Anoche tuve un sueño. Tuve una corazonada, pero en realidad se hizo realidad. ¿Por qué?

Los sueños son un fenómeno extraño, y la experiencia de soñar también es algo que la gente tiene. Sin embargo, en la cultura humana, independientemente de los tiempos antiguos y modernos, la comprensión de los sueños siempre ha sido un misterio. En las sociedades tribales subdesarrolladas, no es sorprendente que los sueños sean a menudo vistos como instrucciones de Dios o adorados por los demonios. Incluso en la sociedad civilizada moderna, todavía existen muchas supersticiones sobre los sueños. En el temple cultural de nuestro país, abundan las historias sobre los sueños. Tales como: Zhuang Sheng, Meng Die, Meng Ke, Meng Ke, Cai Jie, Meng Ke, etc. , son todas historias de sueños de las que la gente siempre ha hablado. Sin embargo, China y Occidente parecen tener puntos de vista diferentes sobre los sueños desde la antigüedad hasta el presente. El filósofo griego Platón dijo una vez: "La gente buena sueña, la gente mala hace el mal". Sin embargo, los antepasados ​​chinos creían que "nadie tiene sueños". Zhiren también es un santo; significa que un santo no se engaña, por lo que no sueña. A juzgar por los resultados de las investigaciones científicas actuales sobre los sueños en psicología, existen muchos malentendidos sobre los sueños en la antigua China y Occidente. Según las investigaciones actuales realizadas por psicólogos, no hay personas buenas ni malas, ni santos ni tontos. Todo el mundo sueña, incluso los animales sueñan. Porque cuando los animales duermen, sus ojos también latirán rápidamente (puedes observar el sueño del perro si tienes la oportunidad). La diferencia es que los animales no pueden hablar mientras duermen como los humanos después de despertarse.

La explicación general de los sueños en psicología es que los sueños son una actividad psicológica espontánea que se produce en un determinado estadio de la conciencia durante el sueño. En este tipo de actividad psicológica, todo el proceso de cambios físicos y mentales individuales se llama soñar.

1. En una noche normal de sueño, el primer sueño de una persona promedio aparece aproximadamente 90 minutos después de quedarse dormido. La duración de los sueños es de aproximadamente 5 a 15 minutos (en promedio 10 minutos). A lo largo del sueño nocturno, los sueños pasan por varias etapas del sueño, y ocurren entre 4 y 6 sueños en una noche. El tiempo total de sueño** es de aproximadamente 1-2 horas, es en sueños.

2. Tengo 4-6 sueños cada noche. ¿Por qué sólo puedo recordar algunos sueños cuando me despierto? Hay tres puntos de vista diferentes sobre este tema: uno es la teoría de la interferencia: varios sueños interfieren entre sí, y los nuevos sueños interfieren con el sueño anterior, aunque los sueños se repiten una y otra vez durante la noche, cuando me levanto por la mañana, probablemente solo lo haga; Recuerda el último sueño antes de despertar. Esta explicación es generalmente consistente con la experiencia de la gente común y corriente. La segunda es la teoría del olvido motivado: se cree que los sueños son en su mayoría cosas desagradables y la persona en cuestión no los recuerda para evitar la ansiedad. Esta explicación no es consistente con los hechos generales. Porque, de hecho, los sueños que la mayoría de la gente recuerda no siempre son cosas agradables. La tercera es la perspectiva de la teoría del servicio de información: los sueños se completan en un corto período de tiempo y son esencialmente memoria a corto plazo. Si no lo revisa en la memoria a corto plazo y no lo almacena en la memoria a largo plazo, naturalmente lo olvidará pronto. Este es un nuevo método de explicación desde el surgimiento de la psicología cognitiva y parece más razonable.

Con el desarrollo de la psicología moderna, el estudio de los sueños se ha vuelto cada vez más profundo, y el misterioso velo que ha envuelto los sueños durante miles de años se ha ido desvelando gradualmente. "Soñar y dormir es bueno para la salud del cerebro", es una de las conclusiones de una investigación reciente.

Soñar es un fenómeno fisiológico y psicológico normal e indispensable del cuerpo humano. Después de que una persona se queda dormida, una pequeña cantidad de células cerebrales siguen activas, lo que constituye la base de los sueños. Según las investigaciones, el sueño humano alterna entre el sueño normal y el sueño heterogéneo. El 80% de las personas que se despiertan en un sueño heterogéneo están soñando y el 7% de las personas que se despiertan en un sueño normal están soñando. El sueño de una persona puede durar intermitentemente aproximadamente 1,5 horas cada noche. Debido a que los sueños acompañan al ciclo del sueño, las personas que se despiertan en un sueño heterogéneo sienten más sueños, mientras que las personas que se despiertan en un sueño activo sienten menos sueños. Además, las personas todavía pueden recordar que están a punto de despertar del sueño, pero los sueños en los que se quedaron dormidos ya han desaparecido sin dejar rastro. Esta es otra razón por la que las personas sienten más o menos sueños.

