¿Qué debo hacer si tengo fobia a la muerte?

La muerte es un tema eterno al que todos nos enfrentamos. Tienes que saber que todo el mundo tiene miedo a la muerte, especialmente cuando tenemos apenas veintitantos años, esperamos una vida mejor en el futuro, pero creemos que estas cosas terminarán algún día. El impacto de la realidad es inevitable, pero no hay nada que podamos hacer al respecto. Tu miedo proviene de tu ignorancia de la naturaleza de la vida y de tu falta de concentración en la vida.

Te doy un consejo. A corto plazo, una vez que vuelvas a caer en ese miedo, deberás obligarte a no pensar nada de forma racional y mantener la mente en blanco. Si duermes con la cabeza cubierta por la noche, cuando te levantes, busca a tus familiares o buenos amigos, comunícate con ellos, escucha su comprensión de la muerte y alivia tu estrés.

A la larga, deberías enriquecer tu vida. Si estás en la escuela, deberías tomar otra clase en tu tiempo libre para enriquecerte. Si está en el trabajo, debe fijarse una meta laboral para que su estrés pueda transferirse razonablemente y no tenga tanta energía para pensar al azar. Incluso si vuelves a pensar en eso, simplemente sonríe y haz lo que debes hacer.

Además, siento que aún no tienes novia. Ya sea que estés feliz o triste, si tienes a alguien con quien amas compartirlo, no te sentirás particularmente vacío o solo. Encuentra una novia alegre, ella será el ángel que te "salvará" de la muerte en la sombra del miedo.