¿Existen reglas claras para dejar de fumar? 1. Alcance del control del tabaquismo 1. ¿Está prohibido fumar también en las calles? Respuesta: La normativa actual no prohíbe fumar en la calle. Debido a que la intención original de este Reglamento es reducir los riesgos para la salud derivados del humo del tabaco, las calles completamente abiertas no están incluidas en la prohibición legal de fumar. 2. Soy fumador. Después de la implementación del "Reglamento de Shanghai sobre el control del tabaquismo en lugares públicos", ¿no pueden estar libres de humo todos los lugares públicos de Shanghai? ¿Dónde están los lugares públicos donde está prohibido fumar? ¿El paquete incluye tiendas, cibercafés y metro? Respuesta: En cuanto a las normas aprobadas esta vez por el Congreso Nacional del Pueblo, pueden recordar que los niños y las mujeres son los grupos clave que deben protegerse. Por lo tanto, en los lugares donde está completamente prohibido fumar, debe recordar que se debe controlar el tabaquismo en el interior y al aire libre de las guarderías, jardines de infancia, escuelas primarias y secundarias y lugares con niños, incluidos nuestros hospitales infantiles y hospitales de atención maternoinfantil. Hay muchas mujeres embarazadas en nuestro hospital de salud maternoinfantil. Para tales lugares, todos deben tener en cuenta que no se permite fumar en interiores ni en exteriores. Además de fumar en interiores y exteriores mencionado anteriormente, no se permite fumar en lugares de enseñanza, residencias de estudiantes y restaurantes en todos los niveles de las escuelas. Al mismo tiempo, creo que además de los dos elementos anteriores, otros lugares, como cibercafés, centros comerciales, autobuses, etc., también están completamente libres de humo. Dado que nuestras "Reglas" ahora deberían estar visibles en nuestro sitio web, puedes echar un vistazo. No se permite fumar en el interior de la mayoría de los lugares, pero se puede fumar al aire libre o instalar lugares para fumar en el interior. Por ejemplo, nuestro restaurante estipula que se pueden instalar lugares para fumadores con una superficie de más de 150 metros cuadrados o más de 75 mesas. A otros, creo que a algunos les está yendo bastante bien, como bibliotecas, teatros, salas de conciertos, museos, galerías de arte, etc. Creo que muchos ciudadanos han superado el trabajo de control del tabaco durante los últimos diez años y todos han hecho un buen trabajo en este sentido. 3. Soy fumador. ¿Dónde puedo seguir fumando después de la prohibición de fumar? ¿Hay una sala exclusiva para fumadores? Respuesta: Como acabo de mencionar, los lugares para no fumadores según el reglamento se dividen en lugares para no fumadores y lugares para no fumadores parciales. Algunos lugares para no fumadores incluyen: establecimientos de restauración con un área operativa de 150 metros cuadrados o más de 75 mesas, lugares de entretenimiento como salones de baile y salas de entretenimiento, hoteles estrella, aeropuertos, terminales de pasajeros ferroviarias y terminales de pasajeros portuarias. En algunos de los lugares para no fumadores mencionados anteriormente se podrán habilitar salas o zonas para fumadores. 4. Todos los edificios de oficinas de Shanghai no pueden resolver el problema de que "si una persona fuma, todo el piso sufre". Sin embargo, las normas de control del tabaquismo de Shanghai hacen una excepción para el tabaquismo en oficinas, por lo que aquellos de nosotros, los “trabajadores administrativos” que trabajamos en edificios de oficinas, seguimos fumando humo de segunda mano durante 8 a 9 horas al día. ¿Tenemos que soportar este fenómeno que pone en grave peligro la salud de las personas hasta la jubilación? Respuesta: Aunque esta vez no estipulamos en las regulaciones que los edificios comerciales sean completamente libres de humo, sí tenemos una estipulación de que el departamento de administración de propiedades de este edificio comercial debe cumplir con sus responsabilidades de control del tabaco. En