¿Por qué la gente sueña y qué pasaría si no soñaran? Los científicos han realizado algunos experimentos para evitar que la gente sueñe. En otras palabras, cuando aparecen las ondas cerebrales del sueño de una persona que duerme, se despierta inmediatamente y no se le permite que su sueño continúe. Se descubrió que la privación de los sueños puede provocar una serie de anomalías fisiológicas, como la presión arterial, la temperatura del pulso y la capacidad de respuesta eléctrica de la piel, y también se debilitará la función del sistema nervioso autónomo. Al mismo tiempo, también puede provocar una serie de reacciones psicológicas adversas, como ansiedad, tensión, alucinaciones perceptuales, deterioro de la memoria, desorientación, etc. Obviamente, la actividad onírica normal es uno de los factores importantes para garantizar la vitalidad normal del cuerpo. Debido a que las personas están controladas por la actividad del hemisferio derecho en los sueños y por la actividad del hemisferio izquierdo cuando están despiertas, en el proceso de las actividades diurnas y nocturnas de 24 horas del cuerpo, la vigilia y el sueño alternativamente pueden lograr un equilibrio dinámico de regulación neuronal y actividad mental. Por tanto, los sueños son una forma de coordinar el equilibrio del mundo psicológico de las personas, especialmente la atención, las emociones y las actividades cognitivas de las personas.

Los psicólogos creen que el ser humano tiene un enorme potencial intelectual. Generalmente se utiliza menos de 1/4 y los otros 3/4 quedan ocultos en el inconsciente. Soñar es una actividad típicamente inconsciente. A través de los sueños, el conocimiento existente se puede recombinar, el conocimiento nuevo y el antiguo se pueden integrar razonablemente y finalmente almacenarse en un almacén de mil millones de yuanes, haciendo que el conocimiento se convierta en la propia sabiduría y talento. Los sueños pueden ayudarle a pensar creativamente. Muchos científicos y escritores famosos han logrado resultados fructíferos, muchos de los cuales también se beneficiaron de la inspiración de los sueños.

Se realizó una encuesta entre académicos distinguidos de la Universidad de Cambridge en el Reino Unido. Como resultado, el 70% de los académicos cree que sus logros fueron inspirados por sueños.

La Universidad de Ginebra en Suiza realizó una encuesta similar entre 60 matemáticos y 51 personas admitieron haber resuelto muchos problemas difíciles en sus sueños. Si una persona no puede soñar, puede provocar cierto grado de trastornos mentales y de personalidad, e incluso afectar el uso del pensamiento y la inspiración.

El sueño sin sueños no sólo es de mala calidad; también es un signo de daño o enfermedad cerebral. Los médicos han descubierto que algunos pacientes con dolores de cabeza y mareos a menudo se quejan de tener pocos o ningún sueño durante el sueño. Después del diagnóstico y examen, se confirmó que estos pacientes tenían hemorragias menores o tumores en el cerebro. Las observaciones médicas muestran que los niños con demencia tienen un sueño significativamente menor que los niños normales de la misma edad, y las personas mayores con síndrome cerebral crónico tienen un sueño significativamente menor que las personas mayores normales de la misma edad.

Resultados de investigaciones recientes también han confirmado esta opinión, es decir, los sueños son el resultado del centro regulador del cerebro que equilibra varias funciones del cuerpo. Los sueños son necesarios para el desarrollo saludable del cerebro y el mantenimiento del pensamiento normal. Si el centro de regulación del cerebro está dañado, los sueños no se formarán o sólo aparecerán algunos fragmentos incompletos del sueño. Si duermes sin sueños durante mucho tiempo, es digno de la vigilancia de la gente. Por supuesto, si tienes pesadillas durante mucho tiempo, suele ser un signo de debilidad física o de determinadas enfermedades.

El psicólogo estadounidense Fromm también creía que los sueños utilizan un lenguaje simbólico. Dijo: "Todos los mitos y todos los sueños tienen una cosa en común: están escritos en el mismo lenguaje y lenguaje simbólico".

“Los mitos de Babilonia, India, Egipto, hebreo y Grecia están todos escritos en el mismo idioma. Las personas que viven en Nueva York o París tienen las mismas características que los que vivieron en Atenas o Jerusalén por miles. hace muchos años. El mismo sueño." (Igual que nuestros sueños en China)

Los sueños son un lenguaje universal tanto en casa como en el extranjero. ¡Realmente vale la pena aprender este idioma! Es posible que los amigos que estén aprendiendo idiomas extranjeros deseen aprender sobre la interpretación de los sueños. Los sueños provienen del corazón y pueden denominarse "lenguaje interior". Es bueno que las personas estudien tanto chino como idiomas extranjeros en la universidad, y es bueno que estudien idiomas internos y externos.

