¿Comer helado te hará engordar?
Pero el helado se elabora a partir de agua y leche. En general, conviene comer helado bajo en grasas en lugar de chocolate.
Algunas personas dicen que beber leche no engorda, por lo que comer helado no engordará.
Pero si comes demasiado y tienes problemas estomacales será difícil de solucionar. Escuché que comer demasiado puede provocar diarrea.
Pero existe la dieta del helado.
Este método de adelgazamiento es en realidad muy sencillo, es decir, sólo comer helado en las tres comidas del día, desayuno, almuerzo y cena, y comer un poco. El objetivo es reducir la ingesta de alimentos y creo que es más adecuado para quienes padecen obesidad debido a la gran ingesta de alimentos. Eso sí, no sólo comer helado, sino también comer frutas y verduras con moderación. Debes complementar tu cuerpo con las vitaminas y fibra que necesita todos los días. Perder peso es importante para las niñas, pero la forma de su cuerpo es más importante.
Pero no es recomendable.