Red de Respuestas Legales - Asesoría legal - Soy tus ojos, la música de fondo cuando bebes en el bar Yan Zhenzhen

Soy tus ojos, la música de fondo cuando bebes en el bar Yan Zhenzhen

Abandonar viejas ideas

Hemos acumulado algunas ideas profundamente arraigadas en nuestras vidas durante nuestro pasado alcoholismo. Incluso después de dejar de beber, no podemos cambiarlas mágicamente. Simplemente desaparecieron sin dejar rastro. .

Aunque estamos lejos de los días de la borrachera y los sueños, la enfermedad de la adicción al alcohol aún perdura. Así que hemos descubierto que nos ayudará en nuestro proceso de curación si podemos intentar eliminar muchas de las viejas creencias que están empezando a arraigarse nuevamente.

Y estos viejos pensamientos ocurren una y otra vez. Lo que nos esforzamos por lograr es recuperar una sensación de relajación y libertad de las limitaciones del pasado. Muchos de nuestros hábitos pasados ​​de pensamiento y los conceptos que forman limitan nuestra autonomía.

Cuando miramos más de cerca con ojos nuevos, resulta que sólo sirven para aplastarnos y no sirven para nada. No hay necesidad de aferrarse a algo hasta que se haya demostrado que funciona y que todavía funciona.

Ahora podemos utilizar criterios muy específicos para medir qué tan útil y verdadera es una idea actualmente. Podemos decirnos a nosotros mismos: "Eso es lo que pienso a menudo cuando bebo. ¿Este patrón de pensamiento me ayuda a mantenerme sobrio ahora? ¿Este pensamiento es bueno para mí hoy en día?" Los pensamientos sobre el alcohol, la bebida, la embriaguez y la dependencia del alcohol (o alcoholismo, si prefiere ese término) son inútiles para nosotros o en realidad son autodestructivos, deshacerse de esos pensamientos será un gran alivio.

Quizás unos pocos ejemplos sean suficientes para ilustrar los beneficios de abandonar estos viejos e inútiles conceptos. Cuando somos adolescentes, para muchos de nosotros, beber es una forma de demostrar que ya no somos niños, o que hemos crecido y somos inteligentes, sofisticados, mundanos o adecuados que pueden desafiar a los padres y otras autoridades.

En la mente de muchas personas, la bebida es inseparable del romance, el sexo, la música, el éxito, el sentido de superioridad y el lujo. Si las escuelas enseñan algo sobre el consumo de alcohol, normalmente se trata sólo de los riesgos para la salud y la posible suspensión de la licencia de conducir, y no mucho más.

Al mismo tiempo, muchas personas todavía están bastante convencidas de que cualquier comportamiento relacionado con la bebida es completamente inmoral y conduce directamente al crimen, al dolor, a la vergüenza y a la muerte. Cualesquiera que hayan sido nuestros sentimientos acerca de la bebida, positivos o negativos, por lo general eran intensos y mucho más emocionales que racionales. Quizás nuestra actitud hacia la bebida sea simplemente inconsciente, aceptando las opiniones de los demás sin pensar.

Para muchas personas, beber es una parte necesaria e inocua de las situaciones sociales, una actividad de ocio placentera que se realiza entre amigos en determinados lugares y en determinados momentos.

Otros pueden considerar el vino como un acompañamiento necesario para su comida. Pero ahora nos preguntamos: si no bebemos, ¿en realidad no podremos disfrutar de la amistad o de la buena comida? ¿La forma en que bebemos ayuda a mejorar nuestras relaciones sociales? ¿Mejora nuestra capacidad de disfrutar de una comida deliciosa? Ya sea que estemos a favor o en contra de la idea de emborracharnos, ¿cuáles son las consecuencias? Beber demasiado puede considerarse simplemente divertido o simplemente vergonzoso.

La idea de emborracharse resulta desagradable para muchas personas por diversos motivos. Pero para algunos de nosotros, es un estado de anhelo, y emborracharse no se trata sólo de satisfacer las expectativas de otras personas, sino que también disfrutamos la sensación nosotros mismos. Pero al mismo tiempo influye otro factor: el flagrante abandono de las celebridades en la sociedad.

Algunas personas son completamente intolerantes con las personas que nunca se han emborrachado, otras desprecian a las personas que se emborrachan demasiado. Teniendo en cuenta lo que se está descubriendo sobre la atención sanitaria actual, el impacto que puede tener para cambiar estas actitudes es todavía bastante limitado. Cuando escuchamos por primera vez el término "alcohólico", la mayoría de nosotros pensamos en alguien viejo, andrajoso, tembloroso o desagradable, que mendiga o bebe en el gueto.

Ahora cualquiera que sepa lo suficiente sobre este tema sabe que todo esto es una tontería. Sin embargo, a pesar de esto, vagas nociones de nuestro pasado persisten con nosotros cuando intentamos por primera vez mantenernos despiertos.

Oscurece nuestra visión y nos dificulta detectar la verdad del asunto. Pero al final, finalmente estamos dispuestos a aceptar que cambiar esas ideas del pasado -sólo tal vez- puede ser en parte incorrecto, o al menos ya no reflejar con total precisión nuestra experiencia personal. Cuando podemos convencernos de mirar honestamente las experiencias pasadas y escuchar atentamente otras ideas diferentes a las nuestras, podemos abrir nuestra mente a una larga lista de información que no hemos examinado en detalle en el pasado.

