¿Los tomates tienen muchas calorías?

1. Los tomates tienen muy pocas calorías, sólo 16 kilojulios por 100 gramos. Los tomates tienen un bajo contenido de azúcar y no aumentarás de peso si los comes en mayor cantidad.

2. La fibra dietética es un buen ayudante para la limpieza y desintoxicación intestinal. La fibra dietética no sólo puede ser digerida por los intestinos y el estómago, sino que también puede absorber el colesterol y la grasa en el cuerpo y excretarse con las heces, desempeñando así un papel en la pérdida de peso y el estado físico.

3. El licopeno del tomate puede reducir la ingesta calórica del organismo y reducir la acumulación de grasa.

4. Los tomates tienen un alto contenido en agua. Cada 100g de tomates contienen 95g de agua, por lo que tienen una fuerte sensación de saciedad. Y esta agua puede favorecer la excreción y reducir la acumulación de toxinas y grasas.