Educación sobre salud mental de los jóvenes
En la actualidad, no existe un estándar uniformemente reconocido para la salud mental de los adolescentes. Desde el punto de vista de la mayoría de los psicólogos y científicos médicos, la salud mental de los adolescentes debería cumplir al menos con los siguientes estándares:
1. La salud física y la inteligencia normal son uno de los criterios más importantes para medir la salud mental y también son las condiciones básicas para la vida y el trabajo normales.
2. Personalidad completa y buena conciencia. Los adolescentes mentalmente sanos tienen una personalidad franca, son consistentes en sus palabras y acciones, aman la vida, tienen una amplia gama de intereses, tienen buena conciencia de sí mismos, respetan a los demás y son buenos ajustando sus palabras y acciones para hacer realidad su personalidad y sus emociones. consistente con las características de la edad.
3. Dispuesto a comunicarse y bueno para hacer amigos. Tener buenas relaciones interpersonales, ser bueno para hacer amigos cercanos, comunicarse con amigos, llevarse bien con amigos, manejar conflictos y diferencias de manera correcta y apropiada, y tener el deseo y el comportamiento de ayudar a los demás.
4. Emocionalmente estable, optimista y alegre. La emoción es un termómetro de la salud mental; el optimismo puede hacer que las personas se sientan bien. Si mantienes un estado de ánimo relativamente optimista y estable, podrás ser positivo, modesto y prudente en los buenos momentos, perseverar en la adversidad y superar las dificultades.
5. Perseguir algo y progresar. Ser capaz de establecer una visión del mundo, una visión de la vida y unos valores correctos, tener ideales, creencias y objetivos, atreverse a afrontar la realidad y tener el coraje de asumir responsabilidades.
Una estadística del Centro de Asistencia Psicológica Juvenil muestra que el 30% de los adolescentes visitantes que solicitan asesoramiento o corrección psicológica tienen problemas psicológicos provocados por la presión del estudio. Los datos de una encuesta del Comité Provincial de la Liga de la Juventud Comunista también mostraron que el 68,9% de los estudiantes piensa que están bajo mucha presión, el 21,5% de los estudiantes no está "claro", sólo el 9,5% de los estudiantes siente que estudiar es fácil y "no presión", y el 35,9% de los estudiantes de secundaria ya tienen "estudiar". "Demasiado cansado" como principal motivo de su falta de motivación para estudiar.
El entorno familiar es el lugar principal para la formación y desarrollo de la personalidad adolescente y juega un papel sumamente importante en la formación de la personalidad adolescente. Entre ellos, los factores más importantes y destacados son la calidad cultural de los padres, el estilo de crianza, el estado de salud, la relación entre marido y mujer, la situación económica y el comportamiento moral de los padres. En entrevistas individuales con profesores de asesoramiento psicológico y el secretario del Comité de la Liga Juvenil del Colegio Técnico y Vocacional de Harbin, aprendí que la mayoría de los estudiantes con problemas psicológicos provienen de familias con vidas difíciles o familias monoparentales. Espero que Zhang Dasheng, director del Centro de Asistencia Psicológica Juvenil, tenga razón: detrás de cada niño problemático, hay una familia problemática.
A los ojos de muchas personas, la violencia no tiene nada que ver con las escuelas, pero la triste realidad es que la violencia sí existe en los campus. En el Centro de Asistencia Psicológica Juvenil City Hope aprendimos que entre los adolescentes que reciben, los problemas psicológicos causados por la violencia escolar representan una cierta proporción y son cada vez más graves. Una de las manifestaciones más comunes es el atraco, en el que estudiantes de último año o estudiantes desaparecidos exigen dinero a estudiantes más jóvenes. Los que son asaltados serán golpeados si tienen poco o ningún dinero. Aquellos que son asaltados a menudo no se atreven a denunciar el delito a los profesores o a los padres porque están amenazados, lo que da lugar a robos cada vez más desenfrenados. Sin embargo, las escuelas y los padres a menudo se centran en la prevención de la violencia escolar fuera de la escuela, pero ignoran a los perpetradores de la violencia dentro de las escuelas, que también son estudiantes. El robo en los campus ha causado un gran daño al estudio, la vida y especialmente la psicología de los jóvenes. Muchos estudiantes que fueron asaltados todavía están muy asustados cuando piensan en la escena.
