El fin es el comienzo - resumen de la formación
Los 90 días de formación han dado grandes resultados.
Al escribir sobre mi experiencia de crecimiento personal, puedo calmarme y cuidarme bien por primera vez en muchos años. Escribí seis artículos: mi papá, mi mamá, mi abuela, mi maestra, mi maestra de secundaria, mi escuela secundaria. Al recordarlas, recogí perlas que se habían olvidado a lo largo de los años. Brillan intensamente, iluminan mi vida y me hacen sentir particularmente cálido. Esto también me dio una nueva comprensión de los padres y maestros. Especialmente para los padres, la barrera del amor pero no de la cercanía parece desvanecerse de inmediato, reemplazada por una profunda gratitud y cercanía. Esto es sólo una parte.
Más importante aún, al recordar el camino que he recorrido, siento como si me hubiera reunido con mi yo más joven después de una larga ausencia. Ese sentimiento fue particularmente cordial y conmovedor. ¿Aún puedes ser considerado un adolescente después de estar corriendo la mitad de tu vida? Sí o no, al escribir sobre experiencias de crecimiento personal, separo y superpongo gradualmente mi yo más joven, mi yo que se desvanece y mi yo actual. Sujetos, objetos y espejos se separan, interactúan y se fusionan constantemente. Este es un sentimiento maravilloso, un sentimiento completamente nuevo, que me hace sentir la alegría de volver a crecer, como el maíz de verano, vibrante, verde y tierno, meciéndose libremente con el viento del sur ligeramente ahumado. Y el alma seca parece llenarse de un agua de manantial viva, alegre y ligera. Este es mi escondite sin fin, mi romance sin límites, solo en mi corazón, volviéndose hacia el sol, brota el calor. Efectivamente, con un solo pensamiento, el mundo se hizo más amplio. Es una forma de exploración que amplía la autoconciencia.
Pero esta experiencia de crecimiento no se completó por completo y la escritura fue principalmente periférica. Si desea analizarse a sí mismo en profundidad, debe seguir el esquema de Sandberg (libro de texto de nivel 3, edición de 2011, 10 páginas). Todavía me falta el coraje para afrontarlo directamente, lo compensaré más tarde.
Se puede decir que el sufrimiento de escribir un diario es a la vez doloroso y alegre. La memoria no es tan confiable y el olvido puede ocurrir en cualquier momento. Es precioso escribir las pequeñas cosas que tocan tu corazón a lo largo del día y recordarlas más tarde. Además, el proceso de escribir un diario es una especie de aclaración y precipitación del propio corazón. Si escribe durante mucho tiempo, su capacidad de escritura mejorará, su conciencia de la expresión positiva se hará cada vez más fuerte, su observación y conciencia de la vida se volverán cada vez más agudas y su pensamiento se volverá más detallado y claro. Llevar un diario es una buena manera de cultivar tu estado de ánimo.
Además, en el proceso de escribir un diario, habrá sorpresas inesperadas. Evidentemente, cuando escribí quería expresar esa intención. Escribí y escribí, y sin saberlo cambié mi forma de escribir, y el resultado fue bastante satisfactorio. Esto me hizo darme cuenta de que las palabras están vivas y que el proceso de escribir un diario es también un proceso de autoajuste y autocorrección. A veces, realmente no se me ocurre nada sobre qué escribir. Si solo tengo una o dos oraciones, las escribiré primero. De esta manera, las siguientes frases encajarán naturalmente. Por tanto, la acción es más importante que el pensamiento.
La dificultad de escribir un diario de investigación es combinar la vida cotidiana y los conocimientos psicológicos. Este lugar es difícil de encontrar. Para mí, los conocimientos teóricos todavía no son lo suficientemente sólidos. No sé qué fenómenos psicológicos existen y cómo conectarlos. El maestro dijo que si los cimientos no son fuertes, el suelo temblará. En efecto. Aunque los profesores suelen decir que el conocimiento no es importante, la conciencia sí lo es. Tengo entendido que es después de que se han dominado hasta cierto punto los conocimientos básicos. Por ahora, me limitaré a lo básico. De lo contrario, puede resultar insostenible seguir adelante.
