Soy una chica gordita, ¿cómo puedo correr 100 metros más rápido?

Puedes correr todos los días, correr por el patio de recreo y correr cinco vueltas (cinco vueltas son suficientes, incluso puedes correr más, pero nunca menos de cinco vueltas). Después de correr, presione las piernas, patee y luego corra 60 metros y 100 metros.

Debes correr todos los días, puedes adelgazar