Ante la hiperglucemia, ¿cómo utilizar métodos científicos para afrontarla?

La hiperglucemia es una enfermedad común en la vida, entonces, ¿cómo regular los niveles altos de azúcar en sangre?

A continuación se muestran algunos métodos para regular los niveles altos de azúcar en sangre para su referencia.

En primer lugar, debes controlar estrictamente tu dieta, controlar tu ingesta calórica diaria total y mantener fija la ingesta diaria de carbohidratos. Al mismo tiempo, aumente adecuadamente la ingesta de alimentos proteicos y vegetales, y evite la ingesta de fritos y alimentos con alto contenido de azúcar.

En segundo lugar, como persona con niveles altos de azúcar en sangre, debes realizar ejercicios y ejercicios de intensidad adecuados todos los días según tu edad y condición física, como caminar, gimnasia, Tai Chi y otros ejercicios aeróbicos. El ejercicio regular no solo puede mejorar la calidad de vida, sino también mejorar la sensibilidad a la insulina y mejorar los niveles de azúcar y lípidos en sangre. Sin embargo, cabe señalar que los pacientes con niveles de azúcar en sangre <16,7 mmol/L deben intensificar el ejercicio y tratar de mantener el tiempo de ejercicio durante aproximadamente 30 minutos todos los días. Si el nivel de azúcar en sangre del paciente está significativamente elevado a >16,7 mmol/L, es necesario hacer ejercicio; ser pospuesto.

En tercer lugar, para los pacientes con hiperglucemia, si el nivel de azúcar en sangre aumenta significativamente, es necesario ajustar rápidamente los medicamentos antidiabéticos de acuerdo con la situación real. Entre varios medicamentos antidiabéticos en el mercado, Mulberry Total Alkaloid Tablets. tener el mejor efecto.