Examen de ingreso a la universidad de Ganzhou Admisión Hora de emisión del boleto e impresión Entrada a la plataforma del sitio web

1. Preparación del material previo al examen:

1. boleto y El paquete de examen y el boleto de admisión deben incluirse en el paquete de examen en cualquier momento. Los estudiantes miopes no deben olvidarse de usar anteojos y preparar algunos pañuelos para evitar que el papel de prueba se moje debido a la sudoración u otras razones.

2. Use ropa holgada apropiada y recuerde a los estudiantes que se pongan o quiten ropa a medida que cambia el clima para evitar resfriarse.

3. Durante los días de exámenes, presta atención a una dieta ligera y recuerda recordar no comer alimentos demasiado grasosos o irritantes. Nunca coma demasiado helado o bebidas frías, ya que esto puede causar dolor de estómago. Si es posible, come una o dos frutas al día para complementar tus vitaminas.

4. Es muy importante descansar antes del examen. Descansar bien no significa acostarse temprano. Según la experiencia de candidatos anteriores, dormir demasiado temprano es simplemente insomnio.

Ajusta tu estado de ánimo antes del examen:

Muchos estudiantes optan por repasar repentinamente antes del examen de ingreso a la universidad, lo que hace que el cerebro se canse demasiado y se ponga nervioso, y les resulta fácil tener un desempeño anormal. en la sala de exámenes de ingreso a la universidad. Por lo tanto, siempre que revise sistemáticamente antes del examen de ingreso a la universidad, no es necesario revisar excesivamente antes del examen de ingreso a la universidad. Lo que debemos hacer en este momento es relajarnos lo más posible, mantener una actitud feliz y dar la bienvenida al examen de ingreso a la universidad.

2. Cosas a tener en cuenta durante el examen de ingreso a la universidad

¿Cómo adaptarse mentalmente antes de ingresar a la sala de examen?

Antes de entrar a la sala de examen, lo mejor es no tener demasiado contacto con los compañeros, no sea que alguno de ellos te contagie el nerviosismo. Puedes escuchar música y relajarte aproximadamente media hora antes del examen.

1. Siéntate en tu asiento y asume el rol lo antes posible; ya no consideres el éxito o el fracaso.

2. Ajusta tu postura, coloca el material de oficina, quítate las gafas y límpialas.

3. Trata estos movimientos como "gimnasia mental" para estabilizar tu estado de ánimo antes del examen.

4. Recuerde alcanzar los "cuatro corazones": primero, mantenga la "meditación"; segundo, mejore la "confianza"; tercero, "concéntrese" en las preguntas, cuarto, "tome el examen en serio"; .

5. Si se siente nervioso durante el tiempo de espera después de ingresar a la sala de exploración, es posible que desee realizar un ejercicio calmante en la sala de exploración: primero inhale lentamente, pensando que el aire inhalado llegará a la parte inferior del abdomen. a través de la cavidad nasal, al mismo tiempo, la parte inferior del abdomen se infla lentamente, se detiene cuando alcanza el máximo y luego la parte inferior del abdomen se recupera, lo que significa que el aire en la parte inferior del abdomen pasa a través de la cavidad abdominal, la cavidad torácica y la boca; , y finalmente se exhala lenta y uniformemente por la boca.