Fromm creía que nos resulta difícil explicar claramente nuestros sentimientos internos en el lenguaje cotidiano. Hay muchas partes sutiles de las emociones que no se pueden expresar con palabras apropiadas. El uso de símbolos puede expresar estas emociones sutiles. Por ejemplo:

"Al atardecer, te encuentras en un suburbio, desierto excepto por un camión de leche. Las casas están en mal estado y son desconocidas, y no puedes encontrar un auto o metro que te lleve a casa. ." Esta escena fue un sueño y nunca sucedió. Sin embargo, el sentimiento de pérdida y tristeza expresado por este sueño era exactamente el estado mental del soñador en ese momento.

Fromm dividió los símbolos en tres categorías: símbolos regulares, símbolos accidentales y símbolos universales. A los animales que ladran los llamamos "perros" y a los asientos de cuatro patas los llamamos sillas. Estos son símbolos de costumbres. Este símbolo no significa nada. A los animales que ladran los llamamos "perros", y algunas personas los llaman "perros" o "perros grandes". Si queremos, podemos cambiarlo a "burro". Ahora lo llamamos perro por pura convención. Otro ejemplo: la bandera roja de cinco estrellas representa al pueblo chino y a la República de China, y la cruz roja representa el hospital, que también es un símbolo convencional.

El símbolo de la oportunidad está de alguna manera intrínsecamente relacionado con lo que representa. Si un chico persigue a su novia por primera vez, es un día de nieve. Entonces, los días de nieve pueden ser un símbolo de amor para él en el futuro. Por poner otro ejemplo, una persona escucha la noticia de la muerte de un buen amigo mientras come pollo, por lo que el pollo es un símbolo de tristeza para él. Debido a que el símbolo de la serendipia proviene de la experiencia de una persona, a otros les resulta difícil entenderlo.

Los símbolos universales están estrechamente relacionados con las cosas que representan. Por ejemplo, la luz representa la bondad. justicia. El éxito, etc., el fuego representa entusiasmo, coraje, fuerza, vitalidad y peligro, y la caída representa decadencia de estatus, corrupción moral, errores, fracasos, etc. La luz, el fuego y la corrupción son símbolos universales. No importa quién sea o a qué nacionalidad pertenezca, él puede entender estos símbolos.

Creo que la clasificación de símbolos de Fromm es muy apropiada y precisa. En los sueños, estos tres símbolos están presentes, pero principalmente están presentes los dos últimos símbolos.

Fromm creía que cualquier actividad mental y momento presente aparecerá en los sueños. No estaba de acuerdo con la opinión de Freud de que los sueños eran simplemente "deseos hechos realidad". \

Fromm cree que cuando las personas están despiertas, tienen que enfrentarse al mundo exterior, pero cuando duermen, no tienen que enfrentarse al mundo exterior ni actuar, solo necesitan enfrentar sus propios corazones. Por eso los sueños se diferencian de la actividad mental en vigilia. Por ejemplo, siento que una persona es insignificante y en mi sueño soñé que era una hormiga. Esto tenía perfecto sentido en mi sueño y reflejaba con precisión mi actitud hacia él. Pero cuando estamos despiertos, realmente no podemos pensar en él como una hormiga, porque cuando estoy despierto, actúo. Por ejemplo, si lo mato, cometo un asesinato.

El siguiente es un sueño interpretado por Fromm:

“Un hombre pasaba por un huerto y cogió una manzana del árbol. Un perro grande apareció y corrió hacia él. Meng se despertó asustado y gritó pidiendo ayuda.

Freiheim explica que el soñante desea una mujer casada. Quería tener sexo con ella, pero tenía miedo.

Ese es efectivamente el caso.

Los sueños son diferentes a muchos otros fenómenos. Podemos utilizar cientos de personas para observar el fenómeno del espejismo. Fenómenos del arco iris, fenómenos de las mareas, dos personas nunca pueden observar juntas el mismo sueño. Aunque podemos utilizar EEG. Métodos como medir los movimientos oculares pueden determinar si una persona está soñando, pero nunca podremos saber con qué está soñando. Por lo tanto, para probar el significado de los sueños o estudiar más a fondo los sueños, tenemos que confiar en los métodos de autoobservación o introspección del soñador. Esta pregunta tiene respuesta si, a través de la introspección y la interpretación, se descubre que los sueños tienen significado.