El hermano de mi amigo a menudo habla solo, habla solo, habla solo. ¿Por qué?
En primer lugar, quiero decirte que esta no es una enfermedad física, sino causada por tu inferioridad psicológica a largo plazo (puede que no lo notes o puede que no estés de acuerdo conmigo). Este tipo de enfermedad mental es causada por la represión del entorno en el que creciste y tu propia incapacidad para resolver esta represión: la inferioridad psicológica.
No es necesario que le prestes demasiada atención a esta situación, porque a veces cuanto más pienses que es una enfermedad, más te importará y más deprimido psicológicamente e inferior estarás. ! ¡Todo lo que tienes que hacer es respirar lenta, tranquila y profundamente, luego unirte al chat con compañeros de clase o amigos y liberarte!
Es más, hablar contigo mismo frecuentemente es un precursor de la depresión. Si aún no puedes solucionarlo, ¡deberías optar por asesoramiento psicológico profesional!
Durante mucho tiempo, la gente siempre ha pensado que las personas que hablan solas son anormales, pero en los tiempos modernos, los psicólogos creen que hablar solas es la forma más saludable de lidiar con el estrés mental. Técnicas efectivas de relajación mental. .
En primer lugar, hablar en voz alta puede ajustar los pensamientos caóticos en la mente, especialmente cuando estás nervioso y cansado. Además, al hablar en voz alta, el cuerpo también se pone a trabajar, por un lado, tiene el efecto de "sacarlo rápidamente del pecho", por otro lado, provoca fatiga física y no puede estimular el espíritu; reduciendo así la agresión hacia los demás.
En segundo lugar, el tono de tu voz tiene un efecto calmante, manteniéndote seguro y en contacto con los demás, permitiéndote salir rápidamente de las sombras y participar activamente en interacciones sociales. Este fenómeno es similar al "efecto silla vacía" en psicología.
Por ello, los psicólogos recomiendan que las personas hablen con frecuencia consigo mismas de forma consciente. Por supuesto, las personas que son morbosas y hablan solas todo el día deberían consultar a un médico.
Diez fenómenos psicológicos anormales normales
Ser mentalmente normal no significa que no haya problemas. La clave es el contexto, la duración, la gravedad y los efectos adversos sobre el individuo y el medio ambiente. Las personas normales también pueden tener fenómenos anormales de corta duración, que son de corta duración y de grado leve, y no pueden etiquetarse como enfermedad mental.
1. Fatiga: por lo general, existen razones correspondientes, de corta duración, sin cambios evidentes en el sueño y el estado de ánimo, y pueden eliminarse mediante un buen descanso y un entretenimiento adecuado.
2. Reacción de ansiedad: La reacción de ansiedad es una forma que tienen las personas de adaptarse a un entorno específico. Las reacciones de ansiedad normales suelen tener causas prácticas (ansiedad realista), como afrontar el examen de acceso a la universidad, que desaparecerán rápidamente con el tiempo.
3. Similar a la histeria: más común en mujeres y niños. Algunas mujeres se peleaban con sus maridos y se desahogaban libremente, gritando, rasgando ropa y destrozando cosas, golpeando a sus hijos e incluso amenazando con suicidarse. Los niños pueden soñar despiertos, fantasear con mentiras e interpretar el contenido de sus fantasías como realidad. Esto se debe al subdesarrollo y la inmadurez del sistema nervioso central.
4. Fuerza: Algunos trabajadores mentales, especialmente aquellos que se toman en serio su trabajo, piensan repetidamente en cosas que consideran innecesarias, como si han ofendido a alguien, y comprueban repetidamente si la puerta está cerrada con llave. . Pero no dura mucho y no afecta la vida ni el trabajo.
5. Terror y oposición: Cuando estamos en un lugar muy alto pero seguro, todavía tenemos una sensación de terror. A veces nos preguntamos si saltaremos, o incluso si queremos saltar. . Es normal dejar de pensar si se corrige rápidamente el pensamiento.
6. Hipocondría: Muchas personas confunden molestias menores con enfermedades graves y las revisan repetidamente, especialmente cuando familiares, amigos, vecinos y compañeros mueren prematuramente debido a una enfermedad o mueren inesperadamente. Sin embargo, lo normal es aceptar el consejo del médico tras descartar enfermedades relacionadas.
