Composición nutricional del abulón

Calorías (calorías) 84, sodio (mg) 2011.7, calcio (mg) 266, colesterol (mg) 242, potasio (mg) 136, fósforo (mg) 77, magnesio ( mg) 59. Vitamina a.

El abulón es un marisco marino primitivo. Es un molusco de una sola concha, con sólo media concha. La concha es gruesa, plana y ancha. El abulón es el precioso alimento tradicional de mi país y ocupa el primer lugar entre los cuatro principales mariscos.

Valor nutricional

1. El abulón es rico en proteínas, además de calcio, hierro, yodo, vitamina A y otros nutrientes.

2. El abulón tiene un valor nutricional extremadamente alto y es rico en globulina; la carne de abulón también contiene un componente llamado "abulón", que puede destruir las sustancias metabólicas necesarias para las células cancerosas.

Efectos de los alimentos

1. Mejora la inmunidad: La carne de abulón puede extraer una sustancia biológicamente activa llamada borrelidina. Los experimentos han demostrado que puede mejorar la inmunidad, destruir el proceso metabólico de las células cancerosas y aumentar la tasa de supresión de tumores, pero no daña las células normales del cuerpo y protege el sistema inmunológico del cuerpo.

2. Regular la menstruación e hidratar los intestinos: El abulón puede regular la presión arterial en ambas direcciones, porque el abulón puede "nutrir el yin, calmar el hígado y fortalecer los riñones" y regula la secreción suprarrenal. El abulón tiene los efectos de regular la menstruación, humedecer la sequedad y mejorar los intestinos, y puede tratar la menstruación irregular, el estreñimiento y otras enfermedades.

3. Promueve el crecimiento y el desarrollo: el abulón es rico en vitaminas, especialmente vitamina A, que es un nutriente clave para proteger la salud de la piel, la visión saludable, mejorar la inmunidad y promover el crecimiento y el desarrollo.

4. Nutre y fortalece el organismo

El Abulón es un marisco con fuerte efecto nutritivo. No sólo puede complementar el cuerpo humano con ricas proteínas y minerales, sino también reponer la vitalidad y aliviar la debilidad física. Las personas frágiles y que se recuperan de enfermedades graves pueden comer más abulón para ayudar a sus cuerpos a recuperarse lo más rápido posible. El abulón también puede regular la presión arterial, promover la secreción suprarrenal, nutrir el yin e hidratar la sequedad y prevenir la sequedad intestinal.

5. Protege ojos y piel.

El abulón no debe contener proteínas ni minerales. También es rico en vitamina A, que puede actuar directamente sobre los ojos humanos, mejorar la función de la retina, prevenir la retinopatía y prevenir la pérdida de la visión. La vitamina A también puede proteger la salud de la piel humana y prevenir la dermatitis, el acné, el acné y otros síntomas adversos. Después de comer abulón, las personas absorben la rica vitamina A, que puede aumentar la elasticidad de la piel, reducir las arrugas y retrasar el envejecimiento de la piel.

Datos ampliados:

El abulón es uno de los preciados "tesoros del mar". Es delicioso y nutritivo, y es conocido como el "oro blando" del océano. El abulón es un precioso marisco marino comestible, conocido como "el oro de la mesa y la corona de los tesoros marinos". Su carne es tierna y nutritiva.

La parte comestible de los alimentos frescos es proteína 24, grasa 0,44; la comida seca contiene proteína 40, glucógeno 33,7, grasa 0,9, múltiples vitaminas y oligoelementos. Es un alto contenido proteico muy beneficioso para el ser humano. cuerpo alimentos bajos en grasas. El abulón es muy delicioso porque es rico en ácido glutámico.

Abulón, el nombre es pez, pero en realidad no es un pez. Es un marisco marino primitivo y un molusco de concha única. Debido a que tiene forma de oreja humana, también se le llama "Oreja de Mar". El abulón generalmente crece en el fondo marino con temperaturas de agua más frías, cubriendo los océanos Pacífico, Atlántico e Índico. Se reconoce que las mejores zonas de producción son el norte de Japón y México, y el noreste de China también es una zona de producción tradicional.

Entre las 216 especies de abulón nombradas en el mundo, 7 especies se distribuyen a lo largo de la costa de mi país, entre las que se encuentran el abulón arrugado en la parte norte de la Bahía de Bohai y el abulón abigarrado en la costa sureste. son los más comunes.

Enciclopedia Baidu-Abulón