¿Conoce al rey chino de la longevidad? El régimen de salud de Peng Zu.
Confucio dijo en "Las Analectas": "Las palabras sin hechos y la fe en el pasado no son tan buenas como mi viejo Peng". Confucio usó a Peng Zu como metáfora, diciendo que él no hizo ninguna. Errores al predicar el camino de los santos, y tenía mucho conocimiento sobre los tiempos antiguos. Las creencias y gustos culturales también reflejan la admiración de Confucio por Peng Zu.
Liezi, figura representativa del taoísmo, dijo en "Liezi": "La sabiduría de Pengzu no es superior a la de Yao y Shun, pero vivió ochocientos años".
Qu Principi, un poeta patriótico del estado de Chu, mencionó a Pengzu. El arte de la terapia dietética se dice en "Chu Ci": "Peng Keng derrota al faisán, ¿dónde está la alegría del emperador? "Qu Yuan elogió las habilidades culinarias y de atención médica de Peng Zu aquí.
La primera historia biográfica de China, "Registros históricos", está registrada en "Registros históricos". Familia Chu: "La familia de Peng Zu se llama Hou Bo de la dinastía Yin. La familia de Peng Zu fue destruida a finales de la dinastía Yin. Además, hay registros sobre el país en "Registros históricos", que dicen que al propio Peng Zu se le concedió el título de Emperador Yao en la ciudad de Xuzhou, provincia de Jiangsu y estableció el país.
"Han Shu Gu Ren Biao" dijo: "La princesa Lu Zhong dio a luz a seis hijos: uno es Kunwu, uno es Shenhu y el tercero es Peng Zu..." Se puede ver que Peng Zu tiene seis hermanos, ocupa el tercer lugar.
El apellido de Peng Zu era Qiang, y su nombre posterior fue (ahora ciudad de Xuzhou, provincia de Jiangsu), también conocido como Peng Keng. La gente a menudo lo llama Peng Zu. Es el descendiente de octava generación de la familia Xuanyuan de Huangdi y bisnieto de Zhuanxu Levin. Pengzu vivió dinastías como Yao, Shun, Xia y Shang, y murió a la edad de 800 años. Es algo increíble para la gente común. Otra teoría es que la gente piensa que Peng Zu vivió más de 800 años porque el Gran Reino Peng duró unos 800 años.
Se dice que Peng Zu nació en la era del emperador Yao. Su padre era Lu Zhong y su madre era Nuwa del país fantasma. La niña estuvo embarazada durante tres años y dio a luz a Peng Zu el 6 de junio.
Peng Zu era indiferente desde que era un niño. No estaba interesado en la fama y la fortuna mundanas, pero sí en todo tipo de taoísmo. Otra de las habilidades especiales de Peng Zu es su habilidad en la cocina, y es especialmente bueno preparando una deliciosa "sopa de faisán" o sopa de faisán. Más tarde, Peng Zu le presentó la sopa de faisán cuidadosamente cocinada al emperador Yao. El emperador Yao la apreció mucho, por lo que le concedió a Peng Zu el título de Reino de Dapeng, que hoy es la ciudad de Xuzhou, provincia de Jiangsu. El nombre de Peng Zu proviene de su gran Pengzhou, y Xuzhou todavía se llama "Pengcheng".
En la era del emperador Shun, Pengzu abandonó su puesto oficial y regresó a casa, donde estudió con Yin Shouzi y estudió varios taoísmos. Después de recibir la revelación, Peng Zu y sus dos hijos, Wu Peng y Peng Yi, vivieron recluidos en la montaña Wuyi, de ahí el nombre de montaña Wuyi. Peng Zu a veces viajaba, nunca montaba a caballo ni traía comida. Cada viaje dura desde decenas de días hasta varios años. Es difícil para una sola persona saber el paradero de Peng Zu.
