Té de semillas de loto y dátil rojo: nutre el qi y la sangre, calma la mente y nutre la piel

Los dátiles rojos son un tipo de alimento muy común con un alto valor nutricional. También pueden complementar eficazmente el hierro y tener buenos efectos en la reposición del qi y la sangre. Hay muchas formas de comer dátiles rojos. Hacer té es el método más sencillo, que tiene el efecto de nutrir el qi, nutrir la sangre y calmar la mente.

Té de semillas de loto y dátil rojo

Materiales necesarios para el té de semillas de loto y dátil rojo

Los ingredientes principales son semillas de loto, dátiles rojos y rosas.

Cómo remojar té de semillas de loto y dátiles rojos

1. Lavar las semillas de loto y remojarlas en agua tibia. Lavar los dátiles rojos y quitarles el corazón.

2. Coloque las semillas de loto preparadas y los dátiles rojos en la olla y vierta una cantidad adecuada de agua.

3. Llevar a ebullición a fuego alto, cocinar a fuego lento hasta que las semillas de loto estén suaves y podridas, retirar del fuego, agregar las rosas, calentar y beber.

Efectos y funciones del té de semillas de loto y dátil rojo

Las semillas de loto nutren el yin e hidratan los pulmones, benefician al estómago y favorecen la producción de líquidos. Se utiliza para la tos seca causada por la sequedad pulmonar, para eliminar el calor y calmar la sed, el malestar y el insomnio y el estreñimiento causado por la sequedad intestinal. La azufaifa tiene las funciones de humedecer los pulmones y fortalecer el bazo, calmar el corazón y la mente, nutrir la sangre y regular la menstruación, embellecer la piel y mejorar la inmunidad humana. El té de semillas de loto y dátil rojo es especialmente adecuado para que lo beban los trabajadores de oficina. Tiene los efectos de calmar los nervios, nutrir la sangre y refrescar la mente. Si se mezcla con semillas de loto, puede eliminar la humedad y el calor interno, lo que es especialmente adecuado para personas que a menudo se quedan despiertas hasta tarde y trabajan horas extras. es una buena elección. También puede aliviar el Qi y la sangre débiles, y beberlo te hará sentir renovado. Una buena opción para personas que suelen estar cansadas.

Todo el mundo conoce la receta específica y el valor nutricional del té de semillas de loto y dátil rojo. Comer este tipo de alimentos con regularidad no sólo le proporcionará ricos nutrientes, sino que también le mantendrá despierto. Nutre el qi y la sangre, calma los nervios, nutre la piel y mejora la inmunidad. Es adecuado para trabajadores administrativos y personas con uso intensivo del cerebro.