¿Qué aceites esenciales existen?

Los aceites esenciales se pueden dividir en dos categorías: calmantes y tonificantes según sus funciones; se pueden dividir en cítricos, herbáceos, especiados, florales, resinosos, exóticos y arbóreos según su olor; las siguientes plantas se dividen en ocho categorías; según sus tipos: Cítricos, flores, hierbas, alcanfor, madera, especias, resinas y tierra.

1. Cítricos:

1. Bergamota cítricos recogidos a mano: El sabor cítrico es un poco picante, puede calmar y mejorar tu estado de ánimo, evita la exposición al sol después de su uso; Fortalece la sensibilidad de la piel a la luz solar.

2. Pomelo: Tiene un sabor cítrico dulce y fresco, que puede equilibrar el sistema nervioso central, por lo que puede estabilizar la depresión y aliviar el dolor y el malestar. Es un estimulante de los ganglios linfáticos, puede nutrir los tejidos; células y controlar el flujo de fluidos. Las propiedades diuréticas pueden mejorar la celulitis y estimular la secreción de bilis para digerir las grasas, lo que puede desempeñar un papel eficaz en la obesidad y la retención de líquidos. Este aceite esencial es fotosensible, no lo exponga al sol después de su uso.

3. Limón Limón: Tiene un fuerte sabor cítrico, que puede refrescar y calmar la mente. Ha sido valorado por sus propiedades antibacterianas y puede aliviar el dolor de garganta, la tos y la gripe, especialmente si tienes fiebre. Este aceite esencial es fotosensible, no lo exponga al sol después de su uso.

4. Naranja: Fresco y rico aroma a naranja seca. La inhalación de vapor puede aliviar el estrés, mejorar el estado de ánimo y aliviar temporalmente los dolores de cabeza. Puede mejorar el insomnio. Vierta los aceites esenciales. Alivia la tensión mental, el estrés y la ansiedad. Agregue gotas de aceite esencial al aceite portador y masajee. Puede promover la sudoración, ayudar a la piel bloqueada a descargar toxinas y mejorar la piel seca, las arrugas y el eczema. Este aceite esencial es fotosensible, no lo exponga al sol después de su uso.

2. Categorías florales: 1. Geranio Geranio: Con un toque de dulzura de rosa y menta, puede calmar la ansiedad, la depresión y mejorar el estado de ánimo, ya que regula las hormonas y no es apto para el embarazo. Apto para todo tipo de cuidados de la piel.

2. Rosa: Un aceite esencial muy femenino que permite a la mujer tener una visión positiva de sí misma. Puede regular el ciclo menstrual y es beneficioso para la infertilidad, pero no debe utilizarse durante el embarazo. Alivia la tensión y el estrés subyacentes y libera la hormona de la felicidad dopamina.

Lavanda: Es el aceite esencial más utilizado en aromaterapia. Se puede utilizar directamente sin mezclar con aceite base. Los usos más comunes son mejorar el insomnio y los dolores de cabeza, aliviar el estado de ánimo y calmar la mente. También es un famoso repelente de insectos y puede purificar el aire. También se utiliza durante la menstruación y debe evitarse al principio del embarazo.

4. Ichiro Ichiro: Su fragancia puede hacer que las personas se sientan cálidas y felices, y tiene un efecto afrodisíaco. También tiene propiedades sedantes y puede reducir la presión arterial alta. Además, puede equilibrar la grasa de la piel y masajear el cuero cabelludo para que el cabello nuevo tenga más brillo.

3. Medicina herbaria: 1. Eucalipto Eucalipto: Nariz clara, ligeramente contundente, fuerte poder de penetración. Agregue aceites esenciales al incienso, su fragancia puede aclarar su mente, es muy útil para el tracto respiratorio y también puede eliminar la pesadez en la cabeza causada por los resfriados y la fiebre del heno. Vierta el aceite esencial en la bañera. Puede aliviar las molestias del reumatismo y la artritis, bajar la temperatura corporal y aliviar los síntomas del resfriado. Coloque los aceites esenciales en el aceite base y masajee suavemente, lo que puede promover la circulación sanguínea, eliminar el dolor muscular y mejorar la inflamación de las heridas y las úlceras. El eucalipto es un aceite esencial potente y es mejor que lo eviten las personas con presión arterial alta y epilepsia.

