Reglas para interactuar con compañeros de trabajo que no te agradan en el lugar de trabajo
A veces nos metemos en problemas porque queremos ser amables. Pensamos ingenuamente que podemos agradar a todos los que nos rodean, aunque sea imposible. Inevitablemente encontrará personas difíciles que no estarán de acuerdo con sus puntos de vista. Pero la gente inteligente sabe este hecho. Se dan cuenta claramente de que los conflictos y disputas son el resultado de valores diferentes.
Las personas que no te agradan no son necesariamente malas por naturaleza. La razón por la que no puedes llevarte bien con él es porque tienes valores diferentes y las diferencias de valores crean una brecha entre ustedes. Aceptas que no agradarás a todos y, de la misma manera, no agradarás a todos los que te rodean. Diferentes valores te sacarán del hermoso mundo de tu imaginación y te llevarán al mundo real. Reconocer las diferencias te ayudará a llevarte mejor con quienes te rodean.
2. No ignores, no evites y tolera en silencio a las personas que no te agradan.
Es posible que tengas miedo de enfrentar críticas interminables de personas que no te agradan. Si bien esta emoción puede hacer que alguien nos desagrade, no es necesariamente algo malo. El conductista Sutton dijo: Desde una perspectiva conductual, es más probable que lo primero cause problemas que lo segundo. ?
Sutton cree que los líderes necesitan especialmente personas que tengan puntos de vista diferentes a los suyos y se atrevan a discutir con ellos. Estas personas impiden que el equipo tome decisiones estúpidas. ? Puede que no sea fácil tolerarlos, pero hay que hacerlo. Porque estos desafíos y alborotadores a menudo nos empujan a encontrar nuevos puntos de entrada para ayudar a nuestros equipos a tener éxito. Recuerde, usted no es una persona perfecta y es posible que otros lo estén tolerando.
3. Sé respetuoso y educado con las personas que no te agradan.
No importa qué emociones tengas hacia los demás, la otra persona a menudo ajustará su estado de acuerdo con tu actitud y comportamiento, lo que resultará en el mismo sentimiento que tú. Por ejemplo, si eres grosero con ellos, abandonarán toda etiqueta y te responderán con mala educación. Por lo tanto, siempre debes permanecer justo, equitativo y tranquilo.
Un psicólogo organizacional cree: Es importante controlar las emociones. Además, asegúrese de mantener una actitud profesional y positiva en todo momento. ? De esta manera no te humillarás ni te quedarás estancado escuchando lo que dicen los demás.
4. No impongas tus expectativas a los demás.
A menudo tenemos expectativas poco realistas de los demás. Esperamos que los demás hagan y digan lo que queremos, pero esto no es realista.
Un doctor en filosofía dijo:? Cada uno tiene una personalidad innata, que determina directamente el comportamiento de cada uno. Esperar que los demás hagan lo que usted quiere lo llevará a la decepción y la frustración. ?
Si una persona te decepciona cada vez, significa que necesitas ajustar tus expectativas adecuadamente. De esta manera estarás mentalmente preparado y no te sorprenderá especialmente el comportamiento de esas personas. La gente inteligente siempre hace esto. Por eso no suelen preocuparse por el comportamiento de las personas que no les agradan.
5. Maduro e introvertido, centrado en el autocultivo.
Por mucho que lo intentes, siempre habrá alguien que nos hará enfadar. Es importante aprender a lidiar con tus sentimientos de pérdida cuando tratas con alguien que te hace enojar. En lugar de pensar en cómo defenderse, explore las razones de su reacción. Cuando no agradamos a los demás, a menudo significa que no siempre estamos satisfechos con nosotros mismos. ¿Otros no nos ofenden intencionalmente, sino que simplemente nos ofenden? ¿enojado? .
¿Tendrá? ¿Contacto emocional? Una vez que lo reconozcas, podrás anticipar, mitigar e incluso elegir tus reacciones. Recuerde: es mucho más fácil cambiar sus propias opiniones, actitudes y comportamientos que cambiar los de otra persona.
6. Detente y respira profundamente.
Siempre hay personas con personalidades que te hacen enojar, dice la consejera de conflictos Kathleen Bartle. Tal vez tus compañeros de trabajo no completen las tareas a tiempo, o tal vez alguien siempre te esté contando chistes verdes. Ante esta situación lo mejor es calmarte y pensar en ello. ¿Qué te hizo enojar tanto? ¿Quién te movió? ¿enojado? Según Bartel, de esta forma estarás mentalmente preparado para evitar volver a enojarte.
