¿Qué se puede comer durante el embarazo para controlar el azúcar en sangre?

Las mujeres embarazadas deben comer los siguientes alimentos para ayudar a controlar el azúcar en sangre, incluidos los alimentos ricos en fibra dietética. Las verduras con fibra cruda incluyen apio, puerros, espinacas, brócoli, verduras con fibra cruda, etc., que son beneficiosas para el control del azúcar en sangre. Para las mujeres embarazadas, aumentar la ingesta de alimentos ricos en fibra dietética es beneficioso para el control del azúcar en sangre.

Apio

Espinacas

Especialmente para las mujeres embarazadas, los alimentos ricos en fibra dietética incluyen principalmente los siguientes tipos: 1. Cereales integrales, frijoles rojos, frijoles mungos, frijoles negros, habas, lentejas, maíz, calabaza, patatas moradas, boniatos, ñames y otros alimentos, así como algunos hongos frescos, konjac, productos de soja o algunas verduras de fibra cruda, apio, puerros, espinacas, pepinos, tomates y Otros alimentos son beneficiosos para el control del azúcar en sangre.

Ñame

Boniato morado