55 cosas que hacer cuando estás solo
Arreglos de vida:
1. Ordenar la habitación. Agrega muebles pequeños y cambia la ubicación de algunos muebles.
2. Limpiar bien la habitación. Aspire el piso para eliminar los ácaros del polvo de las camas, edredones y almohadas.
3. Desinfectar los muebles con alcohol. Las toallitas húmedas desinfectan manijas de puertas, llaves, celulares, computadoras, teclados, etc.
4. Organiza el escritorio de tu ordenador. Clasifique documentos y archivos y elimine tablas innecesarias.
5. Llena la habitación con tu aroma favorito.
6. Prepárate un vaso de limonada.
7. Cuida bien las flores y plantas y añade nuevas plantas en macetas.
8. Aprende a cocinar comidas caseras. Desbloquéalos uno por uno y aprende a hacer lo que quieras.
9. Hornear una barra de pan.
10. Mirar el mar de nubes en el balcón, tomar té y quedar aturdido.
11. Cultiva tus propios vegetales.
Productos para mejorar la apariencia:
12. Aprenda el cuidado de la piel y comprenda la importancia del cuidado de la piel.
13. Aplica una mascarilla facial para mantener tu piel estable.
14. Aprende a aplicar maquillaje ligero. Desde dibujar las cejas hasta aplicar el lápiz labial, día tras día, la práctica hace la perfección.
15. Sigue a blogueros y famosos con buena ropa, mejora tu estética y vístete bonito.
16. Busca tutoriales de pérdida de peso online y cuídate.
17. Lávate el cabello con frecuencia. El aceite capilar para niñas provocará una caída grave del cabello. ¿Quieres quedarte calvo?
18. Tómate la ducha en serio. El agua del baño se puede llenar con bolitas de aceites esenciales para el baño, que son especialmente hidratantes.
19. Cepillarse los dientes con frecuencia. No es necesario blanquear los dientes, los dientes amarillos definitivamente arruinarán a una mujer hermosa.
20. Aprende a aplicar rímel. ¿A quién no le gustaría lucir unas pestañas largas, verdad?
Artículos de autovaloración:
21. Conocer a fondo un campo. Date una mañana para profundizar en una cosa.
22. Intenta aprender diseño web. Es muy gratificante crear tu propio sitio web con tu diseño favorito.
23. Aprende inglés.
24. Dominar los conocimientos económicos básicos. Comprender la estructura económica y prestar más atención a las noticias económicas.
25. Recopilar y resumir información de la semana. Si estás ocupado entre semana, organízalo regularmente los fines de semana.
26. Aprende a utilizar Excel. Utilice varias teclas de acceso directo y procesamiento de datos para hacer su trabajo más eficiente.
27. Desarrollar músculos.
28. Escuchar conferencias. Los recursos educativos en línea son abundantes y, siempre que esté dispuesto, puede realizar innumerables cursos.
29. Aprende arreglos florales, arte del té, etc. , mejora tu temperamento y haz que todos te amen.
Material de viaje:
30. Remojarse en aguas termales. Alivia la fatiga habitual y libera el estrés.
31, ve al café del cómic. Leer cómics mientras bebes zumo y café es el momento más feliz.
32. Ir a la piscina. Lo mejor es tomar un cóctel después de nadar~
3. Quizás encuentres libros y cómics que te interesen.
34. Elige un restaurante con buenas críticas online y disfruta de una gran comida.
35. Hacer una fotografía con una cámara. Desarrolla un par de ojos que puedan descubrir la belleza~
36. Ve a un museo de arte. Si vas solo, quizás puedas concentrarte en tu trabajo. Disfrútala.
37. Ir al cine solo. Si quieres ir al cine, ve al cine. Últimamente, cada vez más personas van solas al cine.
Capítulo de Terapia Psiquiátrica:
38. Los libros son realmente las cosas más rentables del mundo.
39. Escapar una vez puede ser una especie de curación y hacerte amar más la vida.
40. Escuchar música o el Himalaya. Las emociones negativas desaparecerán con el sonido de la música.
41. Realizar ejercicios de estiramiento. La felicidad seguirá.
42. Mira el programa de televisión "Dilo". Llénate de energía positiva y enriquece tu experiencia de vida.
43. Comparte 10 palabras inspiradoras para disipar la tristeza de tu corazón.
44. Anota 5 pequeñas cosas por las que vale la pena estar agradecido cada día.
45. Lleva un diario. Si estás feliz o infeliz, puedes escribirlo en tu diario.
46. Medita durante 5-10 minutos antes de acostarte. No hagas nada, sólo cierra los ojos.
Material para ejercicio físico en interior y exterior:
47. Realiza algunos ejercicios sencillos, como la línea de chaleco de 5min.
48. Practicar yoga y pilates, siempre que haya espacio libre.
49. En primavera y otoño se realiza actividad de montañismo.
50. Escalar rocas y paredes. Al principio requiere mucho esfuerzo, pero una vez que avanzas, se vuelve más fácil.
51. Participar en actividades de voluntariado. El contenido abarca desde proteger el medio ambiente, encontrar perros y gatos y jugar con niños.
52. Ir al gimnasio. Repita el ejercicio alternativamente durante 10 minutos cada uno, eligiendo 5-6 series.
53. Asistir a un campamento de verano. Te recomiendo empezar con la sesión de experiencia, eso es todo.
54. Practicar bateo de béisbol para aliviar el estrés.
55. Experimenta los juegos de realidad virtual. Disfrute de instalaciones especiales para juegos de realidad virtual reales.
Recomendación "Lista de libros sobre la soledad": las diez mejores obras maestras del mundo;
Guerra y paz
Notre Dame de París
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Cumbres Borrascosas
David Copperfield.
El Rojo y el Negro
Los Miserables
Anna Karenin.
John Christopher
Lo que el viento se llevó