165, ¿cómo puede perder peso Joe Chen, que pesa 90 libras?
Kimi es el primer amigo que Chen Qiaoen conoció después de viajar a China continental para desarrollar la industria del entretenimiento. Han pasado casi 24 horas desde la noticia de su muerte. Joe Chen nunca habla con el mundo exterior. Se dice que se despertó por la mañana sin decir una palabra. Lloró tanto que ni siquiera podía maquillarse y estaba tan desconsolada que no podía respirar.
Anteriormente, el agente de Chen Qiaoen incluso escribió la palabra "angustiado" en Weibo y dijo en el mensaje: "La lluvia de Sanhuan es tan intensa que Dios la conoce", revelando indirectamente que la situación actual de Chen Qiaoen no es buena. Se informa que Joe Chen solo ha bebido dos vasos de agua hasta ahora y su asistente lo ha estado acompañando.
En respuesta a esto, los internautas dejaron mensajes:
"Secuestro grave. Si estás realmente triste, ¿cómo puedes tener tiempo para publicar programas dinámicos para otros?"
"Jon debe estar destrozado ahora. ¡Son mejores amigos! Si tu mejor amigo se suicidara, ¿todavía estarías de humor para publicar en Weibo?"
"Soy una chica algo autista. Mi hermano, al ser mencionado por un mejor amigo en todas partes, debe estar muy triste, culparse a sí mismo y un poco preocupado por ella”.
Oye, lo siento por Jon~ Además de sentir pena por él. ¡Echemos un vistazo al cuidado físico diario de Jon!
Jon es reconocido como una figura diabólica en la industria del entretenimiento. ¿Cómo perdió peso y cómo lo mantuvo?
Jon recomienda: Coliflor de pino fragante
Este plato fue revelado a sus fans por Jon a través de Weibo. La coliflor contiene un 90% de agua, tiene muy pocas calorías, menos fibra cruda, tiene un sabor delicado y dulce y te hace sentir lleno fácilmente. Muy adecuado para consumir durante la pérdida de peso. Y la chanson puede hacer que la coliflor sea más dulce en la garganta.
Ingredientes: 25 gramos de coliflor, vainilla.
Preparación: Lavar la coliflor, escaldarla en agua hirviendo, después añadir una cantidad adecuada de furikake y remover uniformemente.
Cómo comer: en lugar de una comida.
Recomendado: Su Xiangsong
Ingredientes: heces de tofu, salsa de soja, semillas de sésamo cocidas, azúcar, pimienta de Jamaica (se puede sustituir por algas o frutos secos)
Preparación : Mezcle los restos de tofu. Póngalo en una olla limpia y saltee lentamente a fuego lento para secar el agua y saltee hasta que esté fragante, luego agregue la salsa de soja, el azúcar y el polvo de cinco especias, continúe salteando y; sazona a tu gusto; finalmente agrega las semillas de sésamo cocidas, sofríe un par de veces y luego cocina, deja enfriar y embotella.
Eficacia: Los restos de tofu pueden reducir el contenido de colesterol en sangre y reducir el consumo de insulina por parte de los pacientes diabéticos. La rica fibra de los residuos de tofu también puede limpiar los desechos del estómago, prevenir el estreñimiento y lograr resultados de pérdida de peso.
Además de belleza, ¿qué más puedo decir? Así deberían ser las mujeres. Los siguientes ejercicios para adelgazar te ayudarán a ser más femenina. Este conjunto de movimientos tensa los músculos. Cada movimiento puede durar de 1 a 2 minutos. Hace que todo el cuerpo luzca genial y es fácil de aprender.
1. Esta acción es para adelgazar los brazos.
No olvides mantener las manos planas cuando endereces el cuerpo.
3. Esta acción puede embellecer tus senos y tu espalda.
4. No olvides reemplazar las patas izquierda y derecha.
5. Agáchate, levanta las manos y estira una pierna hacia atrás.
Bienvenido a agregar la cuenta oficial de WeChat: Pierda peso todos los días para obtener más información sobre los métodos de desintoxicación, quema de grasa, adelgazamiento y modelado de celebridades que le ayudarán a deshacerse de la grasa rápidamente.