¿Cómo escribir un ensayo "Enciclopedia de la vida" de más de 300 palabras para estudiantes de secundaria?

1. Puede poner el detergente en polvo y las colillas restantes en el agua junto con las colillas. Después de disolverse, se pueden usar para limpiar ventanas y mamparas de vidrio. El efecto es muy bueno.

2. Si la garganta y las encías están inflamadas, cortar la sandía en trozos pequeños y comerla con sal a las 22 horas.

3. Espolvorea unas gotas de aceite esencial sobre las hojas del abanico eléctrico. A medida que las hojas continúan girando, la habitación se vuelve fragante y tiene el efecto de ahuyentar a los mosquitos.

4. Si tienes los dientes amarillos, puedes masticar cacahuetes y meterlos en la boca para cepillarte los dientes durante 3 minutos.

5. Si el bolso de cuero está manchado o sucio, puedes limpiarlo con un algodón humedecido en aceite esencial. Si tienes miedo de doblarte, puedes enrollar cada prenda.

6. Cuando cocines carne vieja, aplica una capa de mostaza en polvo sobre los trozos de carne la noche anterior y lávalos antes de cocinarlos al día siguiente. La carne estaba podrida y tierna.

7. Beber té cuando se tiene fiebre es perjudicial porque la teofilina contenida en el té aumentará la temperatura corporal y afectará y reducirá el efecto de las drogas.

8. Cuando uses falda en verano, puedes usar el electrodo positivo de una batería seca para frotarlo sobre la falda unas cuantas veces para eliminar la electricidad estática.

9. Cuando bebas leche, evita comerla con alimentos que contengan ácidos vegetales como las espinacas, de lo contrario afectará a la absorción de calcio del organismo.

10. No mezclar pan y galletas. Los fideos contienen más agua. Si las juntas el pan quedará duro y las galletas perderán su crujiente.

11. Después de levantarte por la mañana, bebe un vaso de agua con miel en ayunas y desayuna después de hacer ejercicio durante una hora. La gastritis se puede tratar con una persistencia a largo plazo.

12. Coloque los frijoles en una bolsa de plástico, rocíe un poco de vino blanco en la bolsa para evitar insectos; vierta una cantidad adecuada de cerveza en el frasco de pepinillos para que los pepinillos tengan un sabor fresco y crujiente.

13. Si el arroz está crudo, puedes utilizar unos palillos para hacer unos agujeros en el fondo de la olla, espolvorear un poco de vino de arroz y volver a cocinar a fuego lento. Si solo está crudo en la superficie, gire la superficie hacia el medio y cocine a fuego lento nuevamente.

14. Pon un pequeño trozo de tiza en el joyero para que las joyas queden largas y brillantes. Al arreglar flores, agregue una gota de jabón para platos al agua. Puede mantener colores brillantes.

15. Pelar los tomates. Puedes introducir un tenedor en la parte inferior de los tomates y hornearlos a fuego lento. La piel se agrietará.

16. El aloe vera contiene una gran cantidad de ácidos grasos y vitamina E, que son nutrientes esenciales para las células epidérmicas. La aplicación de aloe vera fresco en el rostro puede reparar la piel dañada por el sol.

17. La cabeza es donde se encuentra la energía Yang del cuerpo humano. Acostarse por la noche y soplar un viento frío puede dañar fácilmente a Yang Qi. Encender el aire acondicionado y hacer funcionar el ventilador toda la noche en verano puede provocar fácilmente resfriados, dolores en las articulaciones y diarrea.

18. Comer alimentos azucarados en ayunas dificultará la absorción y utilización de proteínas por parte del organismo. Los adultos deben intentar evitar darles dulces a los niños con el estómago vacío.

19. Pon un poco de álcali comestible en el agua y remoja los melocotones durante 3 minutos para permitir que el pelo del melocotón flote automáticamente. Desaparecerá después de algunos lavados.

