"Flujo" y potencia actual
1. Fluye y vive el momento
Las palabras que escuchamos a menudo hoy en día, como "vivir el momento" y "preocuparse por un lugar", provienen todas del budismo, ¿y qué? Qué es vivir? ¿Qué pasa en el momento presente? De hecho, significa concentrarse en lo que está haciendo en este momento. Este momento es cada minuto, y concentración significa concentrarse en alcanzar el nivel más alto de concentración de todo el cuerpo y la mente en este momento. Un alto grado de concentración trae concentración, y la concentración trae muchos sentimientos diferentes, como paz, alegría, control sobre el manejo de los asuntos como un experto, una sensación anormal del tiempo, una alta sensación de inmersión y disfrute total.
La presentación actual puede ser una comprensión repentina de la belleza de la vida de una flor, puede ser seguir el aliento hasta la antigüedad, disfrutar de Mika durante mucho tiempo y no querer irse, o puede sumergirse en una canción errante. Puedes temblar y derramar lágrimas por el espíritu indomable de los gitanos en la canción del autor. Puede ser despertar repentinamente en medio de la noche para registrar la inspiración académica que vuela en tu cerebro. Puede ser la sensación de completar un desafío como un experto y realizar una transición.
Creo que el tráfico es una de las manifestaciones del poder actual. La característica del flujo es que lo que haces se siente desafiante y complejo, y hay un objetivo claro cuando no lo estás haciendo bien. Después de una experiencia de fluidez, sentirás tu singularidad y crecimiento mental, lo que te traerá alegría. Nuestras capacidades actuales cubren un rango más amplio. Por ejemplo, comer básicamente no puede considerarse un desafío, pero al concentrarnos en la comida, aún podemos traer una sensación muy hermosa y placentera, o puede ser una iluminación repentina en el momento en que nuestras papilas gustativas. están abiertos.
Las tareas que deben ser manejadas por el flujo no son repeticiones aburridas ni presión ansiosa, sino que son controlables dentro de las propias capacidades y pueden confirmarse en función de la retroalimentación inmediata. En este desafiante proceso de procesamiento de transacciones, se presenta una experiencia máxima que hace que las personas se sientan capaces, en control, cómodas y realizadas. Destaca la trascendencia de las propias capacidades. La esencia del poder del momento en el budismo es experimentar esa experiencia cumbre, ver la propia conciencia y ver la esencia de todas las cosas, obteniendo así una expansión infinita de la vida. Por lo tanto, la experiencia del flujo es la proyección del poder actual en un sentido de logro, control y unicidad.
2. Flujo e Iluminación
La iluminación es la inconcebibilidad de la no cultura. Es cortar el espacio entre los pensamientos y comprender la grandeza de la conciencia, que es conocer la naturaleza. del corazón. Aporta paz, alegría y claridad, minuciosidad y transparencia de comprensión. Además de las características de alegría y tranquilidad, también existe un gran amor. Lo que solemos llamar Buda es conciencia y todo el mundo la tiene. El Buda no son las numerosas estatuas de Buda que vemos, sino la apariencia que se le cuenta convenientemente al mundo. El propósito es decirle al mundo que hay conciencia. Guiar a las personas para que hagan buenas obras es solo una enseñanza dada por el Buda al mundo, porque muchas buenas acciones a menudo conducen al amor en el corazón. Una mentalidad llena de amor hace que las personas estén felices y tranquilas, puede reducir los conflictos y relajar la tensión entre uno mismo. y otros, mientras que el amor y la calma pueden calmar las emociones negativas, es más probable que la calma y las emociones positivas traigan concentración física y mental, que se describe como antientropía en el flujo, a través de la cual se puede restaurar el orden interior.
El budismo tiene ocho situaciones, cada una de las cuales es una forma práctica de expandir la vida. Todas estas modalidades están diseñadas para ayudar a los usuarios a centrarse en la conciencia del momento presente. El nombre y el mantra de Buda suenan misteriosos, pero, de hecho, sólo cantándolos constantemente pueden concentrarse en ellos y olvidarse de sí mismos. Desde estas perspectivas, su compasión está diseñada para guiar a las personas hacia su pertenencia y felicidad supremas. Aunque la iluminación es más completa que la fluidez, también es más difícil de lograr. Esta habilidad es más genuina y pura.
