? Redes Sociales: Una Satisfacción Psicológica Diferente
Sin embargo, ¡no son sólo los niños los que son adictos! La encuesta muestra que el 44% de los internautas pasan más de 8 horas en línea todos los días en promedio, casi la mitad de los internautas están interesados en los sitios de redes sociales y el 50% de los internautas se sienten inquietos después de estar fuera de Internet durante dos días. Otra encuesta mostró que sólo el 25,7% de los usuarios de Internet nunca utilizan teléfonos móviles para acceder a Internet.
¿Qué pasará cuando “quedarse sin palabras” se convierta en una vida normal? ¿Deterioro de la función del lenguaje, alienación de las relaciones interpersonales o autoaislamiento? Todo es posible. La clave es cómo eliges.
¿Qué?
¿Qué han cambiado las redes sociales?
Del "nos vemos por la noche" al "nos vemos online" - Degradación de las funciones sociales
Cuando Internet aún no era popular, la forma tradicional de socializar se basaba en el rostro -comunicación cara a cara. Después del trabajo, tuve una fiesta con algunos amigos por la noche y todos reían y reían. Este es el momento más relajante del día. Sin embargo, cuando Internet entró en la vida de las personas, la noche que se suponía sería una fiesta con amigos quedó en silencio. Los chats cara a cara se convirtieron en chats en línea y las visitas puerta a puerta se convirtieron en mensajes de texto o saludos por correo electrónico. Aunque trabajemos en la misma oficina, estamos a sólo un paso y estamos acostumbrados a comunicarnos online:
"¿Tienes materiales para la reunión de mañana?"
"Sí ."
p>"Envíame una pregunta."
Toca el teclado, desliza la pantalla del teléfono y haz clic ligeramente. Las acciones aparentemente simples completan la interacción social, pero no sabes que pueden ocurrir situaciones de "úsalo o piérdelo". Si no habla, su capacidad para comunicarse cara a cara se deteriorará. Hablamos de todo en línea, pero no sabemos qué decir cuando nos reunimos; las raras reuniones de clase se convierten en “polvo”; informar a los líderes es mucho menos fácil que escribir opiniones. Los expertos en Internet encuentran en la realidad vergüenza y barreras sociales, lo cual es una razón importante por la que cada vez hay más otakus.
¿Cómo es eso?
De "seguir" a "no prestar atención al hogar"
La alienación de la familia y la amistad
En la era Weibo, "seguir" es la forma más rápida y tiene el umbral más bajo de forma de hacer amigos. ¿Qué está haciendo tu amigo recientemente? ¿dónde has estado? Un compañero de la universidad publicó fotos íntimas de su primera novia. Qué escándalos tienen los famosos… Mientras tengas tu propio Weibo, todo se mostrará a través de Internet, por muy lejos que esté, es como vivir bajo el mismo techo.
Internet parece acercar a las personas, pero en realidad es sólo un espejismo. En cambio, Internet está alejando a las personas unas de otras. Al encontrarse en línea todos los días, no hay lenguaje corporal ni contacto visual, solo palabras simples e imágenes divertidas, y la comprensión mutua se vuelve superficial. La información que la gente publica en Internet a menudo se filtra y modifica. Las palabras amables pueden estar llenas de lágrimas, las palabras de queja pueden ser engreídas y las palabras dulces pueden contener engaño. Sin comunicación cara a cara, sólo a través de información escrita, no podemos comprender verdaderamente, y mucho menos confiar.
Mientras tanto, familiares y amigos que realmente necesitan nuestra atención y cercanía son repetidamente ignorados. “Esposo, vamos a ver una película juntos” “No tengo tiempo”; “Papá, quiero ir al parque de diversiones”, “Juega solo” “Hermano, ¿qué tal si salimos a comer”? No puedo venir porque tengo algo que hacer". El rechazo una y otra vez alejó cada vez más los lazos familiares, aislándose.
¿Por qué?
¿Por qué las redes sociales están en pleno desarrollo?
Las necesidades subconscientes de las personas quedan satisfechas.
¿Por qué navegar por Internet es adictivo? Yu Jinlong, subdirector del departamento de asesoramiento psicológico del Primer Hospital de la Universidad Médica de Guangzhou, dijo que esto es a menudo una manifestación de las necesidades subconscientes de las personas.
