Lectura imprescindible para la planificación profesional: cómo tomar mejores decisiones a los cuarenta y cincuenta años

La mayoría de las personas de todas las edades ven una carrera como un trabajo, no como una carrera. Se centran demasiado en el siguiente paso inmediato en lugar de en todo el camino y carecen de previsión.

Lo que realmente importa en el ámbito laboral es que cuando tienes 40 o 50 años, hay mejores opciones. Entonces, en lugar de saltar sin rumbo o permanecer en posiciones sin sentido, planifique con anticipación.

Cinco cosas por hacer:

1. Aprender matemáticas en el lugar de trabajo y establecer un modelo de pensamiento correcto a largo plazo.

2. Haga un inventario del lugar de trabajo y clasifique sus habilidades, experiencias y relaciones más útiles. Como parte de esta lista, se le pedirá que evalúe la etapa actual de su carrera y describa el ecosistema profesional. Un ecosistema profesional consta de factores que son críticos para el éxito de su carrera, incluida su red, panel de expertos, colegas y seguidores.

Establezca objetivos profesionales y elabore un informe anual de evaluación del valor profesional basado en las siguientes cuatro preguntas de oro: En el próximo año, su mayor objetivo es aprender cosas nuevas, ganar influencia, divertirse o cosechar los beneficios. recompensas?

3. Participe en la "prueba de 100 horas" y complete un "Archivo de tiempo personal" para comprender su inversión de tiempo actual. ¿Dedicas suficiente tiempo a hacer las cosas que te hacen más exitoso y feliz?

4. Utilice Career Path Navigator cuando intente establecer una nueva carrera profesional o elija entre múltiples opciones.

5. Actualiza siempre tu carrera. En la conclusión, analizamos cinco cuestiones preocupantes a largo plazo que puede utilizar para desafiarse a sí mismo de forma regular.

¿Cómo evitar ser sustituido por las máquinas?

¿Dónde y cómo puedo encontrar trabajo?

¿Cómo debo distribuir mi tiempo en el futuro?

¿Me gastaré todo mi dinero?

¿Cómo puede el trabajo hacerme más feliz?

La importancia del combustible en el lugar de trabajo

Muchas personas subestiman la duración de sus carreras y se quedan sin combustible. Para impulsarse en este largo viaje, necesitará mucho combustible profesional.

Las carreras sostenibles verdaderamente exitosas son impulsadas por el combustible del lugar de trabajo. Una estrategia profesional inteligente sería acumular combustible en el lugar de trabajo a lo largo de su carrera y renovarlo continuamente mientras lo usa sabiamente.

Este combustible proviene de tres fuentes principales: habilidades transferibles, experiencias significativas y relaciones duraderas.

Combustible 1: Habilidades portátiles

Las habilidades transferibles son las diversas habilidades básicas que adquieres y posees a lo largo de tu carrera. No son solo conocimientos técnicos y terminología de la industria para ayudarlo a hacer el trabajo que tiene por delante, sino que también son cosas en las que puede confiar a medida que pasa de un trabajo a otro, de una empresa a otra e incluso de una industria a otra. Capacidad y base. .

Capacidad para resolver problemas: Cuando te enfrentas a un desafío y una hoja de papel en blanco, ¿tienes una o dos formas confiables de resolver el problema?

Habilidades de comunicación persuasiva: ya sea que se comunique con clientes, colegas, amigos o extraños, presentar su punto de vista de manera clara y concisa es una habilidad básica.

La capacidad de completar tareas: solo aquellos que pueden ser valientes y seguir dando resultados pueden realmente destacarse.

"Atracción de Talento": Atrae a las mejores personas y haz que quieran trabajar para ti.

La capacidad de ayudar y pedir ayuda: Los dadores exitosos son aquellos que dan más de lo que reciben, y sus posibilidades de entrar en las filas de los más destacados y felices serán mucho mayores que los demás.

Inteligencia Emocional (EQ): La inteligencia emocional es tu capacidad para comprender y relacionarte con los estados emocionales de los demás.

Además de estas seis habilidades, el autor también enumera sus habilidades transferibles favoritas, que son el contacto visual y estrechar la mano de los demás, la búsqueda de información y cómo respirar (meditación).