2. Romero Romero: puede activar las células cerebrales, aclarar la mente, mejorar la memoria, aliviar el dolor y mejorar los mareos; es beneficioso para la relajación de la piel y tiene un efecto tensor, pero es muy irritante; no es adecuado para pacientes con presión arterial alta y epilepsia, y debido a que puede eliminar la menstruación y aliviar la dismenorrea, no debe usarse durante el embarazo.

3. Salvia: Tiene un olor fuerte después del secado. Se suele utilizar para cocinar ricas sopas o platos de carne. Agrega un poco para suavizar el sabor, mézclalo en una ensalada y disfrútalo para maximizar los beneficios de tu cuidado de belleza. Las flores se pueden utilizar para hacer té, que imparte un aroma fragante, calma la grasa corporal, ayuda a la circulación, es antiséptico, antibacteriano, antidiarreico y contiene estrógeno. Las mujeres embarazadas deben evitar su uso.

4. Alcanfor:

1. Romero: puede activar las células cerebrales, aclarar la mente, mejorar la memoria, aliviar el dolor, mejorar los mareos, tiene un efecto beneficioso. efecto tensor; sin embargo, debido a su alta irritación, no es adecuado para pacientes con presión arterial alta y epilepsia. Además, debido a que puede aclarar la menstruación y aliviar la dismenorrea, no debe usarse durante el embarazo.

2. Menta: tiene un sabor fuerte y puede refrescar, calmar, despertar y aliviar el dolor. Puede estimular la menstruación y retirar la leche materna. No debe utilizarse durante el embarazo y la lactancia. la piel y las mucosas, por lo que se debe evitar su uso alrededor de los ojos.

3. Árbol del té Árbol del té: El uso más importante es ayudar al sistema inmunológico a combatir enfermedades infecciosas. Es un potente aceite esencial antibacteriano. Sus propiedades antibacterianas y bactericidas tienen excelentes efectos purificadores y pueden mejorar la infección y supuración de las heridas.

5. Madera:

1. Sándalo, sándalo, sándalo, sándalo, sándalo, sándalo, sándalo, sándalo, sándalo, sándalo, sándalo, sándalo, sándalo, sándalo, sándalo, sándalo, sándalo, sándalo, sándalo, sándalo, sándalo, sándalo, sándalo, sándalo, sándalo, sándalo.

2. Enebro: Puede purificar el aire, calmar el estado de ánimo y también tiene efectos afrodisíacos. Es un potente agente diurético y antibacteriano y es bien conocido por sus propiedades desintoxicantes. Generalmente bueno para el sistema digestivo. También puede regular la menstruación y aliviar el dolor menstrual, por lo que no es adecuado su uso durante el embarazo, pero también puede favorecer el parto natural.

3. Cedro: Amaderado, un poco como el sándalo. Puede ayudar a calmar los nervios, aliviar el estrés, aliviar los estados de ánimo inquietos y también puede mejorar la tos y la flema. El uso tópico durante el baño puede mejorar la picazón vaginal y el remojo puede aliviar la presión. Colocar aceites esenciales en un aceite portador y masajear suavemente el pecho y la espalda puede aliviar temporalmente los síntomas de la bronquitis y la tos.

6. Especias:

1. Albahaca: muy dulce y ligeramente picante. Puede ayudar a concentrarse, animar las emociones deprimidas y también es útil para el tracto respiratorio. Bañarse con aceites esenciales puede mejorar los espasmos y espasmos musculares y es útil para las personas que suelen estar bajo estrés. Coloque los aceites esenciales en un aceite portador y masajee suavemente las sienes, el cuello y el pecho para aliviar temporalmente los dolores de cabeza, la tos y los síntomas del resfriado. No utilizar durante el embarazo.

