Red de Respuestas Legales - Directorio de abogados - ¿Cuál es el nivel de una cadencia de 170 para una subida de 20 minutos en una pendiente para máquinas?

¿Cuál es el nivel de una cadencia de 170 para una subida de 20 minutos en una pendiente para máquinas?

Nivel medio.

La cadencia cadencia se refiere al número de veces que se alternan el reloj y los pies durante la carrera. El ritmo de 170 es un nivel relativamente común, y el ritmo del corredor promedio está básicamente entre 160 y 180.

La máquina de escalada es un tipo de equipo de entrenamiento aeróbico que simula la escalada de montañas. Diseñado con patentes estadounidenses y materiales importados. El reloj electrónico puede mostrar automáticamente el tiempo de ejercicio y el recuento de pasos.