20. Si se quema la olla de aluminio, poner en la olla una cebolla y un poco de agua y llevar a ebullición pronto todos los objetos quemados flotarán.

21. Las chanclas no son fáciles de usar en verano. Si se siente cansado después de viajar o visitar la Exposición Mundial, puede remojar los pies en sal gruesa y agua caliente durante 10 a 15 minutos para aliviar las molestias en los pies.

22. Evite beber muchas bebidas frías por la mañana, comer plátanos en ayunas, comer piña en ayunas, y no beber vinagre ni comer ajo en ayunas.

23. Las personas con problemas gastrointestinales graves suelen presionar los músculos de la primera palma del pulgar. Masajee el abdomen en el sentido de las agujas del reloj para el estreñimiento y en el sentido contrario a las agujas del reloj para la diarrea.

24. Las personas con constitución fría deben comer lo menos posible cuando "comen con dificultad" en verano. Es mejor que las personas débiles o que toman medicamentos no beban sopa de frijol mungo.

25. Para quitar el moho del frigorífico, límpielo con un paño seco humedecido en agua y jabón. Si no se desprende, humedezca un paño seco con una pequeña cantidad de alcohol isopropílico.

26. Si el vidrio está roto, puedes cubrir las dos superficies rotas con clara de huevo y limpiar el exceso de clara de huevo después de coser. Después de media hora, la parte dañada se puede pegar por completo.

27. La aplicación tópica de ají puede curar la gota. Corta el pimiento en tiras y pégalo en la zona afectada. Cámbialo cada 24 horas y aplícalo unas cuantas veces y el dolor desaparecerá.

28. Remojar el hongo en sopa de arroz caliente y sacarlo al cabo de media hora. El hongo remojado de esta manera no sólo queda regordete y tierno por fuera, sino también tierno después de freírlo.

29. Cuando utilices una cazuela recién comprada por primera vez, lo mejor es cocinar gachas o utilizarlas para hervir agua de arroz concentrada para bloquear los pequeños poros de la cazuela y evitar la filtración de agua.

30. Utilice cáscara de mandarina al guisar la carne para darle más sabor, y comer carne de res y cordero con Angelica dahurica puede eliminar el olor a pescado y aumentar la frescura. La canela de la salchicha casera estaba deliciosa.

31. El cilantro es rico en aceites esenciales y tiene un rico aroma, pero los aceites esenciales son muy volátiles y no soportan un calentamiento prolongado. Lo mejor es añadir cilantro antes de comer para conservar su aroma.

32. Si el arroz se quema, apagamos rápidamente el fuego, ponemos un envoltorio sobre el arroz y cerramos la tapa. Después de 5 minutos, la piel puede absorber el olor a quemado.

33. Se puede utilizar pasta de dientes en lugar de jabón. Debido a que la pasta de dientes contiene álcali libre, no sólo no irrita la piel, sino que también tiene una rica espuma y un olor fragante.

34. No es aconsejable utilizar agua cruda para cocinar. Debido a que el agua del grifo contiene cloro, destruirá la vitamina B1 contenida en los cereales durante el proceso de cocción.

35. Después de comprar una tabla de cortar nueva, aplique aceite de cocina en la parte superior, inferior y en todos los lados. Espere a que el aceite se seque y luego aplíquelo tres o cuatro veces para que la tabla de cortar sea duradera. .

36. Si el tofu se remoja en agua hirviendo durante más de 10 minutos antes de cocinarlo, se puede eliminar el olor a salmuera. El tofu elaborado de esta manera no solo es delicioso, sino también delicioso y dulce.

37. El clima es cada vez más frío. Para los trabajadores mentales, es apropiado aplicar una toalla fría en la cabeza una vez que aparecen síntomas como irritabilidad y elevación de la cabeza. Mantén tus pies calientes con agua tibia.

38. Al cocinar o hacer sopa, si está salada, puedes cortar una papa lavada por la mitad y ponerla en la sopa durante unos minutos para que la sopa cambie de salada a ligera.