"Peeping": personas que observan cada movimiento, palabra y acción de otras personas y obtienen * * * y * * * de ello. Me temo que las personas que a menudo "bucean" en Internet tienen esto. mentalidad. Algunas personas son puramente curiosas y otras están insatisfechas con sus vidas y señalan a otros en línea, incluso regodeándose de las desgracias de los demás. "De todos modos, cuando veo tus chistes, no sabes quién soy". Esta mentalidad lúgubre de esconderme en la oscuridad y "ver la diversión" se ha amplificado infinitamente en Internet.
"* * *" - El origen del ser humano está desnudo, pero con la evolución, las personas tienen limitaciones morales y un sentimiento de vergüenza.
Aunque "* * *" ha sido reprimido en el subconsciente desde entonces, estallará repentinamente de vez en cuando. "* * *" no sólo se refiere a la exposición del cuerpo, sino que también incluye la exposición de las cosas más secretas. Los llamados salarios, bonos de fin de año, privacidad y riqueza en Internet en realidad tienen esta mentalidad hasta cierto punto. En la sorpresa y la inversión de los espectadores, "* * *" también obtendrá satisfacción psicológica.
"Venting" - Hay nueve de cada diez cosas desagradables en la vida real Si no puedes regularte y no tienes un canal para hablar, Internet es sin duda la mejor manera de hacerlo. ventila tu dolor, ira, agravio y tristeza. Sonriendo y maldiciendo, puedes hacer lo que quieras, incluso si dices las cosas más desagradables, en el mejor de los casos serás eliminado o bloqueado. Aquellos que siempre hacen de "críticos", "jóvenes enojados" y "rufianes" en Internet a menudo tienen demasiada presión psicológica y no son lo suficientemente fuertes. Normalmente, el equilibrio psicológico se establece en el mundo virtual en línea atacando a otros para establecer un equilibrio psicológico que conduzca a la autoestima o proyectándose hacia afuera porque uno no puede aceptarse a sí mismo.
"Soledad" - Hay un dicho en Internet: "Si no estás en línea, estás solo". Cuanto más sola está una persona, más desahogará sus emociones en Internet. Les gusta regar, prestar atención, visitar comunidades y foros, y más aún “tejer una bufanda”. Puede parecer que son celebridades de Internet, pero en realidad carecen de intimidad con los demás. Anónimos, solitarios y difíciles de llevar entre la multitud, a menudo se los describe como un grupo de personas sin "sentido de existencia". Cuanto más abandonados están, más buscan satisfacción y consuelo. Sin duda, Internet les ha dado la mayor calidez.
"Ansiedad": a algunas personas les gusta consultar Weibo, navegar por QQ, "agarrarse al sofá" y leer todo tipo de información todos los días. Parece que esta no es la primera vez que aprenden cosas nuevas en Internet, por lo que se han vuelto "superiores". Para ello, pueden permanecer despiertos toda la noche y utilizar sus teléfonos móviles para acceder a Internet incluso mientras comen, caminan, toman el autobús y asisten a reuniones. Aunque pueden hablar fácilmente sobre los últimos términos y eventos de Internet y pueden ser considerados figuras de moda, sus ansiedades ocultas, su confianza en sí mismos y sus miedos son a menudo peores que los de la gente común, y su sensación de pérdida será más fuerte.
“Esperando ser reconocido” – No importa cuán ordinario sea, todos quieren reflejar su propio valor y ser reconocidos por los demás. Y todos son iguales, que es el mayor atractivo de Internet. Incluso si no tienes belleza, riqueza o fama, siempre que atraigas la atención de los internautas, puedes volverte famoso y famoso de la noche a la mañana. La popularidad de "Sister Furong", "Sister Feng" y "Brother Sharp" se debe en gran medida a la psicología subconsciente colectiva de que "las personas pequeñas también pueden tener grandes perspectivas". En ellos, las bases vieron la esperanza de vida.