7. Paranoia y egocentrismo: Todo el mundo tiene tendencia a involucrarse en sí mismo, es decir, a asumir que las cosas externas tienen algún significado para él, especialmente si tienen un impacto negativo en él. Por ejemplo, cuando la gente entra a una oficina y deja de hablar, tiende a sospechar que la gente está hablando de ellos. Este fenómeno suele ser de corta duración y usted se dará cuenta después de un tiempo. Su naturaleza y contenido están estrechamente relacionados con la situación de aquel momento.
8. Ilusión: Las personas normales pueden tener ilusiones cuando la luz es tenue, temerosas, nerviosas o expectantes, pero pueden corregirse rápidamente después de repetidas comprobaciones. Modismos como "todo árbol y hierba son soldados" y "la sombra de una serpiente en una copa" son ejemplos típicos.
9. Alucinación: Las personas normales pueden oír "golpes" y "llamados" cuando esperan ansiosamente algo. Después de la confirmación, me di cuenta de que era una ilusión. Los estudiantes de medicina la llaman ilusión psicógena. Las personas normales experimentan ocasionalmente alucinaciones antes de acostarse y al despertar, que no pueden considerarse patológicas.
10: Autodesprecio y diálogo interno: Algunas personas incluso hablan y ríen cuando están solas, pero existen razones objetivas para ello. Pueden elegir la ocasión y controlarse, lo cual es normal.
Materiales de referencia:
Espero que mi respuesta te sea útil.
Hablar contigo mismo también es una especie de relajación.
En primer lugar, quiero decirte que esta no es una enfermedad física, sino causada por tu inferioridad psicológica a largo plazo (puede que no lo notes o puede que no estés de acuerdo conmigo). Este tipo de enfermedad mental es causada por la represión del entorno en el que creciste y tu propia incapacidad para resolver esta represión: la inferioridad psicológica.
No es necesario que le prestes demasiada atención a esta situación, porque a veces cuanto más pienses que es una enfermedad, más te importará y más deprimido psicológicamente e inferior estarás. ! ¡Todo lo que tienes que hacer es respirar lenta, tranquila y profundamente, luego unirte al chat con compañeros de clase o amigos y liberarte!
Es más, hablar contigo mismo frecuentemente es un precursor de la depresión. Si aún no puedes solucionarlo, ¡deberías optar por asesoramiento psicológico profesional!
Durante mucho tiempo, la gente siempre ha pensado que las personas que hablan solas son anormales, pero en los tiempos modernos, los psicólogos creen que hablar solas es la forma más saludable de lidiar con el estrés mental. Técnicas efectivas de relajación mental. .
En primer lugar, hablar en voz alta puede ajustar los pensamientos caóticos en la mente, especialmente cuando estás nervioso y cansado. Además, al hablar en voz alta, el cuerpo también se pone a trabajar, por un lado, tiene el efecto de "sacarlo rápidamente del pecho", por otro lado, provoca fatiga física y no puede estimular el espíritu; reduciendo así la agresión hacia los demás.
En segundo lugar, el tono de tu voz tiene un efecto calmante, manteniéndote seguro y en contacto con los demás, permitiéndote salir rápidamente de las sombras y participar activamente en interacciones sociales. Este fenómeno es similar al "efecto silla vacía" en psicología.
Por ello, los psicólogos recomiendan que las personas hablen frecuentemente consigo mismas de forma consciente. Por supuesto, las personas que son morbosas y hablan solas todo el día deberían consultar a un médico.
Diez fenómenos psicológicos anormales normales
Ser mentalmente normal no significa que no haya problemas. La clave es el contexto, la duración, la gravedad y los efectos adversos sobre el individuo y el medio ambiente. Las personas normales también pueden tener fenómenos anormales de corta duración, que son de corta duración y de grado leve, y no pueden etiquetarse como enfermedad mental.
1. Fatiga: por lo general, existen razones correspondientes, de corta duración, sin cambios evidentes en el sueño y el estado de ánimo, y pueden eliminarse mediante un buen descanso y un entretenimiento adecuado.
2. Reacción de ansiedad: La reacción de ansiedad es una forma que tienen las personas de adaptarse a un entorno específico. Las reacciones de ansiedad normales suelen tener causas prácticas (ansiedad realista), como afrontar el examen de acceso a la universidad, que desaparecerán rápidamente con el tiempo.
3. Similar a la histeria: más común en mujeres y niños. Algunas mujeres se peleaban con sus maridos y se desahogaban libremente, gritando, rasgando ropa y destrozando cosas, golpeando a sus hijos e incluso amenazando con suicidarse. Los niños pueden soñar despiertos, fantasear con mentiras e interpretar el contenido de sus fantasías como realidad. Esto se debe al subdesarrollo y la inmadurez del sistema nervioso central.