Además, se recordarán con mucha firmeza los puntos de vista psicológicos que se pueden ilustrar con ejemplos. Esto se debe a que realmente comprendo y he interiorizado el recuerdo como propio. Por supuesto, poder completar este diario de 90 días también es una gran sensación de logro y mi índice de confianza en mí mismo y mi autoestima aumentan muy rápidamente.
La formación también me permitió ver muy bien mis propios defectos. Primero, ¿dónde termina? ¿Qué quiero? Lo que hago actualmente es principalmente pintura gongbi, guqin y psicología. Si me pidieran que me centrara en una cosa, ¿cuál elegiría? Mi amigo dijo que quiero aprenderlo todo, aunque no pueda aprender nada bien, es como golpear un palo en el agua. Sí, si quieres hacer bien cualquiera de esas cosas, no necesitas distraerte, y yo estaba distraído, así que no podía renunciar a las tres.
¿Qué quiero? ¿Cómo organizar tu tiempo? Además, en psicología, necesito sentar una base sólida y aún necesito calmarme y leer más libros.
Al hacer un caso, descubrí que hay puntos obvios a los que debo prestar atención en el asesoramiento psicológico, que es controlar la dirección de la conversación. Aunque sabía que no podía escuchar la historia del ayudante, todavía no podía soportar interrumpirlo, y el tiempo pasó así. Además, cuando doy un consejo al buscador, no soy firme en mi corazón y tengo dudas: ¿Le será útil? Siento que al hacer asesoramiento psicológico debo prestar especial atención a los siguientes puntos: no soy un salvador y es normal no ayudarlo; los consejeros psicológicos solo ayudan al buscador a resolver el problema y si el problema puede resolverse; depende del solicitante; distingue los problemas psicológicos de la realidad; tiene una actitud neutral y no hace juicios sobre los objetivos de la consulta; respeta los sentimientos del asistente y sigue sus sentimientos; ; organizar grabaciones de manera oportuna y mantener registros de la consulta. La conclusión es que, si quieres aprender a nadar, tienes que saltar a una piscina.
Los estudiantes se benefician enormemente de su arduo trabajo. Todos los estudiantes que participaron en la capacitación fueron excelentes y sus diarios también tenían mucho estilo, lo que me abrió los ojos. Me inspiran mucho las diferentes interpretaciones de un mismo fenómeno psicológico. El llamado aprender de las fortalezas de los demás y fortalecerse mutuamente no es más que eso. Los comentarios hechos por el líder del equipo, el Sr. Fang Ge, fueron precisos, amables y muy inspiradores. Puedo persistir durante estos 90 días y el maestro Fang Ge es indispensable. Los profesores del mismo grupo se comunicaron con sinceridad y me sentí muy orgulloso y confiado de que me acompañaran. Los maestros Ying Zan, Li Xin, Sheng Jing y Zhou Xiaojun son valientes y diligentes. No solo participan en capacitaciones, sino que también participan como voluntarios en cursos, dan conferencias en clases y salones de caridad y apoyan a muchas personas con acciones prácticas. Los admiro particularmente. La ternura revelada en las palabras del Maestro Zhu también me dejó una profunda impresión. Además, me gustan los artículos del Sr. Quan Yulan, la delicada atmósfera del Sr. Hui, la racionalidad y meticulosidad del Sr. Sun Qingxian, la ligereza y tranquilidad del Sr. Ding Jinbo y la calidez y profundidad del Sr. Li. También hay películas escritas por profesores de Xinmeile Co., Ltd., que me permiten ver otra perspectiva. También hay varios compañeros, todos con sus propias características. Caminar con compañeros así es como caminar por un bosque de bambú, refrescante. Aunque nunca he conocido a ninguno de estos estudiantes, eso no impide que me sienta fascinado. Todos los estudiantes son excelentes y yo también lo creo.