otras palabras, es necesario. Establecer un sistema de gestión del control del tabaco en el edificio comercial. El primer paso es fortalecer su propia gestión. Además, todavía esperamos hacer una amplia publicidad y decirles a todos que uno de nuestros "reglamentos" ha salido a la luz y el segundo es que fumar es perjudicial para la salud y fumar es perjudicial para la salud de los demás. Ahora hablemos de los peligros del humo de segunda mano. Creo que debería reforzarse la publicidad en este ámbito. Por supuesto, después de que nuestras regulaciones se implementen en el futuro, podremos recomendar a la legislatura ampliar algunas áreas para no fumadores cuando las condiciones sean maduras. Por ejemplo, los edificios comerciales de los que hablamos están incluidos entre los lugares legales para no fumadores. 2. Métodos para dejar de fumar. Se dice que ahora existe una pipa que puede simular fumar. ¿Es útil? Hay un fumador en casa que lleva décadas fumando y quiero ayudarlo a dejar de fumar. ¿Cómo puede dejar de fumar? ¿Hay alguna manera particularmente buena? Respuesta: Ya en 1998, la Organización Mundial de la Salud clasificó oficialmente la dependencia del tabaco como una enfermedad crónica y con muchas recaídas en la Clasificación Internacional de Enfermedades. Se puede observar que dejar de fumar es un proceso de tratamiento muy complejo. La fuerza de voluntad por sí sola nunca es suficiente. También debe buscar ayuda profesional en el hospital y aceptar la orientación y el tratamiento de los médicos habituales. Mediante una combinación de tratamientos psicológicos, conductuales y farmacológicos, los síntomas de abstinencia pueden aliviarse y la tasa de recaída puede reducirse considerablemente. (1) Método para dejar de fumar "Día para dejar de fumar": elija cumpleaños, aniversarios de bodas y otros días que considere significativos como punto de partida para dejar de fumar. (2) Método para dejar de fumar de "transferencia condicional": algunas personas suelen asociar el tabaquismo con una determinada situación. El método eficaz es encontrar formas de cambiar esta asociación. Podrás dar un paseo después de cenar, charlar con tu familia, ir de compras al supermercado, etc. Formar nuevos reflejos condicionados. (3) Método para dejar de fumar de "advertencia de enfermedad": cuando se padece una enfermedad cardiovascular, úlcera, diabetes, tumores, etc. , para mejorar la eficacia se debe dejar de fumar de forma activa y consciente. Una encuesta muestra que quienes dejan de fumar debido a una enfermedad tienen una tasa de recaída más baja. 6. ¿Cuáles son los principales peligros de fumar y qué métodos se pueden utilizar para ayudar a dejar de fumar? Respuesta: La nicotina, el monóxido de carbono y el alquitrán en el humo no solo dañan directamente la mucosa respiratoria, sino que también aumentan el daño al cuerpo humano después de ser absorbidos en la sangre o disueltos en la saliva. Son los principales culpables de causar cáncer de pulmón, obstructivo crónico. La enfermedad pulmonar y la enfermedad coronaria son las culpables. El tabaquismo es la principal causa de cáncer de pulmón y más del 80% de las muertes por cáncer de pulmón están relacionadas con el tabaquismo. En China, unas 10.000 personas mueren cada año por enfermedades relacionadas con el tabaquismo. Cada minuto, 10 personas mueren por enfermedades relacionadas con el tabaco en todo el mundo y 2 personas mueren por enfermedades relacionadas con el tabaco por minuto en China. En los próximos 30 años, las enfermedades y muertes relacionadas con el tabaco serán más graves. Fumar menos es un buen comienzo. Es mejor si puedes continuar reduciendo hasta el punto de rendirte por completo. No importa qué método utilice para dejar de fumar, lo más importante es elegir el que más le convenga: (1) El método de la "voluntad" para dejar de fumar: insista en la creencia de que se puede dejar de fumar, siempre y cuando se tenga determinación, perseverancia y perseverancia. ¡recordar! Siga haciéndolo durante unos días o meses y lo logrará.