Tenga cuidado con la "dependencia social virtual"
Yu Jinlong dijo que navegar por Internet no sólo puede mantenerse al tanto de la información, sino también matar el tiempo, relajarse y liberar el estrés. Las características de Internet como "privacidad, seguridad, igualdad, aceptación y libre comunicación" tienen hasta cierto punto un efecto psicoterapéutico. Si se mantiene en un nivel adecuado, hay que decir que tiene un lado positivo. Pero muchas veces, muchas personas navegan excesivamente por Internet y se vuelven psicológicamente dependientes de Internet. Como un drogadicto, han perdido el autocontrol. Tan pronto como abandonan Internet, se sienten incómodos e inquietos. Sólo cuando vuelvan a Internet se sentirán cómodos. Este es un problema que puede resultar perjudicial tanto física como mentalmente.
“Todo el mundo tiene múltiples personalidades. La que está en línea puede ser su personalidad electrónica. Puede comportarse de manera diferente a usted en momentos normales, y hay muchas necesidades subconscientes que pueden liberarse si es adicto a esto. Con el tiempo, tu personalidad electrónica se volverá cada vez más fuerte, superando tu yo real. En ese momento, volver a la realidad se vuelve algo muy doloroso e incluso te hace sentir ganas de escapar y rendirte”.
Yu Jinlong Se dice que sólo una personalidad fuerte en realidad es la más saludable. Pero, de hecho, cuanto más adictas sean las personas a la interacción social virtual, más deprimidas se sentirán en la realidad. Sin embargo, si eres demasiado adicto a las redes sociales en línea, fácilmente sufrirás de "dependencia social virtual", lo que provocará síntomas como ansiedad, depresión, miedo, trastorno obsesivo-compulsivo, hipocondría y somatización. Esto afecta el funcionamiento social de una persona y le hace descuidar sus responsabilidades en la realidad. En la familia, la relación entre marido y mujer y la relación entre padres e hijos se vuelve fría, y es probable que se produzcan conflictos con líderes y colegas en el trabajo, lo que afectará el matrimonio y otros aspectos. Al mismo tiempo, las personas que "escapan de la realidad" a través de mundos virtuales a menudo carecen de una sensación de seguridad y pueden sufrir desviaciones de personalidad como la soledad y la depresión en la realidad.
¿Cómo es eso?
¿Qué puedes hacer para salvar el mundo que has perdido?
1. Si descubres que eres demasiado dependiente de Internet y esto ha afectado tu vida diaria y tu trabajo, puedes acudir al departamento de psicología del hospital para pedir ayuda. Bajo el análisis del médico sabrás qué es lo que te afecta y manipula y así entenderte correctamente a ti mismo.
2. Reflexiona siempre sobre ti mismo. Pregúntese: "¿Qué necesidades pueden satisfacer las redes sociales?" "¿Por qué tengo esas necesidades?" Sólo mediante la reflexión y el pensamiento constantes podemos afrontar nuestros propios problemas y encontrar las soluciones correspondientes.
3. Regreso a la realidad. Quítate el chaleco online y sé tu verdadero yo en la realidad. Trabaja duro para mejorar tu carrera y tus relaciones. Al mismo tiempo, mantenga una buena actitud, participe activamente en diversas actividades sociales, comuníquese más con los demás y desarrolle una personalidad sólida.
4. La adicción a Internet y la "dependencia social virtual" a menudo coexisten. Los métodos de autocuidado son:
Ser autodisciplinado al navegar por Internet, especialmente de noche;
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Por lo general, debemos enriquecer nuestro tiempo libre, como viajar, charlar con amigos y participar en algunos ejercicios físicos.
Si hay síntomas tempranos, detenga la operación y descanse a tiempo;
En caso de IAD (Síndrome de Adicción a Internet, una nueva enfermedad mental moderna), busque ayuda del al departamento de psicología del hospital lo antes posible.
Consejo: ¿Cómo diagnosticar la dependencia social virtual?
La "dependencia social virtual" es un fenómeno que sólo apareció en la era de Internet. No existe un nombre ni un estándar de diagnóstico médico oficial. A juzgar por sus manifestaciones, es algo similar a la neurosis. Para juzgar la "dependencia social virtual", puede consultar los criterios de diagnóstico de la neurosis:
1. Los pacientes son adictos a los juegos sociales en línea, lo que les provoca ansiedad, depresión, miedo, trastorno obsesivo-compulsivo, hipocondría, somatización. o neurastenia.
2. Los síntomas han causado daño irreversible a las funciones sociales o dolor psíquico, incitando a la persona a buscar tratamiento médico.
3. El desempeño y comportamiento de los dos primeros puntos debe haber; estado presente durante al menos tres meses.