¿Quién sabe qué es el Día Mundial del Sueño?
El Día Mundial del Sueño se celebra el 21 de marzo de cada año. (Al mismo tiempo, el 10 de marzo se llevó a cabo una acción de bienestar público para combatir el insomnio en Jiangxi.)
El sueño es un proceso activo del cuerpo humano, que puede restaurar el espíritu y aliviar la fatiga. Dormir lo suficiente, una dieta equilibrada y un ejercicio adecuado son los tres principales estándares de salud reconocidos por la comunidad internacional. Para concienciar a la gente sobre la importancia del sueño, en 2001, el Programa Mundial de Salud y Sueño patrocinado por la Fundación Internacional para la Salud Mental y la Neurociencia lanzó una campaña mundial centrada en concienciar a la gente sobre la importancia y la calidad del sueño. .
En 2003, la Asociación China de Investigación del Sueño introdujo oficialmente el "Día Mundial del Sueño" en China.
Antecedentes del establecimiento del Día Mundial del Sueño:
En el siglo XXI, la concienciación sobre la salud de las personas ha mejorado sin precedentes y el nuevo concepto de "tener buena salud puede tenerlo todo" se ha extendido. Profundamente arraigado en el corazón de la gente, el problema del sueño ha atraído la atención de la comunidad internacional. Una tercera parte de la vida de una persona transcurre durmiendo. Si no duerme durante cinco días, morirá. Se puede observar que el sueño es una necesidad fisiológica de las personas. Como proceso necesario de la vida, el sueño es un vínculo importante para que el cuerpo restablezca, integre y consolide la memoria, y es parte indispensable de la salud.
Según la Organización Mundial de la Salud, el 27% de las personas tiene problemas para dormir. Para concienciar a la gente sobre la importancia del sueño, el Programa Mundial de Salud y Sueño iniciado por la Organización Internacional de Salud Mental lanzó una campaña mundial en 2001 para designar el primer día de primavera, el 21 de marzo de cada año, como la "Organización Mundial de la Salud". .Día de Dormir”.
Según un estudio de mercado realizado en seis ciudades de China, la prevalencia del insomnio entre los adultos llega al 57% en un año. Los resultados de la "Encuesta sobre el estado del sueño de médicos de diversas especialidades", realizada conjuntamente por la Rama Psiquiátrica de la Asociación Médica China y Sanofi-Aventis, mostraron que en 2002, 1.914 médicos en 30 hospitales de todo el país padecían trastornos del sueño. En 2003, la Asociación China de Investigación del Sueño introdujo oficialmente el "Día Mundial del Sueño" en China.
El propósito de establecer el Día Mundial del Sueño es el siguiente:
Las investigaciones médicas muestran que el insomnio ocasional puede provocar fatiga y movimientos descoordinados al día siguiente, mientras que el insomnio a largo plazo puede provocar falta de concentración, deterioro de la memoria, incapacidad para trabajar y otras consecuencias.
El propósito del "Día Mundial del Sueño" es llamar la atención de las personas sobre la importancia y la calidad del sueño, y recordarles que presten atención a la salud y la calidad del sueño. Prestar atención a la calidad del sueño significa prestar atención a la calidad de vida, y prestar atención al sueño significa prestar atención a la salud. El insomnio se ha convertido en un problema importante que afecta la salud de las personas modernas. No solo afecta las emociones de las personas, sino que también afecta el sistema inmunológico. Más importante aún, el insomnio suele ser una de las manifestaciones externas de enfermedades físicas subyacentes.
Diferentes fechas para el Día Mundial del Sueño:
Existen múltiples versiones del Día Mundial del Sueño, una de las cuales es el 21 de marzo, lanzada por la Fundación Internacional para la Salud Mental y la Neurociencia en 2001 y 2003. Fue introducido oficialmente en China por la Asociación China de Investigación del Sueño en 2006.
Otra versión es el plan de salud lanzado por la Sociedad Mundial de Medicina del Sueño en 2008, que prevé designar el tercer viernes de marzo de cada año como Día Mundial del Sueño.
Según Wikipedia, el Día Mundial del Sueño cae el viernes de la segunda semana completa de marzo.
Temas anteriores del Día Mundial del Sueño:
Organización Mundial de la Medicina del Sueño
Organización Mundial de la Medicina del Sueño Tema del Día Mundial del Sueño
¿Año? Tema
2001 ?Dormir con los ojos abiertos.
2002 ?Abre la ventana del alma y presta atención al sueño.
