Engañé a mi marido, cómo recuperarlo (3 trucos para un marido traicionado)
No te sientas incomprensible. La vida real no es el drama genial de la televisión. Algunas mujeres, por diversas consideraciones, optan por recuperarse en lugar de divorciarse después de descubrir que sus hombres las han engañado.
En comparación con aquellas que dudan, en realidad admiro a las mujeres que saben lo que quieren, toman una decisión y dejan de pensar en ello, y luego logran sus objetivos a la velocidad del rayo.
En resumen, mi visitante rompió con su marido y la mujer que estaba afuera en el menor tiempo posible mediante algunas operaciones que tal vez no sean tan gloriosas. Como se trata de privacidad, no entraré en detalles.
Pero aquí viene el problema. Cuando use "Thunderbolt", inevitablemente dañará los intereses de los hombres y las amantes, especialmente las amantes, que han sufrido un gran golpe en sus carreras.
Debido a esto, el hombre se disgustó con mi visita y tomó represalias fría y violenta contra ella y sus hijos. Ella acaba de encontrarme.
De hecho, cualquiera que quiera recuperarse debe entender que hay que hacerlo paso a paso, paso a paso.
No creas que todo irá bien si un hombre rompe con una mujer afuera. Te lo digo con 16 años de experiencia en consejería emocional, regresar es solo el primer paso en la larga marcha de la salvación.
Se necesitan tres pasos para salvar una relación.
01 Stop Loss
En esta etapa hay que dejar que se rompan. Sin este paso, no hay reparación ni reconstrucción.
Porque si el corazón de un hombre no está en ti, no tiene sentido tu segunda atracción.
Sólo cuando no tenga parejas románticas fuera podrá volver a centrar su atención en casa.
Pero hay que saber que el stop loss tiene un coste. Son tres puntos de veneno.
En esta etapa, no te preocupes demasiado por la actitud del hombre hacia ti. En una palabra, es la "desensibilización" la que mejora el estado de ánimo.
Los hombres te guardan rencor. O te ignoran por completo, te tratan con frialdad y violencia o te menosprecian sarcásticamente en todas partes. En resumen, no te echaré un buen vistazo.
No importa que parezca simple, pero el corazón de las personas está lleno de carne. ¿Cómo podemos resistir físicamente las crueles “balas” que nos disparan?
Mejora la cognición y potencia la sensación de valor intrínseco.
Primero que nada, debes saber que el sarcasmo de un hombre nos entristece y enoja porque estamos de acuerdo con su afirmación en nuestro corazón.
De hecho, lo que nos duele la mayor parte de las veces no es la actitud de los demás hacia nosotros, sino nuestra percepción.
Cuando no has establecido un yo estable, no tienes la suficiente autoestima y no te crees valioso, te preocuparás especialmente por lo que los demás piensen de nosotros y dudarás de ti mismo porque otros nos desacreditan deliberadamente.
Por tanto, el primer paso para mejorar la “insensibilidad” emocional es alcanzar el respeto por uno mismo y el amor propio y confirmar el propio valor.
Mejorar la conciencia emocional
Muchas veces, tenemos fuertes reacciones emocionales, aparentemente en un instante: ocurre un evento y luego ocurre la emoción correspondiente.
De hecho, entre el evento y la respuesta emocional, puedes agregar tu "conciencia" - tienes que darte cuenta: Oh, estoy enojado en este momento; lo que dijo me pone triste.
En definitiva, es aprender a poner nombre a las emociones y darte cuenta en qué estado te encuentras. Porque la conciencia de las propias emociones es un requisito previo para desarrollar la perspectiva del "observador".
Conviértete en observador
¿Qué es un observador? Es la perspectiva de Dios.
Imagina otra personalidad flotando fuera de tu cuerpo. Esta personalidad vuela por los aires, observando y pensando en todos los eventos y emociones que te suceden.
Cuando tengas esa perspectiva adicional y utilices tu superyó para observar y comprender tu ello, ¿estarás mucho más tranquilo a la hora de lidiar con las cosas y las emociones?
Tú eres tú, tú no eres tú. Cuando estás fuera del "juego", logras el objetivo de controlar tus emociones.
La verdadera libertad sólo se puede alcanzar controlando nuestras emociones en lugar de dejar que ellas nos controlen a nosotros.
Debido a que controlamos bien nuestras emociones, podemos controlar verdaderamente nuestro cuerpo y nuestra mente, hacer las cosas de acuerdo con nuestros verdaderos deseos, dominar la sabiduría de llevarnos bien en las relaciones íntimas y lograr avances y transformaciones desde adentro hacia afuera. .
Entonces, no importa si un hombre tiene resentimientos. Mientras él rompa con una mujer de afuera y tú controles tus emociones, tendrás la oportunidad de ingresar a la segunda etapa: la reparación.
Tienes que decirte a ti mismo que mi primer paso fue un éxito.
¿Cómo digerir el rencor y reconstruir?
02 Reparación
Primero que nada: otorga recompensas.
Debes apegarte a un principio: mientras un hombre haga lo que tú quieres que haga, habrá recompensas, pasos y valor emocional.
Porque hizo lo que le pediste, tienes que darle un paso atrás, compensarlo y hacerle sentir que su sacrificio vale la pena.