39. Después del Festival Bailu, el clima se vuelve más frío. Por lo general, se debe comer menos o nada de pescado y camarones, como cola de pelo, cangrejos, moxibustión cruda y fría, encurtidos y alimentos ácidos y calientes.

40. Después de lavarte la cara con un limpiador facial, aplica ligeramente una toalla humedecida en leche en el rostro y déjala en el rostro durante 3 minutos para eliminar los puntos negros. Haz una mascarilla facial con plátano y leche para eliminar las pecas.

41. Sopla el secador de pelo sobre la etiqueta. Una vez que el pegamento de la etiqueta esté caliente, la etiqueta se arrancará fácilmente.

42. Los pasteles de luna y las gachas de avena no deben comerse al mismo tiempo, porque ambos son alimentos que aumentan rápidamente el azúcar en sangre, lo que no sólo resulta incómodo para los diabéticos, sino que también reduce el metabolismo de las grasas.

43. Si tus labios están muy pelados debido a la sequedad otoñal, puedes aplicar bálsamo labial o miel en los labios y cubrirlos con film transparente, y luego limpiarlos suavemente con una toalla caliente para limpiar tu boca. húmedo y rojo.

44. Cuando comas cangrejos, sumérgelos en vinagre de jengibre para protegerte del frío. Las personas con resfriados, fiebre, problemas estomacales y diarrea no deben comer cangrejos. Los cangrejos no se deben comer con té ni con caquis.

45. El caparazón del cangrejo fresco es de color verde, el cangrejo tiene una fuerte fuerza de sujeción, el ombligo está lleno y se puede escuchar la saliva. Si las patas de un cangrejo cuelgan cuando lo atrapan, está muerto y no se puede comer.

46. Comer una ración de chocolate a la semana puede reducir el riesgo de sufrir un ictus en un 22%. El chocolate negro contiene progesterona, un antioxidante natural que previene el endurecimiento de los vasos sanguíneos.

47. La raíz de loto no sólo es rica en vitamina C y minerales, sino que también tiene el efecto de favorecer el metabolismo y prevenir la piel áspera. La combinación de raíz de loto y semillas de loto ayuda a mejorar la piel áspera.

48. La toalla mojada sobre el espejo del baño es difícil de limpiar. Primero puedes aplicar una capa de jabón sobre el espejo, luego secarlo con un trapo seco y el espejo volverá a estar limpio.

49. Los complementos alimenticios en otoño nutren principalmente el yin e hidratan la sequedad. Como pollo con huesos negros, hongos blancos, miel, sésamo, nueces, raíz de loto, pera de otoño, etc. Compatible con la medicina tradicional china, el efecto es mejor.

50. El otoño dorado es una buena época para hacer ejercicio, especialmente ejercicios resistentes al frío, como ejercicios matutinos, jogging, baños fríos, etc. , mejorar la resistencia a las enfermedades.

51. Levantarse temprano en otoño puede reducir la posibilidad de trombosis; también es importante acostarse unos minutos antes de levantarse para estirar todo el cuerpo para prevenir la trombosis.

52. Elige alimentos fáciles de digerir en otoño, como sepia, pera, papilla de azucena, ñame, nueces y cacahuetes.

53. Si el otoño es seco y sediento, puedes optar por preparar té con azúcar de roca o crisantemo blanco y miel; no solo puede reponer la humedad corporal, sino que también desempeña un papel en el tratamiento de la salud.

54. El apetito aumentará mucho en otoño, así que presta atención a la desintoxicación. Ejercicios como caminar a paso ligero, yoga, respiración profunda, natación regular y saltar la cuerda pueden ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo.

55. Seis alimentos saludables para prevenir la sequedad otoñal: peras, dátiles, azucenas, crisantemos, nueces y castañas. Comer más en otoño es bueno para la salud.