Es incomprensible e incomprensible con el pensamiento lógico, por lo que no es fácil para la gente común captarlo, e incluso tiene un color misterioso.
La movilidad es aún mejor para la OMC. No es tan completo como la iluminación, pero todos pueden tenerla. La unidad del conocimiento y la acción, la dedicación desinteresada trae placer físico y mental. El flujo se centra más en la sensación de crecimiento, mientras que la iluminación se centra más en comprender la verdad original de todas las cosas. El flujo es más instructivo para guiar nuestra vida y trabajo diarios, porque enfatiza la retroalimentación inmediata y nos brinda una sensación de logro y satisfacción que nos desafía constantemente. Lo que persigue el flujo no es necesariamente una comprensión completa, sino más bien el crecimiento personal y la transformación.
3. El flujo denso trae felicidad.
La exploración de la felicidad en el libro "Flow" nos da una comprensión cuantificable de la felicidad. El autor propone el concepto de entropía mental. Cuanto mayor sea el valor de entropía, más caótico será el orden interno y más lejos de la felicidad. La confusión de la consulta, la frustración y el dolor de la vida, la expansión de los deseos, etc. Conducirá a un aumento de la entropía y agravará el desorden interno, que se manifiesta como emociones no positivas como falta de atención, incapacidad para controlar las emociones, falta de objetivos en la vida, aburrimiento e incapacidad para disfrutar la diversión de la vida. El flujo es antientrópico No importa si el entorno externo es favorable o difícil, podemos redescubrir el orden interior y ganar felicidad a través de la experiencia del flujo.
El flujo requiere objetivos claros, retroalimentación inmediata, devoción total a los desafíos y autotrascendencia continua. Cuando utilizamos el flujo de forma intensiva en nuestras vidas, podemos mantener un estado positivo de eficacia y sentirnos satisfechos con nosotros mismos. Al mismo tiempo, la actitud positiva hacia la vida que irradia afectará a las personas que nos rodean, satisfará las necesidades internas y obtendrá sentimientos plenos. Esto hará que nuestro trabajo y nuestra vida sean lo más fluidos posible, y su subproducto es riqueza y armonía. relaciones interpersonales.
Vivir el presente no es tan casual como ser un monje tocando la campana todos los días. Al establecer pequeños objetivos y experiencia en el tráfico, puede saber lo que quiere y darse cuenta de su valor social. En el flujo, la alegría y la sensación de logro que obtenemos nos harán querer tener más experiencias de flujo, por lo que controlaremos nuestras emociones, planificaremos nuestras vidas y aumentaremos y diseñaremos constantemente las condiciones externas que producen el flujo. Cuando estos comentarios positivos sigan formándose, nos sentiremos cada vez más cómodos aplicándolos. Cuando tengamos una experiencia de flujo denso en nuestras vidas, nos convertiremos en una persona feliz. Quizás algún día viajaremos a través del torrente del tiempo en un instante, nos daremos cuenta y veremos el momento presente.
4. Calentamiento antes de que comience el flujo
En comportamientos diarios sin complejidad y desafío, también puedes centrarte en el presente para lograr un crecimiento antientropía y obtener orden interno, lo cual es un desafío. La presencia de flujo proporciona un calentamiento físico y mental óptimo.
Por ejemplo, antes de escribir un artículo, lo mejor es que tengamos una serie de acciones, como disfrutar con todo el corazón el proceso de cocción, saborear el sabor de la comida con todo el corazón y centrarnos en hacer algunas actividades diarias relativamente simples para restaurar nuestra atención distraída. Luego haga algo desafiante que facilite entrar en un estado de fluidez.
Los objetivos de tráfico pueden ser grandes o pequeños, y los desafíos pueden ser grandes o pequeños. Se refleja en diversos asuntos y entornos, y pueden ser objetivos laborales, objetivos de aprendizaje, objetivos deportivos, objetivos de juego, etc. La experiencia de tráfico generada por un proyecto también puede convertirse en un vínculo de calentamiento para la experiencia de tráfico de otro proyecto. Podemos utilizar pasatiempos, como jugar baloncesto, para entrar en una experiencia de flujo abundante, permitiéndonos relajarnos y disfrutar mental y físicamente, y luego, al entrar en el flujo de trabajo, podemos hacer una mejor preparación física y mental.