Combustible nº 2: Experiencia significativa

La combinación de experiencias significativas no solo puede convertirte en un talento integral, sino también hacerte estable en tu carrera. Las nuevas experiencias te sacan de tu zona de confort y desarrollan nuevas habilidades profesionales.

No dejes que tu experiencia profesional se quede en un solo sentido, mantente abierto a ello. Yo mismo he probado más de 30 puestos diferentes y puedo trabajar en muchos puestos diferentes. Estas experiencias me han permitido enfrentar una variedad de situaciones complejas.

Combustible nº3: Relaciones duraderas

Se recomienda que todas las personas de tu círculo personal, superiores, clientes, socios comerciales, talentos que te rodean, etc., no se queden atrás.

El sociólogo Charles Handy ofrece un gran ejercicio hipotético: imagina que cuando tienes 40 años, dejas definitivamente tu trabajo y montas tu propia empresa. ¿Qué vas a hacer? Este es un gran ejercicio para poner a prueba tu autonomía.

Las carreras profesionales se construyen mediante inversiones inteligentes de tiempo. El suministro sostenible de combustible en el lugar de trabajo requiere paciencia y perseverancia. Algunas personas se convierten en expertos o "maestros" en un determinado campo no sólo por su talento, sino también por miles de horas de estudio, experiencia y práctica. La forma en que invierte su tiempo en el trabajo y la vida tiene un profundo impacto en su éxito y felicidad.

Establece una mentalidad laboral correcta

1. Duración de tu carrera: Resta tu edad actual a 62. El resultado es el número de años antes de jubilarse anticipadamente.

2. El tiempo necesario para dominar una habilidad: ¿Cuántas horas se necesitan para lograr el "dominio" en un determinado aspecto?

3. ¿Cuál es el porcentaje de riqueza personal que puedes ganar después de los 40 años?: ¿Cuál es el porcentaje de riqueza personal que puedes ganar después de los 40 años? La mayoría de las estimaciones son 60. Los jóvenes tienden a estimar un número relativamente pequeño, como 40. La verdadera respuesta es en realidad 85~90. La riqueza personal de una persona suele alcanzar su punto máximo alrededor de los 65 años, y su riqueza personal a los 40 años es sólo de 10 a 15 veces esa cifra. La acumulación de riqueza personal ocurre principalmente después de los 40 años.

4. Moneda social: ¿Cuántos amigos en redes sociales tienes? Más no es mejor.

5. Número de personas que apoyan en el lugar de trabajo: encuentre entre 3 y 5 personas que realmente puedan considerarse mentores.

Cuatro preguntas de oro

Básicamente, cada año hay que fijarse objetivos para el año siguiente y revisar el año pasado. Las siguientes cuatro preguntas le ayudarán a conseguirlo.

¿Estoy aprendiendo y creciendo? ¿Tengo un impacto en determinadas personas, en mi empresa actual o incluso en la sociedad en su conjunto? ¿Experimenté diversión? ¿Me están compensando adecuadamente y estoy creando valor económico?

Al final del año, tómate un día para reflexionar sobre tus esfuerzos, avances y logros en los últimos 12 meses.

A continuación, califícate en una escala de 10 para cada pregunta. Al evaluar su desempeño académico, considere qué nuevas habilidades transferibles, experiencias significativas y relaciones duraderas ha agregado. Al evaluar el impacto, piense en cuánto beneficio aporta su trabajo a los clientes, colegas, la empresa y la sociedad en general. La diversión es una valoración personal. ¿Para usted el trabajo es el paraíso o el valle inquietante? Cuando se trata de recompensas, recuerde mirar más allá del salario base y medir el ingreso completo, incluido el salario base, los beneficios, las ventajas, las vacaciones, el horario flexible, los reembolsos o las ventajas y posiblemente cualquier cambio de propiedad o acciones que haya acumulado.

Encuentra tu propio punto ideal

Responde tres preguntas:

¿Cuáles son tus aspiraciones profesionales, o al menos asume una meta que quizás quieras alcanzar? ¿Cuáles son los combustibles actuales en su lugar de trabajo? ¿Qué tipo de combustible en el lugar de trabajo se necesita para hacer realidad este ideal supremo?

Debes tener claros tus ideales, habilidades y elecciones, y estar completamente seguro de que tus inferencias y suposiciones sobre la situación actual son correctas, además del puesto, también debes considerar el contenido y el trabajo; curva de aprendizaje; estar preparado para soportar la presión y asumir responsabilidades. Preparación para el riesgo. Es normal sentir miedo durante este proceso. Entonces podrás tomar una decisión.

