Zapatillas para correr adecuadas para sprint
Guía para principiantes sobre zapatillas para correr: comprender la postura del pie
Antes de elegir unas zapatillas para correr, debes conocer tus propios pies y analizar qué tipo de pies tienes. Suelen existir tres tipos de pies: arco normal, arco alto y arco plano. Puedes extender un periódico en el suelo, pararte sobre el periódico después de que tus pies estén mojados y comparar a qué arco perteneces según la imagen a continuación.
Guía para principiantes sobre zapatillas para correr: comprensión de la marcha
El arco del pie es la base para juzgar la pronación del pie. Además, también podemos juzgar el estado de pronación del pie en función del área de desgaste y el grado de desgaste de la suela de las zapatillas para correr. Las suelas de las zapatillas para correr con pronación normal se desgastan de manera más uniforme, porque las plantas de los pies están estresadas de manera uniforme y los músculos de los pasos pueden ralentizar naturalmente el impacto de los pasos desde el suelo;
Las suelas Las zapatillas para correr con pronación insuficiente se desgastarán más lateralmente porque los músculos del pie están rígidos, incapaces de proporcionar suficiente tensión al pedalear; sin embargo, una pronación excesiva provocará un mayor desgaste en la parte interior de la suela para correr, porque una pronación excesiva provocará el interior de la suela; Los pies soportan demasiado peso y el antepié no podrá soportar la carga, pero será causado por el apoyo marginal en el interior, pasos muy inestables al correr.
Guía para principiantes sobre zapatillas para correr: elegir zapatillas para correr para diferentes tipos de forma de andar
Una vez que hayas determinado tu tipo de pie y tu forma de andar, podrás elegir las zapatillas más adecuadas según los diferentes tipos de pie. Se informa que el último resultado de investigación y desarrollo de Shuangchi Enterprises y la Academia de Ciencias de China: el instrumento de medición de patas de aves de tercera generación. Solo toma unos segundos pararse sobre el instrumento de medición de patas y obtener datos como la longitud del pie y el pie. El ancho, la altura del pie y la presión del pie se muestran inmediatamente. El instrumento creará una base de datos privada sobre la forma del pie para usted y los usuarios podrán elegir mejor los zapatos que se adapten a la forma de su pie en función de los datos medidos.
Para los corredores con pronación normal, puedes elegir unas zapatillas estables, que sean a la vez amortiguadoras y controlables, y la entresuela es muy suave y cómoda.
Los corredores con pronación insuficiente pueden elegir zapatillas para correr con alta amortiguación, que pueden mejorar la amortiguación en el medio y proporcionar un mayor rendimiento de amortiguación para los pies, mientras que los corredores con pronación excesiva son adecuadas para correr con alto soporte y control. puede aumentar el soporte a medio paso.
Guía de zapatillas para correr para principiantes: zapatillas para correr recomendadas para principiantes
1 Nike Nike
Cuando se trata de zapatillas para correr profesionales, lo primero en lo que piensa la gente. es Nike. Entre la mayoría de las zapatillas para correr Nike, la más adecuada es probablemente la NIKE Air Zoom Pegasus 31. No solo tiene un buen aspecto, sino que también presta gran atención a la comodidad de las zapatillas para correr, lo que las hace muy adecuadas para principiantes.
2. Adidas Adidas
Adidas también es una marca deportiva que no puede dejarse de lado en la recomendación de zapatillas para correr para principiantes. La serie de zapatillas para correr Supernova de Adidas utiliza la estructura del talón que absorbe los impactos Formotion y la estructura BOOST, lo que hace que la serie Supernova sea mucho más liviana y muy adecuada para corredores novatos.
3. Arthur Assix
Arthur Assix, el rey de las zapatillas para correr, es, por supuesto, indispensable a la hora de recomendar zapatillas para correr para principiantes. Entre las zapatillas de jogging clásicas de Arthur, la serie GT-2000 tiene la mejor reputación. La serie GT-2000 cubre la mayoría de las principales tecnologías patentadas de ASICS y brinda una excelente experiencia de sensación en el pie. ¡Los principiantes no deberían perdérsela!
4. Zapatillas ligeras para correr al aire libre AMAZFIT Antelope
Se puede decir que AMAZFIT es un nombre muy conocido, especialmente este par de diseños que ganaron el premio alemán Red Dot Supreme, la estrella roja china. Award y el iF Design Award. Las zapatillas para correr creadas conjuntamente por el equipo son muy apreciadas por la gente de la moda. Las zapatillas para correr al aire libre Antelope Light son muy adecuadas para principiantes. Son livianas, pero la entresuela utiliza materiales innovadores con tecnología ERC, que mejora el rendimiento de absorción de impactos de la entresuela y puede brindar suficiente protección para los pies. excitación. Usar un par de zapatos mojados como este definitivamente llamará la atención cuando salgas a correr. Se informa que las zapatillas para correr de entrenamiento de maratón y cebra AMAZFIT creadas conjuntamente por ellos nuevamente se exhibirán en agosto, y estoy ansioso por hacerlo.