas por el exceso de los cinco órganos internos pueden ser tratadas mediante el método del tratamiento mutuo de los cinco elementos. De manera similar, cualquier enfermedad causada por la deficiencia de los cinco elementos puede resolverse mediante la coexistencia de los cinco elementos. Este es el principio fundamental del uso de los Cinco Elementos.
La gente moderna a menudo trabaja duro para mejorar su vida material, y las consecuencias de esta búsqueda son terribles. Ya sabes, el deseo de la gente por las cosas materiales es infinito. Una vez que este deseo no se controla, lo que nos espera es un dolor sin fin. De hecho, las cosas materiales pueden traer disfrute, al igual que la espiritualidad, las drogas pueden curar enfermedades y también el tratamiento psicológico; Por lo tanto, deberíamos pasar nuestras vidas persiguiendo la riqueza. Es mejor cultivar una buena actitud y dejar que nuestro espíritu alcance un estado extraordinario.
Cuando las personas dominen los conceptos y métodos de la salud, realmente disfrutarán de la confianza de no tener que preocuparse en absoluto por la enfermedad. Se siente tan bien. Espero que todos podamos tener esta confianza.
Nuestro cuerpo humano es un cuerpo lleno de inteligencia. Nuestro cuerpo tiene muchos "centinelas": dientes, apéndice, cuerpo plano, etc. Originalmente, una vez que hay una anomalía en nuestro cuerpo (generalmente "enojarse"), estos centinelas responderán inmediatamente y notificarán al cerebro. Las personas inteligentes deberían ajustar su mentalidad en este momento, revisarse y calmarse. Pero ¿qué hace ahora nuestra medicina occidental? Estás herido, ¿no? Te cortaré el paso. Por no hablar de la invención de un instrumento. ¿No tienes rinitis alérgica y estornudas? Quemo los nervios de la zona sensible de tu nariz para que no estornudes después de la estimulación. La consecuencia de la medicina occidental es que es posible que cuando volvamos a enfermarnos, nuestros órganos internos sean amputados.
Recuerda que ocasionalmente tenemos diarrea, estornudos, tos, fiebre, etc. , nuestros propios sistemas de reparación de carrocerías están en funcionamiento. No abuse de los medicamentos tan pronto como aparezcan estos síntomas.
100Muchos pacientes graves o terminales tienen una sola razón: el odio. Cuando este odio desaparezca, la enfermedad también desaparecerá. Lo más difícil en este mundo es el odio sin fin. El odio que no se puede resolver es una enfermedad incurable.
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