Récord mundial de natación en aguas abiertas de 10 km
La carrera de 10 kilómetros en aguas abiertas, conocida como “Maratón del Agua”, es un recorrido arduo. A partir de las 8:00 horas, 18 jugadores deben completar 5 vueltas en la parte superior de la pista de 2 kilómetros en Qixingwanhai. Ruffini no tenía ventaja al principio, pero después de completar una vuelta, rápidamente se separó y lideró solo hasta que finalmente cruzó la línea de meta.
"Como no estaba acostumbrado a la temperatura del agua ni a las olas, al principio me resultó difícil. Afortunadamente, rápidamente ajusté mi condición". Ruffini dijo que nunca había esperado conseguir su primer lugar en Shenzhen. Medalla de oro de la Serie Mundial. "Este es un día extraordinario para mí." Debido a la enorme ventaja, cuando Ruffini corrió, la línea de meta ya estaba llena de gente preparándose para presenciar el nacimiento de la primera medalla de oro, incluso antes de que Ruffini tocara el borde, hubo continuos aplausos. desde 10 metros de distancia.
Quizás el largo viaje consumió demasiadas energías, o quizás faltó preparación psicológica para la celebración demasiado entusiasta. Ruffini se limitó a sonreír tímidamente y luego rápidamente envolvió sus fuertes músculos en la toalla y la bandera nacional que le entregó el entrenador frente a innumerables cámaras.
Cuando la gente volvió a ver a Ruffini, el italiano ya se había cambiado de ropa. No hay una expresión llamativa, un rostro algo inmaduro y un par de anteojos con montura negra, lo que dificulta que la gente se conecte con el primer héroe dorado en el campo en este momento. "En realidad, soy un estudiante universitario". Ruffini dijo que normalmente estudia por la mañana y entrena por la tarde. Practicar natación está completamente fuera de sus pasatiempos personales.
Requisitos para nadar en aguas abiertas:
1. Conocer las condiciones del agua.
Antes de elegir un lugar para nadar, debes entender la calidad del agua, la temperatura del agua, corriente, marea, etc. Condición. Trate de elegir un lugar con agua clara y flujo de agua estable, y evite elegir un lugar con fuerte flujo de agua o sustancias peligrosas.
2.Comprender la capacidad de natación y la condición física.
Nadar en aguas abiertas requiere una gran capacidad de natación y fuerza física, porque factores como el flujo de corriente y la temperatura del agua pueden aumentar la dificultad de nadar. Asegúrese de tener suficientes habilidades de natación y resistencia para manejar emergencias.
3. Utilice el equipo de seguridad adecuado.
Usar un chaleco salvavidas o un dispositivo de flotación puede proporcionar seguridad adicional al nadar en aguas abiertas. Estos dispositivos pueden ayudar a los nadadores a mantenerse flotables cuando están cansados o caen accidentalmente al agua, reduciendo el riesgo de ahogamiento.
4. Respetar las normas y señales de advertencia de las zonas de baño.
Algunas aguas abiertas habilitarán zonas donde se prohibirá el baño o limitarán el tiempo de baño. Estas normas tienen como objetivo garantizar la seguridad de los nadadores. Antes de nadar, conviene leer atentamente las normas del lugar y cumplir con los requisitos de seguridad de la zona de baño.
5. Mantenga conscientemente su propia conciencia de seguridad.
Al nadar en aguas abiertas, siempre debes permanecer atento y evitar acercarte a zonas peligrosas o chocar con otros nadadores. Si se siente cansado o incómodo, deje de nadar inmediatamente y busque ayuda.