Los adolescentes contemporáneos que han crecido con la transformación social no sólo sienten y experimentan la ubicuidad de la competencia todo el tiempo, sino que también tienen que enfrentarse a la orientación de valores que les impone la sociedad adulta: estudio deficiente → fracaso en los exámenes. Ir a la universidad → no puedo encontrar un buen trabajo → no puedo ganar mucho dinero → no puedo disfrutar de la vida → desperdiciar tu vida. Se aplauden tendencias sociales como "esforzarse por ser el erudito número uno, mientras que otros desprecian a Sun Shan" y la educación orientada a los exámenes están arraigadas desde hace mucho tiempo y han afectado gravemente el desarrollo físico y mental de los jóvenes.
Crear una psicología saludable ayuda a los jóvenes a establecer objetivos y actitudes de vida positivos y a cultivar una personalidad y una personalidad sólidas. Ayude a los adolescentes a gestionar el estrés adecuadamente. El dolor, la frustración y el fracaso no son terribles. Lo terrible es que no podemos afrontarlos correctamente.
Es necesario orientar correctamente a los adolescentes para que comprendan y evalúen correctamente el estrés con una mentalidad positiva, saludable y feliz, para que los adolescentes puedan darse cuenta plenamente de que la felicidad y el dolor coexisten en la vida, y que los contratiempos, los conflictos y los fracasos son inevitables; guiar correctamente a los adolescentes para que dominen algunos métodos prácticos y temporales de relajación que tratan la causa raíz, como cambiar las emociones desde afuera hacia adentro mediante el control de reacciones fisiológicas como la respiración y los latidos del corazón. Los adolescentes deben recibir el apoyo psicológico adecuado, incluida la autoestima; y confianza en sí mismos, para reducir eficazmente los efectos adversos del estrés y mejorar su capacidad para afrontar la compleja vida real. Es necesario orientar a los jóvenes para que participen activamente en actividades de práctica social, para que puedan afrontar diversos desafíos; perfeccionar su voluntad y carácter en la práctica y cultivar buenas cualidades psicológicas individuales y fuertes capacidades de adaptación psicológica.
Juega el papel de educación familiar. Los padres deben mantener una buena actitud, mejorar su autocultivo, establecer el concepto de desarrollo sostenible de la educación familiar, cultivar los diversos intereses de los niños, fundamentalmente evitar la educación externa, forzada y excesiva y brindar apoyo emocional a los niños.
Solemos analizar algunos problemas entre los adolescentes desde una perspectiva política, ideológica y moral, pero rara vez desde una perspectiva psicológica. Reemplazamos todo con un trabajo ideológico y político simple, aburrido, rígido y rígido y perseguimos ciegamente la tasa de admisión, lo que hace que la calidad psicológica de los jóvenes, incluida la competitividad, las emociones, la personalidad, la autoconciencia, las tendencias de la personalidad, la interacción social y la adaptabilidad, a menudo en un nivel bajo. Un estado de desarrollo espontáneo y ciego.
La relación profesor-alumno respetada por la cultura tradicional se ha roto, provocando que los jóvenes pierdan una gran superficie de suelo que puede albergar un crecimiento espiritual saludable. Debido a la falta de comunicación necesaria, los intercambios entre profesores y estudiantes se reducen, los canales para los intercambios emocionales e ideológicos no son fluidos y el estatus de los profesores en la mente de los estudiantes se está alejando gradualmente. Los profesores no pueden tratar a todos los estudiantes de manera justa y justa. Con razón, pagar tutorías es despreciar a los estudiantes con malas calificaciones que amplían la distancia psicológica entre profesores y estudiantes. En la encuesta, el 71,7% de los estudiantes universitarios creía que la relación entre profesores y alumnos era "normal", y el 6,5% incluso pensaba que la relación entre profesores y alumnos era "mala". Este fenómeno existe objetivamente y no es un fenómeno individual local o temporal.
