2021 Consejero Psicológico Centro de Pruebas de Psicología de la Salud: Comportamiento y Salud
1. Conceptos relacionados
1. Comportamiento de salud: se refiere a los comportamientos que adoptan las personas para mejorar o mantener la salud. Incluyen principalmente: reducir o eliminar conductas de riesgo para la salud; conductas positivas y cumplimiento médico;
2. Hábitos de salud: Es una serie de conductas relacionadas con conductas saludables. Estas conductas están profundamente arraigadas y muchas veces se manifiestan de forma inconsciente. Suele formarse en la infancia y estabilizarse a los once o doce años.
3. Estilo de Vida: Es la suma de diversas decisiones tomadas por los individuos que afectan a su salud. Las causas más importantes de enfermedad y las causas comunes de muerte están relacionadas con el estilo de vida de un individuo, que es un área importante de investigación en salud. El estilo de vida puede ser controlado por uno mismo, lo cual es de gran importancia para la prevención y mejora de enfermedades.
4. Comportamiento de riesgo: contrario al comportamiento saludable, perjudicial para la salud actual o futura. La adolescencia es un período propenso a conductas de riesgo.
2. La importancia de los comportamientos saludables
El comportamiento y el estilo de vida están estrechamente relacionados con la mayoría de las enfermedades crónicas no transmisibles. La prevención y el control de las enfermedades emocionales, las lesiones accidentales y las lesiones laborales lo están. También está estrechamente relacionado con la vida. El método está estrechamente relacionado. Y el comportamiento se puede cambiar, por eso la psicología de la salud presta especial atención a los comportamientos relacionados con la salud.
Importancia: Los comportamientos saludables y los estilos de vida saludables pueden reducir la tasa de mortalidad de enfermedades relacionadas con el estilo de vida; pueden retrasar el momento de la muerte, aumentar la esperanza de vida de los individuos y la esperanza de vida promedio de la población; aparición de enfermedades crónicas. Se producen complicaciones; la modificación exitosa del comportamiento puede mejorar la salud y prevenir la propagación de enfermedades, reduciendo así costos significativos de salud y comportamiento.
Tercero, teoría del comportamiento de salud
(1) Teoría del atractivo educativo
Vista: si las personas obtienen la información correcta, cambiarán sus hábitos de salud. Por lo tanto, la educación sanitaria es una forma eficaz para que las personas adopten conductas saludables.
Limitaciones: Sin embargo, los deseos y preferencias pueden influir en los juicios de las personas sobre la validez y utilidad de la nueva información, y la información negativa puede procesarse de manera defensiva.
(2) Modelo de creencias en salud
Vista: El hecho de que las personas tomen directamente medidas preventivas depende de dos juicios que hacen: uno es evaluar la amenaza que sienten acerca de un problema de salud específico, el otro está sopesando los beneficios y las barreras para tomar medidas preventivas. Esta es la teoría más estudiada y aceptada. Varias creencias relacionadas: creencias sobre la gravedad de la enfermedad; vulnerabilidad a la enfermedad; beneficios de las conductas de salud y barreras a las conductas de salud;
(3) Teoría de la conducta planificada de Akin
Vista: Intenta vincular actitud y conducta, creyendo que la conducta es el resultado directo de la intención conductual individual. Las actitudes hacia un comportamiento específico (creencias sobre las consecuencias del comportamiento), los estándares subjetivos de comportamiento y un sentido de control del comportamiento forman juntos intenciones de comportamiento, que en última instancia conducen a cambios de comportamiento.
Limitaciones: Las intenciones y el comportamiento sólo están moderadamente relacionados, y las personas no siempre hacen lo que planean hacer, lo cual es una limitación de esta teoría.
Teoría del Arquetipo/Volición
Perspectiva: Para muchas personas, especialmente los adolescentes, el comportamiento saludable es a menudo una respuesta a situaciones sociales. La teoría introduce dos nuevos constructos para explicar las conductas de salud individuales: la volición conductual (la voluntad de actuar está influenciada por otras personas significativas y reforzada por experiencias previas, y se caracteriza por la reactividad en lugar de la deliberación y la involuntaria) y los prototipos sociales (la coincidencia entre el yo del individuo). -el concepto y el prototipo guiarán al individuo).
(5) Teoría de la integración social
Perspectiva: Destaca el importante papel de la familia a la hora de fomentar conductas saludables y oponerse a conductas de alto riesgo. El matrimonio y la paternidad influyen positivamente en las conductas de salud a través de mecanismos de control social. El matrimonio y la paternidad son relaciones sociales diseñadas para integrar a los individuos en la sociedad y proporcionarles un sentido de significado, propósito y obligaciones sociales. Los sistemas sociales proporcionan métodos para influir en las personas para que adopten conductas socialmente deseables y para reducir las conductas no convencionales y desviadas. Después de que un individuo asimila las normas sociales, los mecanismos sociales también pueden convertirse en requisitos internos del individuo.
(6) Modelo teórico de etapas del cambio de comportamiento
Punto de vista: el cambio de comportamiento intencionado pasa por el período no intencional, el período intencional, el período de preparación, el período de acción y el período de mantenimiento. (6 pasos de eliminación conductual) meses o más, ingresa al período de mantenimiento) cinco etapas. Las características psicológicas y sociales de los individuos en cada etapa son diferentes, y las estrategias de intervención efectivas deben coincidir con las características importantes de cada etapa para ayudarlos a avanzar a la siguiente.
(7) Modelo de proceso de prevención de la adopción.
Punto de vista: Se trata de una mejora de la teoría de las etapas, que explica por qué algunas personas tienen más probabilidades que otras de progresar entre etapas de mejora de la salud. Se cree que las personas pasan por siete etapas discretas en el proceso de adopción de conductas preventivas de salud: negligencia, sesgo de optimismo, implicación, no cambiar, querer cambiar, práctica y mantenimiento. Entre ellos, 1 (inconsciente), 3 (consciente sin considerar el significado personal) y 4 (resueltamente no cambiante) son la descomposición situacional del período inconsciente en la teoría de etapas.
Lo anterior es el intercambio sobre el "Centro de pruebas de psicología de la salud del consejero psicológico 2021: comportamiento y salud". Espero que sea de ayuda para todos los candidatos. Me gustaría saber más sobre el examen de consejero psicológico, como la dirección laboral de los consejeros psicológicos, las perspectivas de los consejeros psicológicos, etc. ¡Bienvenido a prestar atención a esta plataforma a tiempo!