Fanta fue envenenada por el conflicto con esa comida.
1. Cuanto más bebes, más sed tienes.
Algunos expertos señalaron que las bebidas carbonatadas contienen una gran cantidad de pigmentos, aditivos, conservantes y otras sustancias, ninguna de las cuales es buena para el organismo. Estos ingredientes requieren mucha agua para ser metabolizados en el cuerpo, y la cafeína contenida en la cola también tiene un efecto diurético y favorece la excreción de agua, por lo que beber bebidas carbonatadas te hará sentir cada vez más sed.
2. Causan obesidad fácilmente
Las bebidas carbonatadas generalmente contienen alrededor de un 10% de azúcar, y una botella pequeña de calorías puede alcanzar entre cien y doscientas kilocalorías. Beber regularmente puede hacer que las personas aumenten de peso fácilmente. .
3. Daño a los dientes
Evidentemente, los refrescos se han convertido en una de las fuentes dietéticas más importantes de caries dental. Los ácidos y los subproductos ácidos del azúcar en los refrescos pueden ablandar el esmalte dental y promover la formación de caries. Si el esmalte dental se ablanda, junto con un cepillado inadecuado, rechinar los dientes y otros malos hábitos, puede provocar daños en los dientes.
4. Afecta la digestión
Beber demasiadas bebidas carbonatadas no es bueno para el estómago y también afecta la digestión. Debido a que una gran cantidad de dióxido de carbono puede inhibir las bacterias de la bebida y las bacterias beneficiosas del cuerpo humano, el sistema digestivo quedará destruido. Especialmente en el caso de los jóvenes, si beben demasiado a la vez, el dióxido de carbono liberado puede causar fácilmente distensión abdominal, afectar el apetito e incluso causar disfunción gastrointestinal y enfermedades gastrointestinales.
5. Provoca osteoporosis
Los expertos señalan que beber bebidas que contienen fosfatos como la Coca-Cola afectará la absorción de calcio por parte del cuerpo.
La mayoría de los ingredientes de las bebidas carbonatadas, especialmente las colas, contienen ácido fosfórico. Por lo general, a la gente no le importa, pero este ácido fosfórico puede afectar sutilmente a los huesos y el consumo regular de bebidas carbonatadas puede amenazar la salud ósea.
La ingesta de ácido fosfórico afectará a la absorción de calcio y provocará un desequilibrio calcio-fósforo. Una vez que el calcio es deficiente, causará un gran daño al desarrollo físico de los adolescentes en crecimiento. La deficiencia de calcio sin duda significa un desarrollo óseo lento y osteoporosis, por lo que los datos muestran que los adolescentes que beben regularmente grandes cantidades de bebidas carbonatadas tienen un riesgo de fractura que es tres veces mayor que el resto de adolescentes.
6. Puede provocar fácilmente cálculos renales.
El calcio es el componente principal de las piedras. Después de beber demasiadas bebidas carbonatadas con cafeína, el contenido de calcio en la orina aumentará considerablemente, lo que facilitará la producción de cálculos. El riesgo es mayor si consumes más cafeína. Se supone que el magnesio y el citrato en el cuerpo ayudan a prevenir la formación de cálculos renales, pero el consumo de bebidas con cafeína se excreta del cuerpo, lo que aumenta considerablemente el riesgo de padecer cálculos.
Métodos y pasos
1. Beber bebidas carbonatadas puede corroer los dientes y provocar cálculos.
Un chico de 27 años tiene 7 dientes inferiores y 3 superiores, menos de la mitad que un adulto normal. Sus dientes frontales y los dientes adyacentes habían desaparecido, dejando sólo sus encías. Xiao Yu bebió Coca-Cola todos los días durante cinco años consecutivos, al menos una botella al día. La Coca-Cola es la principal causa de las caries de Xiaoyu. Además, sus dientes son de mala calidad y se dañan fácilmente, y sus hábitos de vida también son malos. Le gusta quedarse despierto hasta tarde cepillándose los dientes para lidiar con las cosas, lo que causa el dolor de Xiao Yu.
Los médicos señalan que no hay problema en beber bebidas carbonatadas en pequeñas cantidades, sin embargo, beber grandes cantidades puede provocar fácilmente erosión dental. El ácido fosfórico y el ácido carbónico en las bebidas carbonatadas reaccionarán con el esmalte dental, provocando que el esmalte dental se descalcifique, los minerales dentales se disuelvan, las superficies de los dientes se vuelvan más delgadas y la superficie se vuelva quebradiza y rota, lo que provoca defectos en los dientes y exposición de las encías. Una vez estimulados los dientes por el frío, el calor, lo ácido, lo dulce, etc. , el diente será muy doloroso. Médicamente conocida como "erosión dental". Por tanto, si quieres reducir al máximo la cantidad de bebidas carbonatadas que bebes, o pasar a beber con pajita, lo más importante es controlar la cantidad y beber con moderación. Demasiado no es suficiente, el cuerpo es la raíz.
2. Comer carne y beber bebidas carbonatadas puede provocar osteoporosis fácilmente.
¿La osteoporosis es exclusiva de las personas mayores? Estás equivocado, las bebidas carbonatadas también son un asesino oculto en este sentido. Beber alcohol y comer carne es una forma que tienen muchas personas de relajarse en su tiempo libre. Las personas a las que no les gusta beber siempre prefieren bebidas carbonatadas en lugar de alcohol. La sensación de cordialidad parece ser igual. Los estudios demuestran que comer carne y beber bebidas carbonatadas puede provocar pérdida de calcio en el cuerpo. Dado que la carne en sí contiene muy poco calcio y también una gran cantidad de "elementos ácidos", cuyos componentes principales son el fósforo, el azufre y el cloro, que acidificarán la sangre, el cuerpo humano tiene que neutralizarla con iones de calcio. en los alimentos o los huesos. Los elementos ácidos provocan la pérdida de calcio en el cuerpo y reducen la absorción de calcio. El consumo excesivo de bebidas carbonatadas al comer carne. El alto contenido de fósforo en las bebidas carbonatadas puede cambiar la proporción calcio-fósforo del cuerpo y agravar la pérdida de calcio. Por lo tanto, las personas malvadas con tales hábitos de vida deberían cambiar lo antes posible.
3. El consumo excesivo de bebidas carbonatadas puede dañar los riñones.
A infinidad de niños les encanta tomar bebidas, especialmente bebidas carbonatadas, ya que son la mejor forma de saciar su sed. Si no les gusta hacer ejercicio y se vuelven gorditos durante mucho tiempo, el peligro vendrá. Un paciente de 16 años es un representante típico. No le gusta hacer ejercicio ni beber, pero tiene síntomas de dolor en los pies y las articulaciones. Le diagnosticaron daño renal que se manifestaba como gota severa. Si no se controla, es probable que se convierta en uremia. Resulta que la enfermedad ha quedado atrás y él no lo sabe. Los estudios han descubierto que si bebe dos o más refrescos al día, contengan azúcar o no, su riesgo de enfermedad renal crónica se duplica.
Con el continuo desarrollo de la sociedad, muchas bebidas carbonatadas han sustituido al agua corriente. Las bebidas carbonatadas se utilizan a menudo en nuestra vida diaria, como la Coca-Cola, Sprite y otros refrescos con sabor a frutas. Las capas de bebidas carbonatadas incluyen: agua carbonatada, ácido cítrico y otras sustancias ácidas, azúcar, aromas, algunos de los cuales también contienen cafeína, colorantes artificiales, etc. Aunque es delicioso, no es perjudicial. El editor a continuación le informará los seis peligros principales de beber bebidas carbonatadas con regularidad.