Mi hermana de 55 años solo tardó tres meses en recuperarse de la gastritis. ¿Qué opinas?

La hermana Wang, de 55 años, ha estado aprendiendo a cocinar después de jubilarse. Como son de Changsha y les gusta la comida picante, los platos que ella cocina son todos pimientos. La hermana Wang también usó su imaginación para hacer panqueques con chile, bollos al vapor con chile, gelatina de chile, etc. Se sentía bien consigo misma y estaba muy satisfecha comiendo estos alimentos con chile todos los días. Sin embargo, después de comer por un tiempo, la hermana Wang sentía un poco de dolor en el estómago y a menudo sufría síntomas de acidez estomacal. Posteriormente le diagnosticaron gastritis superficial crónica. El médico dijo eso aunque se sentía bien consigo misma. Sin embargo, si todavía no prestas atención al acondicionamiento, los problemas estomacales empeorarán. Para evitar que su condición empeorara, la hermana Wang consultó a un médico y comenzó a nutrir su estómago. Su estómago sólo tardó tres meses en recuperarse. Durante el nuevo examen, el médico dijo que la hermana Wang estaba muy bien.

¿Cómo se recuperó la hermana Wang de la gastritis en sólo tres meses? En primer lugar, la hermana Wang mejoró sus hábitos alimentarios. Sabía que su gastritis estaba estrechamente relacionada con comer comida picante y, como siempre le había gustado comer comida picante, pensó que no tenía nada de malo. Pero después de que le diagnosticaran gastritis, la hermana Wang supo que sus hábitos no eran buenos. Si continúa comiendo comida picante, solo irritará la mucosa gástrica y agravará la afección. Así que ahora la hermana Wang evitará la comida picante y comerá más verduras oscuras. Comer más verduras oscuras es rico en vitamina C y vitamina E, que no sólo complementan los nutrientes del cuerpo humano, sino que también aceleran la enfermedad. Esto es bueno para el cuerpo humano. La hermana Wang suele comer más alimentos nutritivos para el estómago, como calabazas y ñames. Estos alimentos pueden nutrir el estómago, proteger la mucosa gástrica y son útiles en el tratamiento de la gastritis.

Pero la hermana Wang había tenido problemas estomacales antes y no quería mejorar, solo quería superarlo. La menopausia pasó y después de que a la hermana Wang le diagnosticaran gastritis, ahora escucha música y se remoja los pies antes de acostarse todos los días, presta atención a regular sus emociones y la calidad de su sueño mejora gradualmente. Dormir lo suficiente puede favorecer en gran medida la recuperación de la gastritis. Para restaurar la salud gastrointestinal, la hermana Wang también desarrolló el buen hábito de hacer ejercicio todos los días. El ejercicio constante no sólo puede consumir grasa, sino también acelerar la eliminación de toxinas y basura de su cuerpo y mejorar la vitalidad de su tracto gastrointestinal. Para reducir la carga sobre el estómago y promover la recuperación de la gastritis, el método de la hermana Wang para nutrir el estómago es en realidad muy simple, pero es posible que muchas personas no puedan persistir durante dos o tres días, pero la hermana Wang persistió durante tres meses.

Después de tres meses de reexamen, su estómago ha vuelto a un estado relativamente saludable. Si tiene un problema gastrointestinal grave, también puede aprender el método de la hermana Wang para nutrir su estómago, o puede ayudarle a deshacerse de los problemas estomacales. Si no sabes si tu estómago está bien o mal, también puedes observar el desempeño de tu cuerpo. Si siempre tiene síntomas como eructos, dolor de estómago, dolor abdominal, acidez de estómago, náuseas y vómitos después de las comidas, es posible que tenga una enfermedad estomacal. Lo mejor para usted es buscar tratamiento médico con prontitud y luego realizar un tratamiento y acondicionamiento específicos.