Según el análisis de Bartel, si puedes controlar tus niveles de adrenalina y restaurar la cordura de tu cerebro dejando de trabajar temporalmente, estarás en un mejor estado de conversación y será más probable que ignores los prejuicios. ? Respirar profundamente y dar un paso atrás también puede ayudarte a calmarte, evitar reacciones exageradas y tener una mente y un corazón más abiertos.
7. Expresa tus necesidades y posición.
Si alguien siempre te hace enojar, puedes decirle directa y tranquilamente que su comportamiento o forma de hablar te está causando muchos problemas. Sin embargo, debes evitar el uso de lenguaje acusatorio e intentar utilizar ? ¿Lo hiciste? Cuando siento lenguaje formal.
Por ejemplo, en una reunión, puedes encontrarte con que algunas personas no se dan cuenta de que no has terminado de hablar, pero otras están muy interesadas en tus ideas y comienzan a participar activa y entusiastamente en la reunión. conversación.
8. Mantener distancia
Si no se puede hacer nada de lo anterior, entonces una persona inteligente optará por mantener distancia con la persona que no le agrada. Date una razón para seguir manteniendo tu propio estilo. Si conoces a alguien que no te agrada en el trabajo, muévete a otra oficina o siéntate lejos de él durante las reuniones. Con algo de distancia y algo de perspicacia y empatía, descubrirá que puede comunicarse sin problemas con las personas que le agradan o no.
Por supuesto, si las personas que no nos gustan pueden desaparecer automáticamente, todo será sencillo. Pero, desgraciadamente, muchas veces esto no es la vida real.
Reglas de supervivencia para desenvolverse en el lugar de trabajo (1) Imaginar a los demás y establecer los mismos sentimientos.
Cuando te preocupes por tus compañeros, no dejes que piensen que los menosprecias. La llamada "simpatía" se refiere a las emociones y sentimientos que los demás pueden tener en determinadas situaciones, y puedes intentar descifrarlas. Entonces, si fueras él, sabrías qué mejorar y qué evitar.
Es más probable que los colegas sean irracionales y arrogantes. Si volviera a ocurrir en un lugar público, el resentimiento podría ser bastante profundo. Hay que ser tolerante, darle espacio a la gente y ser feliz. Además, la comunicación debe ser agradable y razonable, y las palabras no deben ser emotivas, de lo contrario inevitablemente herirán a las personas y dejarán resentimiento.
Dado que la relación entre colegas es paralela, significa que cada uno tiene su propio cielo y cada uno está seguro en su propio espacio seguro. Si alguien se sale de la raya, su relación puede pasar rápidamente de la paz a la guerra.
No es más que arrestar personas y tomar el poder a través de fronteras, interferir en las tareas domésticas de otras personas, difamar la reputación de los colegas (quien sea impotente será abandonado por los hombres) y la competencia entre colegas, por lo que algunas personas Comience aquí deliberadamente para resaltar las habilidades personales y ampliar aún más los poderes.
La ley de la selva es otro escenario real en la sociedad moderna, pero este tipo de persona que puede declarar la guerra a sus colegas en cualquier momento es definitivamente un erizo en la oficina. Todo el mundo le teme a la gente y todo el mundo le teme a los fantasmas y a los dioses. Si todavía puede ser feliz en esta situación, ese es Superman.
Los chinos suelen decir que si no estás en tu posición, no podrás gobernar. Es una forma de respetar el espacio seguro y el derecho a existir de los demás, y también representa una declaración de existencia pacífica. Si puedes hacer esto, los demás serán felices y tú también lo serás. Pero las relaciones interpersonales son muy delicadas, y la llamada "política sin buscar lo propio" también tiene una interpretación amplia. A veces, las acciones no intencionadas entre compañeros, incluso las basadas en buenas intenciones, pueden interpretarse como "el comienzo de malas intenciones" porque están compitiendo por puestos.
(2) Tenga cuidado de menospreciar a los demás al mostrarse.
No hay nada de malo en mostrar el propio estilo profesional o ético en el trabajo, pero si están en juego los derechos e intereses de otros, lo mejor es cooperar primero, de lo contrario será una "infracción".
Por ejemplo, el jefe de una empresa vio que sus empleados a menudo trabajaban horas extras hasta altas horas de la noche. Sintió conciencia y decidió discutir las normas de pago de las horas extras con todos. Sin embargo, cuando se conocieron, él solo mostró una actitud indiferente y parecía leal al país. Señaló que los empleados trabajan horas extras de forma automática y voluntaria en función de su lealtad a la empresa, y no les importa si reciben pago por horas extras. Es más, lo que es más loable es que si la empresa no recorta los salarios, ¿cómo pueden esperar otros beneficios?
¿Crees que todos gritaron después de la reunión?