2. Clavo de olor: fuerte, especiado y penetrante. Puede mejorar los estados de ánimo deprimidos y aliviar los problemas respiratorios, y sus propiedades afrodisíacas también ayudan con la impotencia y el frío.

3. Hinojo Hinojo: floral, herbáceo, ligeramente especiado. La inhalación de vapor puede aliviar la tensión mental, el estrés y la ansiedad. Gotas de aceite esencial. Ayuda a aliviar el síndrome premenstrual, remojar durante unos diez minutos puede aliviar el estrés. Dejar caer aceites esenciales en el aceite base para masajes es una buena forma de nutrir el hígado, ya que puede eliminar las toxinas acumuladas en el cuerpo debido a la alimentación excesiva y al alcohol, promover la digestión y mejorar el estreñimiento y la flatulencia; Además, el hinojo también tiene un efecto diurético, que puede mejorar eficazmente la celulitis y perder peso. No lo utilices si estás embarazada, sufres de alergias o epilepsia, y no lo apliques sobre la piel dañada.

4. Tomillo Tomillo: La fragancia debe ser dulce y rica en fragancias herbales. Agregar aceites esenciales al incienso puede fortalecer los nervios, activar las células cerebrales, mejorar la memoria y la concentración, fortalecer los pulmones y aliviar los síntomas del resfriado. Vierta aceites esenciales en su baño. Puede reducir los síntomas de fiebre de la influenza. Masajear aceites esenciales en un aceite portador y masajear suavemente el pecho y la espalda puede aliviar los síntomas graves y persistentes de la gripe. Masajear el cuero cabelludo es bastante eficaz contra la caspa y la caída del cabello. Las personas con presión arterial alta y las mujeres embarazadas no deben utilizarlo.

Resinas: mirra, gálbano

Tierra: vetiver, aceites esenciales de vetiver, pachulí están contraindicados.

Actualmente la aromaterapia está clasificada como terapia auxiliar en la mayoría de países, pero Reino Unido, Francia y Australia han incluido la aromaterapia en la categoría médica, y combinada con un tratamiento farmacológico, el cuerpo puede recuperarse más rápido. El encanto de los aceites esenciales radica en su olor fragante y encantador, que no solo hace que las personas se sientan felices, sino que también tiene efectos médicos mágicos y también es una buena manera de mantener la salud y la belleza.

Hay muchas formas de utilizar los aceites esenciales y se pueden cambiar diferentes métodos según las necesidades personales, las características de los diferentes aceites esenciales y los efectos médicos que se deseen conseguir. Pero debes comprender los tabúes del uso de aceites esenciales para evitar arrepentimientos. En particular, muchos aceites esenciales contienen cetonas tóxicas, que siempre han sido tabú para las mujeres embarazadas y los bebés y no son adecuadas para un uso prolongado en grandes dosis.

En términos generales, el uso de los aceites esenciales se divide principalmente en uso externo y uso interno. Ya sea para uso interno o externo, asegúrese de comprender de antemano las características de cada aceite esencial y utilícelo con precaución, incluida la dosis, el tiempo de uso, el lugar de uso y la mezcla de diferentes aceites esenciales. Casi todos los expertos en aceites esenciales no están de acuerdo con que los principiantes tomen aceites esenciales por vía oral y deben someterse a orientación profesional antes de tomarlos por vía oral. Las personas con mala salud, enfermedad o circunstancias especiales, como el embarazo, deben tener especial cuidado al utilizar aceites esenciales y asegurarse de conocer las características de los aceites esenciales a utilizar, ya que algunos aceites esenciales no son adecuados para personas con alta presión arterial, embarazo, enfermedades cardíacas, epilepsia, diabetes, bebés o Para uso de niños menores de seis años.