¿Qué sitio web tiene vídeos detallados sobre técnicas de tenis de mesa? CandyTe sugiero que entres y eches un vistazo. Este es el hogar de los entusiastas del revés y del cross-court. Este artículo presenta en detalle la herramienta de golpe lateral y corte de revés que es muy influyente en el tenis de mesa: la bola cortada Gu. Ha sido recomendado con entusiasmo por el People's Daily y varios medios de comunicación. Es simple, práctico y eficiente: los golpes de Gu contribuyen tanto a los tiros de revés como a los cruzados. "Si lo tomas, puedes luchar, puedes progresar, si persistes, puedes dar un salto". Esta es la conclusión de nuestra práctica. Además, también puede solicitar su VCD didáctico de 70 minutos: "La revolución del tiro directo, la revolución del tiro directo". Te hará sentir renovado después de leerlo y, finalmente, volverás a publicar una publicación profesional, que es original de Xinyu Sports. Creo que estuvo bien escrito. Según mi observación, muchos jugadores de tenis de mesa simplemente entienden el revés como golpear la pelota con la parte posterior de la raqueta, por lo que la postura de agarre es la misma que la del revés original sin ningún cambio. La muñeca se gira hacia afuera y se golpea la pelota. con la parte trasera de la raqueta. Sin embargo, debido a la incapacidad de controlar correctamente la forma de la raqueta, este método de golpe de revés no puede producir un ataque potente y preciso. La razón es que el método de sujeción original del revés hará que la raqueta forme un ángulo con la línea de extensión longitudinal del brazo (compare el método de sujeción correcto a continuación para comprender el significado de esta afirmación), lo cual es un gran tabú. El método de sujeción correcto debe seguir los siguientes puntos: 1. Utilice el pulgar para presionar suavemente la superficie de la raqueta en diagonal, con el lado izquierdo del mango de la raqueta cerca de la boca del tigre. 2. Estire el dedo índice y golpee ligeramente los bordes izquierdo y derecho. 3. Extienda los tres dedos en la espalda; y deje que sus dedos presionen ligeramente su espalda; 4. Gire su muñeca ligeramente hacia adentro, de modo que la superficie de la raqueta quede perpendicular al suelo. 5. Presione ligeramente con el pulgar y el índice para que la superficie de la raqueta quede básicamente en la línea de extensión; del brazo. En ese momento, estaba listo para contraatacar. Aquí destacamos especialmente que la superficie de la raqueta debe estar básicamente en la línea de extensión del brazo. Esto se debe a que la forma de la raqueta formada de esta manera es completamente consistente con la forma de la raqueta formada al sostener horizontalmente tenis, bádminton y tenis de mesa. Su ventaja es que los golpes de revés y de abajo son muy naturales, a diferencia de los golpes de revés tradicionales que requieren un proceso de rotación de muñeca complejo y difícil de dominar. Partamos de nuestro punto de partida para enseñar a los principiantes que golpear el revés es mucho más rápido que el método convencional. Algunos golfistas solo aprendieron el ataque de revés después de practicar durante varios años. Se puede ver que el ataque de revés no es Haruyuki, sino la belleza del mentón. Este es un atajo para que los jugadores de tenis de mesa aprendan el ataque de revés. - Bucle de revés (Parte 1) En la tradicional confrontación de revés y horizontal, el bucle de revés casi se ha convertido en una "patente" para los jugadores horizontales, y también es un arma mágica para que los jugadores horizontales derroten al oponente, especialmente el revés de los jugadores verticales. Bola de bucle. Antes de la llegada de la técnica del "revés de revés", un revés de revés no podía producir un bucle de revés tradicional. Los siguientes métodos de juego pueden cambiar la situación pasiva del disparo con bolígrafo. 1. Sostenga una bola de revés alto y párese un poco más lejos de la mesa, unos 60 cm o un poco más lejos, con el pie derecho ligeramente hacia adelante, las rodillas ligeramente dobladas, el abdomen y el pecho levantados y el cuerpo ligeramente girado hacia la izquierda. , la parte superior de los brazos cerca del cuerpo, los codos ligeramente sobresalientes, doble el brazo derecho de forma natural, lleve el antebrazo hacia la izquierda y húndalo, lleve la raqueta a la pierna izquierda del cuerpo cerca de la articulación de la rodilla y doble y aduzca la muñeca. . Cuando la pelota rebota desde la mesa hasta un punto alto, la parte superior del brazo impulsa el antebrazo hacia arriba en un ligero movimiento hacia adelante. Y gire el brazo ligeramente hacia afuera, de modo que la superficie de la raqueta quede ligeramente inclinada hacia adelante y la posición media de la bola de fricción quede ligeramente hacia arriba. En el momento