? Los efectos y funciones del pomelo.
También tiene las funciones de fortalecer el estómago, humedecer los pulmones, nutrir la sangre, despejar los intestinos y ser laxante. , tiene un muy buen efecto auxiliar sobre la sepsis. Además, contiene la sustancia fisiológicamente activa dermatina, que puede reducir la viscosidad de la sangre y reducir la formación de trombos, por lo que también tiene un buen efecto preventivo sobre enfermedades cerebrovasculares, como trombosis cerebral, derrames cerebrales, etc. La carne fresca es un alimento ideal para los diabéticos ya que contiene componentes similares a la insulina.
1. Contenido nutricional de las semillas:
El pomelo contiene azúcar 2, vitamina C, vitamina P, caroteno, potasio, fósforo, ácido cítrico, etc. Los componentes principales de la piel del pomelo son naringina, neohesperidina, etc. El núcleo del pomelo contiene aceite graso, corcho, lactona de corcho, etc. El pomelo es rico en nutrientes. Cada 100 gramos de parte comestible contienen 84,8 gramos de agua, 0,7 gramos de proteína, 0,6 gramos de grasa, 12,2 gramos de carbohidratos, 57 kcal de calorías, 0,8 gramos de fibra cruda, 41 mg de calcio, 43 mg de fósforo, 0,9 mg. de hierro y 0,1 mg de caroteno.
2. Valor nutricional del pomelo:
1. El pomelo contiene potasio natural necesario para el cuerpo humano y casi nada de sodio. Es la mejor fruta para pacientes con enfermedades y enfermedades renales. si la función renal es incompleta y está acompañada de hiperpotasemia, está prohibido comer).
2. El pomelo contiene una gran cantidad de vitamina C, que puede reducir el colesterol en sangre.
3. La pectina del pomelo no sólo puede reducir el nivel de lipoproteínas de baja densidad, sino también reducir el daño a la pared arterial.
4. También está el pomelo, que ayuda al organismo a absorber el calcio y el hierro con mayor facilidad. El ácido fólico natural que contiene puede prevenir y promover los síntomas de anemia en mujeres embarazadas.
5. La carne fresca de pomelo contiene cromo similar a la insulina, que puede reducir el azúcar en sangre.
Creo que la introducción anterior sobre la eficacia, el papel y el valor nutricional de la toronja ha ayudado a muchos amigos a comprender más sobre la toronja. El pomelo es una fruta con valor agregado. No solo se puede comer fresco, sino que también se puede acompañar con varios platos, por lo que todo el mundo debería aprovecharlo y comerlo con regularidad.
3. Beneficios de comer pomelo:
1.
La medicina tradicional china cree que el pomelo es de naturaleza agridulce y frío. Tiene buenas funciones para fortalecer el estómago, digerir los alimentos, resolver la flema, aliviar el asma y aliviar la resaca. A través de la investigación médica moderna, se ha descubierto que la toronja tiene estos extraordinarios efectos, principalmente porque contiene proteínas, grasas, carbohidratos, fibra cruda, rica vitamina C, 2, vitamina P, caroteno y otras sustancias.
2.
El pomelo es rico en calcio, potasio, fósforo y hierro, por lo que el pomelo tiene efectos reductores del colesterol, adelgazantes y embellecedores. Más importante aún, estas sustancias contenidas en el pomelo también pueden reducir la viscosidad de la sangre y reducir la trombosis.
3. Tratar la diabetes.
El potasio que contiene el pomelo es una fruta ideal para pacientes con enfermedades cerebrovasculares y renales. En particular, el componente similar a la insulina que contiene el pomelo es un alimento ideal para pacientes con diabetes. Puede prevenir la diabetes y ayudar a los pacientes diabéticos a retrasar las complicaciones.
4. Belleza y belleza.
La vitamina P contenida en el pomelo puede fortalecer la función de los poros de la piel y ayudar a que el tejido cutáneo dañado se recupere lo más rápido posible. Comer pomelo con regularidad puede ayudar a que tu piel alcance cero poros. Además, el pomelo contiene muy pocas calorías, por lo que tiene un efecto adelgazante suficiente y se ajusta al principio de "belleza natural" de la mujer. Es la fruta más adecuada para las mujeres en otoño.
4. Tabúes al comer pomelo:
Tabú 1: No tomarlo con medicamentos.
Clínicamente se ha comprobado que un paciente toma un comprimido con un vaso de zumo de pomelo equivale a 12 a 5 comprimidos con un vaso de agua, lo que puede provocar dolores musculares e incluso enfermedades renales. Si algunos pacientes comen pomelo o beben jugo de pomelo mientras toman el fármaco antialérgico terfenadina, pueden experimentar mareos, palpitaciones, arritmia, etc., y en casos graves pueden provocar muerte súbita. Otros medicamentos que pueden causar efectos secundarios en la toronja incluyen ciclosporina, cafeína, antagonistas del calcio y cisaprida. Beber un vaso de jugo de pomelo durará 24 horas. Por lo tanto, es mejor que los pacientes que toman medicamentos, especialmente los ancianos, no coman pomelo ni beban jugo de pomelo.
Tabú 2: Las mujeres que toman pastillas anticonceptivas deben evitar comerlas.
Un estudio realizado en Estados Unidos demostró que el pomelo tiene el impacto más destacado en las píldoras anticonceptivas. Los expertos dijeron: "Si una mujer que ha tomado píldoras anticonceptivas luego come de 1 a 2 pomelos, o toma las píldoras anticonceptivas directamente con un vaso grande de jugo de pomelo, entonces puede convertirse en madre, porque el pomelo dificulta la absorción de las píldoras anticonceptivas por parte de las mujeres. . ”
Tabú 3: Las personas con un resfriado débil no deben comer demasiado.
La toronja es de naturaleza fría. Las personas con deficiencia del bazo y diarrea tendrán diarrea después de comer toronja, por lo que las personas con deficiencia y frialdad no deben comer más.
Tabú 4: No comer pomelo mientras estás tomando medicamentos.
Los expertos recomiendan no comer pomelo ni beber zumo de pomelo mientras se toman medicamentos antihipertensivos, ya que de lo contrario pueden producirse efectos secundarios graves, como una caída repentina de la presión arterial. La abuela Cai sufre hipertensión desde hace muchos años. Ha estado tomando sus medicamentos a tiempo, prestando atención a su dieta y su presión arterial está bien controlada. Recientemente, escuchó que la toronja es rica en vitamina C y una variedad de insulinas, que pueden reducir los lípidos y el azúcar en sangre, por lo que a menudo come toronja. Inesperadamente, recientemente, después de que Granny Cai comiera más de media toronja, desarrolló síntomas como mareos, náuseas, palpitaciones, fatiga e hipotensión. El doctor Liu Peng dijo que cuando se toman medicamentos antihipertensivos, si se toma pomelo al mismo tiempo, será como tomar demasiados medicamentos antihipertensivos, lo que reducirá significativamente la presión arterial e incluso inducirá angina, infarto de miocardio o accidente cerebrovascular.