Enseñarte cómo hacer que tus hijos crezcan más altos.
Saltar la cuerda no sólo permite hacer ejercicio, sino también crecer.
¿Qué debo hacer si la cuerda de saltar de mi hijo no crece al cabo de un mes?
El médico dijo: ¡Es muy probable que el método de su hijo sea incorrecto!
Wu Meizhen, médico jefe adjunto de pediatría, Hospital Popular Provincial de Zhejiang.
Cada día está muy ocupado,
Debido a que cada vez más padres traen a sus hijos para comprobar su altura,
El director Wu suele atender pacientes hasta las siete u ocho de la tarde. la tarde.
Hasta media jornada pueden haber más de 60 personas.
¡Se puede ver lo ansiosos que están los padres por preocuparse por la altura de sus hijos!
El director Wu dijo:
El ejercicio es similar a jugar baloncesto, tocando la altura y la barra horizontal.
Igual que saltar la cuerda, puede favorecer el crecimiento en altura.
Pero también es necesario tener habilidad a la hora de saltar a la comba:
No se requiere ser rápido, pero sí debe estar a más de 10 cm del suelo.
La frecuencia cardíaca llega a 120 y dura más de 20 minutos.
Promueve la secreción de la hormona del crecimiento.
Aunque estos ejercicios pueden ayudar a que los niños crezcan más altos,
¿Pero hasta qué altura pueden crecer los niños?
Esto parece ser una cantidad desconocida.
Pero ahora el método de predicción más utilizado en los hospitales es la medición de la edad ósea.
Edad ósea es la abreviatura de edad ósea.
Normalmente en los hospitales se observarán las falanges de la palma izquierda,
el grado de desarrollo del centro de osificación de la misma. el carpo y el extremo inferior del radio y el cúbito,
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Esto se hace mediante la observación de rayos X,
para determinar la edad ósea e inferir la altura.
La situación de los niños de baja estatura es que su edad ósea es mayor que su edad real.
En este caso, es necesario ajustar el estilo de vida del niño.
¿Cuándo es necesario medir la edad ósea?
La niña tiene 4 años y el niño 5 años.
El consejo que da el Dr. Wu es este.
Lo mejor es realizar la prueba cada seis meses.
Si tu altura es normal, debes medirte la talla una vez al año.
Si el niño tiene una edad ósea muy avanzada,
entonces es necesario realizar pruebas cada tres meses.
La epífisis está básicamente cerrada a los 16 años en los niños y a los 15 años en las niñas.
Y tras el crecimiento, la altura del niño también será limitada.
Así que recuerda encontrar los problemas antes de que tu hijo cumpla 10 años.
¿Por qué el niño es bajo?
Tabla comparativa de desviación estándar de altura (basada en un año de edad)