¿Puedo beber cerveza cuando estoy resfriado?

Cuando una persona está resfriada, su sistema inmunológico decae, pero beber alcohol es perjudicial para las células del hígado. Durante un resfriado, el cuerpo humano necesita mucha energía para producir inmunidad, y beber demasiada cerveza puede fácilmente consumir mucha energía, lo que lleva a una disminución de la inmunidad. Cuando el alcohol ingresa al cuerpo, es necesario descomponerlo y eliminarlo a través del hígado y los riñones. Cuando estás resfriado, el hígado y los riñones tienen que procesar los virus en el cuerpo. Si quieren luchar contra el daño del alcohol, naturalmente retrasarán la recuperación de la enfermedad, por lo que beber cerveza no es bueno para el cuerpo.

Prevenir este tipo de resfriados en verano.

1. Consuma alimentos ligeros. La dieta en verano debe ser ligera, comer menos alimentos grasosos y picantes, y comer más frijoles mungos, ñames y otros alimentos que puedan eliminar el calor y nutrir los pulmones, fortalecer el bazo y el estómago, aliviar el calor y eliminar la humedad.

2. Reducir el tiempo de climatización. En verano, hay una gran diferencia de temperatura entre el interior y el exterior, y las personas son propensas a resfriarse cuando regresan del exterior. El aire acondicionado interior ha estado encendido durante mucho tiempo y el aire no circula. Los virus y los ácaros del polvo pueden invadir fácilmente el cuerpo humano. Por lo tanto, debe encender menos el aire acondicionado, abrir más ventanas y puertas para ventilar y limpiar el aire acondicionado con regularidad.

3. Duerme lo suficiente. En verano, las personas tienden a sentirse cansadas durante el día, por lo que conviene dormir lo suficiente por la noche. El ejercicio adecuado después del descanso puede ayudar a mejorar la inmunidad y reducir la posibilidad de resfriarse.

4. Mantener un estado de ánimo feliz. El calor era insoportable. En verano, la estación en la que el Yang Qi es más fuerte, muchas personas están emocionalmente inestables y de mal humor. Tener un estado de ánimo feliz puede ayudar a mejorar la inmunidad del cuerpo y prevenir los resfriados.

Fuente Xinhuanet "¿Dónde te resfriaste? Hay cuatro formas de prevenir los resfriados en verano.