56. Los amigos de mediana edad y ancianos que padecen enfermedades cardiovasculares deben dormir lo suficiente y llevar una buena dieta cuando viajan, y llevar consigo medicamentos.

57. El apetito está relacionado con la talla de los zapatos. Cuando los zapatos aprietan sus pies, la circulación sanguínea de sus pies se bloquea y el suministro de sangre al centro de alimentación es insuficiente, por lo que sentirá mal apetito y pérdida de apetito.

58. Los estudios han demostrado que el 45% de las pesadillas son causadas por hipoglucemia. Si comes unas cuantas galletas o bebes una taza de leche de soja azucarada antes de acostarte, puedes reducir eficazmente las pesadillas.

59. Si quieres que la sopa quede deliciosa al cocinar carne, puedes poner la carne en agua fría y cocinarla lentamente; Puedes cocinar la carne en agua caliente.

60. Para las migrañas, puedes sumergir las manos en agua caliente. La cantidad de agua es la adecuada para remojar las muñecas. Media hora despues. El dolor se puede reducir.

61, porque cuando el avión se eleva, la presión del aire bajará. Si come demasiadas patatas, batatas y otros alimentos a base de patatas que producen gases, la parte inferior de su cuerpo se sentirá hinchada y necesitará ir al baño con frecuencia.

62. Quienes beben demasiado en vacaciones pueden tomar de 100 a 200ml de vinagre al 50% para aliviar la resaca y nutrir el hígado y los riñones.

63. Ahora es la estación del "desierto otoño". Si no quieres distraerte, puedes beber rodajas de ginseng americano o Luo Han Guo empapado en agua, lo que te dará energía. Las personas con hipertensión tienden a tener presión arterial elevada. Para la terapia dietética, es aconsejable comer rábano, raíz de loto y otras verduras antihipertensivas, que pueden reponer el qi y reducir la presión arterial.

64. Presta atención a la desintoxicación en otoño. La forma más sencilla es caminar a paso ligero. Puede reducir el colesterol y la presión arterial alta acelerando el ritmo todos los días.

65. Como dice el refrán, es mejor recuperarse de la primera helada que recuperarse del invierno. El cuidado de la salud de Xianshuang se centra en nutrir el estómago y proteger las rodillas, prestando atención al sistema digestivo, el sistema respiratorio, las articulaciones y otras partes propensas a la recurrencia.

66. Lo mejor es desayunar un plato de gachas de avena en otoño, que pueden humedecer la sequedad y nutrir el yin, lo cual es bueno para la salud.

67. La cantidad de ejercicio en otoño no debe ser demasiado grande para evitar la sudoración excesiva y la pérdida de yang. El ejercicio debe ser fácil y suave, con una pequeña cantidad de ejercicio.

68. Los alimentos medicinales como la adenofora, el nido de pájaro y la rana de bosque pueden mejorar eficazmente la "sequedad otoñal", como las llagas aftosas y la piel seca.

69. En otoño, conviene comer alimentos blandos como sésamo, miel y hongos blancos, así como frutas ricas en agua como peras, uvas y plátanos que pueden nutrir el yin e hidratar el cuerpo. pulmones y puede nutrir el yin y prevenir la sequedad.

70. Está prohibido comer azufaifo mientras se toman antipiréticos, porque comer alimentos con alto contenido de azúcar mientras se toman antipiréticos reducirá la tasa de absorción inicial.

71. Para el insomnio, puedes verter una cucharada de vinagre en agua fría, remover uniformemente y beberlo. Si añades la misma cantidad de miel, el efecto será mejor.

72. La sopa de jengibre y azúcar moreno puede combatir los resfriados. Tiene un sabor dulce y picante. Es adecuada para beber mientras está caliente. Puede aliviar el resfriado y detener los vómitos. Combinado con cebolleta blanca, el efecto de disipar el viento y el frío es particularmente bueno.

73. Cerrar puertas y ventanas en otoño e invierno provocará una concentración excesiva de dióxido de carbono en el interior y una grave contaminación del aire interior, por lo que es necesario mantener la circulación del aire interior.