4. Fuerza: Algunos trabajadores mentales, especialmente aquellos que se toman en serio su trabajo, piensan repetidamente en cosas que consideran innecesarias, como si han ofendido a alguien, y comprueban repetidamente si la puerta está cerrada con llave. . Pero no dura mucho y no afecta la vida ni el trabajo.
5. Terror y oposición: Cuando estamos en un lugar muy alto pero seguro, todavía tenemos una sensación de terror. A veces nos preguntamos si saltaremos, o incluso si queremos saltar. . Es normal dejar de pensar si se corrige rápidamente el pensamiento.
6. Hipocondría: Muchas personas confunden molestias menores con enfermedades graves y las revisan repetidamente, especialmente cuando familiares, amigos, vecinos y compañeros mueren prematuramente debido a una enfermedad o mueren inesperadamente. Sin embargo, lo normal es aceptar el consejo del médico tras descartar enfermedades relacionadas.
7. Paranoia y egocentrismo: Todo el mundo tiene tendencia a involucrarse en sí mismo, es decir, a asumir que las cosas externas tienen algún significado para él, especialmente si tienen un impacto negativo en él. Por ejemplo, cuando las personas entran a una oficina y dejan de hablar, tienden a sospechar que están hablando de ellos. Este fenómeno suele ser de corta duración y usted se dará cuenta después de un tiempo. Su naturaleza y contenido están estrechamente relacionados con la situación de aquel momento.
8. Ilusión: Las personas normales pueden tener ilusiones cuando la luz es tenue, temerosas, nerviosas o expectantes, pero pueden corregirse rápidamente después de repetidas comprobaciones. Modismos como "todo árbol y hierba son soldados" y "la sombra de una serpiente en una copa" son ejemplos típicos.
9. Alucinación: Las personas normales pueden oír "golpes" y "llamadas" cuando esperan ansiosamente algo. Después de la confirmación, me di cuenta de que era una ilusión. Los estudiantes de medicina la llaman ilusión psicógena. Las personas normales experimentan ocasionalmente alucinaciones antes de acostarse y al despertar, que no pueden considerarse patológicas.
10: Autodesprecio y diálogo interno: Algunas personas incluso hablan y ríen cuando están solas, pero existen razones objetivas para ello. Pueden elegir la ocasión y controlarse, lo cual es normal.
Materiales de referencia:
Espero que mi respuesta te sea útil.
Hablar contigo mismo también es una especie de relajación.
En primer lugar, quiero decirte que esta no es una enfermedad física, sino causada por tu inferioridad psicológica a largo plazo (puede que no lo notes o puede que no estés de acuerdo conmigo). Este tipo de enfermedad mental es causada por la represión del entorno en el que creciste y tu propia incapacidad para resolver esta represión: la inferioridad psicológica.
No es necesario que le prestes demasiada atención a esta situación, porque a veces cuanto más pienses que es una enfermedad, más te importará y más deprimido psicológicamente e inferior estarás. ! ¡Todo lo que tienes que hacer es respirar lenta, tranquila y profundamente, luego unirte al chat con compañeros de clase o amigos y liberarte!
Es más, hablar contigo mismo frecuentemente es un precursor de la depresión. Si aún no puedes solucionarlo, ¡deberías optar por la consulta psicológica profesional!
Durante mucho tiempo, la gente siempre ha pensado que las personas que hablan solas son anormales, pero en los tiempos modernos, los psicólogos creen que hablar solas es la forma más saludable de lidiar con el estrés mental. Técnicas efectivas de relajación mental. .
En primer lugar, hablar en voz alta puede ajustar los pensamientos caóticos en la mente, especialmente cuando estás nervioso y cansado. Además, al hablar en voz alta, el cuerpo también se pone a trabajar, por un lado, tiene el efecto de "sacarlo rápidamente del pecho", por otro lado, provoca fatiga física y no puede estimular el espíritu; reduciendo así la agresión hacia los demás.
En segundo lugar, el tono de tu voz tiene un efecto calmante, manteniéndote seguro y en contacto con los demás, permitiéndote salir rápidamente de las sombras y participar activamente en interacciones sociales. Este fenómeno es similar al "efecto silla vacía" en psicología.
Por ello, los psicólogos recomiendan que las personas hablen con frecuencia consigo mismas de forma consciente. Por supuesto, las personas que son morbosas y hablan solas todo el día deberían consultar a un médico.