Más tarde, en la era del rey Zhou de la dinastía Shang, Peng Zu ya tenía más de 800 años (767 años), pero Peng Zu todavía no podía ver los signos del envejecimiento. No es sordo, ni ciego, ni jorobado, y no tiene dolor en la cintura ni en las piernas. En ese momento, Peng Zu se había casado con cuarenta y nueve esposas y dio a luz a cincuenta y cuatro hijos, todos los cuales murieron de vejez. El rey Zhou de la dinastía Shang había admirado durante mucho tiempo el nombre de Peng Zu, por lo que quería invitarlo a convertirse en médico en Corea. Después de varias solicitudes del rey Zhou de Shang, Peng Zu no pudo negarse y tuvo que venir a Corea del Norte. Inesperadamente, Peng Zu a menudo se negaba a acudir a los tribunales, escuchar política o participar en cualquier asunto secular por motivos de enfermedad. No había forma de convertirlo en rey, por lo que sólo podía fingir que no sabía nada de las acciones de Peng Zu. Más tarde, Peng Zu renunció y viajó muy lejos y nadie volvió a verlo.
En la historia de miles de años de desarrollo de la civilización china, existen innumerables formas de mantener la salud a través de la medicina tradicional china. Peng Zu no sólo creó una variedad de métodos, sino que también los puso en práctica, convirtiéndose en el ancestro de la preservación de la salud y la longevidad más famoso en la historia de la cultura china. Más tarde, sus discípulos compilaron las diversas técnicas de Pengzu para preservar la salud en una obra maestra de preservación de la salud, el "Sutra de Pengzu para la preservación de la salud" (posteriormente perdido). Básicamente, las diversas técnicas de Peng Zu para preservar la salud, como la entrada, la recuperación, la dietoterapia, las relaciones sexuales, etc., son técnicas tradicionales comunes para preservar la salud que pueden regular la salud física y mental de las personas desde diferentes aspectos.
El régimen de salud de Peng Zu tiene principalmente las siguientes características:
Toda la gente moderna sabe la verdad de que "la vida está en el movimiento". Ésta es la conclusión a la que llegamos al utilizar la tecnología moderna. Peng Zu entendió la verdad de hace miles de años y la aplicó a la preservación de la salud, con buenos resultados. Peng Zu concedía gran importancia al arte de la guía suave. Por ejemplo, después de levantarse cada mañana, siéntate, frótate los ojos, frótate la cara, coloca la lengua en el paladar, traga fluidos corporales, permanece en el abdomen, respira profundamente, estira el osito y sacude. el pájaro, y usa tu suerte.
Peng Zu es consistente con los métodos de práctica taoístas de generaciones posteriores y cree que mantener un estado mental tranquilo y pacífico conduce a la longevidad. Al propio Peng Zu nunca le importó la ganancia o pérdida de fama, no buscó fama ni fortuna, y no buscó el disfrute material.
Aunque Peng Zu también sirvió como funcionario durante un período de tiempo, pronto renunció a su puesto oficial y se fue. Una vez que obtienes dinero, a menudo lo utilizas para ayudar a los pobres y nunca lo disfrutas tú mismo.
El propio Peng Zu concedía gran importancia al principio de conformidad con la naturaleza y de respetar el principio de unidad entre la naturaleza y el hombre. En invierno, debes prestar atención a mantener tu mente cálida. En verano, debes calmarte y disfrutar del frescor, para que tu cuerpo siempre pueda estar "sincronizado" con la naturaleza.
Después de todo, los humanos no son dioses. Cuando la gente vive en el mundo, siempre tendrá ciertos deseos. Esto es lo que dicen los hombres y mujeres que hacen dieta. A diferencia del taoísmo de Quanzhen y otros taoístas que son estrictos en la abstinencia, Peng Zu cree que la longevidad sólo se puede lograr amoldándose a la naturaleza y siguiendo las leyes de la naturaleza.
En la vida real, muchas veces no es fácil dedicar mucho tiempo al "mantenimiento de la salud" durante mucho tiempo. Pero el baño de salud en la vida diaria no es así. Caminar, pararse, sentarse y acostarse son los mejores momentos para la salud. No mantengas una buena salud deliberadamente, mantenla en buena salud todo el tiempo. Este es el mayor estado de preservación de la salud y el secreto de la longevidad de Peng Zu.
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