74. El inicio del invierno es un buen momento para tomar suplementos. En cuanto a la dieta, come menos alimentos salados y más alimentos amargos. Reducir la sal y aumentar el amargor puede nutrir los riñones y fortalecer la esencia. Puedes elegir apio y lechuga.

75. Mantener seco y a prueba de polvo en otoño e invierno para prevenir la estomatitis angular. Preste atención a la combinación de carne y verduras en su dieta, beba más agua y coma más peras, castañas de agua, raíces de loto y otros alimentos.

76. Si tienes dolor de estómago por el frío, puedes comprar media libra de sal gruesa, freírla y meterla en una bolsa de tela para frotar tu abdomen. las molestias desaparecerán pronto.

77. Enjuagarse la boca con agua ligeramente salada todos los días después de las comidas no sólo puede prevenir la formación de enfermedades bucales, sino que también tiene un efecto positivo en la cura de las enfermedades inflamatorias bucales.

78. En otoño, el clima es seco. Comer algunas raíces de loto puede nutrir el yin, eliminar el calor, humedecer la sequedad y calmar la sed. Al mismo tiempo, comer más raíces de loto también puede nutrir los pulmones y la sangre.

79. Mantén los pies calientes a finales de otoño. Remojar los pies en agua caliente puede ajustar las funciones de sus órganos, disipar el frío, calentar todo el cuerpo y eliminar la fatiga de manera oportuna.

80. Es fácil tener calambres en las piernas al dormir en otoño. Para evitar los calambres, puedes estirar las piernas antes de acostarte y luego beber un vaso de leche caliente. La moxibustión se realiza a menudo en los puntos Zusanli y Yongquan.

81. El otoño es la estación más adecuada para la práctica del montañismo. El proceso de escalada puede aumentar la capacidad pulmonar y mejorar la circulación sanguínea. Hacer senderismo en otoño puede hacer que usted se sienta relajado y cómodo.

82. Si accidentalmente cortas la piel, puedes limpiar la herida con agua salada, luego espolvorear un poco de polvo antiinflamatorio y envolverla con una gasa. Puede sanar rápidamente sin dejar cicatrices.

83. Cada vez que te laves el cabello, añade un poco de sal al agua tibia y lávate el cabello con sal. Esto previene la caída del cabello y deja tu cabello más limpio.

84. El 50% de los pacientes diabéticos presenta síntomas como picazón, piel seca, hambre, visión borrosa y fatiga. Una "cintura más grande" significa que es extremadamente peligrosa para la diabetes.

85. La proteína contiene más proteínas, mientras que la yema del huevo contiene más otros nutrientes. No utilice fuego para freír huevos, de lo contrario se perderán muchos nutrientes.

86 Quedarse despierto hasta tarde, estar bajo mucho estrés, fumar, beber, comer comida grasosa y comer demasiado pueden provocar la caída del cabello. Come más repollo, huevos, frijoles y menos dulces para ayudar a que el cabello crezca.

87.La pasta de dientes se utiliza para tratar el pie de atleta. Exprime una pequeña cantidad de pasta de dientes y aplícala sobre el pie de atleta. Úselo varias veces al día y cámbiese los calcetines con frecuencia. El pie de atleta se puede curar en medio mes.

88. Contramedidas para prevenir el picor invernal en las personas mayores: no bañarse con demasiada frecuencia y no utilizar agua demasiado caliente; utilizar jabón neutro para bebés o jabón de azufre, evitar beber alcohol y comer alimentos menos irritantes; .

89. Al despertarte por la mañana, bebe primero un vaso de agua. Prevenir piedras. No coma tomates con el estómago vacío, lo mejor es comerlos después de una comida.

90. Si duerme con dentadura postiza, es fácil tragarla accidentalmente en el esófago mientras duerme. Los ganchos de hierro de la dentadura postiza pueden perforar el arco aórtico junto al esófago, causando peligro.

