Seis aspectos a los que los hombres deben prestar atención a la hora de prepararse para el embarazo
Reducir la exposición a productos químicos
Si los hombres suelen estar expuestos a productos químicos, deben hacerlo durante la etapa de preparación para el embarazo, especialmente en los primeros tres meses de embarazo. un ambiente que es dañino para el cuerpo. Especialmente los hombres involucrados en la fumigación de pesticidas, la producción y el uso de herbicidas.
♂? Método sin peso
Muchos hombres obesos provocarán un aumento de sustancias nocivas en el cuerpo, por lo que debes prestar atención a perder peso durante el embarazo para reducir la acumulación de grasas tóxicas. en la sangre, causando daño directo o indirecto a los espermatozoides.
No abuses de las drogas
Muchas personas toman drogas en su vida diaria, lo que puede afectar la calidad del esperma e incluso provocar anomalías en el mismo. Por lo tanto, no se pueden utilizar productos para el cuidado de la piel que contengan estrógeno.
Dieta equilibrada
Los hombres no deben seguir una dieta determinada durante el embarazo, ya que la producción de esperma debe ser rica en minerales y oligoelementos, como esperma, calcio, zinc, etc. . Si hay un eclipse parcial, afectará a la producción de esperma. Al mismo tiempo, complementar con una nutrición integral y equilibrada ayudará a mejorar la calidad del esperma.
Deja de beber, deja de beber
El tabaco y el alcohol son muy destructivos para el esperma masculino, especialmente la nicotina de los cigarrillos. Al mismo tiempo, el consumo excesivo de alcohol también puede dañar los espermatozoides. No se puede beber ni fumar durante el embarazo.
Mantener un estado de ánimo estable
Durante el embarazo, los hombres deben mantener un estado de ánimo tranquilo y no enfadarse. Esto afectará a las funciones fisiológicas del cerebro, provocando disfunción endocrina y, por tanto, testicular. La espermatogénesis también se verá afectada.