Efectos y tabúes del té de jazmín

1. Mejorar el sueño: el té de jazmín tiene el efecto de calmar los nervios y promover el sueño, lo que puede aliviar la ansiedad y el estrés y promover el sueño.

2. Mejora la digestión: El té de jazmín puede favorecer la motilidad gastrointestinal, favorecer la digestión y la defecación y aliviar los síntomas de la indigestión.

3. Antioxidantes: El té de jazmín es rico en antioxidantes, que pueden reducir el daño de los radicales libres y proteger las células del cuerpo del daño oxidativo.

4. Reducir los lípidos en sangre: Los polifenoles del té de jazmín pueden reducir los lípidos en sangre y ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares.

Tabúes del té de jazmín:

1. Las mujeres embarazadas y lactantes no deben beberlo, porque el té de jazmín contiene cierta cantidad de ácido de sésamo, que puede afectar al feto o al bebé de mama. leche.

2. Las personas con antecedentes de alergias deben utilizarlo con precaución porque la esencia del té de jazmín puede provocar reacciones alérgicas.

3. Las personas que reciben medicamentos deben consultar a un médico antes de beber, porque el té de jazmín puede interactuar con algunos medicamentos.