Siempre ronco cuando duermo, como un trueno. ¿Cómo debo tratarlo?
Los expertos dicen que si roncas por la noche y te acompañan los siguientes síntomas, es una señal de peligro que envía el cuerpo y debes acudir al hospital de inmediato: roncar mientras duermes, respirar con la boca pausas respiratorias abiertas y frecuentes; sueño inquieto y epilepsia; letargo, somnolencia diurna, somnolencia; aumento de la presión arterial después de despertarse, dolor de cabeza después de despertarse, arritmia durante el sueño nocturno; pérdida de memoria, reacción lenta, mala capacidad para trabajar y estudiar Disminución Tengo ganas de dormir durante el día y no puedo evitar quedarme dormido durante el trabajo, las reuniones y las comidas. Impotencia, pérdida de la libido; enfermedad de Alzheimer
Además de acudir al hospital para recibir tratamiento, también puedes tomar las siguientes medidas en la vida diaria para aliviar los síntomas de los ronquidos: dormir de lado, cambiar el hábito de dormir. boca arriba; trate de dormir boca arriba tanto como sea posible antes de acostarse. No beba alcohol, té fuerte, café ni tome ciertas drogas, porque el alcohol, los sedantes, las pastillas para dormir y los medicamentos antialérgicos pueden hacer que la respiración sea más superficial. y más lento, lo que hace que los músculos estén más relajados de lo habitual, lo que hace que los tejidos blandos de la faringe sean más propensos a bloquear el aire. Desarrolle el hábito de hacer ejercicio con regularidad, pierda peso y mejore la función pulmonar.
Los expertos también recuerdan específicamente a los roncadores que si tienen el hábito de fumar, deben dejar de fumar inmediatamente. Porque solo mantener abierta la nasofaringe puede reducir los ronquidos, y la irritación de la mucosa nasal causada por fumar solo hará que la cavidad nasal y el tracto respiratorio bloqueados sean más graves. Además, los roncadores también deben prevenir los resfriados y tratar la congestión nasal a tiempo.
Los ronquidos también son una enfermedad.
Los pacientes que roncaban solían pensar que era una forma de sueño profundo, pero ahora poco a poco la gente se está dando cuenta de que puede ser una condición patológica. Los demás a menudo se quejan de las personas que roncan y las relaciones con los compañeros de habitación o los cónyuges se vuelven extremadamente tensas, lo que irrita al roncador. Sin embargo, la apnea provocada por los ronquidos es más dañina. Las vías respiratorias de los roncadores son más estrechas que las de las personas normales. En casos graves, las vías respiratorias pueden quedar completamente bloqueadas y puede producirse apnea. Cuando se produce apnea, el gas no puede ingresar a los pulmones, lo que provoca falta de oxígeno en el cuerpo y retención de dióxido de carbono. Los casos graves pueden provocar hipertensión arterial, enfermedades cardíacas, arritmias, accidentes cerebrovasculares, diabetes, enfermedades renales, hipotiroidismo, etc., e incluso muerte súbita durante el sueño.
¿Cuál es el mecanismo de los ronquidos?
Los roncadores suelen tener vías respiratorias más estrechas que las personas normales. Cuando estás despierto durante el día, los músculos de la garganta se contraen de forma compensatoria para mantener las vías respiratorias abiertas y no bloqueadas. Pero al dormir por la noche, la excitabilidad de los nervios disminuye, los músculos se relajan y el tejido faríngeo se bloquea, lo que provoca el colapso de las vías respiratorias superiores. Cuando el flujo de aire pasa por la parte estrecha, se generan vórtices que provocan vibraciones y ronquidos. En casos graves, la respiración puede detenerse temporalmente, afectando así a la salud de las personas. Además, un pequeño número de personas padecen enfermedades del sistema nervioso central.
Causas comunes de ronquidos y apneas.
La estenosis respiratoria puede provocar ronquidos e incluso apnea, principalmente estenosis del tracto respiratorio superior por encima del plano traqueal, incluyendo desviación del tabique nasal y pólipos nasales. Estenosis faríngea: amígdalas agrandadas, faringe laxa y úvula larga. La hipertrofia de la lengua, los tumores de la base de la lengua y los sufijos de la base de la lengua provocan un estrechamiento de la cavidad faríngea. Displasia maxilofacial, como micrognatia y obesidad. Los niños suelen sufrir de agrandamiento de las amígdalas y adenoides.
——————Tratamiento general de los ronquidos
El tratamiento de los pacientes que roncan debe basarse en diferentes causas. La elección del método de tratamiento es el factor más importante para determinar el efecto. de tratamiento. Hablaremos de los principales métodos para tratar los ronquidos en cuatro partes. Hablemos primero del tratamiento general. Bajar de peso: la obesidad es uno de los factores que conducen a la estenosis faríngea. Perder peso puede reducir el grado de obstrucción de las vías respiratorias. Deje de fumar y de consumir alcohol: fumar puede estimular la inflamación faríngea, provocando edema y estenosis faríngea. El alcohol puede relajar los músculos, hacer que la base de la lengua se retraiga y agravar la obstrucción. Además, no tomar pastillas para dormir sedantes antes de acostarse y dormir de lado tendrá ciertos beneficios para los ronquidos.
Básicamente el 95% de los pacientes que roncan pueden conseguir resultados satisfactorios mediante diferentes métodos de tratamiento.