¿Qué es el plato rojo?
Verduras amarillas: calabaza, boniato
Verduras verdes: bolsa de pastor, espinacas, col, espárragos, guisantes, pepino.
Verduras moradas: berenjena, col morada.
Encima verduras blancas: champiñones, brócoli, cebolla, ajo.
Verdes: Principalmente las verduras de color verde incluyen espinacas, apio, pimiento verde, etc. Los platos verdes dan a la gente una sensación de frescura y vivacidad. Las verduras verdes son ricas en carotenoides y VC, que tienen efectos antioxidantes y de protección ocular.
Amarillo: las verduras que son principalmente amarillas incluyen calabaza, pimiento amarillo y calabacín amarillo. 它们给人一种又香又脆的感觉，让人感觉清新甜美。 黄色蔬菜还含有丰富的类胡萝卜素，可以延缓皮肤衰老，对肝脏有益。
红色:红色的主要蔬菜有西红柿、胡萝卜、红辣椒等。 它能给人以惊人的兴奋感，提高人的食欲，刺激神经系统的兴奋。
En los últimos años, con la profundización de la investigación epidemiológica, se ha descubierto que el licopeno contenido en los tomates no sólo tiene una fuerte función antioxidante, sino que también puede prevenir eficazmente el cáncer de próstata, el cáncer de útero y las células cancerosas de pulmón. El efecto inhibidor es significativamente mayor que el del β-caroteno y el α-caroteno.
Púrpura: Las verduras principalmente de color púrpura incluyen berenjena morada, perilla, etc. 这种蔬菜含有丰富的维生素P，胡萝卜素含量比蔬菜少，但比白色蔬菜多。 Los alimentos vegetales de color morado son ricos en sabor, pueden regular los nervios, hacer que las personas se sientan felices y son útiles para prevenir y tratar la hiperlipidemia, la hemoptisis y la púrpura.
白色:白色为主的蔬菜主要有茭白、莲藕、冬瓜、大白菜、菜花、白萝卜等。 Dan a las personas una sensación de limpieza, frescura y suavidad. Tienen cierto efecto en el ajuste del equilibrio visual y en la calma de las emociones. También son buenos para prevenir y tratar la presión arterial alta y calmar la mente. 白色蔬菜的胡萝卜素含量不如深色蔬菜。
问题2:红色和绿色的蔬菜是什么？ ¿Cuáles son las verduras de color amarillo verdoso? Las verduras rojas y verdes incluyen toon y remolacha. 紫菜花、紫甘蓝、苋菜、番茄、胡萝卜、木瓜、红薯、柑橘水。 它的颜色来自番茄红素、类胡萝卜素、花青素、叶绿素和黄色成分。 具有增强活力、防止衰老、抗癌的功效。
黄绿色蔬菜包括菠菜、油菜、黄瓜、胡萝卜、玉米、番茄、西兰花、猕猴桃等。 它们富含叶黄素和玉米黄质，可以防止眼睛的功能性退化。
两者没有严格的分界线，就像西红柿和胡萝卜是红色和黄色，呵呵呵。
问题3:哪些蔬菜是红色的，主要是红色蔬菜，如西红柿、红辣椒、红心红薯、胡萝卜等。 它给人一种惊人而兴奋的感觉，并能提高人的食欲和神经系统的兴奋性。 Los vegetales rojos también contienen factores contra el resfriado, que pueden mejorar la resistencia del cuerpo a los resfriados y son útiles para el corazón y el intestino delgado.
问题4:请问，你知道一道菜，它的汁被炒后是红色的吗？ ¿Cómo se llama ese plato? Debe ser amaranto rojo, una especie de amaranto. 苋菜叶呈椭圆形或棱形，叶绿色或紫红色，茎中纤维一般较粗，咀嚼时会有残渣。 El amaranto es suave y terso, tiene un sabor fuerte y dulce y tiene el efecto de humedecer el estómago y eliminar el calor. 又名“葵花”、“荠菜”、“N菜”。
Pregunta 5: ¿Cuáles son los alimentos rojos? 30分红色食物包括胡萝卜、红辣椒、西红柿、西瓜、山楂、红枣、草莓、红薯、红苹果等。 Según la Teoría de los Cinco Elementos de la Medicina Tradicional China, el rojo es fuego y yang, por lo que los alimentos rojos pueden ingresar al corazón y la sangre después de ingresar al cuerpo humano. La mayoría de ellos tienen el efecto de nutrir el qi y la sangre y promover la producción de sangre. y linfa.
研究表明，红色食物一般具有较强的抗氧化能力。 它们富含番茄红素和单宁酸，能保护细胞，有消炎作用。 有些战友很容易受到感冒病毒的“欺负”。 Comer más alimentos rojos ayudará a tu familia. Por ejemplo, las zanahorias contenidas en las zanahorias se pueden convertir en vitamina A en el cuerpo, protegiendo el tejido epitelial del cuerpo humano y mejorando la capacidad del cuerpo humano para resistir los resfriados. Además, los alimentos rojos también pueden proporcionar proteínas ricas de alta calidad, muchas sales inorgánicas, vitaminas y oligoelementos, que pueden mejorar en gran medida las funciones del corazón, el qi y la sangre de las personas.
Por lo tanto, comer algunas frutas y verduras rojas con regularidad puede ayudar a mejorar la vitalidad de las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y mejorar la función inmune linfática. (Los tomates son alimentos nutritivos)
Pregunta 6: Coma más alimentos rojos. ¿Qué alimentos rojos son aquellos alimentos que son rojos, anaranjados o marrones? Los científicos creen que comer más alimentos rojos puede prevenir los resfriados. Los alimentos rojos incluyen pimientos rojos, tomates, zanahorias, batatas rojas, frutos rojos (espino), manzanas rojas, fresas, dátiles rojos, calabazas viejas, arroz rojo y caquis. Tiene los efectos de tratar la anemia por deficiencia de hierro y aliviar la fatiga, prevenir y tratar enfermedades tumorales como el cáncer de mama, dar a las personas una sensación de excitación, aumentar el apetito, suavizar la piel, mejorar la regeneración de las células epidérmicas, prevenir el envejecimiento de la piel y prevenir los resfriados.
Pregunta 7: ¿Qué verduras son rojas? ? Hay tomates, pimientos rojos, zanahorias, amaranto, malan y batatas con corazón.
Pregunta 8: ¿Qué tipos de frutos rojos hay? Tomates, pitahaya, fruta de serpiente, tomates cherry, naranjas, fresas, arándanos, dátiles rojos, manzanas rojas, Fuji rojo, cerezas, granadas y ciruelas. ? No puedo creerlo. Huevos rojos, frijoles rojos, cártamo, espino, libélula roja, zanahoria, bandera nacional, tinta roja, corazón, caña de azúcar roja, ojo rojo, lao ganma. Y sangre ... jeje ... bueno, todo en el mundo puede estar rojo tanto como quieras.
问题9:什么是红色蔬菜和红色水果？ 常见的红色蔬菜主要有红菜苔、胡萝卜、西红柿、红心甘蓝、红甜椒、红汗菜等。
Las frutas rojas comunes incluyen principalmente manzanas, fresas, tomates, tomates cherry, espinos, dátiles rojos, sandías, uvas rojas, arándanos, pomelos rojos, granadas, melocotones rojos, semillas de loto y ciruelas.
Pregunta 10: ¿Qué es el disco rojo? La remolacha de tallo rojo es una variante de la remolacha Chenopodiaceae. Es una nueva variedad ornamental y comestible con tallo rojo y hojas verdes introducida desde los Países Bajos en los últimos años y seleccionada después de muchos años de selección.