2003 ?El sueño poco saludable
2004 ?El sueño, elección saludable
2005 ?El sueño y las mujeres
2006 ?El sueño saludable integrado en el comunidad
2007 ?Consumo científico del sueño
2008 ?Vida sana, buen sueño.
2009 ?Gestión científica del sueño
2010 ?Dormir bien es bueno para la salud.
2011? ¿Prestar atención al sueño de las personas de mediana edad y mayores?
2012? ¿Gestión científica del sueño?
2013 ¿Prestar atención al sueño y proteger el sueño? corazón.
¿2014? Sueño saludable, viajes seguros.
2015 ?Salud mental, buen sueño
2016 ?Duerme bien y deja volar tus sueños.
2017 ?Sueño saludable, lejos de enfermedades crónicas
2018 ?Buscando pacientes con insomnio en Jiangxi ⅱ acción de bienestar público
Organización Mundial de Medicina del Sueño
Tema del Día Mundial del Sueño de la Organización Mundial de Medicina del Sueño
¿Año? ¿Tener una cita? Tema
2008 ?14 de marzo? Que duermas bien y despiertas.
2009 ?20 de marzo? Conduce con sobriedad y llega sano y salvo
2010?19 de marzo? Buen sueño, vida sana.
2011?18 de marzo? ¿Dormir bien y crecer saludablemente
2012?16 de marzo? Respira fácilmente, duerme fácilmente
2013?15 de marzo? Dormir bien te mantiene saludable y envejece.
2013 ?Omitido
2014 ?Omitido
2015 ?Omitido
2016 ?Omitido
2017 ?Salud Dormir, mantenerse alejado de las enfermedades crónicas
2018? ¿Acción de bienestar público de Jiangxi para encontrar el insomnio ⅱ
Tema de China:
2009? Día Mundial del Sueño: “Que los niños duerman una hora más”
2010 ¿Día Mundial del Sueño: “Cuidar que los niños duerman una hora más”
2011? Día Mundial del Sueño: "Presta atención al sueño de las personas mayores y duerme una hora más"
Día Mundial del Sueño 2012: "Presta atención a la calidad del sueño y duerme una hora más"
Día Mundial del Sueño 2013: "Duerme una hora más con un sueño profundo y natural"
Día Mundial del Sueño 2014: "Duerme bien, viaja seguro"
Día Mundial del Sueño 2015: Duerme bien, dormir más Dormir por un día”
2016? Día Mundial del Sueño: “Duerme bien y deja volar tus sueños”
2017? Omitido
2018? World Sleep Día: Buscando Jiangxi Acción de bienestar público para los insomnes ⅱ
El impacto del Día Mundial del Sueño:
El mercado del sueño de China tiene un enorme potencial.
El "Informe del Índice de Sueño de China" muestra un mapa de la "Ciudad Dormida". Beijing, Guangzhou, Xining, Kunming y Dongguan son ciudades con insomnio. Shanghai, Nanchang, Tianjin, Huainan y Chengdu son ciudades dormidas; Nanjing, Wuhan, Changsha, Shenyang y Hangzhou son ciudades dormidas; Xiamen, Zhengzhou, Qiqihar, Chongqing y Xi son ciudades de ensueño.
Debido a la desaceleración económica, el crecimiento de la población, la seguridad alimentaria, la contaminación ambiental y otros enormes problemas laborales y de vida, los problemas del sueño se han convertido ahora en un problema global, por lo que gradualmente han surgido varias industrias relacionadas con el sueño.
En Japón, la incidencia del insomnio es del 20%. Desarrollaron un instrumento portátil que puede detectar y registrar las condiciones del sueño, como los latidos del corazón, la temperatura corporal y la presión arterial, para diseñar productos de ayuda para dormir personalizados en consecuencia.
Si miramos a China, el mercado del sueño ha ido formando gradualmente un gran pastel. Los productos relacionados incluyen no sólo ropa de cama y diversos productos médicos y de atención sanitaria, instrumentos, alimentos, libros, audio y vídeo y otros productos que pueden promover el sueño, sino también software para teléfonos móviles para unirse a la diversión de la "economía del sueño". Según las estadísticas, el mercado del sueño de China tiene una capacidad de hasta 100 mil millones de yuanes, con un enorme potencial de mercado.
Actividades relacionadas con el Día Mundial del Sueño:
Dormir una hora extra en el Día Mundial del Sueño
El “Día Mundial del Sueño” iniciado por la Investigación Médica Internacional del Microambiente del Sueño La colaboración "Una hora extra de sueño cada día" es una de las actividades globales de bienestar público con el tema del sueño saludable durante el Día Mundial del Sueño cada año. Llama principalmente a las personas de todo el mundo a prestar atención al sueño saludable durmiendo de forma simbólica. hora en el Día Mundial del Sueño! La campaña Una hora más de sueño se originó en la Asociación del Sueño de Singapur.