(2) Método para dejar de fumar "Día para dejar de fumar": elija un día que considere significativo como punto de partida para dejar de fumar, como cumpleaños, aniversarios de bodas, etc. (3) Método para dejar de fumar "fortalecimiento de la motivación": enumere con palabras ejemplos de los riesgos para la salud derivados del tabaquismo y colóquelos en lugares comunes como "advertencias" para mejorar la motivación psicológica y emocional para dejar de fumar. (4) Método "médico" para dejar de fumar: Pídale a su médico que elija el medicamento para dejar de fumar más adecuado para usted, como parches de nicotina, tabletas orales de clonidina, bupropión y otros medicamentos para dejar de fumar. (5) Método para dejar de fumar de "transferencia condicional": algunas personas suelen fumar en determinadas circunstancias. El método eficaz es encontrar formas de cambiar esta conexión. Podrás dar un paseo después de cenar, charlar con tu familia, ir de compras al supermercado, etc. Sólo entonces se podrá formar un nuevo reflejo condicionado y, finalmente, dejar de fumar. (6) Método para dejar de fumar de "advertencia de enfermedad": cuando se sabe que tiene enfermedades cardiovasculares, úlceras, diabetes, tumores y otras enfermedades, debe dejar de fumar de forma activa y consciente para mejorar el efecto del tratamiento y promover la salud. Una encuesta muestra que los fumadores que logran dejar de fumar debido a una enfermedad tienen una tasa de recaída más baja. En tercer lugar, categoría de responsabilidad legal 7. ¿Cuáles son las consecuencias si te pillan fumando en una zona de no fumadores? Respuesta: El "Reglamento" estipula que quienes fumen en lugares prescritos en contravención del reglamento o no escuchen los consejos de otros serán castigados. Como se mencionó anteriormente, la multa es de 50 a 200 yuanes. Ahora queremos que los fumadores dejen de fumar si ven señales y regulaciones. 8. ¿Cuáles son las sanciones por dejar de fumar? ¿A cuánto asciende la multa si lo atrapan? Respuesta: El Reglamento no sólo estipula las responsabilidades legales de las personas físicas, sino que también aclara las responsabilidades legales de las unidades donde se encuentran los sitios de control del tabaco. El "Reglamento" estipula que si alguien fuma en este lugar, si el operador o responsable de este lugar no lo disuade, nuestro departamento de aplicación de la ley tiene derecho a sancionarlo. El monto de la multa es relativamente alto, hasta 30.000. Por lo tanto, tenemos muchas esperanzas de aprovechar plenamente el papel de un buen lugar y realizar su administración. Cuatro. Categoría de política antitabaco 9. ¿Por qué el país no prohíbe el comercio de tabaco y lo prohíbe desde el origen? Parece que nuestro país vecino, Bután, también tiene esa ley. Respuesta: Creo que llevará mucho tiempo controlar el tabaquismo. En la actualidad, la industria tabacalera en nuestro país se desarrolla desde una perspectiva económica y me temo que también participa en el proceso de actividades económicas y desarrollo social. Siento que hay muchas oportunidades laborales, especialmente en nuestra región occidental. Así que ahora, como autoridades sanitarias, hemos estado jugando con el país y la industria tabacalera relacionada. Puede que estén promoviendo repetidamente el tabaco, pero también le decimos repetidamente al gobierno que las ganancias de la industria tabacalera son enormes, pero que los costos médicos causados por fumar pueden exceder con creces las ganancias de nuestra industria tabacalera. Por lo tanto, también pedimos al gobierno que tome una gran decisión al respecto lo antes posible. 