Las acciones cambiarán. Siempre he querido deshacerme del hábito de revisar mi teléfono cada vez que tengo tiempo, pero nunca he podido deshacerme de él. Durante este tiempo, no he descubierto cómo deshacerme de él. Puedo hacer lo que quiera, pero tengo que completar la tarea de leer y escribir. Poco a poco, el tiempo dedicado a desplazarse se ha reducido considerablemente. A veces no me acuerdo de cepillarlo después de todo un día. Cuanto más te concentras en algo, más lo refuerzas. Es cierto. Cuando hay hierba en el jardín, no es necesario arrancarla, sólo todo tipo de flores. Quería cambiar mi procrastinación, así que me escribí una frase todos los días: "Soy una persona autodisciplinada, puedo organizar mi tiempo y mis cosas de manera razonable", y persistí durante 33 días. Durante este período, por supuesto, hubo momentos en los que lo creí con entusiasmo y momentos en los que dudaba de su utilidad, pero no importaba cómo lo pensara, insistía en escribirme cartas a mí mismo, y el tiempo de escritura se fijaba básicamente en aproximadamente 8:30 de la mañana. Después de 33 días, los retrasos se redujeron significativamente. A veces tuve algunas ideas en el pasado, pero era demasiado tímido para ponerlas en práctica, así que pensé en ellas y luego desaparecí. Si tu superyó es demasiado fuerte, siempre te preocuparás por esto y aquello, y siempre tendrás miedo de que los demás se rían de ti si no lo haces bien. Ahora comencé a pensar en ello y comencé a hacerlo. No, acabo de conseguir una caja de pinturas en el estudio esta mañana. Actuar por impulso. Sólo tomando medidas podrás evitar encogerte y lograr cambios reales en ti mismo.
Desde que comencé a estudiar con el Maestro Li, primero tomé las pinturas que puse en la escuela primaria y ahora mis pinturas de gongbi pueden incluirse en exposiciones escolares. Hace medio año, comencé a aprender Guqin; que siempre me ha gustado. Ahora también puedo jugar con el amarillo y el rosa. Si tienes un sueño, debes perseguirlo; si tienes amor, debes expresarlo. La acción es más importante que cualquier otra cosa. Durante muchos años tengo un amante a mi lado, haciendo lo que me gusta, así que no tengo tiempo para preocuparme por cosas triviales. ¿Por qué limitarme al amor, el odio y el odio? Es importante tener en cuenta que la vida no es más que muerte y el resto de tu vida es realmente caro.
Ahora, la carga de la perfección se ha dejado de lado inicialmente y mi cara se ha vuelto más gruesa. Esto se refleja en muchos aspectos. Cuando se rompa el diario, sentiré la amargura, la culpa y la culpa que tenía antes, ahora estoy muy iluminado; Si lo rompo, lo romperé. Existe la posibilidad de compensarlo, pero no hay posibilidad de compensarlo. Está bien. Si no puedo hacer lo que prometí a los demás, sentiré la misma culpa y vergüenza que antes, si no puedo hacerlo, no puedo hacerlo. Los tiempos han cambiado y la situación ha cambiado. He hecho lo mejor que he podido. Si no puedo hacerlo, no me resulta difícil.
Confucio dijo hace mucho tiempo: "Debes cumplir tus promesas y tus acciones tendrán consecuencias, pero eres una persona despreciable". Esto significa que no importa cómo cambien las condiciones, ya sean blancas o negras, debes cumplir tus promesas. palabra y ser una persona superficial. Este viejo es increíble. Si no podías terminar algo antes, tenías que terminarlo, como trapear el piso, incluso si se acercaba el momento de trabajar. Llego, lo dejo inmediatamente, porque hay cosas más importantes y urgentes. En otras palabras, tengo una mayor capacidad de autorregulación y habrá menos conflictos entre el superyó y el ello, estoy muy feliz. /p>
Estos cambios me los trajo el Maestro Li, así que estoy muy agradecido con el Maestro Li. Él me mostró la manera de mirar las estrellas y tener los pies en la tierra, y él fue el líder de. Mi estudio psicológico Después de estudiar con el maestro Li, primero la clase de práctica psicológica, luego el campo de entrenamiento de pensamiento y luego el entrenamiento básico, siento que mis pensamientos y acciones finalmente están sincronizados y tengo cada vez más coraje y fuerza para hacerlo. Veo claramente lo que quiero y tengo confianza. Ir y realizarlo uno por uno.
Aunque el entrenamiento ha terminado, siento que mi nueva vida apenas comienza.