¿Cuál es la calidad de la memoria?
1. Cualquier cosa que pueda despertar el interés de la gente es fácil de recordar y dura mucho tiempo; cualquier cosa de la que la gente esté cansada, cansada o no le guste no es fácil de conservar en la memoria. El interés formará un centro de excitación en la corteza cerebral, que favorece la memoria. En este caso, el cerebro estará en un estado de trabajo activo. No sólo no sentirá que la memoria es una carga, sino que estará en un estado de placer. Para aquellas cosas que no me interesan, no tengo intención de recordarlas y mucho menos recordarlas con firmeza. El interés puede estimular la sed de conocimiento de las personas y mejorar la eficiencia de la memoria. El interés también puede aprovechar el potencial interno de los estudiantes y estimular un enorme potencial de memoria.
2. La atención es la clave de la memoria. La actividad atencional suele acompañar a la memoria. Cuando algo atrae la atención de las personas, se establece un centro de excitación dominante en la zona correspondiente de la corteza cerebral, y la información deja huellas en la corteza cerebral para obtener una impresión perfecta y clara, es decir, la memoria. Sin la suficiente atención es imposible tener buena memoria. De hecho, la verdadera técnica de la memoria es la "técnica de la atención", y algunas personas incluso consideran la atención como la regla eterna de la memoria.
3. La observación es la piedra angular de la memoria. La memoria está estrechamente relacionada con la observación. Sin observación no hay memoria. Las personas que son buenas observando también son buenas recordando. Porque la observación consiste en grabar las características de las cosas en la mente y, por supuesto, es fácil de recordar. Cuanto más profunda es la impresión, más fuerte es el recuerdo. Si la impresión inicial es incorrecta, entonces el recuerdo debe ser incorrecto; si la observación inicial es similar al pasado, es imposible generar un nuevo recuerdo, y mucho menos utilizar la diferencia entre los dos recuerdos para generar un nuevo recuerdo asociativo.
4. La imaginación es la magia de la memoria. La memoria es imaginación, o la imaginación es memoria. Si la imaginación de una persona es muy activa, le resulta difícil no tener una memoria fuerte. Una buena memoria suele ir asociada a una fuerte imaginación. En la memoria, a menudo nos encontramos con situaciones como ésta: como lo que queremos recordar tiene poca importancia práctica para nosotros y no estamos interesados en comprenderlo, sólo podemos confiar en la memorización. La imaginación no sólo puede movilizar completamente el conocimiento que hemos memorizado, integrarlo y sintetizarlo y generar nuevas actividades de pensamiento, sino que también puede hacer que el conocimiento original se recuerde con mayor firmeza.
5. La comprensión es el atajo a la memoria. La comprensión es la base de la memoria. Sólo lo que se comprende se puede recordar con firmeza y durante mucho tiempo. Memorizar de memoria no es fácil. Para contenidos importantes, si puede combinar comprensión y memorización, el efecto memoria será mejor. Si puedes entender, tu memoria perdurará. Comprender algo puede parecer un largo viaje en la memoria, pero en realidad es la forma más rápida de cultivar la memoria. El pensamiento es el núcleo de la comprensión de la memoria, y sólo el pensamiento puede lograr la comprensión.
Métodos para mejorar la memoria:
Existen muchos tipos de entrenamiento, como la memoria de lectura rápida, la memoria de codificación y la memoria de mapas mentales, con los que estoy familiarizado. La memoria de lectura rápida es un tipo de memoria clave y la memoria de comprensión después de la memoria de codificación es un tipo de memoria personalizada que conecta la información codificada con las pistas apropiadas. La memoria del mapa mental es un tipo de integración del contenido que debe recordarse; palabras clave memoria de pensamiento. Los tres tipos de memoria anteriores son relativamente fáciles de usar personalmente, pero todos requieren un entrenamiento sistemático. Puede consultar el software "Jingying Special Speed Reading and Memory Training", que tiene explicaciones y ejercicios de entrenamiento específicos para los tres tipos de entrenamiento anteriores.