La "Semana de concientización sobre el sueño", que se celebra anualmente en el Día Mundial del Sueño, generalmente incluye talleres, conferencias y visitas a laboratorios del sueño, y se crea un sitio web para proporcionar información médica relevante. Facebook también ha lanzado una campaña de "dormir 1 hora". ¡2013 es el quinto evento benéfico temático “Duerme una hora más” en China! La actividad de bienestar público chino del Día Mundial del Sueño "Una hora más de sueño" comenzó en China el 21 de marzo de 2009. Se trata de una actividad de bienestar público a gran escala sobre la salud del sueño lanzada conjuntamente por China Sleep Network, el Grupo de Cooperación en Investigación Médica sobre Microambientes del Sueño, expertos de la industria médica y del sueño de Qingdao, los principales medios de comunicación de Qingdao y conocidos proveedores de servicios de sueño. "Dormir una hora más" en 2012 es también el tema del Día Mundial del Sueño de la Asociación China del Sueño.
En 2009, Mousse cooperó con la columna "Healthy Journey" de CCTV para lanzar conjuntamente dos programas especiales "Mousse vuelve a dormir bien" en el Día Mundial del Sueño. Todo el programa se centra en temas candentes como los problemas de sueño que enfrentan las personas modernas y cómo utilizar el ajuste de la ropa de cama para mejorar el sueño.
En 2010, Mousse se asoció con un hotel de cinco estrellas para crear el primer club de dormir privado en China. El evento "Día Mundial del Sueño" se inauguró en Beijing y en el acto se publicó la "Declaración de sueño saludable en mousse".
En 2011, muchas celebridades aparecieron en Dongguan para abogar por un sueño saludable. En vísperas del Día Mundial del Sueño, Mousse, la marca líder en la industria del sueño, se unió a la Asociación China de Investigación del Sueño para lanzar un evento de bienestar público a gran escala en Dongguan en marzo de 2011 con el tema "Dormir con el mundo".
En 2012, De Mousse y el Ministerio de Salud celebraron el "Foro de la Cumbre Mundial sobre Sueño Saludable" y lanzaron la tercera generación del Sistema de Sueño Saludable De Mousse, lo que marca que De Mousse ha entrado en una nueva era en el campo. de la investigación sobre el sueño saludable.
Los ciudadanos de Changsha vistieron pijamas de dibujos animados y durmieron en las calles para dar la bienvenida al Día Mundial del Sueño;
2065438 El 20 de marzo de 2005, en vísperas del Día Mundial del Sueño, Tang Tang lideró a muchos ciudadanos. Para salir a las calles de Changsha, se llevó a cabo una exposición de arte benéfica "Dormir en la calle" para pedir a los ciudadanos que mejoren la calidad del sueño profundo y se mantengan alejados de la obesidad y la mala salud. Haga clic para ver el texto original
A medida que se acerca el Día Mundial del Sueño, Hefei organizará una clínica gratuita:
El 21 de marzo es el "Día Mundial del Sueño" y el tema del Día Mundial del Sueño 2016 es "Duerme bien, deja volar tus sueños". A las 3:00 pm del 16 de marzo de 2016 (mañana), la sede del Primer Hospital de Hefei llevará a cabo un evento clínico gratuito en el primer piso del edificio para pacientes ambulatorios. Muchos expertos de alto nivel asistirán a consultas gratuitas para responder preguntas y brindar servicios profesionales de consultoría sobre conocimientos sobre el sueño. Haz clic para ver el texto original
3.21 ¿Día Mundial del Sueño? Se lanzará en Nanchang una actividad de bienestar público para encontrar insomnes en Jiangxi.
Noticias de la Asociación de Rehabilitación Psiquiátrica de China El 21 de marzo es el 18º "Día Mundial del Sueño". A las 8:00 a. m. del 10 de marzo, el Hospital Erqi en Nanchang, provincia de Jiangxi, llevará a cabo un evento de consulta de bienestar público llamado "Búsqueda de pacientes con insomnio en la temporada 2 de la provincia de Jiangxi" en el primer piso del edificio para pacientes ambulatorios. Varios expertos de alto nivel en insomnio de Beijing, Shanghai y Jiangxi realizarán consultas gratuitas para responder preguntas de los ciudadanos y ayudar a los pacientes con insomnio.