10. La cultura del tabaco tiene una larga historia en China. El tabaco sirve como lubricante para la comunicación interpersonal, agente de entretenimiento para festivales, estimulante para resolver dificultades y preocupaciones, impulsor de la economía nacional y atractivo para los magníficos envases de las cajas de cigarrillos, todo lo cual se refleja en la vida cotidiana de las personas. . Cuando las leyes de control del tabaco desafían las costumbres culturales tradicionales e incluso la autoridad de algunos departamentos, ¿es posible que sólo las fuerzas del orden puedan bailar con los lobos (lobos humeantes)? R: Somos profundamente conscientes de que el control del tabaco es un proceso arduo y a largo plazo. La promulgación del "Reglamento" es nuestro desafío a la arraigada cultura del tabaco. Al fin y al cabo, las normas se aplican desde hace poco tiempo y, en comparación con la antigua cultura del tabaco, pueden incluso ignorarse. Aunque el tiempo es corto, el efecto sigue siendo significativo. Los datos de seguimiento de instituciones profesionales muestran que la incidencia de fumar en varios lugares para no fumadores se redujo del 37,5% al 28,1% y la tasa de disuasión aumentó del 19% al 51,9%. También se ha reducido significativamente el número de colillas encontradas y el olor a humo en los lugares para no fumadores. Además, la promulgación del "Reglamento" también ha creado una atmósfera sana y positiva en la opinión pública. Creo que a medida que los conocimientos y la conciencia sobre la salud de los ciudadanos sigan mejorando, también aumentará en consecuencia su conciencia de salvaguardar sus propios derechos en materia de salud, y la situación del tabaquismo en los lugares públicos definitivamente mejorará enormemente. Al igual que cuando nuestro gobierno tomó medidas enérgicas contra el escupir, aunque todavía se escupe ahora, ha habido una mejora significativa y creo que será mejor en el futuro. Aquí me gustaría utilizar un viejo dicho que es muy pertinente para nuestra labor de control del tabaco: el futuro es brillante, pero el camino es tortuoso. 5. Supervisión y aplicación de la ley categoría 11. ¿Por qué la supervisión del control del tabaco requiere una gestión departamental? ¿Cuáles son los beneficios de la participación de varios departamentos en la supervisión del control del tabaco y la aplicación de la ley? Respuesta: Lo más importante es integrar las fuerzas policiales de toda la sociedad y reducir el costo de la supervisión gubernamental. Además, creo que también nos brinda comodidad en comparación con otros. Si uno de nuestros departamentos comerciales tiene supervisión de salud, supervisión cultural y supervisión del control del tabaco, siento que los departamentos a cargo están abrumados y cansados, y también reduce sus problemas y cargas. Más importante aún, pase lo que pase, existen lagunas en el proceso de viaje en el tiempo. Esta vez resolvimos principalmente varios problemas. 12. Desde la aplicación del "Reglamento de Control del Tabaco de Shanghai", el público ha estado prestando especial atención a la aplicación del control del tabaco. ¿Las autoridades han emitido alguna multa por control del tabaco hasta el momento? Porque esperamos que esta regulación no exista sólo de nombre, y creemos que el gobierno quiere sinceramente controlar el tabaquismo en lugares públicos y permitir que más personas disfruten de un ambiente libre de humo. Respuesta: Hasta esta mañana, una unidad en nuestra ciudad ha sido multada, que debería ser un cibercafé en el distrito de Baoshan, la Oficina de Seguridad Pública ha multado. Esto demuestra que nuestras autoridades reguladoras son muy serias. Este descubrimiento puede repetirse, o cada vez que inspeccionamos el cibercafé encontramos que hay un problema de tabaquismo, y cada vez está lleno de humo, o el humo en el interior es muy denso, por lo que emitiremos una multa. 13. Apoyo firmemente las normas de control del tabaco, pero todavía hay problemas en el entorno laboral en muchos lugares públicos e incluso en oficinas, y el problema del "humo pasivo" es grave. ¿Cómo solucionarlo? Respuesta: Dado que se acaba de implementar el Reglamento y algunos lugares se han incluido por primera vez en el alcance legal del control del tabaco, el trabajo es más difícil. Por ejemplo, fumar en los cibercafés es bastante grave.