Colección completa de manuscritos antiepidémicos

1. Use máscaras científicamente

Desarrolle el buen hábito de llevar una máscara con usted. Las máscaras deben usarse correctamente al tomar transporte público, ascensores y otros espacios confinados, al ir a hospitales, pacientes con fiebre o infecciones respiratorias y personas involucradas en exposición de alto riesgo, como servicios médicos y de salud y servicios públicos. Se recomienda que los ancianos, los enfermos y los pacientes con enfermedades crónicas utilicen mascarillas al salir.

En segundo lugar, mantenga una distancia social segura

Cuando vaya a lugares concurridos, asegúrese de mantener una distancia social segura de al menos 1 metro con los demás. Cuando haya muchos pasajeros, haga cola para evitar aglomeraciones.

En tercer lugar, mantenga una buena higiene personal

Lávese las manos frecuentemente con jabón o desinfectante para manos y agua corriente, o desinféctelas con desinfectante para manos. No te toques la boca, los ojos y la nariz antes de lavarte las manos. Cúbrete al toser o estornudar con el codo o con un pañuelo desechable. No escupas. Envuelve las secreciones de tu boca y nariz en un pañuelo y deséchalas en la basura.

En cuarto lugar, mantenga una buena ventilación interior.

Las habitaciones y oficinas deben estar bien ventiladas para evitar el aire sucio. Los acondicionadores de aire deben limpiarse y desinfectarse antes de su uso en invierno, y se debe mantener cierto flujo de aire y ventilación natural.

5. Prestar atención a la seguridad e higiene de los alimentos.

Acudir a supermercados o mercados habituales para comprar productos frescos. Al realizar la compra se pueden utilizar bolsas de plástico desechables para seleccionar alimentos congelados y refrigerados, evitar el contacto directo con las manos y utilizar mascarilla. Al comprar alimentos congelados en el extranjero, debe prestar atención a la información de cuarentena de alimentos de la aduana y desinfectar el embalaje exterior. Los ingredientes procesados ​​deben cocinarse por separado y cocinarse bien. Se debe mantener la higiene de las manos al comprar, manipular ingredientes y antes y después de las comidas.

En sexto lugar, respetar conscientemente la seguridad en los viajes

Dejar de ir al trabajo o a la escuela estando enfermo. Si tiene fiebre o síntomas respiratorios, trate de evitar salir, especialmente aquellos que hayan tenido contacto cercano recientemente con pacientes con fiebre o enfermedades infecciosas respiratorias, y trate de no utilizar el transporte público.

Cuando utilices el transporte público, intenta utilizar métodos sin contacto, como pasar la tarjeta y escanear códigos QR para recargar y comprar billetes. Cumplir con las normas de prevención de epidemias del transporte público, metro y otros departamentos, como uso de máscaras, toma de temperatura corporal, etc. ?

¿Cómo usar correctamente la mascarilla?

1. ¿Cómo usar correctamente la mascarilla?

(1) Un lado de la pinza nasal mira hacia arriba y el lado oscuro mira hacia afuera (o está doblado hacia abajo).

(2) Abrir los pliegues hacia arriba y hacia abajo para que la mascarilla cubra boca, nariz y mandíbula.

(3) Presione lentamente las yemas de los dedos de ambas manos a lo largo de la tira de metal a lo largo del puente de la nariz hacia adentro desde el centro hacia ambos lados hasta que esté cerca del puente de la nariz.

(4) Ajuste la mascarilla adecuadamente para que la periferia de la misma se ajuste completamente al rostro.

2. Precauciones al usar máscaras

(1) Cuando las personas necesitan usar máscaras en su trabajo y vida diaria, generalmente se recomienda usar máscaras médicas desechables.

(2) Las mascarillas médicas desechables deben reemplazarse a tiempo cuando se mojen o se ensucien.

(3) Al quitarse la mascarilla, despegarla de los cordones para evitar el contacto con el exterior de la mascarilla.

(4) Las mascarillas médicas desechables no deben desecharse después de desecharse y deben eliminarse de acuerdo con los requisitos de clasificación de desechos domésticos.

(5) Prestar atención a la higiene de manos antes de usar la mascarilla y después de quitársela.

Consejos para la prevención de epidemias:

1. Intente reducir al máximo las actividades al aire libre en un futuro próximo. Quédese más en casa, salga menos, no se reúna y reduzca las actividades en lugares públicos y concurridos. Use máscaras en áreas concurridas y úselas científicamente. Recuerde mantener la distancia social y estrechar la mano con menos frecuencia.

2. Prestar atención a la higiene y protección personal. Mantenga buenos hábitos de higiene y salud, abra frecuentemente las ventanas de su casa, proporcione más ventilación, lávese las manos con frecuencia y evite tocarse la boca, los ojos y la nariz con las manos. Reforzar la desinfección interior, secar la ropa de cama con frecuencia y limpiar los artículos sanitarios de manera oportuna. No toque, compre ni coma animales salvajes.

3. Fortalecer la gestión sanitaria. Tómese la temperatura con regularidad. Si tiene fiebre, tos, secreción nasal, diarrea y otros síntomas, comuníquese a tiempo con el médico de familia del centro de servicios de salud comunitarios y reciba orientación.

4. Cooperar con el registro de información del personal. Aquellos que hayan estado en áreas clave o tengan personas ajenas a su hogar deben informar activamente en el "Sistema de observación dinámica de salud para personas que visitan Shanghai".

5. Respetar la racionalidad científica. Obtenga información sobre epidemias y conocimientos científicos sobre prevención y control de los principales medios de comunicación.

6. Adquirir materiales de prevención de epidemias según corresponda. Al registrarse para programar una cita para comprar máscaras en el comité vecinal (de la aldea), sea más considerado y tolerante con el personal y los vecinos, y trate de ir fuera de las horas pico.

7. Mantener una vida normal. Alivie el estrés, relájese, cuídense unos a otros entre familiares y amigos y generen confianza.

8. Da amor y sabiduría. La prevención y el control de la epidemia requieren esfuerzos colectivos. El amor y la sabiduría de cada ciudadano y amigo seguramente se reunirán en una fuerza poderosa para derrotar la epidemia.