91. Las personas que pierden el cabello con frecuencia tienen deficiencia de hierro. Los alimentos ricos en hierro incluyen: soja, huevos, rabo de pelo, camarones, espinacas, plátanos, zanahorias, etc.

92. Usa vinagre para lavar los jeans para mantenerlos brillantes y sin decoloración. No sumerjas los jeans oscuros en agua caliente, ya que pueden desteñirse fácilmente.

93. Pela las almendras, toma partes iguales de talco y polvo ligero, agrega un poco de almizcle, mezcla bien con clara de huevo, tómalo después de lavarte la cara para blanquear tu piel.

94. Pon las velas de cumpleaños en el congelador del frigorífico durante 24 horas, luego introdúcelas en el pastel y enciéndelas. El aceite de las velas no se derramará y manchará el pastel.

95. Durante el viaje, coloque rodajas de jengibre fresco debajo de las fosas nasales en cualquier momento para permitir que el olor picante entre en la nariz, lo que puede prevenir el mareo.

96. A la hora de elegir un plumífero, puedes ponerlo sobre la mesa y darle palmaditas con las manos. Cuanto mayor sea la esponjosidad, mejor será la calidad de la cachemira y mayor será el contenido de cachemira.

97. Contramedidas para prevenir el picor invernal en personas mayores: no bañarse con demasiada frecuencia y no utilizar agua demasiado caliente; utilizar jabón neutro para bebés o jabón de azufre, evitar beber alcohol y comer alimentos menos irritantes; .

98. Después de sufrir sabañones, si los sabañones están indurados, puedes usar tintura de chile y alcohol caliente para frotarlos antes de que se rompan, si están rotos, puedes aplicar ungüento de eritromicina para vendarlos.

99. Rocíe vinagre blanco sobre la tabla de cortar y lávela durante media hora. No solo puede esterilizar sino también desodorizar.

100. Si la ropa se enmohece y aparecen manchas de moho, puedes aplicarles pasta de dientes y dejarlas secar antes de lavarlas. Las manchas de moho se eliminarán.

101. Si accidentalmente gotea aceite sobre la ropa, antes de lavarla, ponga un poco de detergente en la zona que gotea y frótela dos veces, no quedarán manchas de aceite.

102, griferías, piscinas de acero inoxidable, etc. Después de usarlo durante mucho tiempo, no se vuelve lo suficientemente brillante. Simplemente límpielo con vinagre y podrá restaurar su brillo original inmediatamente.

103. Flat Cola se puede utilizar para limpiar el inodoro. Viértalo en el inodoro durante 10 minutos antes de tirar de la cadena. Verás que el baño está muy blanco y limpio.

104. Además de comer gachas de Laba durante el Festival de Laba, a menudo también se pueden comer gachas de sésamo que nutren la esencia y el yin, gachas de nueces que nutren el yin y la esencia, y gachas de poria que fortalecen el bazo y el estómago. .

105. Sopla el secador de pelo sobre la pegatina. Una vez que el pegamento de la pegatina esté caliente, la pegatina se desprenderá fácilmente.

106. Cuando comas comida picante, ponte un poco de sal en la boca, mantenla un rato en la boca, escúpela y luego enjuágate la boca. La sensación picante se reducirá mucho.

107. Pellizcarse la nariz con los dedos, cerrar los labios y luego exhalar con fuerza para dejar salir el aire de los oídos, lo que puede tratar el tinnitus de forma rápida y eficaz.

108. Si quieres estornudar en una ocasión especial, presiona el punto en el medio de la persona en el momento en que está a punto de ocurrir el estornudo, y la sensación de estornudar desaparecerá inmediatamente.

109. El jengibre se corta en forma de bolígrafo y se utiliza para aplicar cejas claras. Aplicar una vez al día espesando gradualmente.