Por ejemplo, podemos mirar la narrativa de la profesión científica: el alcohol no es sólo una bebida deliciosa para calmar la sed, sino también un agente que altera ideológicamente. Aprendimos que los productos farmacéuticos se encuentran no sólo en las bebidas, sino también en los alimentos y en diversos medicamentos. Y casi todos los días podemos leer o escuchar que algunos medicamentos específicos causan múltiples daños al cuerpo humano

(incluido el corazón, los vasos sanguíneos, el estómago, los pulmones, la boca, el cerebro, etc., etc.). ) Esta es una situación que nunca antes habíamos sospechado. Los farmacólogos y otros expertos en el tratamiento de adicciones ahora coinciden en que el alcohol, ya sea que se use como bebida, estimulante, sedante, tónico o tranquilizante, no puede considerarse completamente seguro. Pero en cada caso, no necesariamente conduce directamente a daño físico o angustia mental.

Obviamente la mayoría de las personas pueden usarlo con gracia sin causar daño a sí mismos ni a los demás. Descubrimos que beber alcohol puede considerarse médicamente como tomar una droga, y estar borracho es como tomar una sobredosis. El abuso de sustancias puede causar directa o indirectamente una variedad de problemas de salud física, mental, familiar, social, financiera y laboral.

Podemos empezar a ver las consecuencias que el alcohol tiene para algunas personas, en lugar de simplemente pensar en lo que el consumo de alcohol nos hace a nosotros. También nos hemos dado cuenta de que cualquier persona que tenga algún tipo de problema con la bebida puede estar sufriendo lo que llamamos una condición alcohólica.

Esta enfermedad afecta a personas independientemente de su edad, credo, raza, género, inteligencia, antecedentes, emociones, salud, ocupación, situación familiar, condición física, hábitos alimentarios, situación social o económica u otra personalidad promedio. La pregunta no es cuánto o cómo bebes, cuándo o por qué, sino cómo el consumo de alcohol afecta tu vida: qué sucede cuando bebes.

Antes de que podamos reconocer que tenemos esta enfermedad, primero debemos superar un viejo y trillado mito: admitir que no tenemos control sobre nuestra forma de beber es una señal vergonzosa y cobarde (si es que alguna vez lo tenemos).

¿Débil? De hecho, necesitamos mucho coraje para enfrentar esta cruel realidad sin reservas, encubrimientos ni excusas y, al mismo tiempo, ya no necesitamos engañarnos a nosotros mismos. (Aunque no necesariamente alardear, seamos honestos, muchos de nosotros fantaseamos con ser campeones mundiales). Nuestra recuperación de la enfermedad de la adicción al alcohol también puede verse empañada por conceptos erróneos. Al igual que millones de personas que han presenciado la muerte de una persona como resultado de la bebida, se sorprenden ante la incapacidad del alcohólico de dejar de beber por su propia voluntad.

Esta es otra idea obsoleta. La razón por la que mantenemos esta idea en nuestra mente es principalmente porque muchos de nosotros estuvimos expuestos a algunos casos típicos de súper fuerza de voluntad en nuestros primeros años, tal vez hubo una familia o. leyenda del barrio. Después de años de vivir una vida disoluta, ganó notoriedad, pero de repente cambió de opinión y dejó el alcohol y las mujeres. A los 50 años cambió de opinión y comenzó una nueva vida. Nunca bebió alcohol y se convirtió en un modelo decente. comportamiento, honestidad e integridad.

La ingenua idea de que podemos hacer lo mismo cuando estemos preparados es una ilusión peligrosa. No somos nadie más. Simplemente somos quienes somos (y no somos el abuelo que bebía una botella al día y vivía hasta los 90 años). Lo que ahora sabemos con certeza es que superar la adicción al alcohol mediante pura fuerza de voluntad puede ser tan eficaz como la terapia contra el cáncer. general. Esto ha sido confirmado una y otra vez por nuestra propia experiencia.

La mayoría de nosotros hemos tratado de resolverlo por nuestra cuenta, ya sea controlar nuestro consumo de alcohol o dejar de beber, pero no importa cuánto lo intentemos, simplemente no pudimos lograr un éxito duradero. Aun así, puede resultar difícil admitir que necesitamos ayuda. Porque esta actitud parece un signo de cobardía.

Sí, estamos atrapados en otro tipo de pérdida.

Pero finalmente nos preguntamos: ¿No sería más prudente si pudiéramos acceder y utilizar un poder mayor que si lucháramos solos en vano, especialmente después de haber demostrado repetidamente a lo largo del tiempo que no funciona si accionamos un interruptor, simplemente? Enciende las luces, no creemos que sea prudente seguir intentando resolverlo en la oscuridad. No podemos lograr la sobriedad por nuestra cuenta. No es así como nos enseñan a permanecer despiertos.

Disfrutar al máximo de una vida sobria al mismo tiempo no es algo que uno pueda hacer solo. Siempre que podamos considerar algunos puntos de vista que son diferentes de nuestras ideas originales, aunque sea temporalmente, habremos tomado una buena decisión y hemos entrado en una nueva vida feliz y saludable.

Originalmente creíamos que esto nunca sucedería, pero este cambio les está sucediendo a miles de nuestros miembros en este momento.