1 Tres etapas de la carrera profesional

La duración de una carrera es asombrosa, al menos 45 años, y es probable que se extienda aún más en el futuro. Consta de tres fases principales, cada una de las cuales durará aproximadamente 15 años. Estas tres etapas están estrechamente relacionadas. Lo que hagas en una etapa puede no sólo crear oportunidades para la siguiente, sino que también puede traer malas consecuencias.

La primera fase es un buen comienzo.

El único objetivo es sentar unas buenas bases para las dos próximas etapas. Su curva de aprendizaje es más importante que su puesto y título. En esta etapa, es necesario sentar una base sólida para su carrera y establecer buenos hábitos desde el principio.

Cuando encuentres tus fortalezas y tu pasión, es hora de establecer buenos hábitos de trabajo. Dedique suficiente tiempo desde el principio a desarrollar sus habilidades, experiencia y relaciones.

Estrategia 1 de introducción en el lugar de trabajo: utilizar el tiempo escolar para reservar combustible en el lugar de trabajo de forma temprana.

Habilidades transferibles, experiencias significativas y redes.

Estrategia 2 de inserción laboral: Desarrollar un plan de búsqueda de empleo.

Estrategia tres para ingresar al lugar de trabajo: participar activamente en el reclutamiento en el campus.

Estrategia de ingreso al lugar de trabajo 4: Postúlate en línea de manera eficiente.

Estrategia 5 de inserción laboral: Aprovecha bien tus relaciones. Como mentores, exalumnos, amigos, padres, otros familiares, vecinos, etc. Puede utilizarlos para comprender las industrias y los puestos disponibles para usted.

Ingrese a la estrategia profesional número 6: haga algunos deberes antes de conocer a su contacto. Un artículo de hace unos días puede resultar útil.

Paso 7 hacia el mundo laboral: Prepárate mentalmente, será difícil encontrar tu primer trabajo.

Estrategia 8 de ingreso al lugar de trabajo: seguir explorando.

En esta etapa, necesita establecer su propia marca personal, convertirse en un experto en un campo determinado, aprender habilidades de comunicación eficientes, dejar una impresión confiable en el trabajo y la vida, buscar más comentarios y crear más oportunidades. para ti mismo. Gran valor.

La segunda etapa consiste en anclar la zona dulce y centrarse en el longboard.

El objetivo principal en esta etapa es encontrar tu propio punto óptimo, que es la intersección de aquello en lo que eres bueno, lo que amas y lo que el mundo necesita. En este momento, tienes que mostrarte, destacarte y esforzarte por recorrer el camino profesional que te traerá la mayor cantidad de recompensas. Debes concentrarte en tus fortalezas e ignorar tus debilidades.

Domina cualquier habilidad mediante la práctica deliberada y conviértete en un experto de primer nivel en un campo determinado.

Intenta liberar tu mirada del pequeño círculo, salta constantemente de tu zona de confort y aprende a tomar buenas decisiones en los momentos críticos.

Para ampliar tu influencia y pasar de ejecutor a líder, debes situarte a una altura suficiente y pasar por alto la situación general desde una perspectiva estratégica.

Consejos para nuevos directivos 1: Presta siempre atención a tu apariencia, actitud y comportamiento.

Consejos para nuevos gerentes: exponga su visión de manera sucinta y siga repitiéndola.

Tercer consejo para nuevos gerentes: seleccione los miembros del equipo lo antes posible.

Consejos 4 para nuevos gerentes: Cada problema empresarial significativo se resuelve mejor en un equipo más pequeño.

Consejos para nuevos directivos: Actúe como una respuesta creíble.

Sugerencia 6 para nuevos gerentes: No necesitas saberlo todo, pide consejo a más personas.

Cuando tu carrera se estanca, tienes que aprender a cambiar el ritmo o cambiar el campo de batalla.

Necesitas comprobar tu progreso periódicamente, y los cuatro valores profesionales (Aprendizaje, Impacto, Diversión y Recompensa) son un buen punto de partida.

La tercera fase está dedicada a lograr un impacto sostenido.