(3) Cómo lidiar con los villanos
Hay villanos en todas partes del mundo y el lugar de trabajo no es una excepción. Si esas personas son sus subordinados, es fácil tratarlas. Además, el villano es muy bueno halagando, por lo que no debería ofender a su jefe tomando el medicamento equivocado a menos que sea absolutamente necesario.
Los villanos más difíciles a menudo provienen de colegas que no están directamente relacionados contigo, por lo que cómo llevarse bien es una parte obligatoria del enfoque colaborativo.
A finales de la dinastía Ming y principios de la dinastía Qing, Wang Fuzhi, un gran erudito, tenía el siguiente dicho famoso sobre los villanos: El corazón de un villano puede ser medido por los sabios y controlado por los rígidos. No esperado, pero posible; no esperado, pero esperado. Esto significa que un hombre sabio no puede predecir los pensamientos de un villano y un hombre fuerte no puede reprimirlos. Esperabas que no pudiera hacerlo, pero lo hizo. Crees que no quiere hacer nada, pero insiste en hacerlo.
Situaciones como esta suelen ser impredecibles y no te dejan ninguna posibilidad de defenderte adecuadamente. Por supuesto, este descuido se debe en gran medida al hecho de que no sabes que la otra persona es en realidad un villano, por lo que debes protegerte de él. La intención original de este antiguo dicho es recordarles a todos que tengan cuidado con los villanos invisibles.
Cuidado con los villanos invisibles, no hay truco. Una es escuchar sus palabras y observar sus acciones, pero esto implica la capacidad de reconocer a las personas. Sin una experiencia considerable o un talento especial, es difícil ver a través de la mente del villano.
Ayudar a los demás es lo más divertido.
Es la naturaleza humana ayudarse unos a otros. Asumir el trabajo de un colega mientras está de vacaciones a menudo ayuda a mantener las amistades laborales.
Pero si contrata a alguien para que lo cubra durante sus vacaciones, primero debe encargarse de su propio trabajo urgente, en lugar de dejar que el agente se preocupe por las cosas que no puede manejar. Con el tiempo, los demás no estarán dispuestos a ayudarle y su evaluación de usted se reducirá considerablemente.
Recuerdo que cuando estaba en mi programa de estudio y trabajo, había un colega que tenía mucho entusiasmo por ayudar a los demás. Otros siempre tienen la mentalidad de que sería mejor hacer una cosa más. Si no fuera su trabajo, no lo tocaría, pero siempre veía dónde podía ayudar a los demás e inmediatamente les preguntaba si necesitaban ayuda y se la daba. Siempre fue popular y respetado.
Reglas de supervivencia en el lugar de trabajo 1. Sea puntual, no llegue tarde.
Ya sea que vayas a la escuela o a trabajar, llegar a tiempo y no llegar tarde es un requisito básico y no dejará una buena impresión en los demás. Por lo general, llegar tarde se considera como romper una promesa y no ser tomado en serio. Participar a tiempo da la impresión de que las personas son activas, responsables, dispuestas a asumir responsabilidades, honestas y serias.
En segundo lugar, si tienes algo que informar a tu líder, intenta no hacer llamadas telefónicas.
Es conveniente hacer una llamada telefónica, pero a veces requiere una entrevista, que es más seria y formal, y lo más importante es el respeto, porque la denuncia presencial permite el cara a cara. comunicación, espacio y tiempo para pensar, en lugar de una respuesta directa por teléfono. Si llama, se sentirá informado directamente en lugar de pedirle instrucciones.
En tercer lugar, las bajas personales deben mencionarse con antelación.
A la hora de solicitar permiso a tu superior por asuntos personales, debes intentar realizar una llamada telefónica con antelación. No llame directamente para informarle sobre su licencia. Si el jefe no pide permiso para usted, sentirá que no está siendo razonable y está jugando trucos de poder, y se sentirá perseguido. De hecho, has ido demasiado lejos.
En cuarto lugar, mantenga la energía positiva y no difunda información negativa.
Esforzarse por defender la justicia. Si no puedes hacer eso, no propagues energía negativa. Por ejemplo, si no estás satisfecho con la empresa, no estás satisfecho con la empresa. Se dice en todas partes que se trata de una oveja negra, y el jefe se disgustará y sentirá la necesidad de despedirlo de inmediato. Esto es un tabú en el lugar de trabajo.
En quinto lugar, es importante hacer las cosas, pero también aprender a ser una buena persona.
Los recién llegados suelen recibir consejos, por lo que no es necesario que usted se sienta insatisfecho. Cuando los compañeros vuelvan a dar órdenes, sonríe y pide consejo sobre cómo hacerlo correctamente. Por lo general, pueden mantener una buena relación al mismo tiempo, pero nunca harán nada para confabularse entre sí. Tarde o temprano, puedes convertirte en el chivo expiatorio de alguien nuevo.