en que tocas la pelota, abduces y giras rápidamente la muñeca, levantas los tobillos al mismo tiempo y giras la cintura y las caderas hacia arriba hacia la derecha para ayudar a ejercer fuerza, lo que hace que la pelota sea golpeada con una fuerte rotación hacia arriba. Después de golpear la pelota, mueva los brazos hacia adelante y hacia arriba con la cabeza y regrese rápidamente a la posición de listo. Los novatos no necesitan lograrlo desde el principio. Después de todo, este es un movimiento difícil, pero puede aumentar tu confianza y hacerte pararte sobre el sorgo en poco tiempo. Es la llamada posición estratégica, por lo que primero elegimos el golpe de revés para introducir. En la práctica yo también hago esto y funciona muy bien. 2. En comparación con la bola de bucle que cuelga alto, la bola de bucle hacia adelante tiene un arco bajo y largo, la velocidad de la bola es más rápida, la fuerza de impacto hacia adelante es grande después del aterrizaje y es más poderosa que la bola de bucle que cuelga alto. Para comprender y dominar mejor estos dos tipos de loop ball, también podríamos hacer una comparación a partir de la siguiente tabla: loop ball de tipo alto, loop ball colgante, loop ball frontal, barra de swing frontal, barra de swing frontal (ligeramente hacia adelante). swing), tiempo de golpeo, el período de caída de la pelota entrante, el período de punto alto o el período de caída inicial de la pelota entrante, la parte media de la parte de contacto con la pelota es ligeramente más alta que la posición de tiro media a superior, y el lado izquierdo de la pierna izquierda cerca de la articulación de la rodilla es ligeramente más bajo que el lado izquierdo del cuerpo, el antebrazo gira naturalmente y la dirección del movimiento del brazo de rotación externa del antebrazo es ligeramente hacia adelante, ligeramente hacia adelante. Problemas comunes al hacer un bucle con la pelota, ya sea una pelota que cuelga en alto o una pelota que hace un bucle hacia adelante, se deben prevenir y superar los siguientes problemas comunes: 1. La raqueta está demasiado adelantada, el corte es demasiado fino y la pelota está vacía 2. Incluso si haces algunas líneas rectas, no puedes trazar un arco adecuado; La forma correcta es utilizar la articulación del codo como eje, luego balancear el brazo ligeramente hacia la izquierda de abajo hacia arriba y luego balancearlo hacia adelante y hacia arriba en un arco aproximadamente pequeño.
Es decir, realizar la llamada acción de azotar es golpear la cabeza de forma natural como un látigo, lo que se describe vívidamente como un saludo militar. Por supuesto, también puedes usar el gran brazo de Lun para hacer un gran movimiento en arco, pero los requisitos para el movimiento en arco son los mismos. 3. No hay movimiento de "rotación" de la muñeca y no se dominan los puntos clave de aducción (no flexión) y abducción instantánea (no extensión) de la muñeca. 4. El cuerpo está rígido y la cintura y las caderas no pueden ayudar; ejerciendo bien la fuerza. Para comparar si su cuerpo está coordinado, también podría leer el "Clásico de tres caracteres del tenis de mesa" que usted reescribió, que proviene de las palabras de un golfista de Taiwán: "Manténgase agachado, levante ligeramente los talones, sostenga el palo sin apretar y comience en serio; mueva las muñecas, gire la cintura rápidamente, balancee los brazos rápidamente, confíe en la coordinación "Cuatro. Cómo dibujar bien la bola circular. Además de estudiar mucho y practicar más, también debes prestar atención a los siguientes puntos: 1. La pelota debe ser delgada. Te puedes imaginar usando un cuchillo afilado para cortar un trozo muy fino de la parte media o superior de la pelota sin desinflarla. 2. Acelera rápida y contundentemente. Para movilizar completamente la fuerza de todo el cuerpo, además del poder explosivo de los brazos y las muñecas, la cintura, las caderas y las piernas también deben ayudar a ejercer la fuerza. El movimiento de la muñeca es particularmente importante, ya que acelera la rotación de la pelota en el momento en que la toca. 3. Déjate llevar y sé pleno. No te detengas después de golpear la pelota, balancea la raqueta con todas tus fuerzas, tal como se exige para golpear la pelota en el tenis. 4. La raqueta está pegajosa. Cuanto más pegajosa sea la raqueta, mejor será el efecto de frotar la pelota y más fácil será mejorar el efecto de la pelota. Además de los jugadores profesionales que tienen las condiciones para reemplazar el pegamento de esponja antes de cada juego para mantener una buena adherencia, los entusiastas del tenis de mesa también deben prestar atención a proteger la adherencia de su propia goma y limpiarla con espuma suave y húmeda después de cada práctica. secar de forma natural y cubrir con film plástico. 