Encuentre una nueva carrera profesional sostenible que pueda durar hasta los 60 o incluso los 70 años. En la fase tres, tiene tres tareas clave que cumplir: completar la planificación de la sucesión, mantenerse relevante y encender una nueva carrera profesional.

Sugerencia 1: Experimentar y aceptar el reto voluntariamente.

Trabaja duro en puestos valiosos, haz más intentos nuevos y prueba diferentes roles e industrias. Es decir, de “actor” a “consultor”.

Lo importante no es gestionar tu carrera, sino gestionar tu curva de aprendizaje. Necesita intensificar su curva de aprendizaje, afrontar las dificultades con valentía y tomar la iniciativa para aceptar los desafíos.

Sugerencia 2: Iniciar un negocio y abrir un nuevo campo.

Recomendación 3: Gestionar la curva de aprendizaje y mantenerla relevante.

Desarrollar planes para pasar la antorcha de la competencia y el dominio profesional a la próxima generación.

Reconoce tus fortalezas y aficiones de manera objetiva y clara, mantén la voluntad de aprender y experimentar antes de encontrar nuevos ideales, redefine tus expectativas y conviértete en miembro de la "economía inteligente positiva".

1 Cómo afrontar el conflicto entre el trabajo y la vida

El conflicto entre la carrera y la paternidad es inevitable, pero no es una opción. Puede intentar encontrar un empleador que ame a su familia.

Establece límites firmes en el trabajo y en tu vida personal. La falta de este resultado final en mis primeros trabajos casi llevó al colapso de mi familia. Afortunadamente, me di cuenta de este problema y cambié a una carrera independiente.

Gestiona tu tiempo y energía, especialmente la gestión de la energía, y presta mucha atención al sueño, la dieta y el ejercicio, para que puedas gestionar el estrés y vivir una buena vida.

A la hora de elegir trabajo, haz cosas más interesantes y no vivas únicamente para los negocios, ya que eso hará la vida aburrida.

Cómo afrontar las crisis en el lugar de trabajo

Todo el mundo se encontrará con una crisis en el lugar de trabajo y podrá ser despedido o despedido. O perderse aumentos salariales y ascensos y estancarse. La clave es cómo afrontarlo.

1. El primer paso debe ser comprender el problema de forma clara y objetiva. Descubra cuál es el problema.

2. A veces, una crisis en el lugar de trabajo puede deberse a que otra persona no comprende sus habilidades, objetivos o desempeño. Deberías trabajar duro para demostrar tu valía.

3. Cómo resolver problemas de la vida real. Es hora de afrontar este problema de frente. Reconocer los niveles normales de habilidad y desempeño, y luego trabajar para alcanzarlos, no escapará al problema.

4. Anticipar y evitar los riesgos laborales. Preste siempre atención a los cambios de desempeño de la empresa, la industria y los individuos para evitar ataques repentinos.

5. Aprende a recuperarte rápidamente de la adversidad

Descubre tus propios valores y emprende una carrera a la que estés dispuesto a dedicarte.

Busca tres cosas: ¿En qué eres bueno, qué te apasiona y qué necesita el mundo? "

Mejorar los tres elementos y disfrutar de un trabajo feliz.

Si estamos destinados a trabajar más duro y durante más tiempo, a buscar ingresos constantemente e incluso a competir con las máquinas, entonces nuestro futuro ¿Existe un lugar donde ser feliz en el trabajo?

La respuesta es sí

Primero, debemos descubrir qué nos hace felices. Nuestra felicidad puede estar determinada por tres factores principales: El 50% de la felicidad de una persona está determinado por los genes, el 10% está determinado por el entorno de vida y el 40% restante está determinado por el comportamiento positivo voluntario

1. Lyubomirsky escribe: “El valor fijo. El valor fijo de la felicidad es similar al peso. Algunas personas son delgadas por naturaleza y pueden mantener su peso fácilmente incluso sin perder peso conscientemente. Por el contrario, algunas personas necesitan esforzarse más para controlar su peso en el valor esperado. Si aflojan un poco, la aguja de la báscula rebotará inmediatamente. ”

Por lo tanto, aquellos con valores de felicidad fijos más bajos deben trabajar más duro para alcanzar y mantener su felicidad, mientras que aquellos con valores de felicidad fijos más altos tienen más probabilidades de sentirse felices en condiciones similares.