Por ejemplo, en el ejemplo mencionado al principio del artículo, el cliente espera que los hombres puedan comunicarse más con sus hijos y no dañarlos debido a la relación entre marido y mujer.
Muchas veces, la razón por la que un hombre es indiferente a sus hijos es porque si quiere estar con sus hijos, tiene que pasar por alto a la madre.
Entonces, en este momento, debe dejar que el niño esté solo con él para reducir el costo de estar con el niño.
Pedí a los turistas que dijeran tres palabras:
La primera frase: Si quieres ir a casa, puedo salir, no sea que no quieras ir a casa a mirar. detrás de los niños porque no quieres pelear.
Segunda frase: Sé que estás muy ocupado, pero aún tienes que encontrar algo de tiempo para tus hijos. No es necesario buscar la cantidad, pero al menos debes buscar la calidad.
La tercera frase: Espero que podamos mantenernos firmes y hacer todo lo posible para conservar la capacidad de ser padres en tiempos de crisis. Si tiene alguna dificultad o necesidad, dígamelo y estaré dispuesto a cooperar.
Pero al mismo tiempo no caigas en su trampa, porque muchos hombres son buenos actuando y quieren convertirse en un blx, un muñeco muy herido.
En segundo lugar, hay que romper su pua.
Dijo, me secuestraste moralmente, eres una mujer terrible y no siento nada por ti.
Muchas esposas quedaron estupefactas al oír esto y dijeron: ay, mi marido me ha hecho esto. Él piensa que soy terrible. ¿Qué dijiste?
Por eso en este momento la mujer debe ser estable y no dejarse llevar por lo que digan los hombres. Si un hombre te tira una etiqueta, simplemente arrodíllate.
Te cuento que serás guiado por un hombre con una correa para gatos toda tu vida.
Una mujer verdaderamente asertiva no tiene miedo de que su pareja no le guste, porque tiene sus propios principios y resultados, porque reconoce su propio valor y no entrará en pánico cuando otros la menosprecien casualmente.
En este momento, puedes decir:
No tienes que pensar que soy terrible. Déjame decirte que crees que soy terrible porque has dañado mis intereses y tus resultados más básicos.
Cuando la policía nos protege, todos pensamos que la policía es linda. Pero cuando la policía nos castiga, todos sentimos que la policía da miedo.
Entonces crees que te doy miedo, puedo entenderlo y también puedo entender que sientas que tu sensación de seguridad se ha roto.
Pero quiero decirte que nadie puede darte una sensación absoluta de seguridad. Nadie puede dejarte hacer lo que quieras. Puedes lastimarme a voluntad, pero yo puedo darte una sensación de seguridad. seguridad. Esto es imposible.
No me digas esto. Estoy a salvo. Piensa en cuando te he lastimado a lo largo de los años. Si no me hubieras dado prisa, el conejo habría mordido si se ponía ansioso.
En resumen, hay tres puntos principales:
No te lo comas, tú tienes tu propia determinación.
* * *Entiéndelo.
No te tomes en serio sus palabras, pero tómatelas en serio. Sólo una frase: escucha sus palabras y observa sus acciones.
El ochenta por ciento de los hombres simplemente están hablando. Dejé de hablar de eso más tarde, así que creo que debes tener tus propias ideas durante este proceso y no dejarte llevar por las palabras de un hombre.
Que un hombre tenga rostro y pasos, y su período de transición se completará con éxito. Luego pasaremos a la fase de reconstrucción.
03 Reconstrucción
¿Reconstruir qué? Lo primero que hay que reconstruir es la "confianza".
Una vez que decides perdonar, tienes que olvidar el dolor del pasado, lo que puede llevar algún tiempo. Nuevamente, tres puntos de veneno, este es el precio que pagas por elegir perdonar. No hay elección en este mundo sin pagar un precio.
De hecho, hay dos mejores maneras de lidiar con el engaño y la traición de tu pareja. Una es dejarse ir por completo después del divorcio y la ruptura, y la otra es dejarse llevar por completo después de elegir perdonar.
De hecho, la lógica interna es la misma: no dejes que el dolor del pasado afecte tu vida futura y no utilices los errores de otras personas para castigarte.
Elegir dejar atrás el pasado es, en realidad, dejarse llevar por uno mismo.
En segundo lugar, es reconstruir las reglas, es decir, restablecer reglas para los hombres.
El matrimonio ha sido dañado hasta este punto y lo que se necesita es una reparación sistemática. Si tienes dolor y no sabes qué hacer, puedes acudir a mí y te ayudaré a solucionarlo.
Lu Yu'e, experta en asesoramiento matrimonial y emocional, es consejera psicológica nacional de segundo nivel y tiene una maestría del Instituto de Psicología de la Academia de Ciencias de China. He trabajado durante 17 años, con un total de 20.000 casos, ayudando a más de 10.000 familias a conseguir matrimonios felices.
Psicóloga especial para "Serving You" de CCTV, "Who's Talking" de Beijing TV y Psychoological Monthly.
Las obras incluyen: "El amor es venenoso", "El amor te llevará a la vida cuando estés desesperado", "Vivir es como jugar un juego de romper barreras" y "Reconstruir la intimidad".