5. Intente ampliar la distancia entre el brazo de la pelota y la pelota y la raqueta. Para extender eficazmente el brazo de golpe, la forma más sencilla es golpear la pelota lo más cerca posible de la cabeza de la raqueta. Para extender la distancia de fricción entre la pelota y la raqueta, debes intentar golpear la pelota lo más bajo posible. posible en la raqueta. Por lo tanto, el punto de contacto ideal para una pelota looping debería ser la parte inferior de la cabeza de la raqueta. 5. ¿Cómo practicar el looping de revés? Debido a que el looping requiere una buena coordinación física y potencia explosiva, no es fácil para los jugadores tradicionales de revés hacer looping con la pelota incluso desde la posición de derecha, y mucho menos desde el revés. En primer lugar, se recomienda tirar la pelota lentamente desde el punto más bajo del período de caída de la pelota. La clave técnica es: después de que la pelota rebote en la mesa, no se apresure a levantarla, espere hasta que la pelota llegue al punto más bajo. En este momento, tire ligeramente de la parte media e inferior de la pelota hacia arriba, asegurándose de que la fuerza de fricción sea mayor que la fuerza del impacto (el método consiste en escuchar atentamente el sonido del golpe de la pelota. El sonido nítido indica que la pelota se ve afectado principalmente por el impacto; el sonido sordo es la fricción, lo que indica que la pelota se ve afectada principalmente por el impacto.) A través de la práctica, pase gradualmente a golpear la pelota en diagonal hacia arriba en el punto más alto de la pelota entrante y abduzca rápidamente la pelota. muñeca en el momento del contacto para convertirse en un poderoso bucle de revés. Para los jugadores de contraataque que están cerca del escenario, verse obligados a abandonar el escenario a menudo trae consecuencias desastrosas, pero dominar el tiro de revés a larga distancia puede convertir la pasividad en iniciativa. De hecho, los golpes de COSCO Taiwán son muy grandes, la raqueta está llena y el arco es bueno, por lo que es muy precisa y poderosa y, a menudo, es un medio importante para anotar directamente. Los jugadores japoneses y coreanos son particularmente destacados en las voleas de derecha. A menudo toman la iniciativa de dar un paso atrás cerca del tee para poder realizar sus voleas de derecha con fuerza. Sin embargo, este ataque unilateral también es una debilidad. Es bueno matar al billar Zhongyuan usando métodos tradicionales, pero ¿cuántas personas pueden dominarlo bien? ¿Cuántas personas se atreven a ser atrevidas? La mayoría de la gente todavía usa el bloqueo de empuje para golpear el revés, porque la volea de revés es bastante difícil. Usar el método de contraataque presentado aquí puede resolver muy bien este problema. Generalmente, cuando se mata gente en COSCO Taiwán, el cuerpo está a más de 1 metro de distancia de la plataforma. Para ejercer toda la fuerza, avance ligeramente el pie derecho, doble ligeramente las rodillas, contraiga el abdomen, incline el cuerpo ligeramente hacia adelante, gire ligeramente la cintura hacia la izquierda, estire los hombros y los brazos y guíe la raqueta hacia la parte inferior izquierda de su cuerpo para estirarse completamente en el momento en que golpee la pelota de contracción muscular. Cuando la pelota rebota desde la mesa hasta un punto alto, la parte superior del brazo impulsa la parte superior del brazo para ejercer fuerza. Durante el período de caída, la forma inicial de la raqueta se usa para golpear la parte media e inferior de la pelota, con la cintura recta. la cintura y la cadera impulsan la parte superior del cuerpo. En este momento, el centro de gravedad se desplaza hacia el pie derecho y se debe prestar atención a regresar rápidamente a la posición de listo. El arco del balón devuelto debe ser lo suficientemente alto como para que pueda pasar la red y llegar a la mesa del oponente. Según el análisis anterior, es muy adecuado utilizar el método de volea de revés. Un error común en el billar de revés es que después de balancear la raqueta, el antebrazo no gira con el balanceo, lo que hace que la forma de la raqueta permanezca sin cambios. Parece levantar la pelota hacia adelante, incapaz de formar un arco, y luego se va volando, o simplemente devuelve una pelota a media altura. Este problema es común con las tomas directas tradicionales en estaciones remotas. Otra enfermedad común es que los brazos no están lo suficientemente estirados para tirar de los hombros, la coordinación de todo el cuerpo no es buena al golpear la pelota y la fuerza de recuperación es insuficiente. Debido a que la pelota se golpea en la Terraza Zhongyuan, la pelota devuelta no tiene cierta potencia y velocidad, y la pelota vuela una gran distancia, lo que dificulta representar una amenaza para el oponente.