2. Nuestro entorno de vida, incluidos los ingresos, puede no tener un impacto tan grande como pensamos. Una vez que la riqueza material y la comodidad alcanzan un cierto umbral, parece que nuestro entorno de vida no afectará la felicidad. De hecho, algunos estudios sugieren que las personas muy ricas son más ansiosas que la persona promedio. 3. Comportamiento proactivo El 40% restante de la felicidad depende de nuestras acciones voluntarias y positivas. Este es el núcleo de la teoría de Lyubomirsky: aunque no podemos cambiar. Los valores fijos de los genes y los cambios en las circunstancias de la vida no tendrán un impacto duradero en la felicidad, podemos mejorar y mantener la felicidad a través de acciones positivas.

Liubomirsky señaló: “El secreto de la felicidad de forma natural. radica en estos 40. Si miramos de cerca a las personas felices, veremos que no esperan estar satisfechas. Toman la iniciativa para hacer que sucedan cosas buenas; buscan nuevos conocimientos, buscan nuevos logros y controlan sus pensamientos y sentimientos.

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En resumen, si tomamos la iniciativa y trabajamos más duro, tendrá un gran impacto en nuestra felicidad, mucho más allá de la influencia de los valores fijos y el entorno de vida de súper felicidad. Si una persona infeliz quiere experimentar interés, entusiasmo, satisfacción, paz y diversión, puede promover estas cosas buenas aprendiendo los hábitos de las personas felices. "

"La felicidad tiene un método" describe 12 "estrategias basadas en evidencia para aumentar la felicidad que están respaldadas por investigaciones científicas". Estas incluyen:

- Expresar gratitud;

-Cultivar una actitud optimista;

-Evitar el pensamiento excesivo y la comparación social;

-Hacer más buenas obras;

- Mantener relaciones interpersonales;

-Desarrollar estrategias de cooperación;

-Aprender a perdonar;

-Aumentar la experiencia del tráfico;

-Disfrutar de la alegría de la vida;

-Esfuérzate por alcanzar metas;

-Cree en la religión y busca el sustento espiritual;

-Presta atención a tu cuerpo. El autor elige tres estrategias y las aplica. a su trabajo y carrera

1. Aumentar la experiencia de flujo

En Flujo: La psicología de la experiencia óptima, los autores describen el flujo como: “Las habilidades de uno son suficientes para enfrentar los desafíos. mano. En este momento, la energía de las personas está tan concentrada que no hay atención adicional para pensar en cosas irrelevantes o preocuparse por otros problemas. El sentido de sí mismo de la persona desaparece y el sentido del tiempo se distorsiona. "Una persona en un estado de "flujo" "actúa de manera fluida, inconsciente y hábil, produciendo una sensación de flujo en sus acciones".

Los expertos creen que el flujo es un estado beneficioso que debe ser activamente perseguido. "En nuestra investigación, encontramos que cada comportamiento popular... tiene esta * * * similitud: trae un sentido de exploración y. Una creatividad que transforma a las personas en nuevas realidades. Llevará el desempeño del hombre a nuevas alturas y llevará su conciencia a un estado que nunca antes había soñado. Lyubomirsky está de acuerdo: "Para mantener el flujo, debemos ponernos a prueba continuamente en actividades más desafiantes... Debemos ampliar nuestras habilidades o encontrar nuevas oportunidades para usarlas". Esto se siente genial porque significa que nos esforzamos, crecemos y aprendemos constantemente para ser más fuertes, más profesionales y más diversos. "(33)

2. Trabaja duro para lograr tus objetivos.

Los científicos afirman que hacer planes claros realmente hace que las personas sean más felices. Esto tiene grandes implicaciones sobre cómo planificar tu carrera. Más bien En lugar de deambular, actúe y tome control de todo lo que pueda influir. Dedique al menos un día al año a pensar y diseñar estrategias para su carrera, evaluar su lugar de trabajo, probar algunas hipótesis, establecer objetivos y construir y actualizar continuamente el combustible de su lugar de trabajo. y monitorear tu progreso Siempre debes estar en modo de exploración, esperando que surjan oportunidades, preparándote para un futuro emocionante e incierto y disfrutando de este largo viaje.

3. p>En el lugar de trabajo, todos debemos estar agradecidos. Como jefes, también debemos estar agradecidos con quienes colaboran con nosotros y trabajan para nosotros porque nos brindan su talento, energía, entusiasmo y habilidades.