El entorno familiar es el lugar principal para la formación y desarrollo de la personalidad adolescente y juega un papel sumamente importante en la formación de la personalidad adolescente. Entre ellos, los factores más importantes y destacados son la calidad cultural de los padres, el estilo de crianza, el estado de salud, la relación entre marido y mujer, la situación económica y el comportamiento moral de los padres. En entrevistas individuales con profesores de asesoramiento psicológico y el secretario del Comité de la Liga Juvenil del Colegio Técnico y Vocacional de Harbin, aprendí que la mayoría de los estudiantes con problemas psicológicos provienen de familias con vidas difíciles o familias monoparentales. Espero que Zhang Dasheng, director del Centro de Asistencia Psicológica Juvenil, tenga razón: detrás de cada niño problemático, hay una familia problemática.
A los ojos de muchas personas, la violencia no tiene nada que ver con las escuelas, pero la triste realidad es que la violencia sí existe en los campus. En el Centro de Asistencia Psicológica Juvenil City Hope aprendimos que entre los adolescentes que reciben, los problemas psicológicos causados por la violencia escolar representan una cierta proporción y son cada vez más graves. Una de las manifestaciones más comunes es el atraco, en el que estudiantes de último año o estudiantes desaparecidos exigen dinero a estudiantes más jóvenes. Los que son asaltados serán golpeados si tienen poco o ningún dinero. Aquellos que son asaltados a menudo no se atreven a denunciar el delito a los profesores o a los padres porque están amenazados, lo que da lugar a robos cada vez más desenfrenados. Sin embargo, las escuelas y los padres a menudo se centran en la prevención de la violencia escolar fuera de la escuela, pero ignoran a los perpetradores de la violencia dentro de las escuelas, que también son estudiantes. El robo en los campus ha causado un gran daño al estudio, la vida y especialmente la psicología de los jóvenes. Muchos estudiantes que fueron asaltados todavía están muy asustados cuando piensan en la escena.
Los adolescentes contemporáneos que han crecido con la transformación social no sólo sienten y experimentan la ubicuidad de la competencia todo el tiempo, sino que también tienen que enfrentarse a la orientación de valores que les impone la sociedad adulta: estudio deficiente → fracaso en los exámenes. Ir a la universidad → no puedo encontrar un buen trabajo → no puedo ganar mucho dinero → no puedo disfrutar de la vida → desperdiciar mi vida. Se aplauden tendencias sociales como "esforzarse por ser el erudito número uno, mientras que otros desprecian a Sun Shan" y la educación orientada a los exámenes están arraigadas desde hace mucho tiempo y han afectado gravemente el desarrollo físico y mental de los jóvenes.
Crear una psicología saludable ayuda a los jóvenes a establecer objetivos y actitudes de vida positivos y a cultivar una personalidad y una personalidad sólidas. Ayude a los adolescentes a gestionar el estrés adecuadamente. El dolor, la frustración y el fracaso no son terribles. Lo terrible es que no podemos afrontarlos correctamente.
Es necesario orientar correctamente a los adolescentes para que comprendan y evalúen correctamente el estrés con una mentalidad positiva, saludable y feliz, para que los adolescentes puedan darse cuenta plenamente de que la felicidad y el dolor coexisten en la vida, y que los contratiempos, los conflictos y los fracasos son inevitables; guiar correctamente a los adolescentes para que dominen algunos métodos prácticos y temporales de relajación que tratan la causa raíz, como cambiar las emociones desde afuera hacia adentro mediante el control de reacciones fisiológicas como la respiración y los latidos del corazón. Los adolescentes deben recibir el apoyo psicológico adecuado, incluida la autoestima; y confianza en sí mismos, para reducir eficazmente los efectos adversos del estrés y mejorar su capacidad para afrontar la compleja vida real. Es necesario orientar a los jóvenes para que participen activamente en actividades de práctica social, para que puedan afrontar diversos desafíos; perfeccionar su voluntad y carácter en la práctica y cultivar buenas cualidades psicológicas individuales y fuertes capacidades de adaptación psicológica.
Juega el papel de educación familiar. Los padres deben mantener una buena actitud, mejorar su autocultivo, establecer el concepto de desarrollo sostenible de la educación familiar, cultivar los diversos intereses de los niños, fundamentalmente evitar la educación externa, forzada y excesiva y brindar apoyo emocional a los niños.