110. Frote claras de huevo cocidas en la nariz para eliminar los puntos negros. Aplicarlo en la nariz la dejará muy fina y tierna. Puede usarse en lugar de crema exfoliante.

111. Añade una pequeña cantidad de azúcar al limpiador facial para lavarte la cara. Tiene efecto exfoliante y es muy eficaz para eliminar las marcas negras del acné.

112. Aplicar adecuadamente un poco de loción capilar humectante después del champú puede reducir eficazmente la generación de electricidad estática. Sin embargo, si el cuero cabelludo tiene una fuerte secreción de aceite, no debe usarse con frecuencia.

113. Consuma más alimentos ricos en calorías, proteínas y vitaminas, como el pollo, en invierno. Los nutrientes del pollo pueden prevenir enfermedades respiratorias como los resfriados.

114. Hay más miel pero menos jengibre en invierno. La miel puede complementar los oligoelementos y las vitaminas. En comparación con la miel, debes comer menos jengibre para evitar la sudoración y conservar energía.

115. Coma menos melones en invierno, especialmente sandías y pepinos, porque son benignos. Comer demasiados melones puede provocar diarrea, resfriado estomacal y otros síntomas.

116. Los “complementos alimenticios” en invierno deben aportar alimentos ricos en proteínas, vitaminas y fáciles de digerir. Como el maíz y la soja; frutas como la naranja y el longán.

117. Si tienes rigidez leve en el cuello, aplica una toalla caliente en la zona afectada y mueve el cuello. Incline lentamente la cabeza hacia adelante y gírela suavemente hacia adelante, hacia atrás, hacia la izquierda y hacia la derecha.

118. El té de crisantemo y baya de goji puede prevenir y tratar diversas enfermedades oculares y es bueno para la diabetes, la hipertensión y las enfermedades coronarias. Las personas con el bazo y el estómago débiles deberían poner más azufaifa en su té. Puede fortalecer el bazo.

119. Las hojas de rábano cortadas son ricas en vitaminas, calcio, hierro y otros nutrientes, por lo que es mejor no tirarlas. Es una buena opción para preparar platos fríos o mojar directamente en salsa.

120, lo mejor es limpiar el dispensador de agua cada dos meses, agregar desinfectante especial, remojar por un tiempo y luego escurrir, luego verter agua limpia y enjuagar repetidamente hasta que el agua descargada no tenga olor. .

121. Cocinar arroz negro, arroz integral, brotes de bambú cortados en cubitos y helechos con arroz no solo puede retrasar la digestión de los carbohidratos, sino también mejorar la sensación de saciedad y lograr el objetivo de perder peso.

122. Para reducir el daño a las sustancias activas de la miel, no agregue azúcar inmediatamente después de preparar la leche de soja. Es mejor agregar la miel antes de enfriarla un poco.

123. La mejor manera de suplementar el hierro es a través de la dieta. Los hígados y riñones de los animales son ricos en hierro, seguidos de la carne magra, las yemas de huevo, el pollo, el pescado, los camarones y los frijoles.

124. Masajear el cuero cabelludo con las manos a lo largo del lugar donde crece el cabello. Si insistes en ello durante mucho tiempo, puedes mejorar la circulación sanguínea y dejar el cabello lleno y duro.

125, el portátil se derramó con agua. Si está encendido, asegúrese de mantener presionado el botón de encendido primero, apáguelo rápidamente para evitar cortocircuitos y luego apáguelo con un secador de pelo. No encienda el teléfono antes de enviarlo a reparar. Esto facilitará la reparación.

126. La ingesta excesiva de alimentos salados en invierno provocará un exceso de qi renal y dañará el corazón. Comer alimentos más amargos en invierno puede nutrir el corazón y mejorar la función renal.

127. Limpia la pared interior del congelador del frigorífico, pégala sobre un paño humedecido en aceite de cocina y extiéndela uniformemente sobre la pared interior del congelador, para que se pueda descongelar fácilmente. en el futuro.