Las causas y patología de la tensión lumbar crónica
1. Causas de la distensión de los músculos lumbares
1.
2. El tratamiento del esguince lumbar agudo no es oportuno y el método de tratamiento es inadecuado.
3. El movimiento excesivo y repetido de la cintura y la sobrecarga, como estar sentado durante mucho tiempo, estar de pie durante mucho tiempo, tomar objetos pesados o levantar cosas desde una posición inclinada a una posición erguida, pueden ser perjudiciales. causar que los músculos psoas estén en una condición a largo plazo. Un estado de alta tensión puede provocar una tensión crónica de los músculos lumbares con el tiempo.
4. La distensión crónica de los músculos lumbares también está relacionada con las condiciones climáticas y ambientales. Una temperatura demasiado baja o una humedad demasiado alta pueden promover o agravar la tensión de los músculos lumbares.
2. Patología de la distensión de los músculos lumbares
La cintura es el punto medio del cuerpo humano y la articulación lumbosacra es el centro de las actividades de la cintura, que implican inclinarse hacia adelante, hacia atrás y hacia la izquierda. y doblarse y girar hacia la derecha. Independientemente de los deportes o actividades, toda la vida y el trabajo del cuerpo humano requieren soporte para la cintura después de levantarse, por lo que los músculos de la cintura son propensos a fatigarse y lesionarse. Algunas personas tienen poca actividad física e intensidad de trabajo, pero debido a una postura incorrecta, la columna está en un estado semicurvado y los músculos de la espalda siempre están tensos. Con el tiempo, esto causará tensión, se convertirá en una inflamación aséptica y estimulará las terminaciones nerviosas. y causar dolor. Las lesiones menores (distensiones) acumulativas frecuentes y repetidas pueden causar cambios patológicos como congestión, edema, exudación, hiperplasia del tejido fibroso y adherencias en los puntos de unión de los músculos, el periostio y los ligamentos. , y estimulan y comprimen las terminaciones nerviosas provocando dolor lumbar. Después de que ocurre la enfermedad, para reducir la movilidad del área enferma, algunos músculos a menudo están en un estado de espasmo. El espasmo continuo de los músculos lumbares también puede causar tensión acumulada en los tejidos blandos, agravando aún más las lesiones tisulares y formando un círculo vicioso.
3. Manifestaciones clínicas
El síntoma principal es el dolor en la región lumbosacra o lumbosacra, que recae. El dolor puede variar con los cambios climáticos o los niveles de fatiga, a veces leve y a veces intenso, y persistente. Puede haber mucha sensibilidad en la cintura, pero no hay ninguna anomalía en el movimiento de la columna. Durante un ataque agudo, varios síntomas se agravan significativamente y pueden producirse espasmos musculares, escoliosis y actividades funcionales limitadas. Algunos pacientes pueden tener dolor de tracción en las extremidades inferiores, pero no dolor en las cuerdas ni entumecimiento de la piel. La naturaleza del dolor es mayoritariamente sorda y puede localizarse en una determinada parte o extenderse por toda la espalda. Puede mostrar dolor o hinchazón en la parte baja de la espalda y algunos también pueden picar o arder.
Agravado por la fatiga, aliviado por el descanso, aliviado por el ejercicio adecuado y cambios corporales frecuentes, y agravado por la actividad excesiva. No puedes agacharte todo el tiempo para trabajar. A menudo se ven obligados a estirar la mano o golpear la zona lumbar con los puños de vez en cuando para aliviar el dolor. Hay puntos sensibles en la cintura, principalmente en el músculo sacroespinal, la parte posterior de la cresta ilíaca, el punto de inserción del músculo sacroespinal o la apófisis transversa de las vértebras lumbares.
En cuarto lugar, el tratamiento de la distensión muscular lumbar crónica.
La distensión muscular lumbar afecta la vida normal y el trabajo del paciente. Algunos pacientes buscan tratamiento médico en todas partes, sufren ataques recurrentes e incluso quedan ensombrecidos mentalmente. Creen que la distensión de los músculos lumbares es una enfermedad incurable. De hecho, la distensión de los músculos lumbares se puede curar por completo, pero se debe prestar atención a tres vínculos: 1. Diagnóstico claro y oportuno 2. Tratamiento integral oportuno y eficaz 3. Ejercicio funcional razonable y atención médica diaria; Estos tres vínculos son indispensables. El tratamiento de la distensión de los músculos lumbares incluye principalmente los siguientes métodos:
1. Eliminar la causa: dado que la distensión de los músculos lumbares crónica generalmente tiene una causa de lesión repetida y a largo plazo, el problema principal en el tratamiento de los músculos lumbares crónicos. La tensión es eliminar la causa, como mejorar la postura y la postura de trabajo y evitar agacharse durante demasiado tiempo. Para ocupaciones donde la cintura debe mantener una determinada postura, la postura de la cintura debe ser lo más biomecánica posible. Preste atención a los movimientos frecuentes de la cintura y no permita que la cintura mantenga la misma postura por mucho tiempo.
Protege contra la humedad, el frío y el frío. Dormir en una cama dura o en un colchón blando no puede mantener la curvatura fisiológica normal de la columna y puede fatigar fácilmente los músculos lumbares. Abstenerse de tener relaciones sexuales. "La cintura es el hogar de los riñones". Las relaciones sexuales frecuentes inevitablemente dañarán los riñones y provocarán dolor lumbar.
2. Tratamiento farmacológico: Puedes elegir la medicina tradicional china que relaja los músculos y activa la circulación sanguínea, calienta los meridianos y disipa el frío, disipa el viento y draga las colaterales, y nutre el hígado y los riñones, como Duhuo. Decocción de Jisheng, Bushen y decocción fortalecedora del tendón; también puede utilizar el ungüento Jinwen Luotong, el ungüento de hueso de tigre almizclero y otras aplicaciones externas. Los medicamentos occidentales como la indometacina y Voltaren se pueden tomar por vía oral en la fase aguda, pero no son adecuados para un uso prolongado.
3. Terapia manual: A base de masajear y relajar los músculos, presione con fuerza los puntos sensibles y empuje, amase y gire a lo largo de los músculos sacroespinales de arriba a abajo. La depilación también se puede utilizar para adherencias o tensión muscular.
4. Acupuntura y terapia con ventosas: seleccione el punto Ashi o el punto Weizhong a lo largo del meridiano de la vejiga en el punto del dolor.
5. Ejercicio de los músculos de la espalda: Realizar principalmente ejercicio muscular para aumentar la fuerza del músculo sacroespinal. Hay "estilo puente de arco" y "estilo golondrina voladora".
6. Otros: También se pueden utilizar infrarrojos, ondas ultracortas, terapia con cera, terapia magnética y otros métodos de fisioterapia.