¿Cuáles son los efectos y funciones de las tabletas de espirulina?
1. Cómo tomar las tabletas de espirulina
1. La temperatura al tomar las tabletas de espirulina no debe exceder los 40°C para evitar que los nutrientes del medicamento se evaporen.
2. Se recomienda tomar un comprimido al día y tratarlo unas tres veces.
3. Los amigos que principalmente quieran adelgazar pueden tomarlo una hora antes de las comidas.
2. La eficacia de los comprimidos de espirulina.
Previene las arrugas de la piel
La espirulina se centra en la superóxido dismutasa antioxidante (SDO), que tiene efectos antioxidantes y puede eliminar el exceso de radicales libres en el cuerpo, protege las células del daño de los radicales libres y Tiene efectos anti-envejecimiento.
Reducir los lípidos en sangre
Las tabletas de espirulina contienen una gran cantidad de ácidos grasos insaturados, que pueden reducir la acumulación de colesterol y triglicéridos en el cuerpo y tienen el efecto de reducir la concentración de sangre. Lípidos en el cuerpo humano.
Antitumorales
Los polisacáridos de algas, cucurbitacinas y ficocianina de las tabletas de espirulina tienen efectos antimutaciones y anticancerígenos, por lo que son importantes en la prevención de tumores y cáncer en la espirulina. Las tabletas juegan un papel importante.
Protege el hígado y nutre el estómago
Las tabletas de espirulina contienen proteínas vegetales y ricos nutrientes como clorofila, zanahoria y ácido linolénico, que pueden neutralizar el ácido gástrico en el cuerpo y reparar el sistema gastrointestinal. mucosa y previene la grasa. Tiene un buen efecto sanitario sobre el hígado y la cirrosis hepática y es adecuado para pacientes con hígado y estómago.
Acumula vitalidad y nutre la sangre
La espirulina contiene hierro para la síntesis de hemoglobina, y es rica en vitamina B12 y clorofila. Complementar las tabletas de espirulina puede reponer la sangre humana y mejorar la inmunidad humana.
Hidratación y Belleza
La superóxido dismutasa contenida en las tabletas de espirulina puede eliminar el exceso de radicales libres en el cuerpo, proteger las células de la piel de los radicales libres y prevenir la piel seca, el cuidado y la aspereza. efectos emolientes.
Mejorar la inmunidad
Las tabletas de espirulina son ricas en vitaminas y diversos elementos minerales, que pueden complementar los oligoelementos que necesita el cuerpo humano y tienen el efecto de mejorar la inmunidad y el espíritu. efecto.
3. La eficacia y el valor de la espirulina
1. Los alimentos saludables con espirulina deben tener un número oficial de aprobación nacional de alimentos saludables y un logotipo de "sombrero azul". La información contenida en las etiquetas de los productos debe cumplir con los estándares nacionales de etiquetas de alimentos saludables. Tales como lista de ingredientes, ingredientes funcionales y su lista de contenido, consumo adecuado y grupos de contraindicaciones, funciones para la salud declaradas, métodos de toma, contenido neto, vida útil, número de estándar del producto, número de licencia sanitaria, nombre del fabricante y/o distribuidor y dirección, etc. . Si falta alguna información clave, hay que cuestionarla. No puede ser un producto "tres-no" sin marca registrada, sin nombre de fábrica y sin dirección. Para el sistema de acceso a licencias de seguridad alimentaria implementado por el país, todos los alimentos también deben pasar la marca de certificación "QS".
2. Fíjate en el color. 100 La espirulina, el polvo, las tabletas y las cápsulas realmente puras son todos de color verde oscuro y ligeramente amarillos (no mires la superficie, sino también el color de la sección transversal): los productos de espirulina verde pura pueden tener problemas o son falsos o falsos. , o Dopado con otras sustancias. Debido a que la espirulina procesada es muy seca y absorbe fácilmente la humedad, puede volverse verde gradualmente después de absorber la humedad y es propensa a pudrirse y deteriorarse. Comer este tipo de espirulina no sólo es poco saludable sino también perjudicial.
3. Huelalo. La espirulina tiene un olor especial a alga o mar. Probablemente no sea espirulina o polvo de algas que haya estado almacenado durante mucho tiempo. Pero lo que huele mal probablemente sea un producto de baja calidad.
4. Fíjate en la dureza. En el caso de los productos en tabletas de espirulina, cuanto más duras son las tabletas de espirulina, más se adulteran los demás ingredientes, mientras que los productos de alta calidad se pueden separar a mano.
5. Pruébalo. La espirulina es deliciosa y suele tener un sabor ligeramente alcalino. Si el álcali es pesado, no cumple con el estándar. Además, los productos elaborados 100% con espirulina deben ser pegajosos.
6. Observación de la solubilidad en agua. Ponga el polvo o las tabletas de espirulina en un vaso lleno de agua purificada, disuélvalo y observe el color del agua.
Si es de buena calidad, el agua debe ser verde y poco a poco tornarse azul al cabo de media hora.
7. Mira el embalaje. Algunos nutrientes de la espirulina deben aislarse del aire, como la ficocianina y el caroteno. Por lo tanto, debe haber un embalaje exterior que sea resistente a la humedad, a la humedad y a la luz. Esta es una capa protectora para la calidad intrínseca del producto. Si el envase no cumple con la normativa nacional, puede provocar fácilmente la pérdida y deterioro de los nutrientes de la espirulina. Los experimentos científicos muestran que la ficocianina pierde el 50% en 15 minutos bajo la luz solar directa y básicamente se pierde en 3 meses si no se sella. Por lo tanto, para evitar el contacto directo con la luz y el aire y garantizar que no se pierdan nutrientes, las empresas internacionales de producción de espirulina a gran escala generalmente utilizan pequeñas bolsas de papel de aluminio.